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Love Workout Sulli
Добавлен 19 сен 2023
Sulli’s Workout Journey
운동을 좋아하는 설리의 운동 라이프
운동동기부여 콘텐츠 공유
인스타그램 @lovew.sul
더 건강하게.
더 자유롭게.
더 행복하게.
운동을 시작한 지 올해로 10년!
처음에는 요가로 지금은 웨이트트레이닝을 하는
운동러버 헬서입니다.
관심있는 것을 깊게 파고드는 것을 좋아하고,
모든것이 ‘지적으로 흥미로울 것’을 기대합니다.
그토록 싫어하던 운동도 예외는 아니였어요.
단지 매일 성실하게 운동을 했고,
운동이 점차 재미있는 날이 찾아왔어요.🕊️
제가 웨이트트레이닝을 좋아하는 이유는 많지만
온전히 집중하며 혼자만의 시간을 갖는 것이
몸과 마음 상태를 돌아볼 수 있는 여유를 준다는 것 입니다.
원하는 시간에 하고싶은 운동을 자유롭게
할 수 있다는 장점은 저를 더 자주 운동 하게 만들었죠.
더 많은 여성인구가 웨이트트레이닝을 하길 바랍니다.
피트니스센터에서 여성의 비율은 현저히 낮습니다.
그 어떤 운동보다 안전하며 효과적인 변화를
가져다 주는 효율적인 운동인데 말이죠. 💫
운동을 하며 제가 알게된 운동지식,
진정성있는 내면의 에너지와 생각,
멘토들에게 받았던 조언들을 바탕으로
만들어가는 저의 운동여정을 공유하고
각자의 공간에서 운동을 응원합니다.💞
운동을 좋아하는 설리의 운동 라이프
운동동기부여 콘텐츠 공유
인스타그램 @lovew.sul
더 건강하게.
더 자유롭게.
더 행복하게.
운동을 시작한 지 올해로 10년!
처음에는 요가로 지금은 웨이트트레이닝을 하는
운동러버 헬서입니다.
관심있는 것을 깊게 파고드는 것을 좋아하고,
모든것이 ‘지적으로 흥미로울 것’을 기대합니다.
그토록 싫어하던 운동도 예외는 아니였어요.
단지 매일 성실하게 운동을 했고,
운동이 점차 재미있는 날이 찾아왔어요.🕊️
제가 웨이트트레이닝을 좋아하는 이유는 많지만
온전히 집중하며 혼자만의 시간을 갖는 것이
몸과 마음 상태를 돌아볼 수 있는 여유를 준다는 것 입니다.
원하는 시간에 하고싶은 운동을 자유롭게
할 수 있다는 장점은 저를 더 자주 운동 하게 만들었죠.
더 많은 여성인구가 웨이트트레이닝을 하길 바랍니다.
피트니스센터에서 여성의 비율은 현저히 낮습니다.
그 어떤 운동보다 안전하며 효과적인 변화를
가져다 주는 효율적인 운동인데 말이죠. 💫
운동을 하며 제가 알게된 운동지식,
진정성있는 내면의 에너지와 생각,
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만들어가는 저의 운동여정을 공유하고
각자의 공간에서 운동을 응원합니다.💞
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왜 여성들 힘대결이 더 재밌을까요🤔
하.. 그냥 무게좀
남자 오른쪽 팔이 안 보여
Хочу такую жену😊
진짜 진거임? ㅋㅋㅋㅋ
😮
아...
오므리는 사람이 유리해
이모 제가 팔목잡아드릴께요
레슬링으로하면 이기실듯😊
이제 씨름만 남으셨네요😂
그냥 예뻐🎉
💪💪💐💐
다리만 봐도 운동인이십니다 !!
저희 카페에도 여성회원님들 일상옷이랑 운동복이랑 차이 엄청나더라고요 남자분들은 티가 바로나는데 여성분들은 티가 잘 안나시는듯요
여름에는 얇은옷으로 티좀내야죠
😊😊😊
하체를 열심히 해야 티날듯
개그치밝히는 관상이구만ㅎㅎ
ㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㄱㅋㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㄱㄱㅋㅋㄱㅋㄱㅋㄱㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅈㄴ웃기네
두곳다며루치
힘내요 언젠간 좋아지겠죠
섹트하시나요?2대1도 좋네요 얼마죠?
그게 몬가요?? 운동만 합니다😌
다음 대결은 씨름인가요?🤣🤣🤣
이러다 진짜 씨름까지?😂
으랏차차 천하장사 만만세
혹시 40대인가요?
네, 맞아요✔️😅
주짓수 같은건 안하시나요?
네, 주짓수는 안해봤어요🤭
누나 져랑도해봐요!
좋죠🤭🤣
@@lovew_sulli부천에서하는거어때요??
@@lovew_sulli누나정도는 이길수있을거같아요
구독자 요청으로 열심히 하긴 했지만, 저는 팔씨름을 사실 잘 못해요ㅋㅋ🫢🫠
데드리프트 하시다가 방귀끼신적 있으신가요? 소화 효과에 궁금해서
아니요😅😂🤣 저는 음식 섭취 3시간 후 또는 공복에 운동합니다💫
U back to form with your muscle.....💪💪💪😅😅😅❤❤ yeah....
팔씨름은아직?
저는 하고 싶은데 아무도 해주지 않네요🥹 찾아보겠어요🫢
@@lovew_sulli져랑하실레요??
I love your workout ❤❤and I love you more....😅😅😅
Thank you💕
Your muscles are strong and you work hard to increase more....✌️✌️✌️
Looking cute 🥰🥰
Your working inspires more......👍👍👍
Working hard get more success ❤❤
Spr nice try.....its look like you are strong and cute girl.....😅😅😅
U put more effect to won that man its very impressive u built more and more 😂😂and your smile is cute in that vedio😅😅❤
요가하냐?
지금은 안하고요, 오래전에 3년 정도 했습니다😌
트레이너 남자 샘이랑 허벅지 씨름 대결 영상 찍어주세여
씨름말고, 대신 받고 싶은 pt 부위는 어떠세요??🤭 씨름은 질거 불보듯 뻔해서요🤣
수고하셨어요!!! 근데 너무 말르신거 같아요 ㅠㅠㅠㅠ 벌크업 하시면 더 좋을것 같습니다!
네, 맞습니다. 3kg이 줄었어요🥹🤭 벌크업 해서 다시 52kg 가야죠!! 감사해요
저하고 허벅지씨름 하실래요?
80kg 이하면 가능하죠😄 좋은하루 보내세요🤗
누나 팔씨름잘해요??
글쎄요?? 한번도 안해봐서 잘 모르겠습니다만 보통 여성 분들 보다는 힘은 있지 않을까요? 한 번 해볼 예정이긴 합니다🤭 봐주실거죠?? ㅋㅋ
@@lovew_sulli누나져중2인데 팔씨름해요
저 운동하는 곳으로 한번 오세요!!! ㅎㅎ
@@lovew_sulli 어디에요??
중2면 누나가 아니고 이모라고 불러주세요!!! 누나라기엔 내 나이가 너무 많답니다😅 저는 중 1 딸이 있는데😌 진짜 오고 싶으몬 인스타 DM @workout_sulli로 문의 주시면 주소 알려드리죠✔️ 팔씨름 유튭한번 찍쟈구요🤣
스미스머신 런지 그렇게 하시면 무릎 나갑니다 무게중심이 무릎쪽이 아니라 엉덩이에 오게
스티프데드할때 힙힌지 가동범위는 끝났는데 허리를 굽혀서 더 내려가는건 중량올리면 척추바사삭자세인데 조심하세요😢
어머 이 그릇?냄비? 몬가요?
사각 법랑 용기 말씀이시죠😅 오래전에 공구로 구매한 거라 어디서 산지는 기억안나지만 네이버에 검색하니까 파는 곳 이 있긴 하더라고요! 주소 남겨드릴께요😊 유용하게 잘써지는 제품이긴 해요!! 남은 국 냉장고에 보관하고 꺼내서 바로 데워 먹을 수도 있고 라면용기로 아주 제격이긴 합니다🤣 naver.me/xDjjaBBj
중간에 아틀란티스 머신 보이는데 .. 마지막 덩키킥 머신도 아틀란티스 제품인가요? 그나저나 몸매 👍
많이 부족한데 좋게 봐주셔서 감사해요🥰 말씀하신 머신은 파나타 마스터글루트 입니다.💞
남자분도 운동 구력 5년차인데 남자가 봐준 게 아니고 진짜로 이긴건가요?
봐주지 않았을까 생각해봅니다🤭
남자가 안 봐주고 진짜 진거임?