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TONIDRED
Добавлен 11 июн 2022
ENTRENAMIENTO CUERPO COMPLETO DE 20 MIN | NIVEL INTERMEDIO | Sin equipo | 20 Min FULL BODY WORKOUT
Hoy voy a hacer una rutina de entrenamiento de cuerpo completo de 20 minutos intensos.
Se trata de una rutina de nivel intermedio a avanzado que incluye movimientos explosivos como sentadillas.
Si no tienes una mochila, chaleco de pesas o pesas rusas, puedes aplicar más carga de ejercicio aumentando la velocidad del movimiento o movimientos explosivos como sentadillas con salto.
Para aquellas personas con problemas en las articulaciones o con sobrepeso, recomiendo que excluyan movimientos como los saltos y los reemplacen con ejercicios más lentos y estáticos como sentadillas con mancuernas.
#entrenamientoduro #entrenamiento #workout #absworkout #rutinasdeejercicio #rutinasgym #rutinaspesocor...
Se trata de una rutina de nivel intermedio a avanzado que incluye movimientos explosivos como sentadillas.
Si no tienes una mochila, chaleco de pesas o pesas rusas, puedes aplicar más carga de ejercicio aumentando la velocidad del movimiento o movimientos explosivos como sentadillas con salto.
Para aquellas personas con problemas en las articulaciones o con sobrepeso, recomiendo que excluyan movimientos como los saltos y los reemplacen con ejercicios más lentos y estáticos como sentadillas con mancuernas.
#entrenamientoduro #entrenamiento #workout #absworkout #rutinasdeejercicio #rutinasgym #rutinaspesocor...
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ENTRENAMIENTO DE CUERPO COMPLETO DE 20 MIN | Quema grasa | Sin equipo | 20 Min FULL BODY WORKOUT
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Totalmente cierto!
Necesito entrenamiento de espalda en casa, por cierto buena edición y ejercicios
Día 14 terminado. Excelente ejercicio para bajar de peso.
recuerda entrena el cerebro
Tremendo, lo q empece a pensar al ver los resultados
Día 13 terminado. Excelente ejercicio 👍👍👍
Dia 12 terminado. Estuvo genial 👍👍👍
AAH
Día 11 terminado. Ejercicios 100 % recomendables.
Porque no esta completo el vídeo ❓
Igual siempre recorda esto amigo la obsesión mata al talento , siempre a conciencia para evitar lesiones abrazo 💪🏻
esta cool la rutina 👍🏼
Sos re trol
Los diamantes se crean a presion, si, pero tambien dejan grietas, no solo cuidense fisicamente si no mentalmente
Buena motivación ❤
Gracias
gracias
Cómprate truzaz
Gracias por tus motivaciones
xdd
lo mejor que e hoy 😢
Yo soy un terreneito 🔥🔥
Pero que mierda de consejo?
Real
Si no vas a decir nada positivo no comentes nada respeta
Los son unos fracasados que quieren atencion por su forma de comportarse😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😊😊😊
Excelente
Great 😎
Bien
Gracias por recordarmelo
En total cuantos min es tu ejercicios?
Generalmente 30 minutos.. pero varía, aveces más y aveces menos
Los consejos de mi tío borracho
uuff! Menos mal que soy mujer 😅
😅
Mas bn que mal por qué por eso no progresan ni se quieren
Por poco se me olvida
Y buena música
Que insano bro 😮
💀
por que eso es lo que hace un hombre felis dia a todos los hombres
100 pajas 😡
Y las dominadas pa cuando?
Bueno el lo intenta y tú q haces?
@@Miauuuu5.7-Rel doble xd
Película?
Te deseo mucha suerte y que tus metas se cumplan bendiciones🙏
Primer comentario de motivación.
Pikoro nunca dijo eso
😢
💪🏼💪🏼
Buenas motivación
Sigue así bro y conseguirás lo que quieras
Crac😎
Simón 👍
Sii
Una verdad
Mis respetos ❤