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Holistikiné
Франция
Добавлен 14 ноя 2023
Holistikiné est une chaîne de partage d'informations de santé physique, psychique, émotionnelle et spirituelle.
Créée par une professionnelle de santé, masseur kinésithérapeute, et professionnelle de l'accompagnement psycho-émotionnel par thérapie brève en hypnose Ericksonienne, et en accompagnement spirituel en hypnose régressive classique et assistée par télépathe.
Dans la bienveillance et l'ouverture du coeur pour permettre à chacun de se réaliser et d'être bien dans son corps, son esprit et son âme !
Prenez soin de vous !
Créée par une professionnelle de santé, masseur kinésithérapeute, et professionnelle de l'accompagnement psycho-émotionnel par thérapie brève en hypnose Ericksonienne, et en accompagnement spirituel en hypnose régressive classique et assistée par télépathe.
Dans la bienveillance et l'ouverture du coeur pour permettre à chacun de se réaliser et d'être bien dans son corps, son esprit et son âme !
Prenez soin de vous !
P40 - Dos 112 - Etirement des Psoas debout niveau 2
On poursuit les étirements !
Aujourd'hui, on s'intéresse aux POAS ILIAQUES ces muscles situés à l'avant de la hanche. Ils sont très utilisés lors de la station debout, de la marche et de la course à pieds, souvent raides, ils méritent toute votre attention ! Surtout que leur raideur va avoir des conséquences directes sur le bas du dos !
La version présentée ici est la méthode la plus accessible pour commencer à étirer ses Psoas. Elle tire mieux et plus loin le psoas que la vidéo 111 (P39).
Étirer ses muscles permet :
- d’améliorer son drainage,
- libérer les toxines qu’il produit après l’effort,
- protéger des blessures musculaires,
- libérer la mobilité et la souplesse.
On préconise les é...
Aujourd'hui, on s'intéresse aux POAS ILIAQUES ces muscles situés à l'avant de la hanche. Ils sont très utilisés lors de la station debout, de la marche et de la course à pieds, souvent raides, ils méritent toute votre attention ! Surtout que leur raideur va avoir des conséquences directes sur le bas du dos !
La version présentée ici est la méthode la plus accessible pour commencer à étirer ses Psoas. Elle tire mieux et plus loin le psoas que la vidéo 111 (P39).
Étirer ses muscles permet :
- d’améliorer son drainage,
- libérer les toxines qu’il produit après l’effort,
- protéger des blessures musculaires,
- libérer la mobilité et la souplesse.
On préconise les é...
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P39 - Dos 111 - Prendre soin de ses hanches et de son dos - Etirement des Psoas niveau 1 couché.
Просмотров 2019 часов назад
On poursuit les étirements ! Aujourd'hui, on s'intéresse aux PSOAS ILIAQUES ces muscles situés à l'avant de la hanche. Ils sont très utilisés lors de la station debout, de la marche et de la course à pieds, souvent raides, ils méritent toute votre attention ! Surtout que leur raideur va avoir des conséquences directes sur le bas du dos ! La version présentée ici est la méthode la plus simple po...
P38 - Dos 103 et 103.2 - Étirement des Ischiojambiers à 4 pattes
Просмотров 6614 дней назад
On poursuit les étirements ! Aujourd'hui, on s'intéresse aux ISCHIO-JAMBIERS ces muscles situés à l'arrière de la cuisse. Ils sont très utilisés lors de la marche et de la course à pieds, souvent raides, ils méritent toute votre attention ! Surtout que leur raideur va avoir des conséquences directes sur le bas du dos ! On le voit beaucoup chez les footballeurs (mais pas que) qui sollicitent éno...
P37 - Dos 134 - Couché, niveau 1 - ETIREMENT DES ADDUCTEURS - Intérieur de cuisse
Просмотров 105Месяц назад
Pour continuer dans les différentes positions pour étirer ses ADDucteurs de cuisse, ici on prend la position couchée, la plus accessible au niveau des charges du corps. En effet, contrairement à P36, si on a un problème ou une douleur de genou, cette position sera plus conseillée pour créer l'étirement des Adducteurs. On peut même si les genoux ont du mal à se plier à fond, tenir la cuisse et p...
P36 - Dos 133 - Debout, niveau 1 - ETIREMENT DES ADDUCTEURS - Intérieur des cuisses
Просмотров 59Месяц назад
Ici, on continue l'exploration des étirements des ADDucteurs (l'intérieur de la cuisse) avec une position de niveau facile et accessible à tous, mais qui présente l'inconvénient de charger les genoux (donc peut-être douloureux en cas de problème de genou, si c'est le cas, préférez une position couchée). C'est une position que l'on connaît déjà, qu'on propose facilement car elle est simple et pr...
P35 - Dos 215.3 - Assouplissement du Dos DEBOUT type Mézière v3
Просмотров 66Месяц назад
Cet exercice est un super exercice d'assouplissement en chaine musculaire. Il a l'avantage de travailler : - l'Extension du Dos - la flexion maximale des bras - la posture de grandissement du dos - la flexion de hanches et l'assouplissement de la chaine musculaire postéro-externe. Il est simple et pratique à mettre en place et permet une vraie libération de toute une partie du corps. Il est dit...
S11- Autoguérison - Médicaments/Homéopathie/Fleurs de Bach/Compléments alimentaires quel impact ?
Просмотров 622 месяца назад
Merci à Caroline pour cette enquête improvisée qui tombe à point nommé pour nous deux ! Cette partie 2 fait suite à la vidéo S10 - Autoguérison ; nous sommes allés explorer plus en profondeur et avec des cas pratiques l’impact des médicaments, de l’homéoptahie, des fleurs de bach et des compléments alimentaires. 00:00 Autoguérison 19:41 Médicament et effets secondaires 20:30 Exploration du Foie...
P34 - Dos 215.2 - Assouplissement du Dos DEBOUT type Mézière v2 jambes écartées
Просмотров 1032 месяца назад
Cet exercice est un super exercice d'assouplissement en chaine musculaire. Il a l'avantage de travailler : - l'Extension du Dos - la flexion maximale des bras - la posture de grandissement du dos - la flexion de hanches et l'assouplissement de la chaine musculaire postéro-interne. Il est simple et pratique à mettre en place et permet une vraie libération de toute une partie du corps. Il est dit...
S10 - AUTOGUERISON _ COMMENT PEUT-ON ATTEINDRE LA GUÉRISON ??
Просмотров 1222 месяца назад
Merci à Caroline pour cette enquête improvisée qui tombe à point nommé pour nous deux ! 00:00 Introduction 07:50 fréquences et désharmonisation 15:10 desharmonisation venue de l’exterieur 19:00 place des thérapeutes dans la guérison 21:27 Posture du thérapeute 24:47 Travail par la psychée 42:00 Conclusion Autoguérison Dans la deuxième partie de cette enquête nous irons plus loin et nous irons o...
P33 - Dos 215 - ASSOUPLISSEMENT DEBOUT DOS ET JAMBES TYPE MEZIERE v1
Просмотров 1572 месяца назад
Cet exercice est un super exercice d'assouplissement en chaine musculaire. Il a l'avantage de travailler : - l'Extension du Dos - la flexion maximale des bras - la posture de grandissement du dos - la flexion de hanches et l'assouplissement de la chaine musculaire postérieure Il est simple et pratique à mettre en place et permet une vraie libération de toute une partie du corps. Il est dit "typ...
E5 - HYPNOSE ET PEUR - Pourquoi tu viens pas faire un accompagnement par l'hypnose ????
Просмотров 402 месяца назад
Une histoire métaphorique, en hypnose, si on l'écoute dans un état modifié de conscience peut déjà créer des changements à l'intérieur de nous mêmes. Le thème de celle-ci me tient à coeur, elle répond à beaucoup de remarques qu'on peut me faire régulièrement sur le fait de se lancer dans un accompagnement par l'hypnose.
P32 - Dos 132 - Étirement des ADDUCTEURS - Chaine musculaire /intérieur de cuisse niveau 1, assis.
Просмотров 313 месяца назад
On poursuit les étirements ! Aujourd'hui, on s'intéresse aux ADDUCTEURS de hanche (ceux à l'intérieur et un peu derrière la cuisse) ; ils sont très utilisés lors de la marche et de la course à pieds, souvent raides, ils méritent toute votre attention ! Assis (plus pratique et simple à mettre en place). Niveau 2, en chaîne musculaire, que si vous souhaitez aller plus loin et que vous maitrisez d...
P31 - Dos 132.2 - Étirement des ADDUCTEURS - intérieur de cuisse niveau 2, assis.
Просмотров 513 месяца назад
On poursuit les étirements ! Aujourd'hui, on s'intéresse aux ADDUCTEURS de hanche (ceux à l'intérieur et un peu derrière la cuisse) ; ils sont très utilisés lors de la marche et de la course à pieds, souvent raides, ils méritent toute votre attention ! Assis (plus pratique et simple à mettre en place). Niveau 1. On entend plein de choses sur les étirements musculaires, précisons un peu les chos...
P30 - Dos 102.2 - Etirement chaine postérieure version difficile
Просмотров 153 месяца назад
On commence une nouvelle série d’exercices : Les étirements ! Ici, nouvelle position : debout (plus pratique et simple à mettre en place, peut être dangereuse si mal pratiquée, bien respecter les consignes) . On entend plein de choses sur les étirements musculaires, précisons un peu les choses. Étirer ses muscles permet : - d’améliorer son drainage, - libérer les toxines qu’il produit après l’e...
P29 - Dos 102 - Etirement Ischio-jambiers debout niveau 1
Просмотров 223 месяца назад
On commence une nouvelle série d’exercices : Les étirements ! Ici, nouvelle position : debout (plus pratique et simple à mettre en place, peut être dangereuse si mal pratiquée, bien respecter les consignes) On entend plein de choses sur les étirements musculaires, précisons un peu les choses. Étirer ses muscles permet : - d’améliorer son drainage, - libérer les toxines qu’il produit après l’eff...
P28 - Dos 101.2 - Étirements Ischio-jambiers / Chaîne Post version 2- Gagner en Souplesse
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P27 - Dos 101 - Étirements Ischio-jambiers / Chaîne Post - Gagner en Souplesse pour libérer le DOS
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S9 - Prendre soin de son Système Lymphatique, Rate - Mise en lumière - Oedème - Enquête sous hypnose
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P26 - Dos 336 - Renforcement/Etirement du Dos sur Ballon - Gainage
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P25 - Dos 242.2 - Mobilisation du bassin sur ballon niveau 3
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P24 - Dos 243 - Mobilisation du bassin sur ballon : Comment soulager les raideurs du bas du dos !
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S8 - Enquête sous hypnose : Human design - Science de la différenciation - Comment nous fonctionnons
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P23 - Dos 242 - Mobilisation du bassin sur ballon : Comment soulager les raideurs du bas du dos !
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P22 - Dos 214 - Relaxation du milieu du DOS sur ballon - Lâcher-prise !
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P21 - Dos 204 - Relaxation du DOS sur ballon - Lâchez-prise !!
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P19 - Dos 244 - Le Dos rond/Dos creux - Exercice pour mobiliser la colonne Vertébrale
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E4.2 - RELATION AU SOIN - Résultats du Questionnaire
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E4 - Ma Relation à Mon Thérapeute est-elle la bonne ?? - Questionnaire
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P20 - Dos 212 - Sphinx - Exercice pratique hyper puissant contre le mal de dos
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P18 - Dos 233 - Rotations 4 pattes - Assouplir la région Dorsale et soulager les tensions
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