- Видео 37
- Просмотров 142 921
Це ТВОЄ Здоровʼя
Украина
Добавлен 1 ноя 2022
Це ТВОЄ Здоровʼя❤️
Привіт! Мене звати Ксенія Григорʼєва і тут ми говоримо про здоровʼя.
Щоб не хворіти, треба памʼятати про своєчасну профілактику. На цьому каналі будуть виходити випуски із лікарями різних профілів, які нададуть відповіді на питання, які стосуються кожного.
🎬Підписуйтеся на канал “Це ТВОЄ Здоровʼя” - тут ви знайдете багато цікавого та корисного.
Привіт! Мене звати Ксенія Григорʼєва і тут ми говоримо про здоровʼя.
Щоб не хворіти, треба памʼятати про своєчасну профілактику. На цьому каналі будуть виходити випуски із лікарями різних профілів, які нададуть відповіді на питання, які стосуються кожного.
🎬Підписуйтеся на канал “Це ТВОЄ Здоровʼя” - тут ви знайдете багато цікавого та корисного.
Суперфуди. Що купувати УКРАЇНСЬКЕ? – поради дієтолога
Дивіться також випуск про те, яким має бути ідеальний раціон харчування ruclips.net/video/HV6Xc7hmXRI/видео.html та про те, чого неможна їсти на вечерю ruclips.net/video/uw5dDCDMh-E/видео.html.
У цьому випуску:
- Що таке суперфуди?
- Насіння льону, насіння чіа - що краще?
- Як вживати насіння льону?
- Які горіхи найбільш корисні?
- Які каші найбільш корисні?
- Який рис найбільш корисний?
- Чим замінити авокадо?
- Яку вживати зелень?
- Які ягоди корисніше вживати?
- Що приготувати з обліпихи?
Дієві поради від лікарки-дієтолога Євгенії Розум.
Авторка проєкту "Це ТВОЄ Здоровʼя"- Ксенія Григорʼєва:
k.hryhorieva
Підписуйтеся на канал “ТВОЄ” та наші соціальні мережі:
www.youtube.com/@TVOE_Ukrai...
У цьому випуску:
- Що таке суперфуди?
- Насіння льону, насіння чіа - що краще?
- Як вживати насіння льону?
- Які горіхи найбільш корисні?
- Які каші найбільш корисні?
- Який рис найбільш корисний?
- Чим замінити авокадо?
- Яку вживати зелень?
- Які ягоди корисніше вживати?
- Що приготувати з обліпихи?
Дієві поради від лікарки-дієтолога Євгенії Розум.
Авторка проєкту "Це ТВОЄ Здоровʼя"- Ксенія Григорʼєва:
k.hryhorieva
Підписуйтеся на канал “ТВОЄ” та наші соціальні мережі:
www.youtube.com/@TVOE_Ukrai...
Просмотров: 1 354
Видео
Як їсти СОЛОДКЕ та НЕ ПОПРАВЛЯТИСЯ - поради дієтолога
Просмотров 2,1 тыс.Год назад
Дивіться також випуск про те, яким має бути ідеальний раціон харчування ruclips.net/video/HV6Xc7hmXRI/видео.html та про те, чого неможна їсти на вечерю ruclips.net/video/uw5dDCDMh-E/видео.html. У цьому випуску: - Яке солодке можна їсти? - На що потрібно звертати увагу у складі, коли купуєш солодке? - Як цукерки потрібно обирати в магазині? - Як навчитися контролювати бажання їсти солодке? - Скі...
Яку РИБУ корисно ЇСТИ? - поради дієтолога
Просмотров 1,1 тыс.Год назад
Дивіться також випуск про те, яким має бути ідеальний раціон харчування ruclips.net/video/HV6Xc7hmXRI/видео.html та про те, чого неможна їсти на вечерю ruclips.net/video/uw5dDCDMh-E/видео.html. У цьому випуску: - Яка риба найбільш корисна для здоровʼя? - Як в магазин обрати солону рибу? - Як готувати рибу, щоб зберігався Омега 3? Дієв поради від лікарки-дієтолога Євгенії Розум Авторка проєкту "...
Немає СВІТЛА: як ХАРЧУВАТИСЯ правильно? - поради дієтолога
Просмотров 367Год назад
Дивіться також випуск про те, що їсти на сніданок ruclips.net/video/opkZWqacm5Y/видео.html та про те, чого неможна їсти на вечерю ruclips.net/video/uw5dDCDMh-E/видео.html. У цьому випуску: - Як харчуватися правильно, коли вдома немає світла? - Як скласти ідеальний раціон харчування, коли немає світла? - Що готувати, коли немає світла? - Що з продуктів смакує в холодному вигляді? - Як салати гот...
КОВБАСА викликає РАК? - поради дієтолога
Просмотров 626Год назад
Дивіться також випуск про те, що їсти на сніданок ruclips.net/video/opkZWqacm5Y/видео.html та про те, з чого має складатися правильний раціон харчування ruclips.net/video/u33Sx1a8BUc/видео.html. У цьому випуску: - Чи можна їсти ковбасу? - Що знаходиться в склад ковбаси? - Чи можна їсти сосиски, сардельки? - Як наслідки від вживання ковбаси? - Як приготувати буженину? Дієв поради від лікарки-діє...
Чи можна пити МОЛОКО в дорослому віці? - поради дієтолога
Просмотров 1,3 тыс.Год назад
Дивіться також випуск про те, що їсти на сніданок ruclips.net/video/opkZWqacm5Y/видео.html та про те, з чого має складатися правильний раціон харчування ruclips.net/video/u33Sx1a8BUc/видео.html. У цьому випуску: - Чи корисно вживати молочн продукти? - Чи можна пити молоко в дорослому віці? - Скільки можна пити молока в дорослому віці? - Що краще обрати з молочних продуктів? - Чи корисно пити ке...
ЛАТТЕ ВБИВАЄ режим харчування? - поради дієтолога
Просмотров 1,7 тыс.Год назад
Дивіться також випуск про те, що їсти на сніданок ruclips.net/video/opkZWqacm5Y/видео.html та про те, з чого має складатися правильний раціон харчування ruclips.net/video/u33Sx1a8BUc/видео.html. У цьому випуску: - Чи важливий режим харчування? - Скільки разів на день потрібно харчуватися? - Чому ми хочемо часто їсти? - Як не хотіти часто їсти? - Чи можна перекусувати? - Чи можна пити латте? - Ч...
Що їсти на ОБІД та ВЕЧЕРЮ? - поради дієтолога
Просмотров 4,7 тыс.Год назад
Дивіться також випуск про те, що їсти на сніданок ruclips.net/video/opkZWqacm5Y/видео.html та про те, з чого має складатися правильний раціон харчування ruclips.net/video/u33Sx1a8BUc/видео.html. У цьому випуску: - Що їсти на обід? - Чи потрібно їсти перш страви, щоб бути здоровим? - Що їсти на вечерю? - Як їсти багато на вечерю та не поправлятися? - Коли останній раз можна їсти ввечері? - Як не...
Ідеальний СНІДАНОК - що потрібно їсти? - поради дієтолога
Просмотров 7 тыс.Год назад
Дивіться також випуск про те, про що говорять еротичн сни ruclips.net/video/2qdKtlNiIcw/видео.html та про те, як позбутися хропіння ruclips.net/video/fpLAOZs7e7Q/видео.html. У цьому випуску: - Варіанти правильних сніданків - що їсти зранку? - Якими продуктами потрібно снідати? - Який сніданок більш корисний: солодкий чи солоний? - Як снідати так, що не хотіти їсти за декілька годин? - Чи важлив...
З чого складається ЗДОРОВИЙ раціон ХАРЧУВАННЯ? - поради дієтолога
Просмотров 10 тыс.Год назад
Дивіться також випуск про те, про що говорять еротичн сни ruclips.net/video/2qdKtlNiIcw/видео.html та про те, як позбутися хропіння ruclips.net/video/fpLAOZs7e7Q/видео.html. У цьому випуску: - Із яких продуктів обовʼязково має складатися правильний раціон харчування? - Як овоч корисніше вживати: сир чи приготовані? - Наскільки важливо їсти ферментован овощі? - В яких овочах найбільше корисних е...
Як покращити якість сну? - поради сомнолога
Просмотров 4,7 тыс.Год назад
Дивіться також випуск про те, про що говорять еротичн сни ruclips.net/video/2qdKtlNiIcw/видео.html та про те, як позбутися хропіння ruclips.net/video/fpLAOZs7e7Q/видео.html. У цьому випуску: - Що робити, щоб краще висинатися? - Чи потрібно спати вдень (неп)? - Коли потрібно лягати, а коли прокидатися, щоб сон був ефективним? - Чи можна “доспати” на вихідні, якщо не висинаєшся в робоч дні? - Що ...
Як стрес впливає на сон? Сонний параліч, синдром неспокійних ніг - поради сомнолога
Просмотров 1,5 тыс.Год назад
Дивіться також випуск про те, про що говорять еротичн сни ruclips.net/video/2qdKtlNiIcw/видео.html та про те, як позбутися хропіння ruclips.net/video/fpLAOZs7e7Q/видео.html. У цьому випуску: - Що таке сонний параліч? - Чому виникає сонний параліч? - Як позбутися сонного параліча? - Як стрес впливає на сон? - Що таке синдром неспокійних ніг та як із ним боротися? Дієв поради від сомнолога Костян...
Проблеми зі сном: апное, парасомнія - поради сомнолога
Просмотров 885Год назад
Дивіться також випуск про те, про що говорять еротичн сни ruclips.net/video/2qdKtlNiIcw/видео.html та про те, як навчитися рано прокидатися ruclips.net/video/iPxmTEU0j38/видео.html. У цьому випуску: - Як позбутися проблем з сном? - Як перестати хропіти? - Що таке апное? - Що таке парасомнія? - Чому людина рухається ув сні? Дієв поради від сомнолога Костянтина Зуєва. Авторка проєкту "Це ТВОЄ Здо...
Хропіння - крик про допомогу серйозно хворої людини - поради сомнолога
Просмотров 1,7 тыс.Год назад
Дивіться також випуск про те, про що говорять еротичн сни ruclips.net/video/2qdKtlNiIcw/видео.html та про те, як навчитися рано прокидатися ruclips.net/video/iPxmTEU0j38/видео.html. У цьому випуску: - Чому виникає хропіння хропіння? - Про як проблеми з здоровʼям говоре хропіння? - Як позбутися хропіння? - Апное - що це та як із ним боротися? Дієв поради від сомнолога Костянтина Зуєва. Авторка п...
Про що говорять сни? Еротичні сни. Поради сомнолога
Просмотров 2,2 тыс.Год назад
Дивіться також випуск про те, як лікувати безсоння ruclips.net/video/6KHXqTXYyIs/видео.html та про те, чи потрібно вживати мелатонін перед сном ruclips.net/video/sfZPshqHwgM/видео.html. У цьому випуску: - чому нам сняться сни? - що означають сни? - бачити сни - корисно для здоровʼя? - чому сняться еротичн сни? - чому сниться один той самий сон? - чи можна довіряти сонникам? - що означають віщ ...
Як навчитися рано прокидатися? Ідеальний сон - поради сомнолога
Просмотров 1,7 тыс.Год назад
Як навчитися рано прокидатися? Ідеальний сон - поради сомнолога
Мелатонін - стимулятор сну чи маркетинговий хід? Сови та жайворонки - поради сомнолога
Просмотров 7 тыс.Год назад
Мелатонін - стимулятор сну чи маркетинговий хід? Сови та жайворонки - поради сомнолога
Як лікувати безсоння? Дієві засоби для засинання - поради сомнолога
Просмотров 5 тыс.Год назад
Як лікувати безсоння? Дієв засоби для засинання - поради сомнолога
Як доглядати за волоссям? Поради трихолога
Просмотров 8 тыс.Год назад
Як доглядати за волоссям? Поради трихолога
Що найбільше шкодить волоссю? Поради трихолога
Просмотров 3,5 тыс.Год назад
Що найбільше шкодить волоссю? Поради трихолога
Салонні процедури для волосся - маркетинговий хід? Чи можна відростити волосся, яке не росте
Просмотров 4972 года назад
Салонн процедури для волосся - маркетинговий хід? Чи можна відростити волосся, яке не росте
Облисіння - що робити? Сивина - чи можна її призупинити? Поради психолога
Просмотров 1 тыс.2 года назад
Облисіння - що робити? Сивина - чи можна її призупинити? Поради психолога
Як позбутися лупи? Себорейный дерматит - поради трихолога
Просмотров 8 тыс.2 года назад
Як позбутися лупи? Себорейный дерматит - поради трихолога
Нікотинова кислота для росту волосся - за чи проти. Народна медицина для волосся - поради трихолога
Просмотров 2,6 тыс.2 года назад
Нікотинова кислота для росту волосся - за чи проти. Народна медицина для волосся - поради трихолога
Натуральні шампуні шкодять волоссю? Як правильно використовувати бальзами та кондиціонери
Просмотров 2,1 тыс.2 года назад
Натуральн шампун шкодять волоссю? Як правильно використовувати бальзами та кондиціонери
Як правильно мити волосся? Як підібрати шампунь для волосся? - поради трихолога
Просмотров 13 тыс.2 года назад
Як правильно мити волосся? Як підібрати шампунь для волосся? - поради трихолога
Це ТВОЄ Здоровʼя - подкасти з лікарями
Просмотров 14 тыс.2 года назад
Це ТВОЄ Здоровʼя - подкасти з лікарями
Дієві засоби проти випадіння волосся - поради трихолога
Просмотров 19 тыс.2 года назад
Дієв засоби проти випадіння волосся - поради трихолога
Випадіння волосся. Причини та способи вирішення - поради трихолога
Просмотров 1,2 тыс.2 года назад
Випадіння волосся. Причини та способи вирішення - поради трихолога
Емоційні гойдалки. Як стабілізувати ментальне здоровʼя під час війни - поради психолога
Просмотров 9502 года назад
Емоційн гойдалки. Як стабілізувати ментальне здоровʼя під час війни - поради психолога
А чому маску не можна щоденно наносити? Якщо я бачу, що в мене волосся недостатньо доглянуте, зник блиск і стало якимось сухим І доречі, волосся може "звикнути" до маски? Зараз в мене 2 маски від Lador, раніше просто шикарно працювали, зараз гірше
Скажіть хтось цієї пані про правильний наголос. ВолОкна, а не вОлокна. КішківнИк, а не кішкІвник. Ріже прямо вуха...
👀👀👹
От що ти нормальне насюсбкала повисахувалися в ефірі,а порадила що?
Дуже корисна інформація подана дуже доступно. Дякую
А не що їсти!
Скільки грам з'їдати
Брехунові можна скільки завгодно вказувати на його брехню, але він вперто стоятиме на своєму. Перевірено неодноразово. Особливо це стосується начальства. А якшо там щей кумовство присутнє, то воно в упор не бачить проблеми.
Дякую, корисно 🎉🎉🎉
2 години ночі, дивлюсь це відео після сонного паралічу, трапилось вперше але знав що таке явище існує
Спеціалістки зібралися))
Шо ви мелете! Одноразове невисипвння. Треба висипатися. cbti. Жодної нормальної поради.
🎉
Пусті балачки,та мало конкретики.Марно витратила час.
Трихологи то сама балабольна професія, бо на них жодної відповідальності - волосся ж по суті не життевонеобхідне і вони завжди кажуть, що на то є якась причина внутрішня(капітан очевидність) тому результат хз.
Кожного дня бачу сни. Іноді такі інтенсивні події в них, що дивлюся як кіно.
Лайк підписка братику
Карочє...огидно слухати....
Молодь ,яка рже над традиціями українського народу....😢
Дякую помогла❤ я дуже мучився дуже дякуюй
Ни одна лекция не помогла с б/ сонницей! Только аптека!
Я хроплю що робити?
Супер спікер - кличте ще будь ласка. Цікаво почути про токсичну керівницю і взаємодію з нею, яка не буде руйнувати життя. Відсутність постійної думки про цю неприємну особистість.
Була така мрія ... Звернутися до тріхолога в Україні. Була , на зараз нема.
У неї нема дітей , тому ця людина зайнята собою , це добре жодного слова коли сумно і 2 дітей👍🤣🤣🤮🤮
Зараз врачі тупі
Не дієво!
Привіт,ти мені дуже допомогла,тим,що потрібно встати і походити,а я мучалась всю ніч,лежачи у ліжку❤
Шо вона пиздить?До здоров'я це немає ніякого відношення!
Дякую за поради, сподіваюсь вони мені допоможуть
СЕКТИ...АНТИХРЕСТИ.....НЕ МОЖУТЬ..ЗАСНУТИ...ЧЕРЕЗ..СВОЇХ...БЕСІВ....СВОЄЇ..ДУШІ..♂️♂️😅😅😅😅😅
БЕЕС......СОНЯ...СЕКТИ...ЛЮДИ...ХУЛИЛИ...ДУХА СВЯТОГО♂️♂️💯💯💯
БЕС-----СОНЯ.....ЦЕ ХВОРА...ЛЮДИНА...ОДЕРЖИМА...ДУША..БЕСАМИ...В СЕКТАНТІВ♂️♂️💯💯‼️‼️‼️‼️
Доброго ранку, хто ваш гість?
У мене є знайома, яка завжди бреше, причому і коли це не потрібно. В якійсь незначній ситуації одному каже одне, другому друге. Просто на пустому місці! Це ніякий не захист, просто так! Довго не могла розібратися з цим, але потім до мене дойшло... А ще постійно шукає винних у своїх проблемаз, бо ніколи не визнає своєї вини чи помилок. Це хвороба, я так зрозуміла...
Дякую за інтерв'ю❤ і ведуча і лікар чудово розкрили тему. Почерпнула для себе багато корисної інформації. Буду тепер практикувати❤
Як лікують лупу? ✔Лупа - це суха шкіра голови, що лущиться. Лусочки білого або жовтого кольору можуть викликати свербіж шкіри голови. Лупа зазвичай є симптомом себорейного дерматиту - захворювання шкіри, що викликає роздратування і почервоніння. Хоча повністю запобігти появі лупи неможливо, є кілька способів упоратися з нею. Різні варіанти лікування спрямовані на видалення лусочок, зменшення сверблячки та підтримання здоров'я шкіри голови в цілому за допомогою протигрибкових та протизапальних інгредієнтів.🌹 Для більш детальної інформації переходьте за посиланням nspdoma.com/ua/baza-znanij/dandruff-treatments
Маю шелушіння під чолкою та час від часу брови. Дякую за відео
Дякую. Реально корисна інформація
4:30 Були в той період люди, які "ломилися" в ваше життя?👾
Дякую за відео.
Про чашечку кави -дурня
А брехуни не травмують інших???
Зіі вівсянку з медом ітак стошнився 🤮😂шо до обіда думати нехотів про іду😂
Як харчуватися тим хто працює в нічні зміни? Цілий рік.
Від бобових на вечерю пердіти не будемо?
Зробіть будь ласка імплант з кнопочкою на голові щоб засинати одразу😭 19 років, з 16 нормально спати не можу, нормально засинати, постійно ходжу з колами під очима як якийсь алкаш 40-літній. Я вже не знаю що робити. 😢 😣 їздив по 60 км в день на велосипеді і це майже ніяк не допомагало, а навіть якщо б і допомагало це не нормально😢 я ненавиджу лягати спати, і ненавиджу вставати. Це просто якесь пекло. А тепер чомусь лягаю спати, і просипаюсь десь через годину, і валяюсь годинами. Не знаю що робити 😢
Це може бути пов'язано з кортизолом і тестостероном у такому віці. Якщо відсутнє статеве життя, його треба налагодити, не важливо з партнером чи без і все має стати краще.
@@Wolf-xn2pt дрочка не допомогає, майже кожен день практикую. Тому точно не в цьому справа )
@@schredflsdзазвичай змусити організм спати можна тільки примусово. Просто дотримуватися графіку не залежно від того, хочеться спати, чи ні. Десь одного тижня має вистачити. Якщо не вистачає, тоді можна звернутися до сімейного лікаря і до невролога, зробити електроенцефалограму, може здати аналізи крові і тоді вони будуть з'ясовувати в чому справа.
@@Wolf-xn2pt намагався лягати в 9, як нормально, щоб налаштувати режим…. Так мабуть місяця два клався, Але не допомогло, зараз кладусь в 23:00, засипаю десь годину, і простпаюсь в 6, але звісно ж таки не висипаюсь бо треба на курси. Ще й посеред ночі просипаюсь…. Зараз в Німеччині, і тут навіть заспокійливе не хочуть випусивути, дали таблетки з меланіном, але коли їх використовую і прокидаюсь рано то відчуває себе дуже збуджено і все бісе… та і не те щоб сильно допомогають… а про усілякі там електроенцефалограми тут можна навіть і не мріяти)
@@Wolf-xn2pt не знаю куди дівся там той коментар, і не знаю чи ти побачив, може ютуб дебіл удалив, сексуальне життя тут не допомагає, без партнера але все ж таки практикую
Дякую за корисні поради. Відео клас!!!
А якщо місяць?
Ведуча, слідкуйте за руками, на махайте ними.