Видео

Kurczaki… muzyka mi strasznie przeszkadza. Za głośna :(

Dziękuję za piekny przekaz pozdrawiam serdecznie

Siema !

Gdyby muzyczka trochę cichsza nie rozkojarzała byłoby super skupienie na treści

Włączyłem to na porannym spacerze. Super mi to zrobiło dzień.

Karol Dzięki, że to nagrywasz!

Ciekawe czy znajde cos dla siebie.Emerytka marzaca o tym,zeby wrocic do formy i odlozyc smartphone.💥

Moja mama powiedziała ze jak miałem 5 lat zobaczyłem gościa grzebiącego w śmietniku i powiedziałem z przekonaniem że będę śmieciarzem, jak sie okazało, moją pierwszą pracą przez 4 lata było sortowanie makulatury i innych śmieci xDD

Kotek chudzieńki, chce jeść 😊

Karolu ,czekam na milion subskrybentów 😊 cieszę się ,że jestem od początku na twoim kanale .wszystkie kursy przerabiam

Chłopie weź się uspokój 🤣 ja jeszcze neurohackingu nie skończyłem, praktyczny przewodnik jeszcze nie ruszony, a Ty mi wyskakujesz z kolejną książką🤣.

Dokładnie tej rady potrzebowałam, dziękuję

Krótki, przyjemny film - oglądam go przed podejściem do prezentacji na konferencję. I już wiem jak do tego podejdę! Ale Jordan Peterson… 😔 Czasami mam wrażenie, że on jest dla psychologii trochę cofnięciem się w czasie. Postać kontrowersyjna co najmniej jak Freud.

Czy można dodać do niej mleko ?:-)

Mi najczęściej pomaga sen :) Nic innego tak nie działa, jak właśnie 😴 Praca nad sobą nigdy się nie kończy, ale to w tym wszystkim najlepsze 🔥

Uwielbiam typy od Ciebie. Duzo mi pomogły w życiu.. Dzięki Karol!!🙏🥰

Ja w lutym,gdzie zima była zima idąc z supermarketu jadłam lody. Zdziwienie mijających osób było wyjątkowo duże.😮. I tak się działo ok 7 do 10 dni. Żadnego zaziebieni nie było,gardło nie bolało w ogóle a ja czułam taka jakaś wewnętrzna ulgę i radość . Kilka krotnie byłam specjalnie tylko po lody i o jedzenie podczas powrotu do domu. O dziwo w domu nie miałam chęci na lody a domownicy patrzyli zdziwieni na mnie. Do dziś nie rozumiem tego zachowania ale zazwyczaj spełniam swoje tzw zachcianki dla organizmu. Od tego czasu. minął bardzo długi okres czasu nie chorowałam aż do covida ,który był bezobjawowy a do Kliniki zgłosiłam się z innymi objawami a tylko test wykazał covida. Obecnie nie jem lodów na zimno 😅.

Fajnie kariera zamiast dzieci🎉

Potrzebowałem to usłyszeć. Twoje filmy mają bardzo duży sens, dziękuję

tak jest !

Oglada i słucha się tego vloga świetnie! Jakoś zaraz lepiej mi się zrobiło. Jest tak jak mówisz i dobrze jest zauważać te wymowki, ale najważniejsze by zareagowac wlasnie w tych momentach. Dzięki Karol za porcje energii i świadomości

Ta muzyczka w tyle jest na maksa rozpraszająca. O wiele lepiej by się Ciebie słuchało bez niej.

Dziękuję to było bardzo inspirujące. Niby prosty przykład, a jak wiele obrazuję.

Otóż to. Taka maleńka myśl a tak potrafi wpłynąć na życie, czasami dramatycznie

No i gitarka! 🙂

Części osób się nie podoba to słowo, ale mózg jest jak zwierzak, trzeba go "wytresować", jako jeden z nielicznych narządów ma własne życie - albo ty jego, albo on ciebie ;p

kupiłem pana książki i to co pan mówi że serial na netflixie że to marnowanie czasu.nie przemawia do mnie Dla mnie może (takie przekonanie nie sądze że jest ograniczające ) lubie oglądać jako nagrode za pracę i przy okazji w serialachi bardzo lubie zrozumieć emocje sytuacje i myslenie innych osob rozwijać intelignecje emocjonalne. Oczywiście nie żeby cały dzień spedzic ogladajać ale czasami żeby też cieszyć sie małymi rzeczami jakie mogą dać ci chwilową przyjemnosc dla mozgu ale tez dla emocji.

Cześć. W jaki sposób można znaleźć się na grupie na discord ?

Potwierdzam słowa Mirosław że strach przed osiągnięciem porażki motywuje bardziej niż mowienie tylko coś pozytywnego.

Na mase bez śniadania?🤔

Ale taki napój przerywa post

Ale jednak kolka w domu jest... :)))

Karolu życzę miliona subskrybentów !!! Twoje kursy są super !!! Wreszcie trafiłam na rzetelną wiedzę w pigułce, która działa !!!

A co gdy np masz podjac decyzje do wieczora itp a od rana nie wiesz co i jak. To wtedy 90 sekund i no dalej powiedzmy nie znajdujesz rozwiązania. No to nie mozesz tego az tak odwlec na jutro czy na za tydzień bo deadline jest wieczorem..

Graty! Koty mają w końcu więcej miejsca ! ;)

Ile kreatyny dodać do elektrolitów?

Karolu: 1. Mam pytanie o Twój wiek, podzielisz się z nami? 2. Wiem, że podcast jest dla zwykłych zjadaczy chleba, którzy zwykle nie interesują się dietą, ale dajesz jako przykład chleb najtańszy. Mógłbyś też porównać do dobrej jakości chleba na zakwasie np zrobionego samemu. Aby wiedza była kompletna. 3. Proszę zwróć uwagę na to, że jest 1 gram, ale 40 gramów, a nie gram. Pomyśl; czy mówisz 1 kilogram, a 40 też kilogram? Masz wpływ na ludzi, więc poprawiam, bo bardzo wielu Polaków popełnia ten błąd, nawet wykładowcy u mnie na studiach. Jednak ich też poprawiam. Nauczyła mnie tego nauczycielka z chemii i do dzisiaj o tym pamiętam i zwracam uwagę innym. Pozdrawiam

Dobre, naprawdę dobre. Kiedyś tak robiłem i były efekty. I teraz z powrotem o tym mi o tym przypomniałeś. Wielkie dzięki. Świetna praktyka. :)

Komentarz napisany dla zasięgów i statystyk. Dziękuję i pozdrawiam serdecznie ❤️‍🔥

To dlaczego z twojej książki jest inny przepis 200-250 ml czarnej kawy 5-10 ml olejku mtc 5-10 g masła szczypta cynamonu

łysy tak nakręcony, że Paweł marszczy czoło

Łysy jest nakręcony tak bardzo , że Paweł już marszczy czoło 😄

Wspaniala Ania❤❤❤

Olej kokosowy chcesz przed treningiem brać? Treningiem siłowym? Olej kokosowy nie składa się w 100% z MCT, czasami jest go tam zaledwie kilka procent, a reszta to długie SFA, które zmniejszają aktywność kanałów GLUT4, powodując insulinooporność i znacznie zmniejszając swoją siłę maksymalną i wytrzymałość. Włókna szybkokurczliwe ketonów nie lubią i na glukozie pracują znacznie lepiej. Treningi na keto to jest katorgia generalnie, można jeść węgle i mieć ketony we krwi, nie wiem czy wiesz o tym, Karolu Wyszomirski

Z dopaminy powstaje testosteron? XD To znaczy, wiem o tym od niedawna. Choć wydawało się to nieprawdopodobne by z katecholaminy powstawał hormon steroidowy, najnowsze badania donoszą, że organizm dokonuje tego za pomocą enzymu dopastero-9betaketo-wyszomiraza, występującego w odbycie, skąd bogatym unaczynieniem świeży testosteron rozprowadzany jest po organizmie

Serotonina nie jest pochodną tyrozyny, tylko tryptofanu. Z NALT nie powstaje serotonina, dodatkowo suplementacja tyrozyną może wręcz obniżyć poziom serotoniny, panie Wyszomirski

Dzięki Karol Pozdrawiam

Ekstra

Siemaneczko ! Jestem na newsletterze na mailu od długiego czasu i pierwszy raz odpaliłem Twojego YT, miło Cię widzieć ! Pozdrawiam !

Dzięki Karol za dobra myśl :). Pozdrawiam