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Como Come Sofi
Сальвадор
Добавлен 10 сен 2024
Hola a todos!! Soy Sofia Escobar nutricionista. ¡¡¡Bienvenidos a mi canal!!! Este es espacio diseñado para ti, donde hablaremos de manera practica y divertida sobre diferentes temas de alimentación, psicología, nutrición, fitness, salud, y cosas de la vida
Estoy emocionadísima por compartir contigo estas conversaciones autenticas y reales en este podcast.
¡No te puedes perder ni un solo episodio! Quiero ser tu nutricionista de confianza .Así que suscríbete y acompáñame a vivir esta nueva aventura juntos
Y recuerda seguirme en redes sociales como @comocomesofi en Instagram
Nutricionista Sofia Escobar en Facebook
Como Come Sofi en mi canal de RUclips
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EP15 T4 Propositos de año nuevo con Alejandra Mendez
”¡Comienza el año con intención y motivación! 🎙✨
En el nuevo episodio de mi podcast ‘Nutriéndote’, tengo el gusto de conversar con Ale Arteaga, mamá, esposa y CEO de Productos Tú Madre, sobre cómo establecer metas reales y sostenibles para este 2025. 🎯💪
Hablamos de:
✅ La importancia de priorizarte sin culpa.
✅ Cómo equilibrar los roles de mamá, emprendedora y mujer.
✅ Tips prácticos para mantenerte enfocada en tus propósitos.
✨ Un episodio lleno de inspiración y herramientas para que este año sea tu mejor versión.
📲 Escúchalo ahora en Spotify y RUclips.
¿Qué propósito tienes para este 2025? ¡Déjamelo en los comentarios! 💬
#Propósitos2025 #NutriéndotePodcast #ComoComeSofi #SaludYBalance
En el nuevo episodio de mi podcast ‘Nutriéndote’, tengo el gusto de conversar con Ale Arteaga, mamá, esposa y CEO de Productos Tú Madre, sobre cómo establecer metas reales y sostenibles para este 2025. 🎯💪
Hablamos de:
✅ La importancia de priorizarte sin culpa.
✅ Cómo equilibrar los roles de mamá, emprendedora y mujer.
✅ Tips prácticos para mantenerte enfocada en tus propósitos.
✨ Un episodio lleno de inspiración y herramientas para que este año sea tu mejor versión.
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EP15 T4: Medicina reproductiva y fertilidad
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💭 ”¿Qué papel juega la medicina reproductiva en la fertilidad? ¿Y cómo puede ayudar la nutrición a mejorar tus posibilidades?” En el nuevo episodio de Nutriéndote, converso con la Dra. Guadalupe Guzmán, ginecóloga especialista en medicina reproductiva, sobre cómo combinar la ciencia médica con un enfoque nutricional para apoyar la salud reproductiva. ✨ Si estás en la búsqueda de un embarazo o s...
EP 14T4 La cirugia bariátrica y la salud digestiva...
Просмотров 4728 дней назад
Hoy hablamos de un tema súper importante para la salud y el bienestar: la cirugía bariátrica y la salud digestiva. 💡✨ Junto al Dr. Pablo Quijada 🩺, experto en cirugía laparoscópica, discutimos: ✅ ¿Cuándo es una opción la cirugía bariátrica? ✅ El impacto en la salud digestiva y metabólica. ✅ Cómo el acompañamiento nutricional es clave antes y después del procedimiento. Si estás considerando esta...
EP13T4 : ¿Tu hijo no quiere comer?
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¿Tu hijo no quiere comer? 🥄🍎 En este episodio de ‘Nutriéndote’, hablamos con un pediatra experto el Dr Oscar Beltrán sobre qué hacer cuando los niños se niegan a comer. Exploramos causas comunes, estrategias prácticas y consejos para mejorar la relación de tus hijos con la comida. 👉 Aprende a manejar esta etapa sin estrés y fomenta hábitos saludables desde pequeños. 🎧 Escúchalo en Spotify y RUc...
EP12 T2: SOS Dudas Ginecologicas con el Dr.Allam Flores
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Hablemos sobre ginecología para mejorar tu salud y conocerte mejor. Resuelve tus dudas sobre el cuerpo , elimina tabús y aprende más sobre el embarazo y explora la sexualidad feminine en todos sus estadios de forma amena y práctica el Dr Allam Flores nos ayuda a resolver todas estas inquietudes . Recuerda dejarme tus comentarios ,darle like y compartir a esta publicación para que sigamos creand...
EP 11 T2: Prototipo de mujeres perfectas
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En nuestro episodio 11 tenemos a una gran amiga como invitada Ana Yancy Clavel, ganadora del Certamen Nuestra Belleza El Salvador 2012,que actualmente se desempeña como creadora de contenido y presentadora de Televisión . Ana Yancy nos cuenta un poco sobre qué es para ella el prototipo de mujeres perfectas , nos comparte tips , nos revela su experiencia en miss universo ,además de contarnos su ...
EP 10 T2 Mitos que existen sobre la cirugia plastica
Просмотров 772 месяца назад
En este episodio tenemos un invitado especial el Dr Mauricio Guerrero que nos cuenta sobre mitos y realidades sobre la cirugía plástica , quédate y disfruta y no te olvides de compartir este podcast con tus familiares y amigos
EP 9 T2 Todo lo que debes saber sobre la masa muscular
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En este episodio vamos a entender con el lic. William Ochoa porque es importante los entrenos de fuerza y los errores típicos que ocurren al querer aumentar masa muscular como: -No tener claro el objetivo -Querer hacerlo sin entrenar o solo haciendo cardio -Negarse a aceptar que podrás subir de grasa -No dormir suficiente -Llenarte con vegetales porque son saludables -Descuidarse con los fines ...
EP 8 T2: Cambios Reales
Просмотров 3332 месяца назад
En este espectacular episodio invitamos a mi esposo Will, quien nos contará que es vivir con una nutricionista , cómo el cambio su vida al bajar 70 libras conmigo y además como convertimos el mayor reto de su alimentación en un emprendimiento , no te puedes perder esta charla integral que estoy segura que te encantará !!!!
EP 7 T2 SOS !! Se puede prevenir la hipertensiòn!!!
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En este nuevo episodio sobre nutrición práctica para tu dia te hablo de la hipertensión, una enfermedad que puede pasar desapercibida durante décadas, cómo podemos detectarla y què puede hacer la alimentación y los hábitos para prevenirla; hoy hablamos con el doctor Carlos Orantes experto en nefrología de esta común enfermedad 🦠
EP 6 T2: Este cuerpo no es el mio
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¿Cómo cambia nuestro cuerpo en el embarazo, en el post parto y si me quedo así para siempre? Ufff, un montón de cambios realmente, nuestra consultora de imagen Gaby Estrada nos explica cómo nos tenemos que adecuar a la nueva realidad y aprender a ocupar nuestro estilo personal para sentirnos bien y cómodas con esta imagen
EP 5 T2 Cómo dominar tu mente para tener el cuerpo que sueñas
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Seguro te has dado cuenta de que tu estado de ánimo cambia según lo que comes, es por eso que en este episodio la Dra Isabel Camarena explora los diferentes hábitos alimenticios a trasvés de las emociones. Descubre como la alimentación afecta tu sentir y tu estado de ánimo, y cómo, a su vez, tus emociones pueden dictar tu relación con la comida Prepárate para un episodio que no solo alimentara ...
EP 4 T1 Ozempic el medicamento que adelgazó al mundo
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Llevamos décadas buscando el efecto mágico de bajar de peso y tal parece que ha llegado la semuglatida o más conocida como Ozempic pero necesitamos mas información de ella y no solo económica sino física y mental, será que con inyectarme basta o tendrá efectos secundarios, no te pierdas este capítulo en el cual hablaremos esto y mucho mas junto al famoso doctor Walter López médico internista
EP 3 T1: Criando niños saludables, consejos para padres
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En este episodio Ale Arteaga y Miguel Mendez, se sumergen en el tema de la crianza saludable y la influencia de los padres. ¿Alguna vez te has preguntado como crear hábitos saludables en tus hijos, sin caer en extremos? Preparate para explorar estrategias para enseñar a los mas pequeños a comer de manera equilibrada y consciente. Descubre que la clave no esta en lo que dices, sino en lo que ven...
EP 2 T1 :Que es lo que nadie te cuenta de ser un atleta con Frank Menchaca y Fabi Barahona
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En este episodio prepárate para conocer los secretos de dos grandes atletas Frank Menchaca y Fabiola Barahona y todos los desafíos que se enfrentan en lo que nadie te contó de ser un atleta....
Que buenisino tema! Muchas gracias 😊
Que buen podcast! Sin duda la mejor nutri 🎉
Mil gracias!
Excelente entrevista. Gracias por compartir esta información tan valiosa para un problema tan común como la hipertensión arterial, la prevención y sobre todo la posibilidad de ser adecuadamente estudiado para prevenir enfermedad renal y otros problemas de salud.
Me encanta 😍 dos personas expertas y realistas en el tema de nutrición 🙌🏻
Orgulloso de ti ! Excelente tema !