- Видео 134
- Просмотров 40 364
Alma yoga з Іриною Ягубовою
Добавлен 10 дек 2010
Практика йоги й самопізнання з Іриною Ягубовою.
Осягнення законів життя, світу і самого Бога починаються з пізнання себе - свого власного тіла, психіки, поведінкових патернів і реакцій, істинних бажань, внутрішнього голосу тощо.
Професійна практика йоги і психології стали моїми основними інструментами як самопізнання, так і самовдосконалення.
Підписуйтеся і практикуйте справжню йогу разом зі мною - як на килимку, так і на внутрішньому глибинному плані. Тут зачіпаються важливі темі, здатні міняти життя.
-----
Тим, хто хоче виразити свою вдячність:
Моно - 4441114423627981
PayPal - yahubova@gmail.com
Instagram - @irayagubova
Якщо хочете займатися персонально або отримати індивдуальну програму для самостійних тренувань, звертайтеся на Viber, Telegram:
+380978771374
Осягнення законів життя, світу і самого Бога починаються з пізнання себе - свого власного тіла, психіки, поведінкових патернів і реакцій, істинних бажань, внутрішнього голосу тощо.
Професійна практика йоги і психології стали моїми основними інструментами як самопізнання, так і самовдосконалення.
Підписуйтеся і практикуйте справжню йогу разом зі мною - як на килимку, так і на внутрішньому глибинному плані. Тут зачіпаються важливі темі, здатні міняти життя.
-----
Тим, хто хоче виразити свою вдячність:
Моно - 4441114423627981
PayPal - yahubova@gmail.com
Instagram - @irayagubova
Якщо хочете займатися персонально або отримати індивдуальну програму для самостійних тренувань, звертайтеся на Viber, Telegram:
+380978771374
Я є. Сучасна мантра. Психологічні афірмації від Ірини Ягубової
Я є.
Я тут.
Я жива.
Я люблю.
Я міркую.
Я відчуваю.
Я маю волю.
Я маю вибір.
Я маю рідних.
Я маю роботу.
Я маю здоровʼя.
Я маю можливості.
І життєрадісність,
Усвідомлення,
Натхнення,
Молодість,
Вдячність,
Вчителів,
Енергію,
Захист,
Щастя,
Душу,
Бога,
Хліб.
ЗСУ.
Дух.
Дім.
Рід.
Ми.
Ти.
Я.
І…
Цього вже більш ніж достатньо.
Music by AI.
Lyrics and video by Iryna Yahubova
Я тут.
Я жива.
Я люблю.
Я міркую.
Я відчуваю.
Я маю волю.
Я маю вибір.
Я маю рідних.
Я маю роботу.
Я маю здоровʼя.
Я маю можливості.
І життєрадісність,
Усвідомлення,
Натхнення,
Молодість,
Вдячність,
Вчителів,
Енергію,
Захист,
Щастя,
Душу,
Бога,
Хліб.
ЗСУ.
Дух.
Дім.
Рід.
Ми.
Ти.
Я.
І…
Цього вже більш ніж достатньо.
Music by AI.
Lyrics and video by Iryna Yahubova
Просмотров: 36
Видео
Розлучення і діти. Як зберегти нормальні стосунки з колишніми: чому це важливо для вас і ваших дітей
Просмотров 6721 день назад
У цьому відео ми розглянемо, чому збереження здорових стосунків з колишніми партнерами є критично важливим для вас, ваших дітей навіть майбутніх поколінь. Ви дізнаєтесь, як правильн дії після розриву можуть вплинути на психічний розвиток дітей, їхню самооцінку та емоційний стан. Ми також обговоримо, чому конфлікти між колишніми можуть мати довготривал негативн наслідки, як уникнути типових по...
Чому саме йога? Навіщо займатися йогою
Просмотров 140Месяц назад
Чому саме йога? Сьогодн ми поговоримо про те, чому так важливо звільняти свій розум від зайвого як через практику йоги знайти шлях до гармонії між тілом свідомістю. Дізнайтесь, як стародавн йоги відкрили секрет єднання з тілом чому це актуально як ніколи для кожного з нас. Підписуйтесь на канал відкривайте нов можливост для себе! Записуйтеся на заняття з йоги онлайн та на психологічн консул...
Як розпізнати свою людину в стосунках. Психологія стосунків, поради психолога
Просмотров 241Месяц назад
У цьому відео ми розглянемо важлив аспекти взаємин: як визначити, чи живете ви з правильною людиною, як ознаки свідчать про можливий розрив стосунків, як зрозуміти, що вам краще бути самому. Ц поради допоможуть вам краще оцінити свої стосунки та прийняти правильн рішення для вашого емоційного благополуччя. Записуйтеся на психологічн консультації тут Instagram - @irayagubova Telegram - @almayog...
Бути собою. Як пізнати себе і дозволити собі бути собою. Поради психолога
Просмотров 1382 месяца назад
У цьому відео ми розглянемо, як пізнати себе, бути вірним своїм внутрішнім прагненням відкинути очікування інших. Як зрозуміти, хто ти справд є: 1. Самопізнання: Поглиблене знайомство з собою для розуміння власних потреб, бажань цінностей. 2. Відкритість досвіду: Дозвольте соб відчути вс емоції, навіть ті, що здаються неприємними. 3. Прослуховування внутрішнього голосу: Слухайте свої внутрішн...
Боротьба з навʼязливими поганими думками. Профілактика психозів, неврозів, панічних атак
Просмотров 1682 месяца назад
У цьому відео ви дізнаєтеся, як ефективно ставитися до нав’язливих поганих думок, щоб вони не контролювали ваше життя не спричиняли тривогу чи паніку. Розглянемо науково підтверджен стратегії, як допоможуть зменшити їх вплив, включаючи когнітивн техніки, майндфулнес, фізичну активність та інш методи, як спрямован на підвищення емоційного благополуччя зниження тривожності. Записуйтеся на психо...
Як перестати все контролювати. Гіперконтроль і як його позбутися. Поради психолога
Просмотров 2802 месяца назад
Як перестати все контролювати: шлях до вільност гармонії У цьому відео ви дізнаєтеся про важливість відпускання надмірного контролю та як це впливає на ваше життя. Розглядаються причини, чому варто відмовитися від постійного контролю: зменшення стресу, підвищення самоповаги, покращення відносин, гнучкість у житт та поліпшення здоров’я. Ви також отримаєте практичн поради про те, як навчитися ві...
Різниця між легкістю та байдужістю. Порада психолога, як досягти гармонії в стосунках
Просмотров 883 месяца назад
У цьому відео ми поговоримо про простоту в житт та відносинах чому важливо робити усвідомлений вибір. Ви дізнаєтеся, як спростити своє життя, зосереджуючись на головному, як це відрізняється від пофігізму. Ми також обговоримо, як знайти баланс між спрощенням турботою про важлив речі. Я поділюся порадами, як уникнути байдужост у відносинах та досягти гармонії через відкриту комунікацію, підтр...
Сумніви і впевненість в собі. Про важливість сумнівів для психічного здоровʼя.
Просмотров 533 месяца назад
Про важливість користь сумнівів. Сумніви - це не ознака слабкості, а ключ до глибокого розуміння себе та світу навколо. Чому ж вони так важливі? 1. Сумнів як шлях до розуміння. 2. Розвиток через аналіз. 3. Помилки як джерело зростання. 4. Межа між впевненістю маячнею. 5. Підтримка психологічного здоров’я. 6. Інновації та креативність. 7. Емпатія та соціальна гнучкість. 8. Розвиток лідерських ...
Асани високого рівня складності. Йога онлайн з Іриною Ягубовою.
Просмотров 1673 месяца назад
Асани високого рівня складності. Йога онлайн з Іриною Ягубовою.
Advanced yoga. Йога високого рівня складності від тренера Ірини Ягубової. Демонстрація практики.
Просмотров 1134 месяца назад
Advanced yoga. Йога високого рівня складност від тренера Ірини Ягубової. Демонстрація практики.
Психологічна порада. Отримання задоволення від простих щоденних речей. Управління увагою
Просмотров 3404 месяца назад
Психологічна порада. Отримання задоволення від простих щоденних речей. Управління увагою
Йога високого рівня. Тренер з йоги Ірина Ягубова. Advanced yoga
Просмотров 1618 месяцев назад
Йога високого рівня. Тренер з йоги Ірина Ягубова. Advanced yoga
Стійка на руках. Інструкція, як освоїти стійку на руках без стіни.
Просмотров 1,8 тыс.Год назад
Стійка на руках. Інструкція, як освоїти стійку на руках без стіни.
Практика йоги базового рівня. Емоційні зажими і їх звільнення
Просмотров 217Год назад
Практика йоги базового рівня. Емоційн зажими їх звільнення
Як здобути внутрішню самоцінність. Як вибудувати здорову високу самооцінку.
Просмотров 650Год назад
Як здобути внутрішню самоцінність. Як вибудувати здорову високу самооцінку.
Дизайн людини. Навіщо замовляти професійний розбір (читання) Бодіграфу.
Просмотров 177Год назад
Дизайн людини. Навіщо замовляти професійний розбір (читання) Бодіграфу.
Медитація на те, що є. Медитація вдячності
Просмотров 89Год назад
Медитація на те, що є. Медитація вдячності
Дизайн людини і як він допомагає зрозуміти себе й почати жити своїм життям. Типи.
Просмотров 150Год назад
Дизайн людини як він допомагає зрозуміти себе й почати жити своїм життям. Типи.
Практика йоги базового рівня, робота з увагою. Йога вдома з Іриною Ягубовою
Просмотров 443Год назад
Практика йоги базового рівня, робота з увагою. Йога вдома з Іриною Ягубовою
Як зупинити всі війни і страждання на землі, починаючи з себе
Просмотров 750Год назад
Як зупинити вс війни страждання на землі, починаючи з себе
Важливість усвідомлення смерті. Екзистенційна психологія, пошук сенсу життя.
Просмотров 427Год назад
Важливість усвідомлення смерті. Екзистенційна психологія, пошук сенсу життя.
Практика йоги середнього рівня з Іриною Ягубовою
Просмотров 229Год назад
Практика йоги середнього рівня з Іриною Ягубовою
Йога високого рівня. Тренер з йоги Ірина Ягубова. Advanced yoga
Просмотров 462Год назад
Йога високого рівня. Тренер з йоги Ірина Ягубова. Advanced yoga
Як подолати нерозуміння між людьми. Причини і методи вирішення конфліктів. Гармонійні стосунки
Просмотров 126Год назад
Як подолати нерозуміння між людьми. Причини методи вирішення конфліктів. Гармонійн стосунки
Практика йоги середнього рівня з Іриною Ягубовою. Йога вдома
Просмотров 265Год назад
Практика йоги середнього рівня з Іриною Ягубовою. Йога вдома
Як вийти з депресії під час війни і почати жити. Як побороти тривожність.
Просмотров 210Год назад
Як вийти з депресії під час війни почати жити. Як побороти тривожність.
Внутрішній спокій і як його знайти. Як побороти тривогу, знайти себе і бути собою.
Просмотров 351Год назад
Внутрішній спокій як його знайти. Як побороти тривогу, знайти себе бути собою.
Стреси на роботі. Як боротися з тривожністю і страхами, пов’язаними з роботою.
Просмотров 199Год назад
Стреси на роботі. Як боротися з тривожністю страхами, пов’язаними з роботою.
Практика йоги з Іриною Ягубовою. Хатха-йога середній рівень
Просмотров 361Год назад
Практика йоги з Іриною Ягубовою. Хатха-йога середній рівень