- Видео 181
- Просмотров 225 892
мой спорт
Добавлен 12 июл 2017
Мой канал будет содержать мое увлечение спортом,лыжи,велосипед,ролеры,туризм и отдых.
Длительная тренировка на лыжеролерах лыжного клуба ,,Бурабай,,.
длительная тренировка лыжного клуба ,,Бурабай,,с некоторыми нюансами.
Просмотров: 873
Видео
6.04.2024г.г.Щучинск открытие вело сезона.
Просмотров 1904 месяца назад
6.04.2024г.г.Щучинск открытие вело сезона.
Закрытие сезона в лыжном клубе ,,Бурабай,,23.03.2024 г.
Просмотров 5394 месяца назад
Закрытие сезона в лыжном клубе ,,Бурабай,,23.03.2024 г.
Бурабайский марафон,30 км,г.Щучинск 17.03.2024г.
Просмотров 2,2 тыс.4 месяца назад
Бурабайский марафон,30 км,г.Щучинск 17.03.2024г.
Лыжный клуб ,,Бурабай,,.Гонка с раздельного старта,9.03.2024г.
Просмотров 4945 месяцев назад
Лыжный клуб ,,Бурабай,,.Гонка с раздельного старта,9.03.2024.г.тел.для перечисления спонсорской помощи:87771367900,привязан к Каспий.
ЦСКА,тренировочный круг,телеметрия.Щучинск 28.02.2024 г.
Просмотров 2465 месяцев назад
Щучинск,ЦСКА,обзор тренировочного круга с телеметрией.
Балкашино,ЧРК по лыжным гонкам среди любителей .24-25 .02.2024г.
Просмотров 4915 месяцев назад
Балкашино,ЧРК по лыжным гонкам среди любителей,24-25.02.2024 г.
Выхожу из перетрена.
Просмотров 2705 месяцев назад
Выхожу из перетрена.Личные наблюдения,индивидуальная программа.
Музей знаменитого лыжника В.М.Смирнова.г.Щучинск ЦОП.
Просмотров 2736 месяцев назад
Музей знаменитого лыжника,нашего земляка В.М.Смирнова.г.Щучинск Центр олимпийской подготовки.
Клубная гонка 10 км,лыжного клуба ,,Бурабай,,10.02.2024г.
Просмотров 4906 месяцев назад
Клубная гонка 10 км.лыжного клуба ,,Бурабай,,.10.02.2024г.
Выносим вердикт лыжам ONSKI.
Просмотров 2,4 тыс.6 месяцев назад
Выносим вердикт лыжам ONSKI,только для тренировок.
Некоторые советы начинающим любителям лыж.Зимний кросс.
Просмотров 7026 месяцев назад
Несколько советов начинающим любителям лыж,во время кросса.
Щучинск,ЦСКА,клубная гонка 15 км лыжного клуба ,,Бурабай,,.Когда не попал в смазку.20.01.24г.
Просмотров 1,1 тыс.6 месяцев назад
Клубная гонка лыжного клуба ,,Бурабай,,20.01.24г.Не попал в смазку скольжения.
Щучинск,ЦСКА обновленная ,,пятерка,,.
Просмотров 3446 месяцев назад
Щучинск,ЦСКА, обновленная ,,пятерка,,.
Омск,1.01.2024 г.Парк ,,Зелёный остров,,.
Просмотров 5757 месяцев назад
г.Омск,1.01.2024 г.Парк Зелёный остров 🏝️
Новогодняя гонка лыжного клуба ,,Бурабай,,.30.12.2023г.
Просмотров 3157 месяцев назад
Новогодняя гонка лыжного клуба ,,Бурабай,,.30.12.2023г.
Лыжи ONSKI,что с ними стало через год.
Просмотров 3,9 тыс.7 месяцев назад
Лыжи ONSKI,что с ними стало через год.
Открытый кубок Республики Казахстан по лыжным гонкам среди любителей,Балкашино 17.12.2023г.
Просмотров 8687 месяцев назад
Открытый кубок Республики Казахстан по лыжным гонкам среди любителей,Балкашино 17.12.2023г.
г.Щучинск,открытие лыжного сезона 23-24 в лыжном клубе ,,Бурабай,,
Просмотров 5677 месяцев назад
г.Щучинск,открытие лыжного сезона 23-24 в лыжном клубе ,,Бурабай,,
г.Щучинск,-27,тренируемся и соревнуемся!
Просмотров 1,5 тыс.8 месяцев назад
г.Щучинск,-27,тренируемся и соревнуемся!
Продолжаем вкатываться в сезон 23-24.ЦОП г.Щучинск 27.11.2023г.
Просмотров 6808 месяцев назад
Продолжаем вкатываться в сезон 23-24.ЦОП г.Щучинск 27.11.2023г.
Небольшая прогулка по Омску,вечерняя ,,Арена,,21.10.23г.
Просмотров 2119 месяцев назад
Небольшая прогулка по Омску,вечерняя ,,Арена,,21.10.23г.
Щучинск,поход в горы с юными биатлонистами.
Просмотров 17410 месяцев назад
Щучинск,поход в горы с юными биатлонистами.
Щучинск.Лыжная база ЦСКА,тренировка юных лыжников.часть 3.
Просмотров 44510 месяцев назад
Щучинск.Лыжная база ЦСКА,тренировка юных лыжников.часть 3.
Щучинск.Лыжная база ЦСКА,тренировка юных лыжников.(часть 2)
Просмотров 33510 месяцев назад
Щучинск.Лыжная база ЦСКА,тренировка юных лыжников.(часть 2)
Щучинск,лыжная база ЦСКА,тренировка юных лыжников.
Просмотров 26510 месяцев назад
Щучинск,лыжная база ЦСКА,тренировка юных лыжников.
Сотые колеса на ,,стартах,,,испытание.
Просмотров 60711 месяцев назад
Сотые колеса на ,,стартах,,,испытание.
Ставлю на лыжеролеры,,старт,,сотовые колеса.
Просмотров 55711 месяцев назад
Ставлю на лыжеролеры,,старт,,сотовые колеса.
Щучинск,марафон ,,BURABAY RUN,,-23.Забег посвященный Дню Конституции РК и Дню Спорта.
Просмотров 27711 месяцев назад
Щучинск,марафон ,,BURABAY RUN,,-23.Забег посвященный Дню Конституции РК и Дню Спорта.
гора ,,Синюха,,мы покорили вершину,29.07.2023г.
Просмотров 1 тыс.Год назад
гора ,,Синюха,,мы покорили вершину,29.07.2023г.
В горы то рукотворные😊.
Ни одного обзора Onski под классику. Все коньковым ходят...
Чисто классических onski ,по моему ,не выпускают,знаю есть комби.
Что за акылбайский перевал?
Долгий спуск от ,,ракушки,,так его называют.перед поворотом направо,начало тропы,дальше идти по тропе.
Где журналиста откопали пи...ц
Здравствуйте. Интересно, а есть ли практика использования на лыжероллерах колес от коньков.
Здравствуйте,от коньков ,думаю,возможно.От самоката точно подходят 100 е колеса.
Здравствуйте, хочу взойти на эту вершину , подскажите пожалуйста к кому обратиться чтобы попасть в группу ? Буду в боровом в августе
Здравствуйте,думаю ,на поляне Аблайхана можно будет узнать,знаю,что формируются группы по восхождению.
Добрый день, аналогичный вопрос. Мы с группой спортсменов пловцов любителей будем участвовать в марафонском заплыве на Боровском озере 04.08.24, на следующий день хотим совершить восхождение на Синюху! Так как будем у вам впервые, можете посоветовать проводника, который поможет нам подняться по маршруту, естественно за оплату. Либо второй вариант, поделитесь треком маршрута, если он у вас сохранился. Заранее благодарю, Константин.
Ощущение, что ходите по руинам города. Деревья молодые и искусственно посажены
На Алтае тоже есть Синюха(Колывань)
Никакой это не бункер и никогда им не был. Это штольня, пробитая (в первой половине 1960-х годов) в скале для размещения в ней сейсмоприемников. Сама сейсмическая станция, куда передавалась информация от этих датчиков (я проработал на ней больше 5 лет в 70-80-х годах), функционировала до начала 2000-х, пока окончательно не перешла в ведение Академии наук Казахстана. Дальнейшую судьбу станции не знаю..
Фискульт привет.Где начало тропы поточнее?
После ,,ракушки,, длинный спуск,трасса уходит направо,а вы продолжаете идти прямо.этоначало тропы
Прогулялись, хорошо. Много щума, типа Экспедиция, несколько раз Покорили, Не очень сложно. Этож даже для школьников не сложно. Без обид.
Ежели Щучинск по щебню гоняет,то что в других регионах с малыми колёсами делать.,Павлодар ждёт ремонт трассы ,приезжайте покажите мастер класс
Каждый год собираюсь к вам,но не всегда получается,был один раз в 2018 году
С малыми колёсами говорите..... Малые колёса это прошлый век. Мы в Восточном Казахстане давно уже гоняемся на скоростных лыжероллерах. По дорогам. Лыжероллерные трассы это из области фантастики. В Казахстане их нет и не будет. Приезжайте к нам на Кок-Терекский Лыжероллерный Марафон, единственный Лыжероллерный Марафон в Казахстане!
Привет Сергей!Сам случай подтолкнул перейти на сотые колеса.Теперь делема:какие скоростные колеса выбрать?
Посадка подшипников внатяг полезна для дешевых подшипников с большим люфтом. А если подшипник точный,то ему и не нужен этот натяг.
Это не так. Свободная посадка полезна, когда ты не можешь обеспечить точность изготовления деталей. Тогда она компенсируют эту кривизну. Во всех остальных случаях, чем меньше зазоры между деталями, тем лучше. тем меньше они будут разбиваться при эксплуатации и тем меньше играть. Идеально, когда зазоров нет вообще.
@@user-uw2or2lw2y например китайские триммеры для кошения травы,там должны стоять подшипники с3, но туда ставят обычные,просаживают посадку на коленвале и в корпусе, и туда обоимы и расширяются.А если поставить точные подшипники в не просаженый копус,то их клинит от нагрева.
Перетрена не существует ты либо мало спишь либо мало ешь
Обычная кухонная губка с абразивом может заменить фибертекс?
Скажите пожалуйста, сколько парафина уходит на консервацию? И сколько нужно на обычную подготовку по погоде? Например , брусок 60гр. на сколько пар лыж хватит?
Не знаете как называются верхушки ближе к чертовой катушки? И есть ли смысл к ним идти?
Знаю есть вершина ,,еж,,,больше не знаю.От чертовой катушки очень сложное восхождение,я пробовал,не дошел.Как мы шли самое лёгкое восхождение .И от этой вершины, можно попробовать ,пройти по хребту.Есть у меня такая задумка.
@@user-fu7oh1jj6w большое спасибо за комментарий! В прошлом году поднимался на чертову катушку , понравилось. На праздниках планирую повыше подняться ).
Спасибо!
Как сороки шапки норвежские натянут и стоят подражают🤦
От колёс многое зависит На тема сзади поставил колёса Шамов каучук Гоняю дабл в 63 года,скорости хватает.Ещё по ходу приседаю по Неумывакину при движении.
да лыжи отложить на вело вперед
Интересный формат видео!Велотренировка и заодно обзор мест,куда Вы заезжает!👍
Круто! Вы молодец!!!
Спасибо большое! Подумываю о покупе таких. Зимой тоже катаюсь классикой на Kastle.
Кastle все большую популярность приобретают:цена -качество .
Молодцы вчера ток ездил хотел покорить неполучилось следующий раз надо подготовиться я так и непонятно где начало
Лучше всего походы в горы совершать летом.Начало пути от поворота,с акылбайского перевала,спуск от ,,ракушки,,
Отдельный привет Ковалеву Юрию Ильичу!
Не пойму почему в Казахстане взяли моду, гонки на 30км называть словом Марафон... Лыжный Марафон это 50км, ну хотя бы 40, но никак не 30. Например в РФ, и других местах, никому в голову такое не приходит, только у нас. Вот например у нас, в этом году, традиционную тридцатку в Бобровке , я принципиально назвал Бобровский Лыжный ПолуМарафон. Когда он будет 50км , тогда будет Марафон.
Будет тогда когда трасса будет как в Рф. 😂
Привет Сергей,девять лет назад был организован первый Бурабайский марафон,с той поры он так и именуется,так же как и в Балкашино ,,белый марафон,,.
@@user-fu7oh1jj6w У нас тоже изначально Бобровский назывался Марафон, в этом году в процессе написания регламента я ему дал ПРАВИЛЬНОЕ название , ПолуМарафон.
@@seriktursymbaevРечь совершенно не об этом , а о том что вещи нужно называть своими именами. Что касается РФ ,то там разные трассы в т.ч. и по качеству... если что....
У Вас Валерий ещё снега хватает и он чистый прям!На ЦСКА можно ещё неделю катать!
Думаю кататься будем ещё месяц
Лыжники это трудяги,мужественные люди,честь и хвала каждому участнику !
Кто бежал, всем тяжеловато, а как иначе.💯
Отлично снято 👍 По больше бы по трассе камер и от кубка Европы не отличить 👌
Спасибо!
Павлодар рулит..У себя надо рулить на ледовом марафоне в пойме Иртыша до конца марта...
Даааааа, я тоже там покорячился в разные годы, но все разы, из-за ограничения по времени, попадал на ближние предвершины! Удобнее наверное выходить с поляны Аблайхана на перемычку где смотровая площадка. Это собственно перевал массива Синюхи, а далее по ходу влево и логически смотреть в гребне наибольшую по возвышению гранитную скалу(!) Не бойтесь приключений, импровизируйте, и вы будете вознаграждены чудным видом круговой панорамы! Удачи всем!
Спасибо,есть другой ролик ,где мы всё-таки покорили соседнюю вершину
Как самочувствие этот раз?
Спасибо,более менее восстановился,уже легче.
Брехня с места крушения забирают все даже часть грунта . В Кz часто находят железяки и говорят что это орудие Хана и ставят мазар базар.
Я откручивал от руки. После снятия передней крышки. Передняя крышка снимается легко, если вынуть акк. и в щель в направлении передней крышки узким предметом вытолкнуть крышку вперед.
Слежу за вашими сообщениями. Но в этом видео отвлекали попугаи.
Хорошее видео
Будь здоров !!!
Успехов❤
Ох, сколько я побегал в балкашке! В 90х.
Валерий,молодец!👍
🤝✊
Молоток , все не зря.💥💪
Спасибо!🤝✊
Классно!!!
Спасибо!
Брадосов десятки видов от 1 до 20 тысяч рублей и с разными названиями, в ролике хрен пойми какие.
Супер 👍👍👍
🤝
Для начинающего лыжника с лёгким весом нормальные лыжи. Мой вес 96 кг. Развалились примерно через 2 месяца использования. Как катили, мне нравилось.
Валерий,добрый вечер!Хорошую тему затронули!Надо ещё будет Вам снять ролик,по завершении перетрена!Ощущения организма,результаты тренировок после,когда всё в норму придёт!!!....По себе скажу так-После сорока лет,организм теряет и не дополучает некоторые витамины и минералы в должном количестве!Тестостерон уже не вырабатывается так,как это было в молодом возрасте!Я понял одно-чисто спортом здесь не помочь!Спорт конечно держит организм в тонусе и спортом заниматься интересно и приятно,а где-то может даже и красиво!Но после 40 лет,необходимо дополнительно принимать витамины и минералы!....У меня например работа тяжёлая с ночными сменами,питание не скажу чтобы уж правильное,тренировки через день-два,как получается!Но тяжело конечно! А для естественного поднятия тестостерона можно пропить Цинк Пиколинат!Очень ощутимое действие от него после недели приёма, особенно по утрам))))...Месяц приёма,потом отдых пару месяцев!!!...
Да,обязательно продолжу эту тему,правильно все делал или нет.Спасибо за совет,да от многих слышал про витамины и обязательно нужно сдать анализы и на тестостерон в том числе.
От цинка пиколината у человека развивается недержание, доказали английские учёные.
@@user-ii6qb1zd7o Не могу знать об доказательствах Английских учёных!... То,что описал,испытано на себе!Побочек не замечено,Слава Богу!.... Каждый сам делает выбор!
@@caspernelin5463Согласен, выбор за каждым. Но как говорят: предупрежден, значит вооружен. Впрочем вам может повезти и вы отделаетесь лёгкой формой побочного воздействия данного препарата, а именно преждевременным облысением, о котором предупреждают американские учёные.
Странное дело, я себя почувствовал терапевтом принимающего пациента. Что мне сразу захотелось вам посоветовать, так это перестать учавствовать в каких либо соревнованиях, что ислючит не нужные и бестолковые силовые подготовительные нагрузки. Зимой для организма достаточно простых лыжных прогулок. Ну и конечно же идти на поводу у вашей интуиции, а не ума, который живет в ложных представлениях о нас и о мире. А из еды, могу посоветовать употреблять чеснок. 😊
Спасибо за совет,через неделю ответственные соревнования,если самочувствие не улучшится ,то скорей всего пропущу.
Здраствуйте чередуйте лыжные тренировки со спешими прогулками на 5-7км так же поддерживайте себя фармакологическими препаратами , калий магний+боярышник, цветочная пыльца, лечебные настойки итд и будет у Вас сила, выносливость, и высокий тестостерон! и конечно тренироваться нужно дозированно....по своим ощущениям чтоб не загонять себя в "Перетрен"
Спасибо!👍✊