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자카JAKA
Южная Корея
Добавлен 6 сен 2018
사진작가 부부의 소소한 라이프 기록
Bugaboo Dragonfly, stroller recommendation, eclectic stroller
부가부 드래곤플라이를 체험할수 있는 기회가 생겨서 저희 아기 신생아때부터 사용해봤어요:)
핸들링과 주행감도 좋고, 폴딩 & 언폴딩도 쉽고, 접었을때 부피가 많이 작아지고, 수납바구니가 참 맘에 드는 드래곤플라이예요.
디럭스와 휴대용의 장점들을 모아 만들어진 유모차랍니다.
절충형 유모차를 고민하셨다면 부가부 드래곤플라이를 추천드려요! ^^
00:00 인트로
00:20 언박싱
01:04 유모차 설명
03:06 폴딩 & 언폴딩, 어깨 스트랩
03:35 외출준비
04:30 공원외출(배시넷)
05:35 카페 나들이
#육아용품 #유모차 #부가부드래곤플라이
📍 구독과 좋아요, 댓글 부탁드려요 ^_^
📍 화질은 꼭 고화질로 변경해서 시청해주세요(자동모드일경우 저화질로 보여질때도 있어요)
📍 instagram suringe1
📍 NAVER blog blog.naver.com/suringe
핸들링과 주행감도 좋고, 폴딩 & 언폴딩도 쉽고, 접었을때 부피가 많이 작아지고, 수납바구니가 참 맘에 드는 드래곤플라이예요.
디럭스와 휴대용의 장점들을 모아 만들어진 유모차랍니다.
절충형 유모차를 고민하셨다면 부가부 드래곤플라이를 추천드려요! ^^
00:00 인트로
00:20 언박싱
01:04 유모차 설명
03:06 폴딩 & 언폴딩, 어깨 스트랩
03:35 외출준비
04:30 공원외출(배시넷)
05:35 카페 나들이
#육아용품 #유모차 #부가부드래곤플라이
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Видео
Bugaboo Giraffe recommended as a baby highchair / Review of my own money / Recommended baby products
Просмотров 4,5 тыс.11 месяцев назад
삼촌이 선물해준 부가부 지라프 하이체어 후기예요:) 트립트랩과 고민하다가 저는 부가부가 디자인이 더 마음에 들어서 부가부로 구입했어요! 사용하기에 편리하고 안전성도 좋아서 만족스러워요!! 서아의 이유식시기가 기대되어요 ^_^ 00:00 인트로 00:15 언박싱 및 조립 01:33 지라프 후기 02:41 아기가 지라프 앉은 모습 #육아용품 #하이체어추천 #아기의자 📍 구독과 좋아요, 댓글 부탁드려요 ^_^ 📍 화질은 꼭 고화질로 변경해서 시청해주세요(자동모드일경우 저화질로 보여질때도 있어요) 📍 instagram suringe1 📍 NAVER blog blog.naver.com/suringe
Britex DualPix Plus swivel car seat, parenting items recommendation, baby and cafe outing vlog
Просмотров 4,2 тыс.Год назад
브라이텍스로 부터 듀얼픽스 회전형 카시트를 선물 받았어요:) 신생아 전용 이너시트도 있어서 작은 아기인 서아도 안전하게 탑승을 할 수 있어요 ^^ 카시트가 편한지 카시트에만 탑승하면 코 ~ 잘 자는 아기입니다. 브라이텍스 카시트를 타고 근교 카페로 나들이도 다녀왔어요 브라이텍스와 함께 편안한 육아라이프를 추천해요 - #제품제공 00:00 인트로 00:18 언박싱 01:26 차량에 설치 및 설명 02:23 아기 카시트에 탑승 및 주행 02:56 근교 카페 나들이(브이로그) #육아용품 #카시트추천 #브라이텍스 📍 구독과 좋아요, 댓글 부탁드려요 ^_^ 📍 화질은 꼭 고화질로 변경해서 시청해주세요(자동모드일경우 저화질로 보여질때도 있어요) 📍 instagram suringe1 📍 N...
SUB) Pregnancy and childbirth vlog, caesarean section, childcare start
Просмотров 7 тыс.Год назад
그동안 유튜브에 뜸했던 이유가 임신준비를 하고 임신을 해서 그랬었어요. 이제는 둘이서 셋이 되어 왔어요 ! ^^ 임신부터 출산까지의 소소한 기록 브이로그 입니다. 코로나 때문에 병원에서 보호자는 1명만 지정입실이 가능하며 보호자를 변동할 수도 없다고 하여 저는 제왕절개를 선택했어요. 남편이 주말엔 일을 절대 쉴 수가 없는 직업이라서 언제 아기가 나올지 기약이 없다보니 아기의 첫탄생은 꼭 남편이 함께 했으면 해서 선택제왕을 했는데 아기가 커서 제왕절개를 할 운명이더라구요 ㅎㅎ 조리원으로 옮겨가는 날 코로나 양성이 나오는 바람에 갑작스레 집으로 오게 되었어요. 처음엔 너무나 서럽고 속상했는데 우리 아기의 성장을 일찍 부터 마음껏 볼 수 있어서 좋았어요. 현실육아는 힘들지만 행복합니다! 00:00 인트로 0...
BMW iX1 MSP shipping and recommendations / electric vehicle recommendations
Просмотров 16 тыс.Год назад
이번에 BMW 전기차 ix1을 구입했어요! ^^ 출고기 및 실사용자의 시승 후기(장,단점) 영상입니다. 전비는 공식기록 보다 잘 나오더라구요 ! 실사용 해보니 완충하면 400 조금 넘게 나옵니다. 00:00 인트로 00:17 ix1 출고 및 차 소개 01:55 본격적인 차 소개 및 장.단점 설명 03:00 ix1 시승 및 후진 보조장치 안내 04:05 냉난방 시스템 메뉴 설명 05:05 뒷좌석 넓이 안내 05:26 자동 도어 시스템 및 트렁크 안내 06:31 자동주차 테스트 07:02 엠비언트라이트 설명 07:12 ix1 시승 자율주행 및 증강현실 네비안내 07:36 하만카돈 오디오 음질 07:46 사이드 미러 조명 07:54 기존차 520d 와 작별 #전기차 #ix1 #bmwix1 📍 구독과 좋아요,...
Bugaboo Fox 5 Deluxe Stroller Unboxing / How to assemble / How to fold and unfold
Просмотров 10 тыс.Год назад
핸들링 최고라고 자랑하는 부가부 폭스 5 디럭스 유모차 함께 언박싱 해요 조립방법 그리고 폴딩과 언폴딩 방법을 알려드릴께요 ! ^^ 오늘 영상은 제가 배불뚝이 만삭이라 남편이 나와요 ㅎㅎ 200만원이 넘는 가격이 단점인 유모차! 실 사용 후기는 아기가 태어나면 다시 올리도록 할께요 ! ^^ 오랜만에 유튜브에 찾아왔죠. 제가 유튜브를 잠시 쉬는 사이에 만삭 임산부가 되어서 돌아왔어요. 그동안 하던 일이 너무 바빠서 일도 정신이 없었고, 아이도 계획하다고 임신을 했다보니 유튜브를 내려놓게 되었네요. 다시 조금씩 시작해보려고 합니다. 제 소식을 기다려주신 분들이 계셨다면 너무나 감사해요..♥ 00:00 인트로 00:16 언박싱 01:15 조립(배시넷) 03:02 부가부 폭스 5 업그레이드 된 부분 03:38...
SUB) Christmas house decoration, tree installation, Christmas home party vlog
Просмотров 3,9 тыс.2 года назад
정말 오랜만이예요!! 그동안 제 본업이 너무 바빠서 유튜브 업로드를 못했네요😂 가끔 왜 업로드가 안되냐고 물어봐주시는 분들이 계셔서 감사하기도 하고 죄송하기도 하고 그랬답니다 제가 머리를 기르는 중이라 이제 단발에서 묶는 머리로 돌아왔네요🤭 12월은 제가 가장 좋아하는 달 인데요, 벌써 12월의 마지막 날이 되었네요. 12월이 되자마자 저희 심플하우스는 크리스마스 인테리어로 변신을 해요. 올해는 몇년동안 고민만 하던 대형트리도 구입했어요. 올해도 크리스마스 이브에는 신랑과 단둘이 홈파티를 했어요. 내년에는 자주 업로드를 할 수 있도록 노력 해볼께요. 모두들 행복한 12월의 마지막 날을 보내시고 새해에는 더 행복한 일들 가득하시길 바랄께요💓 00:00 인트로 00:27 대형 크리스마스 트리 설치 01:2...
How to lose 10kg in a month / Short term diet
Просмотров 1,4 млн3 года назад
이번 영상은 단기간에 살을 빼야 하는 분들을 위한 2주 ~ 한달 10kg 감량 다이어트 방법 영상이예요😆 꼭 이대로 실천 하시면 다이어트에 성공 하실 수 있어요! 다만, 단기간 다이어트는 건강에 좋은 방법은 아니기 때문에 체중감량후 건강한 식단으로 건강한 다이어트를 하셔서 뺀살을 잘 유지하시길 추천드립니다🧡 이 영상에서는 부끄럽지만 제 비포모습도 들어가 있어요🤭 ㅎㅎ 📍 instagram suringe1 아래에 영상 챕터별로 정리해둘께요💕 00:00 인트로 00:26 단기간에 10kg 감량하는 방법 01:10 1. 식습관 바꾸기 02:51 2. 물 많이 마시기 03:23 3. 간헐적 단식 하기 04:10 4. 칼로리를 제한하고 먹는 양을 줄이기 05:50 5. 천천히 먹기 06...
SUB) Korea Daegu travel vlog, birthday vacation, Louis Vuitton Alma BB unboxing
Просмотров 6 тыс.3 года назад
제 생일 기념 대구로 여행을 떠났어요:) 대구의 마리나베이샌즈로 불리우는 수성호텔과 시티뷰가 멋진 엘디스리젠트호텔에서 머물렀답니다 ^^ 그리고 대구에 예쁜카페들과 맛집들도 다녀오며 즐거운 시간을 보냈어요 00:00 인트로 00:32 생일선물구입, 루이비통 알마BB 언박싱 01:50 대구여행 떠나기, 맨션5카페 03:06 중앙떡볶이 03:52 엘디스리젠트호텔 생일파티 06:22 수성호텔, 루프탑수영장 08:19 스완네 카페 09:06 옛집식당 09:48 수성호텔, 야간수영 10:33 걸리버막창 11:07 수성호텔 객실 미니온천탕 11:29 유창반점 12:24 어노잉카페 12:52 삼송빵집 13:16 천사갈비찜 #대구여행 #수성호텔 #대구맛집 📍 구독과 좋아요, 댓글 부탁드려요 ^_^ 📍 화질은 꼭 고화질...
4 diet foods that make you lose weight even if you eat deliciously / -15kg weight loss diet
Просмотров 18 тыс.3 года назад
여름이라서 저도 열심히 식단 관리중이예요:) 맛있게 먹어도 살이 빠지는 다이어트 음식들을 여러분들과 함께 먹으려고 해요:) 다이어트 식단 하고 예뻐져요 우리. 저는 163cm 44kg 이구요. 운동없이 간헐적단식, 식단관리 다이어트로 15kg 감량했답니다. 제 다이어트 방법에 대한 자세한 안내는 다른 영상들을 참고해주세요^^ 00:00 인트로 00:28 두부면 들기름 국수 01:59 통밀식빵 감자 샌드위치, 토마토 주스 05:44 곤약 비빔면 07:15 두부 유부 초밥 #다이어트 #다이어트식단 #다이어트요리 📍 구독과 좋아요, 댓글 부탁드려요 ^_^ 📍 화질은 꼭 고화질로 변경해서 시청해주세요(자동모드일경우 저화질로 보여질때도 있어요) 📍 instagram suringe1 ...
-15kg weight loss diet, simple and delicious diet food
Просмотров 17 тыс.3 года назад
식습관을 하루아침에 개선한다는것은 힘든 일이예요. 어떤 일이든 단계가 있고 연습과 시간, 노력이 필요해요. 오늘부터 다이어트의 시작은 제 영상속의 간단하면서 맛있는 요리들을 적당히 먹는것 부터 노력해보세요^^ 가장 중요한건 소식인것은 잊지 마시구요. * 사과, 비트, 당근에 프리바이오틱스 까지 들어가 있는 본리브 ABC 주스! 제 채널 구독자님들을 위한 할인 구매 이벤트 링크 남겨드려요:) smartstore.naver.com/bonlive/products/5600567366 정가의 50%할인된 금액으로 구입하실 수 있구요, 3개월 동안 진행될 예정이며 재고 소진시에는 이벤트가 조기 마감되는점 참고해주세요:) 00:00 인트로 00:43 다이어트 식단 간단한 설명 01:28 본리브 ABC주스 02:50...
SUB) 6 truly delicious spinach dishes / Cooking Vlog
Просмотров 6 тыс.3 года назад
오늘은 정말 맛있는 시금치 요리 6가지를 소개해드리는 영상이예요:) 겨울을 난 봄 시금치는 유독 더 달고 맛있어요 엄마가 챙겨주신 시금치로 한식, 양식 다양하게 해먹어 봤답니다. 업로드가 많이 늦어져 기다려주신 분들께 늘 죄송한 마음입니다. 인스타에서도 함께 소통해요💛 suringe1 00:00 인트로 00:33 시금치 오일파스타, 시금치 피자 04:10 비빔밥, 시금치 된장국 06:49 시금치 프리타타 09:48 김밥 시금치 피자 소스: 플레인요거트 1스푼, 마요네즈 1스푼, 꿀 반스푼, 레몬즙 반스푼, 소금 약간, 후추 약간 재료: 또띠아 1장, 베이컨 1장, 시금치, 양파조금, 토마토조금, 발사믹소스, 치즈가루 시금치 프리타타 8인지 롯지팬 기준 재료: 계란3~...
SUB) Cherry Blossom Tour vlog / Hanok Village, tvn Yunstay Filming Site Ssangsanjae
Просмотров 3,6 тыс.3 года назад
봄이되어 꽃이 피고 날씨도 따뜻해지니 마음까지도 따뜻해지는 것 같은 요즘이예요🌸 정말 오랜만에 신랑과 데이트를 했어요 이번영상은 예쁜 벚꽃과 꽃비를 보며 힐링하고 온 브이로그 예요:) 하동, 구례로 갔다가 벚꽃이 거의 다 떨어져 있어서 계획에 없었던 전주까지 벚꽃보러 가게 되었는데 다녀왔던 곳들 다 좋아서 행복했던 하루 였어요😊 기존에 업로드를 했던 이 영상에 편집 오류가 있어서 수정 후 다시 재업로드를 하게 되었습니다😭 먼저 올렸던 영상에 댓글을 남겨주신 분들께 감사 드리며 사과드립니다. 그리고 인스타 하시는 분들 suringe1 인스타에서도 함께 소통해요💛 00:00 인트로 00:38 하동십리벚꽃길, 화개장터 01:13 구례 송정가든 재첩정식 02:35 구례 쌍산제(윤스테이...
SUB) Decorating your home with a spring atmosphere, daily cooking vlog
Просмотров 4 тыс.3 года назад
오랜만이예요😂 제가 본업이 따로 있다보니 현실 세상이 많이 바빠서 업데이트가 늦어졌어요. 기다려 주신 분들께 죄송하고 감사하다는 말씀 전하고 싶어요💛 오늘 영상은 집에 봄 느낌 가득하게 집꾸미고, 꽃꽂이 하고, 요리하는 일상 vlog 예요🙈 오늘도 즐겁게 시청해주시고 구독, 좋아요, 댓글 부탁드려요💕 그리고 인스타 하시는 분들 suringe1 인스타에서도 함께 소통해요💛 00:00 인트로 00:33 조화나무로 집꾸미기 03:07 꽃시장가기 04:13 꽃꽂이하고 집안에 봄 분위기내기 06:02 길거리토스트 09:17 어트 바스켓백 언박싱 10:22 꽃게살비빔밥 #요리브이로그 #살림로그 # 집꾸미기 📍 구독과 좋아요, 댓글 부탁드려요 ^_^ 📍 화질은 꼭 고화질로 변경해서 시청해주...
Making pretty and delicious strawberry mochi / Making strawberry sticky rice cake
Просмотров 8 тыс.3 года назад
오늘은 제가 딸기철이 되면 자주 만드는 딸기 모찌 레시피를 가지고 왔어요 정성이 여러 스푼 들어간 만큼 정말 맛있는 딸기 모찌 레시피랍니다. *딸기모찌 레시피(1개 기준 분량) 만드시고자 하시는 수량만큼 곱하여 계량하세요 ^^ 초보일수록 대량보다는 소량부터 연습해보세요 딸기 옥수수전분 건식찹쌀가루 20g 설탕 7g 물 25ml 소금 0.15g(소량) 팥앙금 또는 백앙금 23~25g(딸기무게정도, 딸기 크기에 따라 조절) *앙금은 온라인에서 주문하시면 되세요, 남은 앙금은 냉동보관후 하루전 냉장에 두었다가 사용하시면 되세요 *딸기는 저는 보통 2호사이즈 하며, 끝이 뾰족한 모양인 딸기가 모찌하기에 예뻐요 2호 사이즈가 대략 23~25g 이라서 앙금도 딸기 무게로 소분하시면 되세요 전자렌지로 수분을 날리면...
SUB) Benz E-Class E250 Exclusive Release Story Vlog / Benz New Face Lift
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SUB) Food you want to eat in winter, Korean food, cooking video vlog / new year daily vlog
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SUB) Christmas Home Decorating Vlog, Interior / Home Cooking Vlog, Winter Food, Making Kimchi
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SUB) Cooking Vlog VLOG / Everyday home meal, home cafe, Korean food dishes, emotional video
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SUB) White Interior / Organizing the House for Fall / Home Cooking Vlog / Groom's Birthday Party
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-15kg weight loss diet method and maintenance method / lifelong diet, intermittent fasting
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SUB) Cooking Vlog / Making Beautiful Rice Cake (Korean Traditional Dessert), Holiday Life
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Emotion Vlog / Last summer food, wedding anniversary home party / Korean food
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SUB) Emotional Vlog / Home Cafe, Home Food, Making Korean Food
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Carrot Cake Making / Moist and Delicious Carrot Cake Recipe + Carrot Decoration Marzipan Making
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Emotional Vlog / Daily cooking at home, making Korean food, making carrot cake, canon EOS R5
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Home Cook Emotional Vlog / Buy a beautiful white bowl / cook Korean food
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SUB) Daily Emotion vlog / Croissant Waffle / Korean Food, House Food
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Daily Vlog / Various Plum Cooking / Plum Jam, Plum Syrup Making
Просмотров 7 тыс.4 года назад
Daily Vlog / Various Plum Cooking / Plum Jam, Plum Syrup Making
제가 160에 75키로이기도 하고 2달뒤에 대회가 잡혀서 급하게 살을 20키로나 빼야 하는데 너무너무 고마워요😢😢😢
오늘부터 합니다 (운동도 병행해서) 8월 11일 시작
몽골분임?
안녕하세요~ 1년 동안 살을 빼고 싶어서 운동을 많이 했는데 다이어트가 안 되니까 앞으로 한 달은 이 다이어트를 해봐야겠어요. 10kg 화이팅🙌💢 ^참고: 내일부터 운동으로 다이어트를 시작하겠습니다. 개학하기 전에 몸이 좋아졌으면 좋겠습니다. 결과는 한 달 뒤에 알려드리겠습니다🐾.
급한거아니면 천천히 하는게 나중에 요요방지에도 괜찮고 건강에도 무리안가더라구요 저도 한달안에 10키로 감량했는데 어지럼증너무 심했고 요요로 20키로 이상 불어서... ( 이게젤위험 단기다이어트할시 입터짐 진짜조심 ..) 피티 쌤 잘만나서 혹독한훈련 받고 보조제중에 유명한 활력포션 모로실제품도 선물해줘서 같이먹으니까 금방 빠지긴했네요 요요무서워서 요즘은 술약속도 안잡아요 ㅋ
모로실 진짜 효과 있나요? 회사동료도 점심때 꼬박꼬박 챙겨먹던데ㅋㅋ 신기하네여
@@user-ng4tm4ot1i 모로실 밥먹고 먹으면 그래도 효과 좋아요! 식곤증정도는 해결됨ㅋㅋ
와아.. 한 달 안에 10kg ?.? 전 한 5kg 뺴는 걸 목표로 운동 중인데 이게 쉽지 않네요ㅠㅠ 근데 활력포션 모로실 라는 게 정확히 어디에 좋은 건가요??
@@user-ht9jk6jo5d 저 두달 째 먹고 있는데 한약먹을 때보다 인바디 빨리 빠져요
Все кратко и по делу, без воды 👍🏻 хорошие советы
목소리가 너무 예뻐요! Thank you so much for providing us with a realstic, actual diet plan that is actually going to work for people, because so many influencers try to tell us we can "still eat pizza" or "have cheat days", which will simply not work for most people. I will try to do this the next month for summer break! 💕💝
First day of summer break I gotta get my high school glow up 😭😭😭
팁 하나 더 드리고, 취미 찾아보세요. 이상한 팁인 건 알지만 심심하거나 할 일 없으면 밥 먹고, 과식하지 말고, 즐겁게 할 수 있는 취미 찾으세요.
현재 56kg, 157cm 정도인데 옷을 갈아입고 싶어요, 계속 부풀어 오르고 사진으로도 안 예쁘고, 옷도 잘 안 어울리고, 앞으로도 계속할 생각이에요, 다이어트를 정말 많이 했어요 단식하고 있는데 이번에는 결과를 원하고 나와 함께 파이팅, 내 목표는 44kg 정도, 파이팅
Did you make it??
@@kristengerigelcnm it is really hard to follow it, I gave up, but I started to make good habits and eat healthy, I started dancing and more activity ... so now I'm on a good way
Actualmente peso: 62kg Peso deseado:52kg Inicio:29/05/24 Final:29/06/24
hey🙌🏻
gonna do this for four weeks cal deficit 1200 walk as much as u can xx drink 2L+ of water workout everyday don't overeat/ small portions eat slowly avoid too much sugar, white carbon, fried foods start: may 21, 2024 sw: 58.4kg (128lbs) height: 160cm age: 16 gw: 52kg (114lbs) ugw: 46kg (101lbs) week 1: week 2: week 3: week 4:
Any updates?
@@Melisa68. ive been walking 10k steps everyday for like 5 days (10, 16, 10, 16, 22, 10) and drinking about 2+L of water but i also have like an intense dance practice and haven't really been sticking to 1200 cal deficit cause its a bit hard but i eat about 1500 kcal a day since i workout a lot and have lost about 0,6kg, i was 54kg like one and a half months ago but then i got sick and couldn't work out or walk that much so my weight increased a bit but im sure ill get it shape soon again
@@iovechae oh ok tyy and good luck im sure you will reach your gw 🫶🏻
6월 20일까지 -5kg 먼저 시작합니다. 감사합니다☺️☺️
But i can‘t live without coffee xD
Desayuno: 1/5 huevos cocidos y té Comer despacio y poco (comer menos de 800kcal al menos) Si tengo hambre comer una mandarina Almuerzo: ayuno intermitente Sin ayuno intermitente podría comer ensalada, prepararme, frutas, ensalada o lentejas Comer pequeña cantidades, tomar mucha agua Noche: agua de limón
hola amiga, no sé cuál es tu estatura o si realizas algún tipo de ejercicio a lo largo de tu día pero no te recomiendo comer solo 800 calorías, es muy muy poco y puede que te deje sintiendo con poca energía y muy agotada. Podrías intentarlo por lo menos con 1200, eso es una mejor cantidad de calorías por consumir y te da suficiente energía si quisieras hacer algún tipo de actividad^^
@@emz5356 ay igual ni la seguia JAJ estoy comiendo normal, graciasç igual TvT
@@daochiara ah bueno me alegra escucharlo ^^
혹시 앞치마들 어디서 구매하셨을까용?? 앞치마까지 안예쁜게 하나도 없네용 ㅠㅠ❣️
커피는 왜 줄여야하나요?
카페인때문에요
Hi,what's your height?
If we lose weight like that using this method, are we gonna gain weight also fast if we begin eating a little bit more ?? 😊
Probably but that’s why we have to work on maintaining that weight
I’ve found that after dieting my metabolism is faster and I have less of an appetite. I was 120 lb at my highest and now my weight stays around 103 lb. Just be consistent and you may see results!
@@americano_stain thanks
Ale gada głupoty XDD
좋은 정보 감사합니다~^^ 52세 남성입니다~ 평소 걷기는 많이 하는데 밤늦게 먹는 습관 때문에 90키로 정도 무게가 나갔었고 속도 불편 했었습니다~ 그런데 최근 지방간의 위험성을 느끼고는 저녁식사 이후 6시쯤 부터~ 물 외에는 아무것도 안먹었더니 26일째 무게를 잿더니 8키로 정도 빠졌어요~ 소화도 잘되고 속이 너무 편해 졌구요~ 다들 건강을 위해서라도 늦은 시간 식사나 야식을 끊읍시다~^^
침대 정보좀주새요! ㅠㅠ
영상느낌이 좋아요!
Voy a intentarlo pero mi cumpleaños es este mes lo cual.. Puedo darme un capricho? No lo se no quiero pasarme por si lo acabo fastidiando
4월 1일 알고리즘의 부름을 받아 오늘부터 한달 다이어트 선언 박고감
나랑 몸무게가 같아...??!
다이어트 시작 1일차 일주일 마다 기록한다 시작 몸무게:76kg 일주일째 73kg 3kg 감소
Lo intentaré, ¡Volveré!
Uhh it's 1 am at my current country 😅
Pov - Your trying to find english comment
Yarından itibaren yeni bir hayattim olucak yapacağım zor gelebilir ama imkansız değil ve Bir ay sonra ise durumumu souliyecegim lütfen hatırlatın sadece
.
Love it
I appreciate that no matter what diet you do, you're dieting because it's very hard to be strong-willed when you're dieting . I'm going to start the keto diet tomorrow, I'm going to do it for 34 days, and I'm going to write the changes in this comment.I am currently 45 kilos, my goal is 39, my height is 156
good luckk
10kg 감량 다이어트 -달거나 기름진 음식 X -쌀 or 밀가루 X -당 ↑ 과일X -탄산 음료 X -두부,삶은달걀,블루베리,토마토,통밀빵0 -물 많이 마시기 -간혈적 단식 하기(16:8) -칼로리 제한하기(하루 1000칼로리 미만으로 먹기) -소식하기(원형 플라스틱 접시에 담아 먹기) -천천히 먹기 -패스트 푸드 먹지 않기 -먹은 음식 기록하기
10kg 감량 다이어트 -달거나 기름진 음식 X -쌀 or 밀가루 X -당 ↑ 과일X -탄산 음료 X -두부,삶은달걀,블루베리,토마토,통밀빵0 -물 많이 마시기 -간혈적 단식 하기(16:8) -칼로리 제한하기(하루 1000칼로리 미만으로 먹기) -소식하기(원형 플라스틱 접시에 담아 먹기) -천천히 먹기 -패스트 푸드 먹지 않기 -먹은 음식 기록하기
Видео посмотрела с помощью переводчика , но оно все равно мне очень помогло для построения правильной диеты. Спасибо большое что мотивируешь 💋♥
뒤에. 카시트 설치하면 옆자석하고. 공간은어떤지궁금하네요^^*
Tui ko hiểu cj này nói cái mô tê j ln:))😢
자카님 이 영상을ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ여름 시작 전에 봤어야 했어요..ㅎㅎㅎ는 변명이겠죠,, 이제라도 시작해봐야겠어요!! 영상이 넘 고퀄이예요
8:17 아기옷 터번 정보 알수 있을까요??
내일부터 3월 3일까지 12kg 빼볼게요!! 진짜 영상에 나왔던거 다 실천하고 설날도 견뎌볼게용!!!!! 운동도 할거야!!
응꺼지공
Кореянки такие милые ❤
I'm soooo ready
유동식 다이어트 중인데 운동을 전혀 안하는데 처짐이 있나요?
im gonna start today see you in the next month
오늘부터 시작 현재몸무게 71
Edad: 14 Altura:155cm Peso actual: 50kg Peso deseado:38kg Inicio:29/01/24 Final:01/03/24
Terimakasih penjelasannya sangat membantu saya dalam memahami apa saja yang harus saya lakukan pada masa diet ❤❤❤
I am trying the “water only” diet. :)
Bueno , hare la dieta, en un mes vendré.👁️👄👁️