Всех привествую!
Йога для жизни, как инструмент самопомощи и поддержания баланса. В любой не понятной ситуации - делай йогу.

Йога со мной онлайн из любой точки мира в telegram!

Комплексы-демонстрации рассчитаны на здорового человека, не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой. Противопоказаны при беременности.
Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.
Перед началом занятий рекомендуется проконсультироваться с врачом. В случае появления боли или неприятных ощущений рекомендуется немедленно прекратить упражнения. Если у вас есть проблемы с позвоночником, дископатией, грыжами или другие здоровотекущие проблемы, обратитесь за индивидуальной консультацией к йога- терапевту.