Видео

Migreny i bóle głowy mają złożone przyczyny, ale wiele moich pacjentek, które uważnie obserwują swoje ciało wie, że na przykład kieliszek czerwonego wina wywoła ból migrenowy. W rolce opowiadam o najczęstszych triggetach migren i bólów głowy. 💢Jeśli chcesz więcej materiałów na temat migren i bólów głowy (jak je odróżnić i jak zmniejszyć ich epizody) wpisz w komentarzu "1", przygotuję więcej rol...

Jak obserwując swój język możecie zwrócić uwagę na to, czego potrzebujecie w swojej diecie, czy i kiedy powinniście unikać gorących przypraw a kiedy wychładzających produktów. Jak rozróżnić infekcję wirusową od przemarznięcia? A do tego trochę o badaniu pulsu, wywiadzie, diagnozie z twarzy. O tym jak wygląda pierwsza wizyta w gabinecie terapeuty Medycyny Chińskiej. I opowiadam też dlaczego dobr...

Co robić, żeby przestać marznąć! W dzisiejszym filmie opowiadam o tym, co watro zmienić w swojej diecie i stylu życia, żeby nie tracić energii i przestać marznąć. Wymieniam też badania krwi, które warto zrobić, jeśli zmagasz się z tym problemem. Jeśli masz pytania, daj znać w komentarzu! Polub i zasubskrybuj mój kanał ♥ Koniecznie zajrzyj na media społecznościowe, gdzie przygotowałam dla Ciebie...

Pierwsza wizyta u fizjoterapeuty. Jak wybrać dobrego fizjoterapeutę?

Zawroty głowy, gdy nic nie wychodzi w badaniach.

Ćwiczenia na ból nadgarstków

Ćwiczenia rozluźniające plecy i miednicę - III trymestr ciąży

Chroba/zespół de Querveina - terapia i ćwiczenia

⚡Rwa kulszowa, bóle pleców i miednicy w ciąży. ⚡

Rwa kulszowa i dyskopatia - kiedy konieczna jest operacja kręgosłupa lędźwiowego?

👉Jak używać duoball? Instrukcja automasażu. 🔥

Masaż twarzy wałkiem/rollerem jadeitowym - instruktaż & FAQ

👉Jak (nie) używać pistoletu do masażu 🔥

Czy w ciąży można pić kawę - co mówią badania naukowe?

Pomysły na prezenty na święta dla dbających o zdrowe ciało 🎁 prezenty dla aktywnych

Co można, czego nie? Rehabilitacja i rekonwalescencja po operacji kręgosłupa lędźwiowego.

Manewr Epleya - najlepsze "ćwiczenie" na zawroty głowy

Które pozycje w jodze najbardziej obciążają odcinek szyjny?

Masaż twarzy z użyciem gua sha - tutorial

Czy pływanie żabką jest niezdrowe dla kręgosłupa.

Jak wybrać wygodne szpilki i obcasy?

Diagnostyka i terapia zawrotów głowy.

Jak prawidłowo oddychać torem przeponowym?

Poranne ćwiczenia na rozruszanie- ćwiczenia w łóżku

Najlepsze ćwiczenia na hiperlordozę lędźwiową

Co warto kupić w Turcji

Ćwiczenia na zjazdówki - trening przed nartami zjazdowymi

Ćwiczenia na biegówki

Jak samemu zrobić lampę antydepresyjną do fototerapii.