Agnieszka Anszczak-Rynio
Agnieszka Anszczak-Rynio
  • Видео 77
  • Просмотров 776 773
Przyczyny migren - to musisz wiedzieć!
Link do e-booka:
forms.gle/azk5DNwRDCx2vhC56
Polub i zasubskrybuj mój kanał ♥
Koniecznie zajrzyj na media społecznościowe, gdzie przygotowałam dla Ciebie mnóstwo materiałów
♥ INSTAGRAM aga_anszczak
♥ FB AnszczakTerapia
♥ WWW i BLOG anszczakterapia.pl/
Просмотров: 89

Видео

3 najczęstsze przyczyny migren i bólów głowy.
Просмотров 2875 месяцев назад
Migreny i bóle głowy mają złożone przyczyny, ale wiele moich pacjentek, które uważnie obserwują swoje ciało wie, że na przykład kieliszek czerwonego wina wywoła ból migrenowy. W rolce opowiadam o najczęstszych triggetach migren i bólów głowy. 💢Jeśli chcesz więcej materiałów na temat migren i bólów głowy (jak je odróżnić i jak zmniejszyć ich epizody) wpisz w komentarzu "1", przygotuję więcej rol...
Dziagnoza z języka, co można wyczytać
Просмотров 1816 месяцев назад
Jak obserwując swój język możecie zwrócić uwagę na to, czego potrzebujecie w swojej diecie, czy i kiedy powinniście unikać gorących przypraw a kiedy wychładzających produktów. Jak rozróżnić infekcję wirusową od przemarznięcia? A do tego trochę o badaniu pulsu, wywiadzie, diagnozie z twarzy. O tym jak wygląda pierwsza wizyta w gabinecie terapeuty Medycyny Chińskiej. I opowiadam też dlaczego dobr...
Jak przestać marznąć? co robić, gdy jest Ci ciągle zimno? Dieta i badania
Просмотров 1206 месяцев назад
Co robić, żeby przestać marznąć! W dzisiejszym filmie opowiadam o tym, co watro zmienić w swojej diecie i stylu życia, żeby nie tracić energii i przestać marznąć. Wymieniam też badania krwi, które warto zrobić, jeśli zmagasz się z tym problemem. Jeśli masz pytania, daj znać w komentarzu! Polub i zasubskrybuj mój kanał ♥ Koniecznie zajrzyj na media społecznościowe, gdzie przygotowałam dla Ciebie...
Pierwsza wizyta u fizjoterapeuty. Jak wybrać dobrego fizjoterapeutę?
Просмотров 1106 месяцев назад
Jak wybrać fizjoterapeutę i na co zwracać uwagę? Co jest ważniejsze- kursy czy doktorat? Jak wygląda pierwsza wizyta? O czym świadczy nasilenie bólu po zabiegu? Polub i zasubskrybuj mój kanał ♥ Koniecznie zajrzyj na media społecznościowe, gdzie przygotowałam dla Ciebie mnóstwo materiałów ♥ INSTAGRAM aga_anszczak ♥ FB AnszczakTerapia ♥ WWW i BLOG anszczakterapia.pl/
Zawroty głowy, gdy nic nie wychodzi w badaniach.
Просмотров 2 тыс.7 месяцев назад
Zawroty głowy, gdy nic nie wychodzi w badaniach.
Ćwiczenia na ból nadgarstków
Просмотров 6682 года назад
Ćwiczenia na ból nadgarstków
Ćwiczenia rozluźniające plecy i miednicę - III trymestr ciąży
Просмотров 9 тыс.2 года назад
Ćwiczenia rozluźniające plecy i miednicę - III trymestr ciąży
Chroba/zespół de Querveina - terapia i ćwiczenia
Просмотров 3,9 тыс.2 года назад
Chroba/zespół de Querveina - terapia i ćwiczenia
⚡Rwa kulszowa, bóle pleców i miednicy w ciąży. ⚡
Просмотров 3 тыс.2 года назад
⚡Rwa kulszowa, bóle pleców i miednicy w ciąży. ⚡
Rwa kulszowa i dyskopatia - kiedy konieczna jest operacja kręgosłupa lędźwiowego?
Просмотров 25 тыс.2 года назад
Rwa kulszowa i dyskopatia - kiedy konieczna jest operacja kręgosłupa lędźwiowego?
👉Jak używać duoball? Instrukcja automasażu. 🔥
Просмотров 12 тыс.2 года назад
👉Jak używać duoball? Instrukcja automasażu. 🔥
Masaż twarzy wałkiem/rollerem jadeitowym - instruktaż & FAQ
Просмотров 13 тыс.2 года назад
Masaż twarzy wałkiem/rollerem jadeitowym - instruktaż & FAQ
👉Jak (nie) używać pistoletu do masażu 🔥
Просмотров 47 тыс.2 года назад
👉Jak (nie) używać pistoletu do masażu 🔥
Czy w ciąży można pić kawę - co mówią badania naukowe?
Просмотров 4662 года назад
Czy w ciąży można pić kawę - co mówią badania naukowe?
Pomysły na prezenty na święta dla dbających o zdrowe ciało 🎁 prezenty dla aktywnych
Просмотров 1142 года назад
Pomysły na prezenty na święta dla dbających o zdrowe ciało 🎁 prezenty dla aktywnych
Co można, czego nie? Rehabilitacja i rekonwalescencja po operacji kręgosłupa lędźwiowego.
Просмотров 27 тыс.2 года назад
Co można, czego nie? Rehabilitacja i rekonwalescencja po operacji kręgosłupa lędźwiowego.
Manewr Epleya - najlepsze "ćwiczenie" na zawroty głowy
Просмотров 42 тыс.2 года назад
Manewr Epleya - najlepsze "ćwiczenie" na zawroty głowy
Które pozycje w jodze najbardziej obciążają odcinek szyjny?
Просмотров 1272 года назад
Które pozycje w jodze najbardziej obciążają odcinek szyjny?
Masaż twarzy z użyciem gua sha - tutorial
Просмотров 6 тыс.2 года назад
Masaż twarzy z użyciem gua sha - tutorial
Czy pływanie żabką jest niezdrowe dla kręgosłupa.
Просмотров 2,4 тыс.2 года назад
Czy pływanie żabką jest niezdrowe dla kręgosłupa.
Jak wybrać wygodne szpilki i obcasy?
Просмотров 1,7 тыс.3 года назад
Jak wybrać wygodne szpilki i obcasy?
Diagnostyka i terapia zawrotów głowy.
Просмотров 1,7 тыс.3 года назад
Diagnostyka i terapia zawrotów głowy.
Jak prawidłowo oddychać torem przeponowym?
Просмотров 26 тыс.3 года назад
Jak prawidłowo oddychać torem przeponowym?
Poranne ćwiczenia na rozruszanie- ćwiczenia w łóżku
Просмотров 1,8 тыс.3 года назад
Poranne ćwiczenia na rozruszanie- ćwiczenia w łóżku
Najlepsze ćwiczenia na hiperlordozę lędźwiową
Просмотров 29 тыс.3 года назад
Najlepsze ćwiczenia na hiperlordozę lędźwiową
Co warto kupić w Turcji
Просмотров 8 тыс.3 года назад
Co warto kupić w Turcji
Ćwiczenia na zjazdówki - trening przed nartami zjazdowymi
Просмотров 5 тыс.3 года назад
Ćwiczenia na zjazdówki - trening przed nartami zjazdowymi
Ćwiczenia na biegówki
Просмотров 1,5 тыс.3 года назад
Ćwiczenia na biegówki
Jak samemu zrobić lampę antydepresyjną do fototerapii.
Просмотров 3,8 тыс.3 года назад
Jak samemu zrobić lampę antydepresyjną do fototerapii.

Комментарии

  • @gogleshmoogle
    @gogleshmoogle 10 дней назад

    dzięki

  • @gogleshmoogle
    @gogleshmoogle 10 дней назад

    czy Agnieszka jeszcze mieszka ?

  • @zbyszekjezewski6253
    @zbyszekjezewski6253 14 дней назад

    1

  • @zbyszekjezewski6253
    @zbyszekjezewski6253 14 дней назад

    1

  • @zbyszekjezewski6253
    @zbyszekjezewski6253 14 дней назад

    1

  • @Lubieskrzypce
    @Lubieskrzypce 19 дней назад

    Rozumiem. Dziękuję za wyjaśnienie ❤

  • @Lubieskrzypce
    @Lubieskrzypce 19 дней назад

    Zastanawia mnie to, że masujesz w obie strony. Myślałam, że należy masować według zasady: w górę i na zewnątrz.

    • @AgaAnszczak
      @AgaAnszczak 19 дней назад

      Docisk jest w górę i na zewnątrz, ale powrót jest po skórze bo tak jest wygodniej.

  • @Project5.
    @Project5. 23 дня назад

    Super - fajnie ċwiczenia - bardzo dziękuję

  • @magdalenawozniak4273
    @magdalenawozniak4273 26 дней назад

    A na rwe kulszowa

  • @siekieraltmlodafoka
    @siekieraltmlodafoka 26 дней назад

    Ślicznie dziękuję :)))

  • @wiolab8964
    @wiolab8964 28 дней назад

    Witam, podejrzewalam u siebie to schorzenie i zrobilam manewr epleya aczkolwiek ten ostatni krok gdzie glowa jest w dol, spowodowal okropne zawroty glowy i przerwalam. Teraz nie czuje sie zbyt dobrze , wydaje mi sie ze jeszcze gorzej sie czuje. Co zrobilam źle..?

    • @AgaAnszczak
      @AgaAnszczak 28 дней назад

      Być może manewr wykonany był na złą stronę, albo otolity są w innym kanale... bez badania ciężko stwierdzić. Proszę jeszcze zajrzeć na profil do Pana "otoneurologia praktycznie"

  • @lidiajedrzejczyk9321
    @lidiajedrzejczyk9321 Месяц назад

    Dzień dobry. Czy zna Pani jakiegoś terapeutę Od zawrotów głowy w okolicach Wrocławia? Pozdrawiam

  • @kamil8079
    @kamil8079 Месяц назад

    Pomogło na odetkanie ucha

  • @Daagmi
    @Daagmi Месяц назад

    Momentami mam wrażenie, że Filipek zapomniał, że to Lil Konon jest gościem i wypadałoby dać mu przestrzeń do wypowiedzi XD

  • @janjan4481
    @janjan4481 Месяц назад

    ❤👍

  • @juliushorvath3919
    @juliushorvath3919 Месяц назад

    stanął ,ale w uszach nadal szumy i ból głowy

  • @wiolettaanna8047
    @wiolettaanna8047 Месяц назад

    Witam jestem po operacji odhaczenia nerwu L4L5 systematycznie chodzę na rehabilitację ale odczuwam dziwne czucia w nodze lekarz twierdzi że to normalne .moze pani ma coś do polecenia pozdrawiam

  • @MichalinaMikusek
    @MichalinaMikusek 2 месяца назад

    NIE

  • @kocho4242
    @kocho4242 2 месяца назад

    Należałoby również wspomnieć, że operacja kręgosłupa to loteria. Jednemu pomoże, drugiemu zaszkodzi, a u trzeciego nic nie zmieni.

  • @BM-hv6te
    @BM-hv6te 2 месяца назад

    Ok, a nie będziemy mieć uszu słonia potem?

  • @doris6030
    @doris6030 2 месяца назад

    Mnie się kicha i mam taką niestabilosc ,kiedyś miałam gronkowiec zlocisty nie wiem już jak sobie pomóc

  • @tymianek-8265
    @tymianek-8265 2 месяца назад

    Pomogło. Zwykle masuję inne punkty i również odczuwalna jest ulga, niestety tylko na chwilę. Nie wiem co zrobić, aby poprawa była stała, bo już zaczynam oszczędzać na operację krzywej przegrody... W czasie pandemii ledwie dało się funkcjonować w masce, skoro nawet bez niej czasami ledwo oddycham przez nos, a nocą niekiedy wybudzam się czując, że nie mogę w ogóle oddychać. Ale spróbuję przez pewien czas masować wskazane w filmiku punkty i może - jak podczas rehabilitacji - ulga będzie przynajmniej dłuższa.

  • @wandas4877
    @wandas4877 2 месяца назад

    Super film ❤

  • @Petrov3S
    @Petrov3S 2 месяца назад

    niestety u mnie to nie działa a nawet zwiększyło mi piszczenie w uchu ..... ;/

  • @HalinaSzulc
    @HalinaSzulc 2 месяца назад

    P

  • @karmisc
    @karmisc 2 месяца назад

    Dziekuje za cwiczenie. Lekarka mi również polecala ;)

  • @marekjaworski2587
    @marekjaworski2587 2 месяца назад

    Czary Pomogło

  • @user-xj2yj1xt8h
    @user-xj2yj1xt8h 2 месяца назад

    1

  • @maciej2592
    @maciej2592 2 месяца назад

    Witam, mam mala lordoze ale jednak bebol odstaje :) a plecy wygiete do tylu - widac przed lustrem, czy zarzucanie nog za glowe jest bezpieczne ? mialem wyciete pol krazka w odcinku ledzwiowym 13 lat temu, dziekuje za odpowiedz.

    • @AgaAnszczak
      @AgaAnszczak 2 месяца назад

      Wszystko zależy od aktualnego stanu Pana kręgosłupa, bez badania nie odpowiem na to pytanie.

  • @walkiria-vk9fk
    @walkiria-vk9fk 2 месяца назад

    Dziękuje . Ogromna ulga 🙌🏻💓

  • @przemekwitaszczyk1730
    @przemekwitaszczyk1730 3 месяца назад

    Jeśli jest ucisk rdzenia kręgowego to trzeba operować

    • @kocho4242
      @kocho4242 2 месяца назад

      Nie zawsze. Bezwględnym wskazanym do operacji w przypadku ucisku na rdzeń kręgowy są jedynie niedowłady lub mielopatia (widoczne w rezonansie nieodwracalne uszkodzenie rdzenia kręgowego).

    • @przemekwitaszczyk1730
      @przemekwitaszczyk1730 2 месяца назад

      @@kocho4242 Ale żyć z myślą że jest ucisk rdzenia kręgowego to ja bym nie mógł. Dlatego miałem operacje przepukliny szyjnej

    • @kocho4242
      @kocho4242 2 месяца назад

      @@przemekwitaszczyk1730 I jak się czujesz? Dużo lepiej? Jakie miałeś objawy, że zdecydowałeś się na operację?

    • @przemekwitaszczyk1730
      @przemekwitaszczyk1730 2 месяца назад

      @@kocho4242 Rwe ramienną. 3 lata po operacji jest dobrze

  • @xlee3wyx288
    @xlee3wyx288 3 месяца назад

    1

  • @aasz11
    @aasz11 3 месяца назад

    Pani Agnieszko, bardzo dziękuję za wyjaśnienie tematu w tak prosty i przejrzysty sposób! Od dłuższego czasu, nawet od kilku lat, próbuję się dowiedzieć o co chodzi z tą przeponą, ze względu na śpiewanie. Przeszukałam już chyba pół internetu i dopiero Pani filmik wyjaśnił na czym polega różnica w oddychaniu klatką piersiową, przeponą a nawet brzuchem, o czym wcześniej nie byłam świadoma. Taki króciutki filmik a tak dużo wiedzy! 🥰 Sub od razu kliknięty 👍

  • @urszuladoro8546
    @urszuladoro8546 3 месяца назад

    14 lat po operacji plus stawieni impantu . Czy mozna ćwiczyć hula hop to pyanie zadalam ponieważ znam osoby co cwicza i czują sie dobrze

    • @AgaAnszczak
      @AgaAnszczak 3 месяца назад

      Mówimy o zwykłym kręceniu hula hop? Można jak najbardziej.

  • @baccaanu
    @baccaanu 3 месяца назад

    Bujanie biodrami na leżąco to hit dla moich lędźwi 😍

  • @mikolajmikun5337
    @mikolajmikun5337 3 месяца назад

    Nie wiem jak u Was ale u mnie szumy uszne wzrastają gdy mocniej zaciskam szczekę (zgryz) ja cały czas uważam, że coś mi naciska na nerw, to coś to może być ropa w zatokach i jej nadmiar ale laryngolodzy dają mi jak nie dymistę to betaserc, który miał mi zmniejszyć szum w uszach a stało się odwrotnie.

    • @AgaAnszczak
      @AgaAnszczak 3 месяца назад

      Jeśli szum nasila się przy zaciskaniu szczęki, świadczy to o problemie z mięśniami żwaczami i stawem skroniowo-żuchwowym, kilka wizyt u dobrego fizjo powinno rozwiązać problem.

  • @katarzynak1268
    @katarzynak1268 3 месяца назад

    Ale dlaczego miałoby to pomóc?

    • @AgaAnszczak
      @AgaAnszczak 3 месяца назад

      Przez wpływ na napięcia powięziowe i nerwy czaszkowe

  • @adas1766
    @adas1766 3 месяца назад

    Dziekuję ,krótko zwięźle i na temat tak jak lubie😊

  • @zdzislawmajdan9195
    @zdzislawmajdan9195 3 месяца назад

    Dalej juz nie oglqdam bo juz dostaje zawrotow pozdrawiam

  • @zdzislawmajdan9195
    @zdzislawmajdan9195 3 месяца назад

    Jednym slowem przychodzi z zawrotami i z zawrotami wychodzi tylko w portfelu mniej ja juz to przerabialem

  • @zdzislawmajdan9195
    @zdzislawmajdan9195 3 месяца назад

    A od czego te uklady z ukrwieniem bo ja mam jak popije leze a sufit mi sie kreci jak to wyleczyc bo sufit trudno przymocowac aby nie wirowal

  • @zdzislawmajdan9195
    @zdzislawmajdan9195 3 месяца назад

    Czy bol przy stenozie szyjnej tez psni leczy

    • @AgaAnszczak
      @AgaAnszczak 3 месяца назад

      Tak, ale w chwili obecnej najprawdopodobniej do listopada nie przyjmuję nowych pacjentów. Mogę ewentualnie polecić terapeutkę przyjmującą u mnie w gabinecie, która specjalizuje się w problemach z odcinkiem szyjnym. Pozdrawiam serdecznie

  • @paulinagregorczyk3482
    @paulinagregorczyk3482 3 месяца назад

    Bardzo dokładnie wykonany masaż❤

  • @JanNowak-hp8dt
    @JanNowak-hp8dt 4 месяца назад

    Działa dziękuję jak to możliwe ???

    • @AgaAnszczak
      @AgaAnszczak 4 месяца назад

      Powiązanie napięć miesniowo powieziowych w tej okolicy i wpływ na nerwy czaszkowe 😊

  • @magorzatafalkiewicz-szult2312
    @magorzatafalkiewicz-szult2312 4 месяца назад

    Jestem 4 miesiące po operacji zastawki. Czy mobilizacja blizny na mostku oprócz terapii manualnej może być wspomagana laserem?

    • @AgaAnszczak
      @AgaAnszczak 4 месяца назад

      Tak, jak najbardziej.

  • @user-ue9ox6pc5y
    @user-ue9ox6pc5y 4 месяца назад

    Xddd śpiewała

  • @jolantasanecka1337
    @jolantasanecka1337 4 месяца назад

    Jestem tu nowa ale juz czuję że to doby kanał Aga😂🎉😂

  • @MyPaskuda
    @MyPaskuda 4 месяца назад

    Ale ulga! Pomogło natychmiast!

  • @annachodan-hak7369
    @annachodan-hak7369 4 месяца назад

    A test na pasożyty zrobiony

  • @mathieudyba
    @mathieudyba 4 месяца назад

    👏👏👏 niech pani nie slucha jegomosciow ktorzy mowie ze nie powinna pani sie wypowiadac…jestem juz po dwoch operacjach na odcinku L3do S1 i od 20 lat neurochirurdzy zapraszaja mnie 😂na stabilizacje tego odcinka ale odmawiam stosujac leczenie zachowawcze i dokladnie te zasady o ktorych pani mowi…jest pani madra kobieta i prosze to robic dalej 👏👏👏

    • @LenaW.-bf9rs
      @LenaW.-bf9rs 4 месяца назад

      Bzdury Pani piesze ,ja jestem po 4 operacjach l4 l5 i wiem że jak bym słuchała lekarzy to bym sobie oszczędziła dużo bólu i cierpienia przez wiele lat. A tak wydawałam mnóstwo pieniędzy na rehabilitację, sanatoria, masaże i inne bzdety a każdy bardzo chętnie z tego korzystał. Od 4 operacji stabilizacji jest 2 lata nie byłam nawet na żadnej rehabilitacji, bo miałam ich serdecznie wszystkich dość, czuję się bardzo dobrze, ba po 4 czuje się najlepiej. Najważniejsze to dobry chirurg i co ciekawe oni tak chętnie nie kroją ponieważ jak mi powiedział mój neurochirurgów 90 % jego pacjentów nigdy nie będzie wymagało żadnej operacji....

    • @pawelpr6909
      @pawelpr6909 15 дней назад

      Mam wrażenie że ta fizjo to tylko dla zdrowych osób jest niewiedza co to ból pozdrawiam