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갱이
Южная Корея
Добавлен 18 мар 2024
요가, 취미생활, 강아지, 산책
좋아하는 거 기록하는 매우 소소한 일상 브이로그
좋아하는 거 기록하는 매우 소소한 일상 브이로그
vlog. 우울해, 멘탈 관리 해야지 | 33-34주 임산부 요가 수련하고🧘🏻♀️기록하기 | 초심플 맘마존 🍼 (오르테, 꿈비, 헤겐), 소소한 임산부 일상 요가 브이로그
임신 후기. 급 힘들어지며 요가 할때도, 평소 일상에서도 몸이 내 맘같지 않으니까 자주 우울하더라구요. 삶의 질이 떨어집니다 흐,,, 그래서 나름 멘탈 관리 하려고 애쓴 소소한 일상. 더 꼼꼼하게 기록하고, 맛있는거 나눠 먹고, 요가도 계속 하고, 책도 읽었어요
맘마존도 완성해서 기분이 좋긴 함 훗
이제 한달 남았다!!!!!!!
*
00:00 난,,,우울하다,, 일단 버섯샌드위치 먹자
00:56 도자기 만든거 언박싱
01:16 우울한 요가 수련
01:44 일기장에 쏟아내기
02:10 데이2. 불면증,, 요가 수련
03:12 점심먹고 알라딘에 책 팔기
03:47 데이3. 2025년 다이어리 소개
04:13 메이필드 뷔페 1위는 훈제연어
04:43 맘마존 자랑
05:33 데이4. 요가 수련
06:03 토마토 갈릭 샌드위치 맛있다
06:53 34주차 초음파,,,
07:11 저녁 루틴
07:49 부디무드라 요가복, 수련 후 짜장면 먹기
*
📧 siobubu0218@gmail.com
#요가브이로그 #임신브이로그 #vlog #일상브이로그 #임산부일상 #임산부브이로그
맘마존도 완성해서 기분이 좋긴 함 훗
이제 한달 남았다!!!!!!!
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00:00 난,,,우울하다,, 일단 버섯샌드위치 먹자
00:56 도자기 만든거 언박싱
01:16 우울한 요가 수련
01:44 일기장에 쏟아내기
02:10 데이2. 불면증,, 요가 수련
03:12 점심먹고 알라딘에 책 팔기
03:47 데이3. 2025년 다이어리 소개
04:13 메이필드 뷔페 1위는 훈제연어
04:43 맘마존 자랑
05:33 데이4. 요가 수련
06:03 토마토 갈릭 샌드위치 맛있다
06:53 34주차 초음파,,,
07:11 저녁 루틴
07:49 부디무드라 요가복, 수련 후 짜장면 먹기
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#요가브이로그 #임신브이로그 #vlog #일상브이로그 #임산부일상 #임산부브이로그
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Видео
vlog. 30-32주 임산부 브이로그 | 고요함을 즐겨야지 ☃️ 요가 브이로그 수련 기록🧘🏻♀️| 집에서 사부작 맛있는 거 해먹고, 아기용품 조금씩 준비 하는 일상
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어느덧 임신 후기.. 말기 임산부의 일상입니다 🤰🏻 요가 수련은 꾸준히 해야지 노력하고 있지만, 몸이 급 무거워져서 약간의 어려움을 겪고 있습니다 후후 그래도 꾸준한 산책, 요가 하면서 컨디션 조절 한 덕분인지,,, 큰 이벤트 없이 증상 없이 9개월까지 와서 다행이라고 생각합니다 케케 문득 집에서 여유롭게 혼자 놀 시간이 얼마 남지 않았다고 생각하니 좀 더 일상을 즐기면서 보내야지 싶었어요 * 00:00 도자기 언박싱하고 요가 다녀오기 00:55 버섯 샌드위치 01:33 H&M 베이비 바디수트, 밤부베베 손수건 01:59 핫초코 마시며 뜨개질 02:42 뜨개질 비니 완성! 02:55 데이2. 프렌치토스트먹고 셀프네일, 밤산책 03:53 데이3. 요가 수련 04:55 크리스마스 트리 🎄 05:30 데이4...
vlog. 28-29주 임산부 브이로그 | 게으른 요가 수련 브이로그,,,🧘🏻♀️| 아기옷 빨래, 무브웜 워머 추천, 뜨개질 홀릭,,까지는 아니고 그냥 하는 중
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역시 이번 주도 요가 수련은 그래도,,,이어갔고요, ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 친구에게 물려받은 아기 옷 먼저 세탁해 봤어요. 다음 주부터는 슬슬 아기방 꾸미기에 박차를 가해야겠어요 (과연) 그리고 뜨개질 열정이 다시 조금 살아나서 열심히 배워보기로 했고요 아 무브웜 워머는 정말 잘산것 같아요,,, 추천입니당 아, 몸이 점점 급격하게 무거워지네요 다음 주는 또 얼마나 무거울까요? 벌써 임신 후기입니다 남은 기간 파이팅,,, * 00:00 일어나서 요가 수련💚 00:34 태교푸드=마라샹궈 00:44 도자기 그릇 만든 거 자랑 01:19 친구집 방문 ❤️ 01:48 데이2. 아침 산책후 요가 수련 02:43 피자 먹고 마더케이 지퍼백 03:07 아기방 셋팅 시작, 아기옷 세탁 04:11 데이3. 사과 먹고 요가 수련...
vlog. 25-27주 임산부 브이로그 | 요가 수련 더 열심히 해야지,,,🧘🏻♀️ | 임당검사와 입체초음파 함 | 유모차, 하이체어 구매(싸이벡스 레모, 실버크로스 듄)
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임신 주수가 높아질수록 더 요가 수련 열심히 해야지 결심하지만, 게을러지고 있는 나... 반성합니당,,,🙄 이제 배도 진짜 많이 나왔고, 드디어 출산준비물인 육아용품 첫 구매 시작했어요!! 유모차랑 하이체어 구입 완 🤗ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 뿌듯하다 그리고 걱정했던 임당검사도 무난하게 통과하고 입체초음파로 우짱이 얼굴도 살짝 염탐해서 기분이 좋군요 케케 * 00:00 부디무드라 미니 언박싱 00:33 요가 수련 💚 00:53 임당검사 전, 샌드위치 01:33 입체초음파 01:57 임당 통과 후후 02:07 데이2. 단발 복귀 & 요가 수련 02:53 도자기 공방 가고 03:14 유모차 실버크로스 듄 언박싱 03:56 뜨개질,,,, 04:25 데이3 요가하고 밥먹고 산책하고 05:35 산전마사지 다녀옴 05:56...
vlog. 욕심 없이 감사하며 요가 수련🧘🏻♀️ 임신 22-24주 배크기 | 새로운 취미(도자기 공방), 강아지 펜션가고, 아기침대 데이베드 결정 🙃 임신, 요가, 일상 브이로그
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날씨가 너무 좋아서, 더 기분 좋게 힐링 하며 열심히 요가 수련하고 감사하게 보낸 일상 기록입니당🙋🏻♀️ 임신 중기라 컨디션도 너무 좋구요, 미뤘던 취미도예도 시작해서 뿌듯하구요 ,귀찮아서 멀리는 못가고 가까운 곳으로 코순이랑 여행도 다녀오구요 💚💚💚💚 가을 너무 좋아,,, 다음주는 출산용품도 좀 정리해야겠군요 이번주에 그래도 데이베드 결정해서 뿌듯함 케케 * 00:00 요가 수련, 요거트 먹고 책읽고 01:25 도자기 공방 💚 01:58 day2. 힐링요가 02:29 연어 스테이크 만들어 먹고 03:09 day3. 강아지 펜션에서 놀고, 요가하고, 먹고 04:27 도자기 공방가고 04:55 day4. 배크기 체크하고 요가 05:44 샌드위치 만들어 먹고 06:26 day5. 요가수련! 07:01 일...
vlog. 체력 회복 🤭 꾸준한 요가 수련 기록 🧘🏻♀️ 임신19-21주 | 배크기🤰🏻| 정밀초음파 | 부디무드라 미니 쇼핑 | 임신 중기 요기니의 잔잔한 일상 브이로그🙃
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이번 영상은 임신 19-21주 기록 입니당. 이제 임신 중기에 접어드니 체력이 점점 회복되는 것 같아요. 역류성 식도염에 시달리지만,,, 버틸만 합니다 후후 요가 수련 시간을 좀 더 늘려야겠어요. 살이 너무 찌고 있거든요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ * 00:00 day1.군모닝. 당근거래 요가 콩국수 01:01 day2. 베이비페어 01:39 day3. 20주 배 요가 바디필로우 03:12 day4. 몸무게,,, 요가수련 04:17 day5. 21주 배크기 요가 수련 04:54 뜨개질 공방 05:41 정밀초음파 06:11 부디무드라 탑 미니언박싱 06:26 day6. 간만에 빈야사 좋아 * #요가브이로그 #임신브이로그 #임산부브이로그 📧 siobubu0218@gmail.com
vlog. 조금씩 달라 지는 내 몸과 요가 생활🧘🏻♀️ 임신16주-18주 | 벌크업 중,,, 🤭 하이베베 구매 | 이제 임신 중기, 잔잔한 일상 브이로그🙃
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이번 영상은 임신 16주-18주 기록 입니당. 요즘 열심히 먹고 요가 수련 하고, 산책하고 하다보니까... 와 ... 건강해지는 기분이네요,,, ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ * 00:00 day1.군모닝. 공복 채우고 요가 수련 00:57 잭슨피자 흡입 01:11 day2, 토스트 해먹고 16주 초음파 02:06 day3, 불면증 소함소함 요가복 요가 수련 03:26 김밥 03:59 하이베베로 안정찾기 04:24 day4, 일기쓰고 요가가기 04:55 파스타 흡입 05:09 소화 시키기 05:25 day5, 딱복 추천 요가수련 06:13 아기 선물 받음 * #요가브이로그 #일상브이로그 #임산부브이로그 📧 siobubu0218@gmail.com
vlog. 엉금엉금 조금씩,, 꾸준하게 요가 수련🧘🏻♀️ 임신13주-15주 | 체중관리 포기 🤭 그냥 먹고 요가하자 | 초기 임산부의 잔잔한 일상 브이로그🙃
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안녕하세요. 벌써 임신 13주-15주 기록이네요!! 아직도 대부분은 침대에서 보내긴 하지만, 최대한 평소처럼 요가 하고 책도 읽고 산책도 가며 살아내려고 노력하고 있......는데 날씨가 미쳤습니다. 나갈수가 없습니다... * 00:00 day1.군모닝. 공복 채우고 아침산책 00:46 식판에 밥 덜어먹고, 간단한 임산부 요가 01:55 갑자기 먹고싶었던 팝콘,,, 02:28 day2. 체중 확인 후 요가 수련 03:02 샐러드와 팬케익 03:48 day3. 14주차 초음파, 양수먹는거 포착 04:29 부들부들,,,요가 하기 04:57 미니 언박싱 후 프렌치토스트💚 05:50 간만에 책 읽고 06:14 day4. 요가 다녀와서 김볶. 마무리. 바바이 * #요가브이로그 #일상브이로그 #임산부브이로그 📧 ...
vlog. 임신 9주-12주(ft. 무기력) 🤪 먹덧으로 +4kg,,,, 요가 수련 브이로그 🧘🏻♀️ 잔잔한 일상 브이로그✔️ 지난 한달 기록
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안녕하세요.!! 이번 한달 컨디션이 너무 안 좋아서 임신 9주~12주차 중, 침대 밖으로 나온 일상만 기록한 영상입니당 😭ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 요가 수련도 일주일에 1~2번 씩 밖에 못 갔어요 ㅜㅜ 다음주 부터는 좀 더 제대로 수련 할 수 있길,,,, 움직인 날 제외하고는 배달음식 시켜먹고 누워만 있었더니 벌써 4kg가 쪄버렸네요 담주 부터는 식단도 좀 건강하게 바꿔야겠어요 후후 * 00:00 day1 9w, 조금만 움직여도 지침, 요가수련 00:57 day2 10w, 공복 채우고 요가가기 01:53 밥 먹고, 산책갔다가, 뉴 맥북💛 02:26 day3 10w, 요가 수련 후 돌솥비빔밥 03:22 요즘 산 책, (임신 관련) 03:30 day4 11w, 벌써 2kg 찜, 발 관리 04:23 요가수련, 샌드위치...
vlog. 컨디션 최악,,,알고보니 임신 초기🤤 무리하지 않고, 요가 수련 브이로그 🧘🏻♀️ 입덧인지 먹덧인지🤤 무기력 속의 잔잔한 일상 브이로그✔️ 지난 3주 기록
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안녕하세요. 요가가 한창 재미있을 때였는데,,,, 임신 초기임을 알게되었요 ,,,, 내가 임산부라니,,,,허허 요가는....무리하지 않는 선에선 움직이는게 좋을 것 같아서 사부작사부작 수련합니당 잠시 무리하지 못하는게 아쉬울 뿐,,,ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그나저나 입덧은 진짜 와인 1병 마신 숙취,,,,,? 멀미 느낌이네요 약이 있어서 다행입니다 * 00:00 day1 임밍아웃과 요가,,, 00:55 매드포갈릭 밀키트 01:23 스트레칭 쭉쭉 01:45 day2 냉면 먹고 입덧약,,, 02:42 day3 요거트 먹고 요가 03:26 나름 건강식 또띠아 03:49 day4 아침 보내고 요가가기 04:45 day5 초음파 입덧약 05:20 일주일후,,,정신차린 사람 요가 06:20 마라탕탕 * #요가브이로그 #일...
vlog. TTC 마지막 주!!! 요가 퇴행,,,, 🧘🏻♀️ 벼락치기와 티칭 연습 🤤 요가 수련 브이로그 🧘🏻♀️ 🤤 지도자과정 💪🏻만족과 아쉬움 사이 잔잔한 일상 브이로그
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안녕하세요. 드디어 요가 지도자과정 마지막 주!!! 자격증을 땄어용🤍 역시나 벼락치기에...... 남편 붙잡고 티칭 연습하고 🥰 끝나버리니 너무 아쉽고 또 한편으론 속시원하기도 하네요!!! 이제 내 수련 다시 열심히 해야지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 다음주 부터 다시 루틴 정비합시당!! * 00:00 day1 즐거운 퇴행성 요가 00:58 day2 매경 읽고, 요가가고 01:52 남편과 티칭 연습 02:38 day3 요가가기,,, 03:39 이론 공부하기 04:01 장보기 02:28 벼락치기 05:11 살짝 부끄러운 실기 연습🤭 05:29 day 4. TTC 마지막날 * #요가브이로그 #일상브이로그 #vlog #갓생브이로그
vlog. 여전히 굳은 어깨 🥹 조금씩 익숙해 지는 중. 요가 수련 브이로그 🧘🏻♀️ 벌써 다음주가 지도자 과정 시험이군🤤 공부 열심히 합시다! 잔잔한 일상 브이로그
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안녕하세요. 이번주도 요가하고, 공부하는 소소한 일상이 빠르게 흘러갔어요. 지도자 과정 다음주가 시험인데, 공부 하나도 안했으니다음주는 벼락치기 예약이구요 🥰 * 00:00 day1 랜덤요가와 오무라이스 00:41 day2 TTC과제와 밀린 공부 01:23 저녁 요가와 싱잉볼 02:26 day3 타이머? 02:48 오전 요가 너무 좋아 03:51 빠마,,,, 04:22 day4 산책 TTC 과제 최최최종 04:57 저녁요가와 빠마 06:02 day5 TTC 마지막 수업 * #요가브이로그 #일상브이로그 #vlog #갓생브이로그
vlog. 욕심 누르기 😏 반복 안에서 성장, 요가 수련 브이로그 🧘🏻♀️ TTC 마무리 후 공부 열심히 하자 + 이제 집밥 먹자,,, 잔잔한 🙃 일상 브이로그
Просмотров 3,5 тыс.7 месяцев назад
안녕하세요. 일주일이 너무 빠르게 흘러가네요, (요가 하느라,,,) 이제 지도자과정도 얼마 안 남았어요, 수련 기간도 짧고 아직 못하는 아사나가 많이 있는 만큼!!!! 마지막까지 조금이라도 더 힘내야죠!!! * 00:00 day1 셀프 수련 00:35 매경읽고 공부좀 하자 01:43 day2, 아쉬탕가 수련🫠 02:53 충동구매템 (가정용 스트레칭 도구) 03:23 day3 요가 수련 열무 비빔국수 04:24 공부 끄적 콩국수 먹고 05:11 저녁 수련 땡초 칰힌 05:39 TTC 수련 07:26 구독자님들❤️ㅋㅋㅋㅋㅋ * #요가브이로그 #일상브이로그 #vlog #갓생브이로그
vlog. 과정과 시도 사이, 요가 수련 🧘🏻♀️ 넘어져 봐야 느낌 알지만.. 너무 넘어짐 | 공부 다음주 부터, 요가 브이로그 + 잔잔한 갓생 담은 🙃 일상 브이로그
Просмотров 5 тыс.7 месяцев назад
안녕하세요. 이번주도 열심히 요가 한 기억만,,,있는,,, 한주였어요🙋🏻♀️ 평일 수련에선 초조한 마음을 억누르고 과정에 집중하려고 했고, 지도자 과정에서는 계속 넘어지며 새로운 아사나 시도 해봤는데 너무 재밌음 ㅋㅋㅋㅋㅋ 새로운거 재밌음 끝나가는게 너무 아쉬워요 흑,,, 다음주는 밀린 공부도 좀 하고, 더 열심히 살아야겠슴니당 * 00:00 day1 아로마향 추천 00:34 하타빈야사 수련 01:08 N번째 소울푸드 등촌칼국수 01:39 day2 길고 긴 요가 수련 02:39 떡국 먹기 03:19 숙제하기,,,, 03:57 day3 매경읽고 요가하며 걱정 달래기🧘🏻♀️ 05:06 요가복 미니 하울 (부디무드라) 05:51 day4 TTC 가는날 * #요가브이로그 #일상브이로그 #vlog #갓생브이로그
vlog. 버티는 연습, 힐링 야외요가 🧘🏻♀️찰나 같은 일주일 | 요가매트 삼(만두카 슬림), 책 읽고, 공부하고, 요가 수련하고 잔잔🙃 일상 브이로그
Просмотров 5 тыс.7 месяцев назад
안녕하세요. 이번주도 열심히 수련하고, 버티고, 덤덤하게 살아냈어요🙋🏻♀️ 처음으로 야외에서 요가 매트를 펼쳤는데 미쳤어 너무 좋아,,,, 앞으로 많은 애용 있을 예정 * 00:00 시작, 아침요가 소소한 오후 01:11 샌드위치 만들어 먹고, 산책하고 02:25 어색한 TTC과제 촬영 연습 03:00 day2. 편평사마귀 셀프 제거함 03:44 요가인 책 추천과 수련 03:33 N번째 소울푸드 김볶먹고 여유로운 오후 05:16 day3. TTC가는길 노래방 05:43 TTC 수련(시르사파다 맹연습) 06:08 day4. 야외요가 💛 * #요가브이로그 #일상브이로그 #vlog #갓생브이로그
vlog. 너그럽고 겸손하게 요가 수련 브이로그🧘🏻♀️ | 요가복 쇼핑(Ft.무브웜), 강아지 자연식 만들고, 공부하고 책 읽고, 갓생 느낌 소소한 일상 브이로그
Просмотров 2,8 тыс.8 месяцев назад
vlog. 너그럽고 겸손하게 요가 수련 브이로그🧘🏻♀️ | 요가복 쇼핑(Ft.무브웜), 강아지 자연식 만들고, 공부하고 책 읽고, 갓생 느낌 소소한 일상 브이로그
vlog. 꾸준함 장착🙋🏻♀️ 나만의 속도로 요가 수련하기🧘🏻♀️ | 집순이도 밖으로 부르는 날씨☀️ 요가 지도자 과정 5,6주차 | 이번주는 공부 살살, 소소한 일상 브이로그
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vlog. 꾸준함 장착🙋🏻♀️ 나만의 속도로 요가 수련하기🧘🏻♀️ | 집순이도 밖으로 부르는 날씨☀️ 요가 지도자 과정 5,6주차 | 이번주는 공부 살살, 소소한 일상 브이로그
vlog. 내 몸과 마음을 알아가는 즐거움에 빠진 요즘, 요가만 하다 일주일 다 갔네 | 소소한 일상과 수련 기록, 일상 브이로그
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vlog. 내 몸과 마음을 알아가는 즐거움에 빠진 요즘, 요가만 하다 일주일 다 갔네 | 소소한 일상과 수련 기록, 일상 브이로그
vlog. 구멍 뻥뻥 뚫린 일상 채워나가기 | 요가하고 공부하고 책읽는 나름 갓생 브이로그🧨 초보, 요가지도자과정 도전 | 일상 브이로그
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vlog. 구멍 뻥뻥 뚫린 일상 채워나가기 | 요가하고 공부하고 책읽는 나름 갓생 브이로그🧨 초보, 요가지도자과정 도전 | 일상 브이로그
영상 너무 잘 보고 있어요❤ 저랑 주수가 비슷해서 공감가는 부분이 너무 많아요~ 33주 들어서부터 역류성 식도염에 몸이 무거워지면서 우울함이 저도 막 올라오더라구요...! 그래도 꾸준히 요가하시고 일기로 부정적인 감정 쏟아내시는게 너무 멋져보여요👍🎀 남은 임신 기간 우리 힘내봐요🩷🩵
온미님 반가워요 주수가 비슷하시군요,,,!!!!! 고생 많으시겠어요🥲 진짜 막달 급속도로 힘들어지죠..? ㅠㅠ 히히 응원 감사합니다 온미님도 남은 기간 힘내시고 건강하게 출산하세용😁🫶🏻🖤
다른 분들의 임신기간은 왜이렇게 빨리가는거죠? ? 벌써 ..만삭이라니
맞아요 다른 사람 임신은 빨리가던데,,, 막달 진입하니 제 시간은 느리게 가네요😞ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
0:05 안녕하세요! 이번영상으로 처음 뵙는데요, 뉴스 보시는 어플, 보는 방식이 너무 궁금해요. 저도 항상 뉴스를 주기적으로 봐야지 하면서 습관이 안되는데 너무 편해보여서요. 혹시 다른 영상에서 설명하시나요? 무슨 어플로 어떻게 보시는지 궁금하네요😮
안녕하세요🫡 뉴스 어플은 매일경제 앱이고요!! 1년씩 구독해서 보고 있어요!!! 사용하는 방법도 그냥 넘기기만 하면 되니까 엄청 편해요👍
🤎🤎
🫡🖤🖤
바나나껍질🍌던지는겈ㅋㅋㅋㅋㅋ일기로 부정적감정 다 소진시킨거 맞냐고요😅ㅋㅋㅋㅋ내친구고생이많다 증맬루ㅠㅠ좀만 견뎌보쟈 우짱이 언능 건강하게 만나자잉❤
아🍌🍌분노 디폴트 값이 좀 높아져서 자꾸 뭘 던지게 되네^,^ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ🫣 흑흑 괜차나 그래도 적응해야지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 암튼 어서 다 끝나고 보쟈구!!!!! 고마워잉❤️
우울해도.요리해서 먹고 요가수련하고 일기쓰고 일상을 놓치지않는.갱이님 🤸🏽♀️👍❤ 버섯 샌드위치.넘.맛날것같아요 주말에 따라해볼래요 저도 지금.2주간.허리부상? 땜에.수련쉬는데 너무.요가원가고싶고.수련하고싶고 몸도근질근질하고 그래요 갱이님 영상보니 더.그래요~ 주절주절 더 쓰고싶은데 ㅎ 공개글이라.아쉽지만 ㅜㅜ 몸 조심하시고 또 영상 에서뵈요~ ❤
백설기님이다! 반가워요 🫡 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 네,,, 우울할수록 뭔가 일상 놓치면 더 구렁텅이에 빠지고 손해보는 기분이 들더라구요 후후🖤 아 허리부상이라니 ㅜㅠ 절대 무리하지 마시고 어서 회복하셔요!! 버섯은 볶으면 일단 다 맛있어서 샌드위치 네.. 후회없습니다 추천ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그럼 백설기님 어서 허리 회복하시고ㅠㅠ 즐거운 연말 보내세요🧘🏻♀️🩷
영상 잘보고있어여🧘🏻
오 감사합니다🧘🏻♀️🫡
❤🤍💚💙💜
💚🩷💚🩷💚🩷
@gangvlog_ thank you🐱💚💚
와 주경아 비니 너무 대단!!!!👍🏼 나도 요즘 뜨개질 소홀했다 마지막 수업간거 한달 전인듯^^~ 알리오 올리오 마늘양ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ뭐든 중간은 없으세요❤❤❤ 오늘도 죤하루 보내쟈 우짱맘😊
드디어!!! 비니 하나 완성해서 기분 좋음😁🌝 나도 이제 앉아있기 넘 힘들고 기빨려서 혼자 집에서만 하려고,,, 후후후 알리오올리옼ㅋㅋㅋㅋ 맛있었어😚 모찌님도 쟈밌는 하루 보내욤🖤❤️💚🖤
과연 요가를 언제까지 하실지 😅 출산전에 석고요람해보세요 추천드려요
넹 ㅋㅋ 요가는 혼자라도 직전까지 하는게 목표입니다,,. ㅋㅋㅋㅋ🌝
혹시 처음에 입고 계셨던 요가복 상의 정보 알 수 있을까요오...??🙄
첫날 아이보리 티셔츠는 무브웜 pond t입니다!😁
눈오는날 보니 더 행복해요🤎감기조심하세용
겨울 좋아하시나요? 저도요!!!!!! ㅋㅋㅋㅋ 지애님도 감기 조심하세요!😁
헉 벌써 30주라니요오오오!!! 시간 왜케 빠름가요ㅠㅠ 자주 찾아와주세요 기다립니다아아 ❤
기다려주셔서 감사해요 🫡 히히 그쵸 시간 진짜 무섭게 빨라요,,,ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그런 의미에서 미리 연말 잘 보내세요❤️
주갱쌤 ,. 비니왜케 잘 떴어요! 예뻐요 글구 혼자 넘잘놀아서 영상이 재밋어요 크킄ㅋ🩷
뀨쌤ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 비니 생각보다 따라할만 했어요!!! 남는게 시간이라,,😁혼자 잘놀죠,, 놀수있을때 많이 놀아놔야해요 후후,,,
🤍❤💜💙💚
❤️🖤💚🖤💚🖤💚❤️
@gangvlog_ thank you, Good morning🐱🍔
영상에 나온 요가복들 궁금해요~ 알려주세요^^😅
안녕하세요!! 어떤 요가복 말씀하시는지 알려주시면 답변 드릴게요 ㅋㅋㅋ 거의 다 부디무드라/ 무브웜 제품이긴 합니다!
갈색팬츠 요가복 블루팬츠 핑크팬츠요~ 일상이 너무 단아하고 좋습니다^^~
갱이님 넘 반가워요~ 😊😊갱이님.같은 요가친구 있으면.좋겠어요~ 전 매일 수련하긴하는데 살짝.요태기 인것같기도하구 ㅋ 그래요 ~날씨추워지는데 감기조심하세요~!근데 갱이님 인스타도 혹시하세요? 궁금한게있어서요 😊
백설기님 반갑습니다🫡 🫶🏻오오 요태기인데 매일 수련하시다니… 너무나 대단하십니다…👏🏻저도 요즘 쫌 게을러졌는데요,,, 괜히 부담갖지 않고 편하게 하고 싶을때 하려구요!! ㅋㅋㅋㅋㅋ 아 인스타는 있긴 한데 잘 안해요,,. @mings_lovelike 입니다!
본인 등판 했습니다✌🏻ㅋㅋㅋㅋㅋ다음에 또 맛난 레시피 발견하면 소상히 공유할게유😘😘😘 다담주에 보쟈❤
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 모찌레시피 조아요👍👍 진짜 맛있게 먹었다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 웅 다담주에 보앙❤️❤️
임산부 이렇게 날씬하고 예뻐두 되냐구..
허엇 아닙니다,,,🫣 케케케 감사합니다🫡🌝ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
갱이님 뜨개가방 넘 귀엽구 예뿌네용,,, 그리구 무브웜 잘산템 겨울에 요가하러 갈 때 딱일거같아요🤎
뜨개가방 잘보면 구멍 뽕뽕이지만 제가 봐도 귀여워요,,,🧶ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 무브웜 워머는 진짜… 👍벌써부터 밤산책때 완전 잘입고 있어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
갱이님 기다렸어요!! 나의 랜선 요가 도반님 !! ㅎㅎ 처음 댓글 남겨봐요 그나저나 시간 진짜 빠르네요ㅠㅠ 임신 소식 알았을때까 엊그제 같은데 벌써 7-8개월이라니!!! 순산 기원합니다!!
오오🧘♀️🧘♀️현실에 요가 친구들이 별로 없어서 아쉬운데,, 반가워요!!! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그니까요 시간이 너무 빠르네요 무섭게🌝 이러다 금방 조리원 가있겠어요 ㅋㅋㅋㅋ 히히 감사합니다🫡
🤍❤💜💙💚
🖤🩷🖤🩷🖤🩷🖤🩷🤭
💗@@gangvlog_💗 thank you🐱💤
꺄아🤎🤎
끼야🌝 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ반갑습니당🖤
주경님 븨로그 요즘 제 asmr이에요..힐링돼요💚
오,,,, 🤧 감사해요 계속 힐링시켜 드리도록 노력해보겠습니다,,ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저는 고관절이 이상해서 나비자세 고무카아사나 싱글피존 같은게 평생 안되네요😅 안될것같던 시르사나 컴업은 어느순간 깜짝 선물처럼 찾아왔었네요.. 항상 할수있는 만큼해라는게 위로가 되면서도? 한계에 맞딱뜨리면 인정이 잘 안되지만 ㅋㅋㄱ그럴때마다 행위보다 마음수련의 중요성을 느낍니다 임신7주에 정신못차리고 핸드스탠드하다가 뒤로 굴러버려서 시르사종류는 금지당했는데 엄마로써의 책임감을 아주 많이 느끼는 계기였어요 임신직전 핀차를 연습하고 있어서 열정 과잉이었나봐요
저도여!!!! 나비자세 진짜 불가였는데 지금 엄청 많이 좋아졌어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 허리,골반 세우기 연습했더니 조금씩 좋아지더라구요 ㅠㅠ 오오 그래도 어느 순간 찾아온 컴업이 참 부럽습니다 😭 지금은 저도 임신으로 새로운 아사나는 안하고 있지만,,, 어서 내년에 회복하고 도전하고 싶어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 오래오래 즐거운 수련 하세용 !!! 🧘🏻♀️💚
임신해도 이쁜 얼굴 가리지 말기로 약속
오오,,,스윗 댓글 발견 💡 감사합니다 ☺️ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
주경님 하루하루 알차게 너무 예쁘게 보내시네요🥰 맛난밥도 잘만들어 드시고 넘 보기좋아요ㅎㅎ 코순이 단발머리 넘사랑스러어요 ㅎㅎ
게으른 일상 속…. 뭔가 한 날들만 짜모았습니다😆 보통은 침대와 한 몸ㅋㅋㅋㅋㅋ코순이 단발 사랑이죠,,,,❤🙈
산모와 아기 모두 건강하게 잘 지내시고 있네요~^^ 👍👍
네 건강하게 아주… 잘 먹고 나름 꾸준히 요가하고 지내고 있어용 ㅋㅋㅋㅋㅋ 감사합니다😁😁
혹시 영상에 나온 요가원 알 수 있을까요? 😊
‘요가아월’ 이라고 검색해주세용💚 원장쌤 넘 좋고 소규모라 분위기도 좋아요!
저도 요가 배워보고 싶네요! 유모차 멋져요🤍
요가 너무 추천이요🤭🫶🏻ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 유모차 저도 맘에 들어요! 케케 감사합니당😚
기다렸어요오🧘🏽♀️🤍
오오오 감사합니다😁😁 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
가리셔도? 뿜어나오는 이뿜❤ 코순이너무기염❤
휴 가리길 잘했다,,,,🤓ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ감사해용 코순이 최고,,,,💚
주갱쌤 재밋는 일상,, 임신해도 아름다움!🩷같이 수련하는 시간 오면 좋겠어용♥️
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 감사해용 규연쌤 진짜 같이 또 빡쎄게 수련하고싶네요,,,, 저 출산하고 빡쎄게 달리러,,, 꼭 놀러갈게요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
항상 기다리고 있어요ㅎㅎ 저도 갱이님처럼 차분하게 살고 싶어요
앗 저도 별로 차분 하지는 않아요 다...대충대충이라,,,ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ🫣 감사합니다 효니님🤗
코순이 치명적❤
코순이의 귀여움을,,, 알리고 싶은 마음,,,,⭐️ 감사합니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
스킵 없이 쭉 봤네용!! 자주 올려주세요오
오오 감사합니다 🤭 ㅋㅋㅋㅋㅋ 넹 자주 놀러오세요!!!🫡
아가가 들어있는 배 너무 귀여워요 😊
흐흐 들어있는게 아직 잘 안믿겨요,,ㅋㅋㅋㅋ 감사합니다 🤭
❤🤍💜🧡💛
💚💓💚💓💚💓💚
💝@@gangvlog_💝 thank you, good night🐱🍭
와~~~영상 힐링그잡채❤️ 단독팬션 너무 좋아보여요~ 이제 몸무거우실텐데 꾸준히 수련하시는거 넘 대단하심🫶🫶오늘도 역시 샌드위치 만들고 싶게하는 영상 ㅋㅋ 저 나중에 식재료좀 물어봐야겠어요!! ~
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 네 펜션 너무 좋았어요😁 수련은.. 정말 더 힘들지 않기위해 꾸준히 해야할것같아요,,, 며칠 안가면 여기저기 아픈곳이 생기네요 하아 ㅜㅜ ㅋㅋㅋㅋㅋ 히히 감사합니당💚💓
갱이님 영상 기다리는 1인이에욧~~ 잔잔한 영상 너무 좋아요 여행도 엄청 좋아 보여요 당지 펜션 혹시 공유 해주실 수 있나요 😅 가보고 싶네요 다음 영상도 기다릴게요~~~🎉
오오 이머프님 감사해용🤧 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 당진 펜션 ‘파머스데이’ 요!! 앞마당도 넘 넓고 추천입니다 😆😆
@@gangvlog_ 우왕 답변 감사합니다 즐거운 저녁 시간 되세용❤️
맞아요 그릇만드는거 잡생각없어지고 내가만든그릇도.생기구 저도.1년정도 배웠는데 힐링 이었어요 갱이님 브이로그.올라오면 왜케 반갑나요😊 컨디션 좋아지셔서 다행이에요 조심히 수련하세요🙏😊
오 도자기 만들기 배우셨군요!! 네 너무 힐링이고 재밌더라구요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 저도 백설기님 댓글이 반가워요🤧🤭ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ감사합니다! 즐거운 수련 하세요!!
안녕하세요 혹시 무브웜 팬츠는 색상을 어떤걸로 구매하셨는지 알 수 있을까요??
안녕하세요!! 무브웜 바지 연그레이 색 말씀하시는 건가요??? flour 인데 지금은 없는것 같아요!! ㅠㅠ
💚❤️💙🧡💜
💓💚💓💚💓💚
💗@@gangvlog_💗 thank you🐱
컨디션이 괜찮다니 다행이에요✨🤍🤍
네 정말 몸이 적응했는지 살만하니 세상이 아름답네요,,,💫 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 감사합니다🫶🏻
꺄❤기다렸어요 선댓글부터 🧘🏻♀️나마스떼🙏🏻
오오 기다리셨다니 갓주님🥹감사합니당ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나마스떼 나마스떼🧘♀️🫡
야외요가 바지 정보 알고싶어요..!🩵🧘♀️
무브웜 코튼 언와인드 스웻팬츠 입니당🫡🧘♀️🧘♀️
안녕하세용 요즘 요가에관심 있어서 여기저기둘러보다 구독❤눌렀습ㅎ 제가 진짜뻣뻣하고,허리통증?도있는편인데 요가시작해도될까요? 😮
안녕하세요!! 오오 감사합니다 🤭 아 저도 정말 뻣뻣(ㄴ자 앉기/ 나비자세 못함) 이었는데.. 확실히 하면 할수록 부드러워지고 뭔가 흐트러진 몸이 균형 찾아가는 느낌이 들어요! 개인차가 있을 수 있지만 저는…. 추천입니다!!!
@@gangvlog_ 앗 답글 감사합니다! 너무이뿌세용❤️댕댕이도 너무이뿌고 🐶 자주자주올려주세욤🧘🏻♀️
떡볶이 남았는데 우동사리 넘 꿀팁이에요 저녁으로 해먹어야겠어요 ㅎㅎ 항상 잘 보고 있습니다 ^^ 보고 또 봐도 안질려요 ,,
떡뽀끼…💓 언제나 좋지요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 히히 보고 또 보신다니….🥹 감사합니다 ㅋㅋㅋㅋ🫡🫡
갱이님 영상 꾸준히 보다 처음으로 댓글 남겨봅니다(부끄) 임신 하셨다고 브이로그 올리신게 얼마 안되신거같은데 벌서 21주!!! 축하축하드려요!! 아가도 엄마도 건강해야하니 너무 무리하지마시고 행복한 하루 보내세요! 영상 늘 잘보고 있습니다 ♥♥♥
오오 반가워요 댓글 감사합니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그니까요 벌써 중기에 접어들어서 하루하루가 다르네요😂 ㅋㅋㅋㅋㅋ케케 응원 감사합니다 🫡
기다리게되는 주갱쌤 브이로그,,.ㅎㅎ 많이 올려줘용!! <3<3
힝 뀨쌤🥲🤗 감사합니당ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 잘 지내죠?? 여행 재밌어보여요!!!! 😍