A apostila “Turbine o seu Cérebro em 30 dias” foi criada pensando nos jovens, adultos e idosos ativos que muitas vezes sofrem com perda de memória e dificuldade de concentração provenientes das sequelas do Covid-19, medicamentos, tratamentos quimioterápicos, menopausa e outros fatores.
São 60 atividades de Estimulação Cognitiva que foram testadas inúmeras vezes, buscando melhorar as suas funções cognitivas, como memória, atenção, raciocínio, capacidade de solucionar problemas e a tomada de decisões, necessárias para controlar e regular os pensamentos, emoções e ações do dia a dia.