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신body
Добавлен 24 апр 2017
50대 우아한 몸매 만들기
유연성증가운동ㆍ라운더숄더교정운동ㆍ필라테스근력강화운동
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요통예방ㆍ허리통증있으신분 필수운동
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신바디 요가&필라테스수업12
Просмотров 4742 года назад
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등살빼는최고의운동 ㆍ등라인을 비키니라인으로 만들기
Просмотров 2682 года назад
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자기전 10분 운동으로 뱃살빼고 다리라인은 슬림하게 만들자
Просмотров 4562 года назад
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신바디 요가&필라테스수업 11
Просмотров 1,1 тыс.2 года назад
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힙은 업시키고 허벅지는 단단하게 하려면 이운동 하세요
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신바디요가&필라테스 수업10
Просмотров 8192 года назад
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신바디요가&필라테수업9
Просмотров 8162 года назад
군살제거해서 명품 몸매 조각하자 #갱년기운동 #시니어운동 #군살제거 #몸매관리 #건강백세운동 #50대운동 #요가 #필라테스 #노인건강운동 #뱃살빼기
갱년기여성 !!! 바디라인을 20대로 만들자
Просмотров 1,3 тыс.2 года назад
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뱃살은 쏙 빼고 등근육은 단단하게 만드는 15분 운동
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신바디 요가&필라테스 수업8
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탄력없는 팔뚝살 고민이다면 이운동 추천합니다
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굽은 등은 쫙~피고 힙은 업 시키자
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의사들이 권하는 최고의 운동 플랭크자세
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요실금 예방 치료 한방에 해결 뒷꿈치를 모으고 항문과 배에 힘을주면서 허벅지 안쪽을 모으는 이동작을 꾸준히 하루 3회 하시면 한 달 후 변화를 느낄 수 있을거에요
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요실금 예방 치료 한방에 해결 뒷꿈치를 모으고 항문과 배에 힘을주면서 허벅지 안쪽을 모으는 이동작을 꾸준히 하루 3회 하시면 한 달 후 변화를 느낄 수 있을거에요