- Видео 33
- Просмотров 31 425
Екатерина Земчина
Россия
Добавлен 18 апр 2020
Добро пожаловать на мой канал про путь к осознанной жизни.
Мой девиз - всё есть ресурс!
Люблю мотивировать людей на жизнерадостность и подсвечивать в каждом их уникальность 🤍
Мой девиз - всё есть ресурс!
Люблю мотивировать людей на жизнерадостность и подсвечивать в каждом их уникальность 🤍
7 способов облегчить жизнь
Если есть способы облегчить жизнь, то почему бы ими не воспользоваться. Многие рутинные дела можно делегировать, оптимизировать, структурировать, изменить или поменять свое отношение к ним. Я насчитала 7 способов, которые помогают мне делать мою жизнь легче и проще.
#осознанность #самореализация #жизньвкайф #саморазвитие #дисциплина #любовьксебе #психология #мышление
#осознанность #самореализация #жизньвкайф #саморазвитие #дисциплина #любовьксебе #психология #мышление
Просмотров: 166
Видео
Почему ты ленишься? 3 причины твоей ЛЕНИ
Просмотров 28214 дней назад
Каждый из нас задумывался о том, как побороть лень ? Но чтобы ее побороть, нужно понять откуда растут ноги. Предлагаю видео, в котором расскажу о трех причинах вашей лени на мой взгляд и что с этим делать. Виды отдыха ruclips.net/video/PoX8ZpSshKU/видео.html #лень #самореализация #саморазвитие #осознанность #жизньвкайф #любовьксебе #дисциплина #мышление #психология таймкоды: 00:00 я ленивая 00:...
Всё, что у тебя есть - ты выбрал сам
Просмотров 32721 день назад
Твоя жизнь - это череда твоих согласий, отказов, ходов, молчания, инициирования…всё, что у тебя сейчас есть - ты выбрал сам, своими словами, своими поступками, своим поведением. Хочу напомнить в этом видео, как важно быть ответственным за свою жизнь, как важно следовать своим убеждениям, чтобы суметь построить большой, светлый дом, под названием жизнь. #осознанность #самореализация #саморазвити...
Перестань быть УДОБНЫМ человеком
Просмотров 1 тыс.Месяц назад
Удобный человек - такой комфортный и мягкий как диван; на него легко сесть и свесить ножки, переложить ответственность, ни во что не ставить, использовать и манипулировать. Давайте прекратим быть удобными для других, а будем удобными для себя. ruclips.net/video/4gGwk5cw4-0/видео.htmlsi=Ep3gw583Pj1qSzQP начни с себя #саморазвитие #самореализация #любовьксебе #жизньвкайф #осознанность #психология...
Жаль, что не сделала это раньше
Просмотров 1,4 тыс.Месяц назад
Каждый сталкивался с сожалением, что не сделал что то раньше, откладывал, боялся, не решался, вовремя не повзрослел. Поделюсь в этом видео 5 вещами, которые жалею, что поздно сделала, начала, изучила…приятного просмотра! #саморазвитие #самореализация #дисциплина #любовьксебе #осознанность #финансоваяграмотность #жизньвкайф #материнство #ютубканал таймкоды: 00:00 не жалею о действиях 00:37 изуча...
Ты никому не нравишься. Начни с себя
Просмотров 611Месяц назад
Начни с себя- первое оружие в познании себя и любви к себе, которое откроет пути к реализованности, чувству собственного достоинства и по итогу приведет в вашу жизнь нужных людей, которые вас полюбят. От этом и немного больше смотрите в моем новом видео. #любовьксебе #самореализация #жизньвкайф #осознанность #саморазвитие #самореализация #желания таймкоды: 00:00 как понравится окружающим 00:55 ...
Кто в семье ДОЛЖЕН работать? Финансы в семье
Просмотров 2012 месяца назад
Кто в семье добытчик, кто должен работать и платить за все ? Рассказываю, что я думаю на этот счет, и как важна финансовая грамотность как мужчинам так и женщинам. #финансоваяграмотность #финансы #планирование #саморазвитие #самореализация #осознанность #жизньвкайф #работа #дисциплина Ставлю цели на год осознанно ruclips.net/video/aJvNqd_lWtk/видео.html таймкоды 00:00 начало 00:15 моя женщина н...
Как научиться управлять своими мыслями
Просмотров 3082 месяца назад
Умение управлять своими мыслями крайне важный навык для удовлетворенной жизни, продуктивности и становления хозяином своей реальности. Как не стать заложником своих мыслей, эмоций рассказываю с примерами из жизни в этом видео. #мышление #дисциплина #саморазвитие #любовьксебе #самореализация #осознанность #планирование таймкоды 00:00 вступление 01:30 эксперимент 03:49 мысль первична 04:53 первый...
Я всё знаю, но ничего не делаю
Просмотров 12 тыс.2 месяца назад
Я все знаю, но ничего не делаю. Каждый встречался с такой проблемой, что я так много изучаю, я так много знаю, владею информацией, но в своей жизни не стремлюсь реализовывать эти знания. Проблема большинства и моя в том числе. Рассказала, какие причины такого поведения у меня были, какие решения я для себя приняла, чтобы разорвать этот круг: я все знаю- но ничего не делаю с этим. #дисциплина #л...
Готовимся к весенним изменениям:время расцвета и перемен
Просмотров 2782 месяца назад
Весна - время перемен, чего-то нового, свежего. Предлагаю 5 шагов для своих личных изменений и преображений, ведь весной заниматься собой и своим пространством как никогда делать очень приятно. #жизньвкайф #любовьксебе #планирование #саморазвитие #дисциплина #самореализация #весна #стиль
Мы влияем на окружение или окружение влияет на нас?
Просмотров 2233 месяца назад
Влияет ли на самом деле наше окружение на нас? Как мы можем повлиять на окружение? Разбираюсь, что именно нужно изменить в себе, чтобы окружение стало успешным! #жизньвкайф #саморазвитие #привычкиуспешныхлюдей #дисциплина #любовьксебе #осознанность #самореализация #планирование #цели таймкоды 00:00 кто и что влияет на нас 00:32 окружение и разные периоды в жизни 01:28 желание изменить окружение...
5 шагов к осознанному питанию
Просмотров 1873 месяца назад
Каждый из нас, наверняка, сидел на различных диетах и не видел должного результата. Я перебрала множество диет и ограничений и пришла к осознанному питанию, где есть свои нюансы, нет запретов и демонизации продуктов. Осознанное питание, в первую очередь, это осознанная жизнь. Приятного просмотра! #жизньвкайф #любовьксебе #саморазвитие #диета #пп #дисциплина #осознанность #правильноепитание тайм...
Как НЕ бояться начинать новое. Синдром новичка
Просмотров 5113 месяца назад
Все когда-нибудь испытывали страхи при старте нового дела, которые нас тянут вниз, тормозят и отдаляют от желаемого. Я не исключение. Рассказываю свою историю моего «новичка», ищу пути решения и мотивирую себя не опускать руки. Приятного просмотра! Как я отказалась от токсичных людей ruclips.net/video/0tXJHZIY9X8/видео.html #самореализация #привычкиуспешныхлюдей #саморазвитие #дисциплина #любов...
Как завидовать правильно и осознанно
Просмотров 5274 месяца назад
Все мы завидуем друг другу, но как «черную» зависть превратить в «белую». Рассказываю в этом видео, чему и кому я завидовала, делюсь своим опытом взаимодействия с завистникам, и как я это делаю теперь с умом и осознанно. Приятного просмотра! #жизньвкайф #любовьксебе #самореализация #саморазвитие #дисциплина #привычкиуспешныхлюдей #молодая_мама #декрет #осознанность #токсичность #зависть таймкод...
Как я отказалась от токсичных людей. Кто они и как влияют на нашу жизнь
Просмотров 2,8 тыс.4 месяца назад
В этом видео я поделилась своим опытом взаимодействия с токсичными людьми, как они повлияли на мою самооценку и жизнь в целом. Рассказала про характеристики токсичных людей и как оградить себя от таковых. Видео полезно всем, кто хочет выбирать себе правильное окружение. Приятного просмотра! Видео про концепцию года и постановку целей ruclips.net/video/aJvNqd_lWtk/видео.html #любовьксебе #привыч...
Свежий взгляд на Новый Год. Как я больше НЕ БУДУ проводить новогодние праздники
Просмотров 1694 месяца назад
Свежий взгляд на Новый Год. Как я больше НЕ БУДУ проводить новогодние праздники
От чего нужно избавиться перед Новым Годом. Наводим порядок дома и в голове
Просмотров 2255 месяцев назад
От чего нужно избавиться перед Новым Годом. Наводим порядок дома и в голове
Синдром именинника. Как принять свой возраст
Просмотров 3946 месяцев назад
Синдром именинника. Как принять свой возраст
Эмоциональный интеллект, зачем он нужен и как его развивать
Просмотров 1,8 тыс.6 месяцев назад
Эмоциональный интеллект, зачем он нужен и как его развивать
Саморефлексия перед Новым Годом. Основные понятия и техники для осознанной жизни
Просмотров 846 месяцев назад
Саморефлексия перед Новым Годом. Основные понятия и техники для осознанной жизни
Полезные привычки, изменившие мою жизнь. Второй шаг к осознанной жизни
Просмотров 1,5 тыс.7 месяцев назад
Полезные привычки, изменившие мою жизнь. Второй шаг к осознанной жизни
Привычки, которым я сказала ПОКА! Первый шаг к осознанной жизни.
Просмотров 1 тыс.7 месяцев назад
Привычки, которым я сказала ПОКА! Первый шаг к осознанной жизни.
Как я стала счастливой? 3 способа полюбить свою жизнь
Просмотров 3787 месяцев назад
Как я стала счастливой? 3 способа полюбить свою жизнь
Два простых рецепта для вашего здоровья. Перехожу на осознанное питание
Просмотров 1,7 тыс.7 месяцев назад
Два простых рецепта для вашего здоровья. Перехожу на осознанное питание
Планирование. Почему важно планировать? Мои планы на октябрь.
Просмотров 2248 месяцев назад
Планирование. Почему важно планировать? Мои планы на октябрь.
Как не сойти с ума в декрете ? Неочевидные советы. Мой опыт материнства
Просмотров 1068 месяцев назад
Как не сойти с ума в декрете ? Неочевидные советы. Мой опыт материнства
Здоровый пофигизм. Что это и как применять в жизни?
Просмотров 3848 месяцев назад
Здоровый пофигизм. Что это и как применять в жизни?
Полезно
Все по делу
Это все конечно прекрасно, но после твоего видео никто ничего не пойдет менять. отсутствие мотивации, лень, это все проблемы глобальные, начиная от большого количества сахара в питании, до пониженного уровня гормонов из-за этого же. плюс когда нет сильного дефицита чего- либо, человек не будет действовать. Если вы живете в изобилии, у вас много быстрой еды, сахара, мучного, вы удовлетворяете себя физически, мозг не понимает разницы, что реально, а что нет. у него нет нужны, у него все ХО РО ШО. Если вы действительно хотите кардинальных изменений, создайте условия при которых не делать НЕ ПОЛУЧИТСЯ. бегать по утрам? лень? на улице идешь, на тебя бежит стая собак, будешь бежать или лень? Чтобы сильно хотеть нужно иметь, либо очень сильный дефицит чего-то. либо поставить себя в такие условия, когда НЕ ДЕЛАТЬ не получится.
Есть еще такой эффект: недостаток движения приводит к вялости и сонливости, а сонливость и вялость усиливают недостаток движения, его становится еще меньше. И вторая мысль: недостаток питания и питательных веществ может вызвать вялость сродни лени, либо апатии.
Верно, я упомянула это в видео: eat, sleep and exercise. База ))
всё по делу, молодец
Катя, почему Вы такая умная 😉? Вроде профильного образования нет, не психолог, а информация гораздо ценнее, чем у самых топовых блогеров.
Я наблюдательна ! Спасибо за обратную связь)
Правда 💯
❤ Всегда
Катя, так приятно вас слушать. И вроде всё это уже знала, но с вашей подачей начинаешь переосмысливать свою жизнь и привычки. Очень рада, что нашла ваш канал, с нетерпением жду новый выпуск😊
Благодарю за обратную связь!🤗
Не смотрела на бездействие с такой позиции. Теперь у меня другое мнение на счет этого. Благодарю)
Сначала отказ от вредных привычек, затем внедрение новых. Екатерина отказалась от: 1. Просмотра сериалов. 2. Скроллинга ленты на смартфоне сразу после пробуждения. 3. Желания прилечь после сытного обеда и залипнуть в телефоне. 4. Негативного мышления. Негативное мышление вредит только Вам. Помогает переход из состояния жалоб к рефлексии.
Какое крутое видео! Спасибо большое❤
Рада быть полезной !
Благодарю❤ всё очень чётко, всё очень верно!! Легко доносите информацию 👍
Спасибо Вам за обратную связь !
Интересно, автор верит в ту всю чушь, что она транслирует? ;)
Разумеется, а как иначе😊
@@kat.vadimovna и как вам там в облаках иллюзий? ;)
Для вас облака иллюзий, для меня реальность. «Начни с себя» - вот чем я руководствуюсь, не перекладывая ответственность на вас, например)
@@kat.vadimovna ну да, каждый создает свою собственную реальность в голове. это и называется - иллюзия ;)
Бред какой. никто не будет связыватся с неудобным человеком. никому не нравится истеричка, выносящая мозг
Я в видео рассказывала, что неудобный человек - это истеричка? Ну вы фантазер 😁
@@kat.vadimovna лол а как вы еще назовете неудобного? неудобный это тот кто создает дискомфорт - ктг не приятен. вы захотите связыватся с неприятным человеком, кто создает для вас дискомфорт?
Молодец, всë правильно сказано.
Ну зашибись логика ,мужик пусть тоже будет не удобным и вот два пола Нахер друг другу не нужны 😅
Вы путаете удобность и самостоятельность и участность в браке)
человек, которому плевать на мнение других - это нарцисс и эгоист. вот ваш "неудобный" человек по сути
Бля про каких вы женщин говорите 😂😂😂😂😂где такие я им горы подарю
удобную жену в студию
Большое спасибо за видео! Это точно, про меня.
Не красавица понятие растяжимое
Катерина понравилось... Очень... Спасибо 😊
Мне интересно,где такие девушки обитают,хочу себе такую жену!
выходи за меня замуж Катя.
Это моя жена
После уроков за гаражами разберетесь..
Да,действительно,здравые рассуждения,беда лишь в том,что стоит выйти из ютуба и положить телефон, магия момента исчезает и мы продолжаем бессмысленно и беспощадно заниматься всякой херней,вместо того,чтобы использовать полученную информацию … 😂
А может, просто не пришло время или человек просто не готов к этому)
@@kat.vadimovna или просто он ленивая задница)
Ооо лень - это отговорка! вот новая тема для обсуждения появилась) лень - это я не нашел то, из-за чего мне хочется подняться с дивана 👌
У меня получается я не ок и ты не ок, хотя...иногда я считаю себя хуже всех.
Точно надо менять жизненную позицию, сама была в таком положении, что я ни на что не способна, хуже других, но рада, что выкарабкалась из этой точки, пусть и проскакивают такие мысли, но уже не так критично!
женщинам такие вопросы не задают , но я задам , можно узнать вашу национальность ? черты лица восточной женщины , в память надолго вбиваются
Я русская, есть осетинские корни)
@@kat.vadimovna идеальное слияние )
Занимаетесь ли вы танцами Екатерина? Высвободить свою энергию можно через танцы.
05:45 спросите МАМУ, МУЖА и РЕБЕНКА отделяют ли они вас от толпы в этих ролях... Они скажут ДА вы индивидуальная для каждого из них... Желание быть индивидуальным среди толпы это уже больше про амбиции и гордость - одно и другое не хорошее
Спасибо вам. Я парень 15 лет, но всеровно это инфа для меня актуальна👍🏼
Почти полностью не согласен
Автор,вы прекрасна!! Это видео появилось в ленте в самый нужный момент моей жизни
очень нравится подобный формат видео, все четко, без воды. Желаю вам дальнейшего процветания в этом направлении, видео очень мне понравилось ❤
Екатерина, Вы прекрасны! Чисто случайно в ленте мелькнуло. Вот то, что сейчас мне нужно. Да, стоит начать с себя и это относится ко всем сферам жизни! Спасибо Вам большое
Благодарю за обратную связь!
Быть добром
Спасибо за поддержку, часто не хватает теплоты и внимание к многим важным проблемам и страхам, которые мы не исцеляем
Благодарю автора за ролик, в котором он обратил внимание на то, что прежде чем вырабатывать новые привычки, необходимо избавиться от старых привычек, которые вредны тем, что отнимают время и силы для выработки новых. При этом, избавление от старых, и выработка новых привычек несомненно требуют волевых усилий
очень симпатичная женщина )однозначно лайк
Не та страна, где стоит рьяно проявлять инициативу - она тут наказуема, но вот подумать о том, в чем улучшить себя, чтобы чувствовать, что проживаешь свою жизнь достойно для самого себя, стоит.
Хочу сказать одно. Вы очень красивая
Спасибо за видео ❤❤ Чётко и понятно 👍👍
На маникюр прослушала это видео раз 5. Не сразу усваивается , отрицание. Я ещё переслушаю потому что это то что до меня не доходит. Подписка в благодарность за это видео❤ ❤❤
Катерина, очень чётко, понятно и приятно вас слушать! Во многом согласен и тоже работаю над собой, во многих подобных моментах. Успехов и процветания вам, во всём! 🤠✨🎈
Всё решаемо, верно, только захотеть надо
Какие здравые мысли, поддерживаю!
Катюша, вы правы.
Очень интересный ролик, как и канал в целом, подписался, продолжай в том же духе! От себя хочется лишь пригасить на свой канал, где я делюсь своими мыслями через видео, и пожелать удачи в продвижении 🍀
Спасибо за поддержку!
Надо же, как вы четко описали, прям по пунктам черты одного близкого мне человека, первый раз подошло один в один про токсичных людей А некомфортно с ними потому что все не искренне, одна игра, это чувствуется и ты всегда в драках
Настоящий педагог!!))
парадокс, надо что -то выбрать и делать) И на это уйдет ваше время отведенной вам жизни. Можно мечтать и ничего не делать, но смысл. Читов в жизни нет:) а хотелось бы да