Видео

из этих умею только капитанкский

Дома начал ожиматься, спустя где то польторы недели с 1-3 отжиманий поднялся на 10-13, думаю скоро научусь потдягиваться😁

Здравствуйте, умеете ли вы подтягиваться до пояса?

Респект Баталычу, что на канале есть элементы по любому уровню сложности!

Считал всю жизнь почти невозможным: подтянулся ты до подбородка, груди, но какое ж резкое и сильное подтягивание надо сделать, чтоб еще и обе руки закинуть! В этом году научился так: подходил на расстояние протянутой руки, рисовал в голове под турником вертикальный полуэллипс, прыгал на турник. Проносит немного вперед, как начинает нести назад, делал быстрое подтягивание, такое слегка круговое, чтоб в завершающей фазе идти не строго вверх, а вперед за турник, тогда руки легко закидываются. Оказалось, никакой магии.

Упражнение отстой, мозоли сильно натираются

Спасибо

Бля,так расстраивает когда элемент который ты сделал спустя два месяца упорных тренировок кто то называет легким

Я умею выход на две нижним хватом но на одну не умею странно

Спасибо вам! огромное уважение! Я научился его делать, я скоро видео выложу чтоб правда была что я действительно научился его держать.

Баталыч можете снять обучение по царскому выходу на одну руку?

Фига се там турник высокий, сколько метров😮

Учусь подтгиваться на одной руке. Чувствую, это долгий путь из-за веса в 103.

Я пытаюсь найти видео топорик но я уже это делал потому что я делал это без обучалки Поэтому просто пытаюсь видео найти топорик

Полезное видео

Почему все держат руки широко при подтягивании?

Можно вопрос? Вы служили в армии?

не знаю у нас раньше когда мы учились было два момента либо ты делаешь топорик либо упадешь и поедишь в балницу

Только сейчас обратил внимание, что всего 3.5 тысяч подписчиков. Я думал, известный какой-то чел, типа тыщ 80, и удивлялся, почему не получалось обучалку по офицерскому через гугл найти.

С этой минуты я вас больше люблю 😮

Что делать если когда уже почти вышел во флаг но резко заболевает кисть и я слезаю как решить проблему?

спасибо что всё так подробно показал, я хотел сделать принца, но в другой обучалке сказали что для этого нужно уметь испанский и офицерский, офицерский уже умею

Я подписался бро

Братан жалко тебя что у тебя мало подписчиков завёл youtube канал и не набиралось . ролики у тебя очень годные спасибо что помог у меня не получался этот элемент потому что я брался неправильным хватом за турник

Вот честно говорю, я делал лишь один раз офицерский давно еще, попытался заделать вчера не получалось, посмотрел твое видео и понял что я не поворачиваю туловища и не могу ухватится второй рукой за турник, попробовал сегодня, и получилось хоть один раз но получилось, спасибо тебе огромное❤

В 1978 р проходив службу в ОМСДОН робив 70 підйомів з переворотом.

Братан, видосы отличные, но купи оборудование, шум ветра такое себе.

Отличная обучалка, спасибо, я смог

Ты самый лучший ютубер из всех по обучалкам на турнике

Афигеть, спасибо, я смог

Выход на две руки, это совсем Другое упражнение можно сказать, подтягивание другое(от турника ) плюс раскачивание ногами для рывка... Короче почти другое упражнение. Я легко делаю выход через одну руку, дошел до этого сам именно так вися сначала на низком турничке подготавливая плечевой сустав к нагрузке, следующим летом буду пытаться на обе руки.. Тяжело дается нужно признаться:это нужно вес тела сделать оптимальным через Бег и физупраженеия, пресс нужно качать усиленно и постоянно подтягиваться всяко-разно и висеть долго на двух руках тоже всяко разно.. Самое тяжелое для меня отжиматься на турнике, еле -еле получается с маленькой амплитудой.. 😏😏😏

Класс!👍Тоже делаю видео. Подписка.

Молодец!👍 Браво!👏 Тоже турником занимаюсь и в ютуб.

я хочу от тебя сына😍 (я мужик и я не гей)

😂2:31 пизднулся и обрезал

Я вот не понимаю, я вроде делал за все время его раз 5, но не могу делать его даже 1/25, хотя вроде понял технику

Тяжело оказалось в 14

На заднем фоне каратисты)

Лучший!

Я начинающий умею только юлу выход на 1 и подъем с переворотом

Спасибо за обучалку

Спасибо тебе боталыч, я на следующий день уже сделал выход на 1,а до этого не получалось❤❤❤ лайк и подписка тебе

Можешь сказать какой элемент легче научиться полотенце или принц на одну

Спасибо я начел делать флаг на одну руку на вторую не получается я не могу долго продержаться на одной руке

Спасибо огромное я научился за 3 часа ❤

А что делать, если даже несмотря на то, что таз уже выше турника, тебя все равно перевешивает в другую сторону от турника? Учу уже третий день, но все равно не тянет меня за турник

Я видел чтото подобное говорили выход беса, только там брали раскачку на одной руке и делали змейку

Спасибо тебе большое ❤

А он дело говорит

Это гробик