- Видео 65
- Просмотров 97 169
Иван Залесов
Добавлен 19 фев 2015
Продвигаю здоровый образ жизни в массы
МОЩНАЯ ТРЕНИРОВКА ГРУДИ
На помощь к подготовке в соревнованиях
Сбер 🇷🇺 МИР
2202206120439240
Каспи 🇰🇿 Master card
4400430204123027
Мой инст:
aquaman98_?igsh=NmxxeHEycmtlejBh&
#менсфизик #бодибилдинг #бодибилдер #плечи #тренировкаплеч #массонабор #ifbb #фббр
Сбер 🇷🇺 МИР
2202206120439240
Каспи 🇰🇿 Master card
4400430204123027
Мой инст:
aquaman98_?igsh=NmxxeHEycmtlejBh&
#менсфизик #бодибилдинг #бодибилдер #плечи #тренировкаплеч #массонабор #ifbb #фббр
Просмотров: 227
Видео
ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ/ Путь к чемпионству
Просмотров 160Месяц назад
На помощь к подготовке в соревнованиях Сбер 🇷🇺 МИР 2202206120439240 Каспи 🇰🇿 Master card 4400430204123027 Мой инст: aquaman98_?igsh=NmxxeHEycmtlejBh& #менсфизик #бодибилдинг #бодибилдер #плечи #тренировкаплеч #массонабор #ifbb #фббр
МАССОНАБОРНЫЙ РАЦИОН, сколько стоит набрать массу, рацион на 4000 ккал
Просмотров 204Месяц назад
На помощь к подготовке в соревнованиях Сбер 🇷🇺 МИР 2202206120439240 Каспи 🇰🇿 Master card 4400430204123027 Мой инст: aquaman98_?igsh=NmxxeHEycmtlejBh&
Обсуждаем как выиграть чемпионат России
Просмотров 113Месяц назад
На помощь к подготовке в соревнованиях Сбер 🇷🇺 МИР 2202206120439240 Каспи 🇰🇿 Master card 4400430204123027 Тренер: dastan_ifbb.elite.pro?igsh=YnhmbW0zNncwNW42 Мой инст: aquaman98_?igsh=NmxxeHEycmtlejBh&
ВЫИГРАЛ ЧЕМПИОНАТ АЗИИ, В НАТУРАХУ ???
Просмотров 4712 месяца назад
На помощь к подготовке в соревнованиях Сбер 🇷🇺 МИР 2202206120439240 Каспи 🇰🇿 Master card 4400430204123027
Съел килограмм риса / 1 день до соревнований
Просмотров 5332 месяца назад
Съел килограмм риса / 1 день до соревнований
ТАШКЕНТ ВСТРЕТИЛ ЖАРКО / 2 дня до соревнований
Просмотров 2122 месяца назад
ТАШКЕНТ ВСТРЕТИЛ ЖАРКО / 2 дня до соревнований
ТРЕНЕР ОЦЕНИЛ МОЮ ФОРМУ / убрал углеводы / 3 дня до соревнований
Просмотров 5642 месяца назад
ТРЕНЕР ОЦЕНИЛ МОЮ ФОРМУ / убрал углеводы / 3 дня до соревнований
ТРЕНИРОВКА СПИНЫ / 4 дня до соревнований
Просмотров 4343 месяца назад
ТРЕНИРОВКА СПИНЫ / 4 дня до соревнований
ОБРАТНЫЙ ОТЧЕТ выпил 14 литров воды 6 дней до соревнований
Просмотров 4923 месяца назад
ОБРАТНЫЙ ОТЧЕТ выпил 14 литров воды 6 дней до соревнований
ЗАКАНЧИВАЮ С БОДИБИЛДИНГОМ ? ИТОГИ СОРЕВНОВАНИЙ
Просмотров 5223 месяца назад
ЗАКАНЧИВАЮ С БОДИБИЛДИНГОМ ? ИТОГИ СОРЕВНОВАНИЙ
ВЫИГРАЛ ЧЕМПИОНАТ КАЗАХСТАНА В НАТУРАХУ?
Просмотров 2,8 тыс.3 месяца назад
ВЫИГРАЛ ЧЕМПИОНАТ КАЗАХСТАНА В НАТУРАХУ?
Съел 8000 калорий/ 2 дня до соревнований
Просмотров 4963 месяца назад
Съел 8000 калорий/ 2 дня до соревнований
ЧУТЬ НЕ УМЕР НА ТРЕНИРОВКЕ / 3 дня до соревнований
Просмотров 1173 месяца назад
ЧУТЬ НЕ УМЕР НА ТРЕНИРОВКЕ / 3 дня до соревнований
6 дней до соревнований по бодибилдингу, ВЫПИТЬ 7 ЛИТРОВ, смогу ли выиграть в натураху?
Просмотров 1414 месяца назад
6 дней до соревнований по бодибилдингу, ВЫПИТЬ 7 ЛИТРОВ, смогу ли выиграть в натураху?
7 дней до соревнований по бодибилдингу,ВЫПИТЬ 9 ЛИТРОВ ВОДЫ, смогу ли выиграть в натураху?
Просмотров 1,8 тыс.4 месяца назад
7 дней до соревнований по бодибилдингу,ВЫПИТЬ 9 ЛИТРОВ ВОДЫ, смогу ли выиграть в натураху?
Завязывай с каналом, скоро травма плеч суставов будет
какую отличную форму я требую от себя в 15: )))
Ну такое 3 д так и не увидел 😂
Железный лайк поставлен! Дождалась выпуска с плечами)
Ждем тренировку ягодиц 🍑
Красава👍
Красава, бро. И до этого все было отлично, но твоя работа заслуживает огромного уважения
Хорош мужик
Круто
Что за громила! Газ! Топ рецепты взял за заметку
👊🏿🫂
🍚🥚👨🍳💪💪💪💪 пришли ссылку пжл на рисовую манку 🦾
ozon.ru/t/jNL67B3
Фигня
Почему?
дастан химик?
Математик)
🏆🏅
белки убираем, оставляем только белки
Моментами из за освещения плохо видно было тебя и торс, думаю из за этого тоже. В краю справа челик просто мощнейший конечно🔥✨
Согласен
В следующем сезоне будет золото 🔥🔥🔥
Сто процентов 💯
Ничего страшного, на ошибках мы учимся! Встать, всё переосмыслить и вперёд к цели!
👊🏿
след сезон мистер Олимпия
В 2030
Только в перед.
Полный газ
Донской красавчик !
Молодец Иван!
крид)
За год правильно выставил свет 🌚
Человек всю жизнь работал над собой, в то время как твой жир даде свет не скроет
Я думал это кукояка
Какие упражнения делал?
💪
Как спину качал?
Курсанул 😂😂
100%
Не похоже
@@sashabezbojniy8505в малых дозах
Шикарно преобразился🔥🔥🔥
Красавчик🌱🌱
🔥🔥🔥🔥
Иван, удачи Вам! Мы держим за Вас кулачки!!
Спасибо ❤
лайк сразу
Лучший качечек
Форма 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
Иван, удачи Вам! Мы с Вами! Не смотря на трудности на пути, идти нужно только вперёд к победе(к цели). Вы мотивируете других не сдаваться.
первый
Вроде как чел на первом месте курсит
Удачи Вам! Я рад, что случайно наткнулся на Ваш канал! Форма у Вас просто бомба. Вы и тренер проделали большую работу.
"Он русский"🔥😂👍
Все круто, единственное иногда звук лагает
Комментарии тренера огонь 🤣 сплошная мотивация 😅
Вот нельзя сказать омлет, или болтунья нашим языком, нужно "скрэмбл"
думал вообще чел не тренируется
А можно подробнее про Ваш бол? )
Случайно попал на Ваше видео. Вы очень позитивный и мотивируете тренироваться. ) Форма, очень классная.
Спасибо ❤
Красавчик, выглядишь потрясно!
пару вопросов: 1 - сколько тебе лет? 2 - куру как моринуещь? (14:45)
Первый !!! Не смотря, лайк
🫶🏿🥺
🔥🔥🔥