이삐꾸
이삐꾸
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얌전한(?) 고양이 달자 심장사상충 브이로그 [고양이/병원/심장사상충/노르웨이숲]
안녕하세요 뚝딱이삐꾸 이예나입니다.
오늘은 저희 달자 심장사상충 병원 브이로그를 가져왔어요!
병원 가기전 부터 대기 그리고 심장사사충약 바르고
상담하는 것 까지 담아봤어요! 편집하는 동안 힐링이었어요
너무 귀여운 달자 많이 많이 사랑해주세요!
#고양이, #심장사상충, #노르웨이숲
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찜질방/한증막..그리고 먹부림 [우울증 극복 브이로그/우울증/불안장애/불면증/조울증]
Просмотров 1 тыс.2 года назад
안녕하세요 뚝딱이삐꾸 이예나입니다. 이번 영상은 동네 사우나 브이로그입니다! 저희 동네에 괜찮은 사우나가 있거든요! 한증막도 있구요! 그리고 진짜 식당 음식이 최고,, 한참 자주 갔었는데 하도 사우나에 돈을 많이 써서 돈을 아끼고자 최근에 안 갔는데 이번에 다녀오려고 합니다! 다들 사우나 가서 땀도 빼고 때 빼고 광내고 오세요! 오늘 영상도 시청해 주셔서 감사합니다.! 다들 마음 건강 잘 챙기시고 행복한 주말 보내세요! #사우나,#먹방,#우울증극복
🛼여의도 공원에서 인라인 타봤어 ?! [우울증 극복 브이로그/우울증/불안장애/불면증/조울증]
Просмотров 6592 года назад
안녕하세요 뚝딱이삐꾸 이예나입니다. 다들 여의도 공원에 인라인 대여소 있는 거 아세요? 한참 더울 때 인라인 타고 한강도 가서 라면도 먹고 캐치볼도 하고 재밌게 놀다 온 영상 준비해봤어요! 나름 제 채널에서 제일 힐링?,, 되는 영상인 거 같아서 올리는 저도 신이나네요! 오늘도 여러분들 마음이 건강했으면 좋겠습니다. 저도 마음이 괜찮아지길 늘 노력할게요 ! 오늘도 살아주셔서 감사합니다. #한강 #여의도공원 #인라인
[여자 6미리 반삭] 머리카락 기르는 3개월 2주 과정 (우울증 극복 브이로그/우울증/불안장애/불면증/조울증)
Просмотров 32 тыс.2 года назад
안녕하세요 뚝딱이삐꾸 이예나입니다. 4월20일 약을 과다 복용하고 충동적으로 머리카락을 잘랐어요. 그리고 다음 날인 4월21일에 복구할 수 없는 머리카락을 잘라냈습니다. 6미리로 반삭하고 지금까지의 과정을 담아봤어요. 앞으로 쭉 더 기를 예정이지만 저는 절대 절대,,, 반삭 비추합니다 빨리 기르고 싶어요 제 의지로(?) 자른 건 아니지만 기르는 과정에서 후회를 조금 하고 있어요!!! 차라리 삭발했을 때가 나았을 정도로 지금은 거울 보면 현타만 옵니다 ^^* 다들 마음 건강하세요! 저는 다음 영상으로 찾아뵙겠습니다! #여자반삭 #우울증 #우울증극복
살자 [우울증 극복 브이로그/우울증/불안장애/불면증/조울증]
Просмотров 8 тыс.2 года назад
안녕하세요 뚝딱이삐꾸 이예나입니다. 조금 많이 힘든 시간을 보냈어요 약도 바꿔서 힘들었고 그냥 우울해서 힘들었고 앞으로 어떻게 해야하나 우울했어요 오늘 영상은 자극적인 부분이 조금 있어요. 불편하신 분들은 1:42 , 3:45초 그냥 넘어주시면 될 거 같아요. 상처들이 나오거든요 전 미리 말했습니다! 댓글에도 참고 해 놓을게요. 다들 마음 건강하세요 부디 부디 마음 건강하세요 아프지 마세요 #우울증 #불안장애 #우울증극복
가발 쓰고 친구 결혼식 축가 부르고왔어요 (약간 번외편)
Просмотров 1,2 тыс.2 года назад
안녕하세요 뚝딱이삐꾸 이예나입니다. 오래된 친한 친구가 결혼을 하게 되었어요 그래서 축가를 불렀는데 빡빡이로 가면 모두들 놀랠까봐 가발을 쓰고 축가를 부르고 왔습니다! 아쉽게도 아무도 제 축가 영상을 안 찍었더라구요 ^^ 친구들도 참 사실 우울증이 심해져서 연습을 거의 못 하고 다녀왔는데 짬바가 있어서 그런지 약간 이지했습니다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ,,, 영상이 없어서 잘 했는지 못 했는지 사실,, 저도 몰라요,, 오늘 영상도 봐주셔서 감사합니다! 다음 영상은 조금 더 나아진 모습으로 올 수 있기를,,! 다들 마음 건강하세요 :-) #우울증 #가발 #결혼식 #축가 #우울증극복
조금 늦은 자기소개 전 예술인입니다 (우울증 극복 브이로그/우울증/불안장애/불면증/조울증)
Просмотров 1,9 тыс.2 года назад
안녕하세요 뚝딱이삐꾸 이예나입니다. 오늘 영상은 조금은 뜬금없지만 제 소개를 해보려 합니다. 다소 짧은 동영상에 정신이 많이 없는 영상이지만 제 소개를 하고 싶었어요. 저는 23살 조금 늦은 나이에 음악을 시작했습니다. 취미(?)식으로 앞으로 음악을 어떻게 해야 하나 고민하며 곡을 만들어 가던 중 보컬이 너무 부족한 제 자신을 보며 보컬 학원을 다녀야겠다고 다짐했고 학원을 다닌지 몇 개월 지나지 않아 싱어송라이터였던 그때 당시 보컬 선생님께서 곡 발매가 목표라고 했던 제 말을 귀담아 들어주시곤 그 뒤로 작곡을 꾸준하게 할 수 있게 도와주시고 들어주셨습니다. 그래서 준비만 1년 걸린 새벽공기가 세상 밖으로 나왔고 그 뒤로 활동을 꾸준히 하다가 우울증이 너무 심해지고 많은 사람들과 멀어지면서 음원 활동은 ...
마음병원(정신과)에 다녀왔어요 단약하지마세요 [우울증/불안장애/자해/불면증/조울증]
Просмотров 2,6 тыс.2 года назад
안녕하세요 뚝딱이삐꾸 이예나입니다. 10일 전쯤 마음 병원에 다녀왔어요 약 없이 3일을 그냥 버티려니까 도저히 안 되겠더라구요 바로 불면증부터 시작해서 불안하고 조울증 증상도 보이고 기분이 오락가락 제멋대로라서 바로 병원 가서 상담 받고 약 처방받았는데 전보다 상태는 나름 호전이 되어 있어서 자기 전 약을 줄일 수 있었어요. 그렇지만 이 영상은 10일 전 영상이라는 것,, 최근에는 약이 있었는데도 불구하고 너무 심해져서 자해까지 하고 약을 과다 복용해서 이틀 동안 잠만 자고 계속 울고 자해하고 그랬습니다. 그래서 어제 다시 병원을 다녀왔어요 약이 다시 늘어나버렸죠,, 도르륵 괜찮은 것 같았지만 안 괜찮은 나날들을 보내고 있었나 봐요 다들 마음 건강하세요! 오늘도 시청해 주셔서 감사합니다. #우울증, #...
천하 제일 아가리어터 대회 [우울증 극복 브이로그 우울증/불안장애/불면증]
Просмотров 5082 года назад
안녕하세요 뚝딱이삐꾸 이예나입니다. 이번 영상은 우울증에 좋은 산책 또는 운동을 해보려고 시작했는데 사실 심심하기도 했어요 계속 집에만 박혀 있으면 더 우울해질 거 같아서 시작했습니다! 당연히 실패했지만요,,ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 그래도 삼일 동안 운동 열심히 하고 열심히 먹고 재밌게 지냈습니다. 확실히 영상을 남기니까 우울한 저에게 무언가 할 수 있는 힘이 생기는 거 같아서 좋네요! 다들 마음 건강하세요! 오늘도 영상 봐주셔서 감사합니다! BGM출처 정신이 드시나요 - ruclips.net/video/Dq5YGd9U3I0/видео.html Music provided by 브금대통령 Track : 코믹한 BGM 모음 - ruclips.net/video/M3j0QKsiIPc/видео.html #다이어트 #운...
4일안에 책 11권 읽기 가능? [우울증 극복 브이로그/우울증/불안장애/불면증/]
Просмотров 5322 года назад
안녕하세요 뚝딱이삐꾸 이예나입니다. 오늘 올린 영상은 우울증을 극복하고 무기력함을 없애 보고자 많은 영상입니다! 당연히 실패했지만 덕분에 제가 좋아하는 독서를 할 수 있었어요. 요즘 엄청 무기력해서 아무것도 하기 싫었거든요 아무것도 하기 싫을 땐 정말 아무것도 안 하는 것도 중요합니다. 제일 중요한 건 나 자신을 자책하지 않는 것, 우울증에서 무기력함은 아주 당연한 것 중에 하나이기 때문에 절대 자책하지 않으셨으면 좋겠습니다. 오늘도 영상 봐주셔서 감사합니다. 그대들의 우울함을 저에게 조금 나눠 주세요. 힘들지 말라는 뻔한 위로는 못해드립니다 대신 들어주면서 괜찮다고 살아있어줘서 감사하다고 전해드리겠습니다. 모두들 오늘도 살아주셔서 감사합니다. BGM출처-정신이 드시나요 - ruclips.net/vid...
더 이상 숨기고 싶지 않은 나의 우울한 이야기 (우울증,이유없는 눈물,불면증,자해,폭식증)
Просмотров 3,4 тыс.2 года назад
안녕하세요 뚝딱이삐꾸 이예나입니다. 온전히 저를 위한 채널을 만들려고 계속 생각을 해왔습니다. 생각보다 오래 걸리긴 했지만 이제는 누군가에게 내 아픔을 보여주고 싶었어요 더 이상 숨기고 싶지 않았습니다 누군가에게는 공감을 해주고 싶었어요 음악으로 하는 공감은 한계가 있는 것 같더라구요 유튜브는 알고리즘으로 인해 혼자 방구석에서 음악을 하는 것보다 동영상을 업로드 하는 게 더 나을 거라고 생각했어요 우울한 사람들에게 혹은 무언갈 도전하고 싶은 사람들에게 힘이 되어주고 싶었어요 제가 뭐라고, 앞으로 업로드하게 될 영상들은 다양하겠지만 제일 보여드리고 싶은 모습은 제가 자책하지 않는 것 최대한 하고 싶은 걸 하고 우울한 마음을 잘 다스리는 거 이런 모습들입니다. 무기력해서 못 하고 있는 일이 있다면 언제든지...

Комментарии

  • @tigercorpsno.1336
    @tigercorpsno.1336 Месяц назад

    내가 졌다

  • @threeleafclover-J
    @threeleafclover-J Месяц назад

    힘내라는 말보다 힘들어도 괜찮아라는 말을 해주고 싶고, 당신이 어떤 선택을 하든 왜 그랬냐는 말보다 수고했다 하루하루 살아내느라 고생했다라는 말을 해주고 싶다.

  • @알로에-t3j
    @알로에-t3j 7 месяцев назад

    다시 영상 올려주세요 ㅠㅠ보고싶어요 기다릴게요

  • @CCCboys2058
    @CCCboys2058 9 месяцев назад

    살아 계신거죠..? 당신의 이야기를 더 듣고 싶어요

  • @CCCboys2058
    @CCCboys2058 9 месяцев назад

    주변환경을 바꾸고 살기위해서 인간관계도 가구배치도 생활습관도 철저히 나만을 위한 시간 공간을 만들고 사회생활을 다시 시작해보는 루틴을 만드시는건 어떨까요??

  • @예뻐서예쮸
    @예뻐서예쮸 9 месяцев назад

    목소리가 너무 예뻐요

  • @health0988
    @health0988 10 месяцев назад

    영상보니 가벼운우울증이네요 젊으니가 잘치료됩니다 돈좀들죠 호텔피트니스 등록하고 온몸쎈텐해보세요주2-3회수영 사우나 운동 6개월이면 완치됩니다 저는21년 우울증 잊고살고있습니다 추천합니다 이러다가 수면제 먹지마세요 극단적으로갑니다 일년전영상이네요 지금살고있죠

  • @hellomateitscoward
    @hellomateitscoward Год назад

    머리 많이자라셨나요?

  • @피까-v3h
    @피까-v3h Год назад

    안녕하세요 우연히 동영상 보고있습니다! 요즘 최근 영상이 안올라오시는데 무슨일이라도 있을까요😢😢

  • @오렌지자스민-t4j
    @오렌지자스민-t4j Год назад

    요즘 어떻게 지내세요? 많이 힘드신데... 궁금하네요.

  • @gloss_y1196
    @gloss_y1196 Год назад

    넌 너무 꽃같이 예쁘다…..살으렴 하루 하루 버티면서 그렇게라도 살다보면 좋은 날이 온단다 ㅠㅠㅠㅠ

  • @우쿨렐랑
    @우쿨렐랑 Год назад

    응원할게요 진심으로.!!! 영상 많이 올려주세요!😊

  • @dhk8803
    @dhk8803 Год назад

    안녕하세요? 지난 영상이지만 이 글을 볼지 모르겠네요. 전 46살이고 우울증을 가진 아들이 있어요. 저희 아들이 고2때 우울증에 걸려 4개월간 약도 먹고 했는데 무기력증만 더 심해지고 우울증도 났지 않더라구요. 기분컨트롤이 않되서 기쁠때 기쁘지않고 감정을 느끼지 못한다고 ㅠ 약부작용으로 자살시도만하게 되고 더 않좋아진 케이스랍니다. 그래서 약을 끊고 자기가 하고 싶은 음악도 하고 고3스트레스를 벋어나니 바로 우울증이 났더라구요. 이삐꾸님도 혹시 스트레스와 불안이 있으셔서 그런건 아닌지요. 어떤 스트레스 원인을 제거하면 자연히 없어진 케이스라 한 번 말해보아요^^ 완벽하게 병이 나았다고는 할 순 없지만 가끔 슬픈기억 왕따당한 기억이 불쑥 올라와 힘들지만 그래도 잘 지내고 있어요. 아 참 그리고 병원에서는 무슨병 무슨병 있다고 주절주절거리거든요. 저희 아들도 불안증에 우울증 조울증 강박증 하여간 병도 가지가지 많다고 그랬는데 모든 사람들은 그런병들이 비슷하게는 다 있답니다. 한순간에 없어질순 없지만 점점 없어질꺼에요. 어느순간되면 확 없어지기도 하고요. 저희 친구가 그랬고 저희 엄마가 그랬고 저희 동생이 그랬습니다. 숨을 못쉬기도하고 우울하기도하고 죽고싶기도하고 안그런거 같지만 모든 사람들은 그런면이 조금씩은 있어요. 그러니 이삐꾸님도 자책하지마시구 언젠가 좋아질수있으니까 하루하루를 잘이겨내고 살아가셨으면 좋겠어요. 제가 이삐꾸님 영상을 다 많이 보진않았지만 노래 부르는 영상을 봤는데 너무 소름끼치게 잘하시더라구요. 목소리가 너무 맑고 청량해서 소름이 두 번 받았답니다. 너무 이쁜 목소리를 가지고 있으시네요. 앞으로 오디션프로 같은데 있으면 꼭 나가셨음좋겠고 유투브에서도 이쁜 목소리 많이 들려주세요^^ 아 참 걱정되서 하는소리인데 너무 이쁜 얼굴이라 관심갖아주는척 흑심가진 사람들은 멀리 하시는게 좋을거같아요^^ 그리고 제 동생도 죽네사네 20대때 그랬는데 지금은 누구보다 똘똘하게 잘 살고 있답니다. 힘내시고 용기내시길바래요

  • @dhk8803
    @dhk8803 Год назад

    고양이 귀여버

  • @야광망또야광망또
    @야광망또야광망또 Год назад

    멋짐

  • @saimokim2637
    @saimokim2637 Год назад

    먹방의 황제는 조 강 현 이요

  • @bbreadddd
    @bbreadddd Год назад

    또 가자

  • @bbreadddd
    @bbreadddd Год назад

    캐메롸 맨이 누구예요? 구도 죽이네요.

  • @jungheeim9046
    @jungheeim9046 Год назад

    그리고..유투버 네임 이삐꾸라고 지으셨는데..얼굴이 너무 이쁘신데 이삐꾸는 안어울려요 😂 아자아자

  • @공존-e5p
    @공존-e5p Год назад

    언니..보고싶어요..잘 지내고 있으신거 맞죠..?ㅠㅠ

  • @우창용-x1g
    @우창용-x1g 2 года назад

    저두 우울.공황이 너무 심해서 약 먹는데.. 공감이...ㅜㅡㅜ 공포.불안.. 힘 냅시다이..

  • @xeungh
    @xeungh 2 года назад

    꾸찌상 요즘은 머리근황 올려줍셔~

  • @neul4911
    @neul4911 2 года назад

    피부도 너무좋으시고 !! 너무예쁘고 귀여우세요! 밥도 넘 맛있게드시고 ~완전 매력있으세요💛

  • @user-ou7qt2pb3g
    @user-ou7qt2pb3g 2 года назад

    70살까지 버틴 인생과 여유로워도 70살전에 사고 병든 인생도 허다하고 ㅈ같은인생 또한 인생이구나 싶다 롸팅

  • @user-ou7qt2pb3g
    @user-ou7qt2pb3g 2 года назад

    흙수저 돈 인생 ㅈ같다 불공평하고 해볼때까진 해고 같이 힘내자 나도 우울할때 비슷한사람들 영상보고 응원해주고 이세상에 비슷한 사람은있구나 힘내며 인생을 버틴다..

  • @그래라
    @그래라 2 года назад

    노래 넘넘 좋아요 😊

  • @무우-o9r
    @무우-o9r 2 года назад

    신충열

  • @킴이
    @킴이 2 года назад

    화질 이슈가 있는듯! // 해결!

    • @이삐꾸
      @이삐꾸 2 года назад

      고화질 처리중이라고만 뜨네요 ㅠㅠ 엉엉

  • @TheYowFamily
    @TheYowFamily 2 года назад

    달자 예쁘네요! 그리고 진짜 예쁘세요 계속 영상 올려주세요! 응원 할게요! 💐

    • @이삐꾸
      @이삐꾸 2 года назад

      우리 달자 예쁘죠😄 감사합니다! 응원해주셔서 감사합니다 ㅎㅎ 영상은 꾸준히 올려보도록 노력할게요 🔥

  • @김순희-c6d
    @김순희-c6d 2 года назад

    얼굴도미녀인젊은아가씨이구만용기잃지말고힘네요.나도78세노인인데우울증20년됬고지금도약먹고.괴론날보네.우리같이화팅

    • @이삐꾸
      @이삐꾸 2 года назад

      아이구,, ㅠㅠ 응원해주셔서 감사합니다! 저도 함께 응원할게요! 같이 화이팅! 용기 잃지 않고! 살아갈게요!!!!

  • @복몽집사
    @복몽집사 2 года назад

    문더스티 잘 지내는 거 같아서 다행이고만🤙🏻🤙🏻

    • @이삐꾸
      @이삐꾸 2 года назад

      고맙다궁🫡🫡🫡🫡 아부지 된 거 축하해 ! 멋진 남편 멋짐 아빠 하자잇😊

    • @복몽집사
      @복몽집사 2 года назад

      아주 고맙다구~~!!

  • @cplhanwoojin
    @cplhanwoojin 2 года назад

    0:35~1:05 너무 예뻐요^^ 누워있는 장면 썸네일로 해주세용 넹? (구간 수정하느라 글 다시 올림)

    • @이삐꾸
      @이삐꾸 2 года назад

      앗..! 집가서 한 번 수정해볼게요!! 저건 6월? 영상이에요 ㅎㅎ 머리카락 엄청 짧죠!!

    • @cplhanwoojin
      @cplhanwoojin 2 года назад

      카메라 진짜 잘 받는 얼굴이세요 직접 보진 않았지만 얼굴 작으신듯

  • @TheYowFamily
    @TheYowFamily 2 года назад

    저도 오늘 운동량이 많아서 일찍 지쳤는데 지금 이거 보고 공감돼서 많이 웃었어요. 첫째아들이랑 농구 하고 남편이랑 헬스가서 따라다니면서 이것저것 따라 해보고… 역시 이런 날에는 운동 전 후로 프로틴 쉐이크가 최고입니다.. 프로틴 파우더 꼭 운동 엄청 하시는 분들만 드시지 않아요. 저희처럼 애 넷 키우는 부모들은 그냥 커피처럼 매일 아침 마셔요 ㅋㅋ 그러면 정말 스트레스가 반으로 줄어요! 몸이 편해서 ㅋ

  • @TheYowFamily
    @TheYowFamily 2 года назад

    와우 정말 좋으셨겠네요! 저희는 한번도 안가봤지만 언젠가 한국에 가서 이 영상처럼 맛있게 먹고 쉬고 해보고 싶어요! 아 그리고 영화배우 느낌나세요!

    • @이삐꾸
      @이삐꾸 2 года назад

      헉 감사합니다!!!! 🫡💚 꼭 가보세요! 정말 정말 좋아요! 감식초 꼭 드시규!! 식혜도 드시고 계란도 드시고 ㅎㅎ 따땃하게 찜찔도 하구요!

  • @눈누난나-p9x8p
    @눈누난나-p9x8p 2 года назад

    복스럽게 잘 드시네요!🤭

    • @이삐꾸
      @이삐꾸 2 года назад

      ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저는 먹부림을 하러 간 걸 수도,,,

  • @godsbelovedMary
    @godsbelovedMary 2 года назад

    영상보고 많은 위로를 받아요 응원할게요 당신을 위한 기도로 힘을 보태봅니다

    • @이삐꾸
      @이삐꾸 2 года назад

      응원해주셔서 감사합니다🙂 저도 댓글 보고 많은 힘이 됩니다💜

  • @cplhanwoojin
    @cplhanwoojin 2 года назад

    마지막 부분 패션에 머리스타일 너무 좋아요! 단발에 남색 츄리닝 - 근데 저 머리스타일이면 무슨 옷이든 잘 어울릴 듯요! 너무 예뻐요♡

    • @cplhanwoojin
      @cplhanwoojin 2 года назад

      그러고 보니 본인작사 작곡이라 유튜브에서 마음껏 불러도 되겠어요

    • @이삐꾸
      @이삐꾸 2 года назад

      우악 ㅠㅠㅠㅠ 너무 예쁜 댓글 감사합니다🫶 자존감이 올라가는 댓글이에요 ㅠㅠ! 요즘 완전 낮아져 있거든요 ❤️‍🔥❤️‍🔥 맞아요! 제 작곡 작사라서 ㅎㅎ그냥 올릴 수 있는 게 좋더라구요 ㅎㅎ 머리 카락이 얼른 자랐으면 좋겠어요 ㅠㅠ

  • @cplhanwoojin
    @cplhanwoojin 2 года назад

    피부가 엄청 좋아요 +_+ 카메라 잘 받으시는듯 인라인 잘 타시니 탄천길로 해서 쭈욱 이동하는거 찍으셔도 재미있겠어요

    • @이삐꾸
      @이삐꾸 2 года назад

      끄악 감사합니다🫶 요즘 화장을 안 하고 다녀서 그런가 피부가 괜찮은가 봐요😁 인라인을 구매할까 진지하게 고민중입니다👍👍

  • @jyouthlee
    @jyouthlee 2 года назад

    너무 재밌을 것 같아요 저도 가을에 도전해봐야겠어요😊 진짜 어릴 때 골목에서 인라인 타고 노는 거 국룰이었는데,,

    • @이삐꾸
      @이삐꾸 2 года назад

      가을에 꼭 한 번 타보세요ㅎㅎ 오랜만에 재밌게 놀다왔어요!! 어릴 때 골목 인라인 국룰 인정합니다 😂😂 돌아가고싶어요 🛼

  • @승쨩-u1n
    @승쨩-u1n 2 года назад

    헐 ,.., 재밌을고같아요!!!

    • @이삐꾸
      @이삐꾸 2 года назад

      활동적인 걸 했더니 잠도 잘 자고 뭔가?! 건강한 생각이 많이 들었던 거 같아요😊😊 승쨩님두 활동적인 거 좋아하시나요?!

  • @마인드힐러-b5t
    @마인드힐러-b5t 2 года назад

    단약이라는 경험을 하셨다면 .. 약에 대한 부정적인 생각으로 가득 하실것 같네요 이제는 본인과의 싸움이 될것으로 됩니다.. 우선 약에 대한 부정적인 시각을 버리셔야 합니다 . 근데 그건 절대로 쉽지 않습니다 . 제 경험 으로 볼때는요. 약에 대한 부정적인 시각이 없어지면 그때서야 조금씩 좋아질것 같네요 저녁약을 줄이는 것은 굉장히 워험한 판단 입니다 저녁약이 제일 중요하기 때문이죠. 다만 저녁약을 줄이고 잠을 잔다고 하면 좋은 결과가 있겠지만 , 잠을 자지 못한다면 바로 병원 달려가서 약 용량을 다시 복귀 시켜야 할것입니다 그래도 잠을 못잔다 .. 하면 용량을 조금 늘어 나는 현상이 발생 할수 있을수도 있습니다 아무 쪼록 좋은 판단을 하셔서 좋는 결과 얻으시기 바랍니다

    • @이삐꾸
      @이삐꾸 2 года назад

      헉 .. 힐러님 제가 지금 자는 약을 줄였어요 매일 먹었는데도 잠을 제대로 못 자고 있는 상황입니다 ㅠㅠ 병원을 다시 방문하는 게 좋을까요???

  • @승쨩-u1n
    @승쨩-u1n 2 года назад

    저두 요즘 스트레스 받거나 혼자 우울해지거나 불안해지면 자해를 해요 .. 이렇게 해서는 안죽을거 뻔히 아는데 자해를 안하면 불안한게 계속 지속 되는거같아요 최근에 정신과 선생님이 병원입원도 생각 해보라고 하셨는데... 잘 모르겠네요.. 저도 이유없이 눈물이 많아져서 .. 분명 기분좋게 놀다가 갑자기 우울해지고 그러는거같아요..

    • @이삐꾸
      @이삐꾸 2 года назад

      자해를 하고 나서 기분이 나아진다는 기분을 느끼신적이 있었나요? 저는 자해를 시작했을 때 내가 살아있구나를 느끼면서 점점 횟수도 늘어나고 상처도 심해지고 그랬거든요 자해를 하고 나면 기분이 괜찮아졌어요 숙제를 안 해서 벌벌 떨고 있다가 벌을 다 받고 나서 조금은 해방된 드디어 벌을 다 받았다 하는 그런 기분을 느꼈거든요 그래서 중독이 된 거 같아요 어제는 화장실이 피범벅이 될 정도로 심하게 했는데 이렇게 해서 안 죽을 거 뻔히 아는데 계속하게 되더라구요 저도 병원에 입원을 해야 하나 고민을 많이 하고 있는 시기에요 ..! 저랑 상황이 비슷한 거 같아서 공감도 되고 마음이 많이 쓰이네요 처방받으신 약 꼭! 잘 챙겨 드시구 혹시나 무기력해서 아무것도 못 하겠으면 눈앞에 보이는 것 부터 차근 차근 해보시는 거 어떨까요? 방 청소를 한다던가 빨래나 설거지 등등 전 지금 무기력함에 잠식 당해 있어서 ..! 뭘 해야겠다! 운동을 해야겠다! 라는 거창한 목표보다는 작은 것 부터 실천하는 연습을 하고 있거든요 승쨩님도 저와 함께 극복하고 마음이 건강해졌으면 좋겠어요 오늘 하루도 수고 많았습니다..! 부디 자책하지 않고, 생각이 많아지지 않고 그렇게 편안하게 주무실 수 있는 밤이 되셨으면 좋겠습니다! 늘 승쨩님 마음 응원하겠습니다

    • @승쨩-u1n
      @승쨩-u1n 2 года назад

      @@이삐꾸 최근 들어본 말 중에서 제일 위로가 되었습니다... 울컥하네요.. 맞아요 자해를 해야만 기분이 나아졌어요 그러다보니 계속 자해를 하고 하면서 울고 근데 자꾸 상처를 내야만 저도 제가 살아있구나 아픔을 느끼면서까지 그러고 싶더라구요.. 감사합니다 삐꾸님.. 저도 응원할게요 ..

    • @이삐꾸
      @이삐꾸 2 года назад

      @@승쨩-u1n 저에게 솔직하게 다 털어놔 주셔서 저도 조심스럽게 위로를 전할 수 있었던 거 같아요 오히려 제가 더 감사합니다! 자해는 ,, 저도 어느 순간 보면 하고 있어서 ..!! 이건 우리 같이 줄여보도록 노력해 봐요! 이 중독에서 같이 벗어나는 그날까지 화이팅

    • @승쨩-u1n
      @승쨩-u1n 2 года назад

      @@이삐꾸 네..!!

  • @돌덩이-c7n
    @돌덩이-c7n 2 года назад

    숨이안셔지는건 약을얼마나먹어야좋아질까요..

    • @이삐꾸
      @이삐꾸 2 года назад

      저도 작년 9월부터 올해 2월 정도까지 공황장애가 심했어요 숨도 제대로 못 쉬고 손도 바들바들 떨리고 심장도 빨리 뛰고 그럴때 마다 비상시 들고 다니는 약을 먹고 최대한 다른 생각을 하려고 노렸했어요 내가 오늘 무슨 음식을 먹었지? 그 음식에 어떤 재료가 들어갔지? 그 음식이 무슨 맛이였지 이러면서요 쿠쿠님도 그럴때 마다 다른 생각을 하려고 시도해 보는 건 어떨까요? 이겨 낼 수 있을 거예요 그저 나약한 존재인 줄로만 알았던 저도 공황장애 이겨냈어요! 쿠쿠님도 분명 이겨낼 수 있을 거예요 늘 제가 응원할게요 비상 약은 꼭! 챙겨 다니기로 저랑 약속해요! 오늘도 저와 함께 살아 있어 주셔서 감사합니다 🙂

    • @돌덩이-c7n
      @돌덩이-c7n 2 года назад

      @@이삐꾸 혹시 비상약으로 어떤약 드셧는지알수잇을까요?? 저두 공황장애 판정받앗는데 심할때는 얼굴에봉지뒤집어쓰고잇는거같아요ㅜ근데 심하지않은평상시에도 계속 숨이 안셔지는것같고 답답하고 한숨을자꾸 크게하고싶고 가슴을주먹으로치게되요ㅜ 숨안셔지는게 저랑 비슷하셧나요,ㅜㅜ공황장애가 갑자기 숨이안셔지고 다시숨이 잘쉬어지는건지아님 계속답답하고 숨쉬는게힘들다가 갑자기 느닷없이아주 심해지는건지 궁금해서요ㅜ

    • @이삐꾸
      @이삐꾸 2 года назад

      @@돌덩이-c7n 공황장애도 여러가지 증상이 있는걸로 알고있어서 확답을 해드리긴 어려울 거 같아요 ㅠㅠ 죄송해요! 저는 목이 막히는 것 같이 답답했어요 가슴도 답답하고 이러다 나 곧 죽는 거 아니야? 싶을 정도로 답답했어요 우선 가슴이 엄청 빨리 뛰어서 상체가 움직일 정도였거든요 공황장애는 많이 좋아졌는데 지금도 여전히 숨 쉴때 답답 할 때가 많아요! 저는 갑자기 찾아왔어요 하루에 두 번 정도? 일상 생활하다가 갑자기 훅 나타났던 거 같아요 비상시 먹었던 약은 환인알프람 입니다! 불안장애,우울증,공황장애 신경안정제 라고 생각해주시면 될 거 같아요!

    • @돌덩이-c7n
      @돌덩이-c7n 2 года назад

      @@이삐꾸 감사합니다ㅜㅜ약 꾸준히 먹어야한다는데 자꾸 마음이급하고 소화제처럼 먹음 금방약효가낫음좋겟는데 대학병원에서 먹고잇는데ㅜ아직 일주일째이긴한대ㅜ 먹으면서도 약효가 뚜렷이나서 가슴이 답답하고 하는게 안타나는데 약을 좀더오래먹어야 효과 나타나겟죠,ㅜㅜ

    • @이삐꾸
      @이삐꾸 2 года назад

      @@돌덩이-c7n 우울증 약은 괜찮아진다고 해도 단약하지 않고 적어도 6개월은 꾸준히 먹어야 한다고 하더라구요 저도 작년 5월에 선생님과 상담 없이 맘대로 단약하고 4개월 만에 더 심해져서 공황장애까지 생긴거거든요 지금 9개월 정도 꾸준히 약 먹고 있어서 공황장애는 괜찮아졌고 우울증은 도저히 ,, 나아지지가 않네요 으어 우리 같이 이겨내봐요,,!!!

  • @joojamjam
    @joojamjam 2 года назад

    가발 좋은 패션 아이템이죠! 센스있게 활용하는 모습이 징챠 ~~ 멋쟁이라는걸 알수있네요!!!! 이번 영상은 재밌어서 또 보러 왔어요 ~~

    • @이삐꾸
      @이삐꾸 2 года назад

      끄악 가발 불편해서 다시는 안 쓰랴고 했는데 에뿐 거 있어서 또 샀어요😊😊😊😊 감사합니다아

  • @ltjgjlkfjg33
    @ltjgjlkfjg33 2 года назад

    대뜸 삭발해놓고 도대체 가발은 왜 뒤집어 쓰고 다니는거야 부끄럽기는 해?

    • @bbreadddd
      @bbreadddd 2 года назад

      왜 부끄럽니 너 같은애도 얼굴 들고 다니는데 ㅋㅋ

    • @이삐꾸
      @이삐꾸 2 года назад

      부디 오래 살고 오래 오래 힘들어서 오래 오래 병을 앓다가 몹시 괴롭게 저승을 떠돌게 해주세요🫶

    • @찐찐-v8r
      @찐찐-v8r 2 года назад

      그대는 대뜸 생각 없이 씨부리는거야? 생각이라는게 있기는 해?

    • @눈누난나-p9x8p
      @눈누난나-p9x8p 2 года назад

      삭발하시 전에 이분한테 말했어야 했네요… 나는 남이 삭발을 하든 볶든 화가나지 않아서 참 다행이다! 화이팅!☺️

    • @cjw2639
      @cjw2639 2 года назад

      남이사 가발을 쓰든 모자를 쓰든 상관하지 마시고 가던길 가시다 넘어지세요

  • @지영민-l3v
    @지영민-l3v 2 года назад

    영상 잘봤습니다 이렇게 힘든와중에도 목표를 세울려고 노력하는 모습이 정말 대단하다고 생각해요 항상 응원하겠습니다!

    • @이삐꾸
      @이삐꾸 2 года назад

      응원 감사합니다! 목표를 세우고 나니 조금 괜찮아 지는 것 같기도 하고 그래요 ㅎㅎ ,, 영민님도! 마음 건강 잘 챙겨주세요😁😁💚

  • @두물머리-b5t
    @두물머리-b5t 2 года назад

    우울할 필요 없어요 세상은 돌아가는데 혼자 멈춰있는 것 같아서 슬플 때가 있는 것 뿐이에요 사실은 아주 밝게 빛날 수 있는데 아직 암흑 속에 있는 것 뿐인 거죠 얼굴도 예쁜 편인데 왜 일부러 쌩얼로 찍고 선머슴처럼 머리를 했나요? 창작 일을 했던 듯 한데, 창작은 사실 골똘하게 들이파다 보면 인생이 무상해지고 우울해질 때가 있는 법이죠 원래 멘탈이 아주 종잇장처럼 얇아져야 그제서야 뭔가 떠오르고 하잖아요? 많이 힘든 날이 있으면 메일 주세요 인생 선배로서 술 한잔 하면서 말벗이 되어드릴게요 항상 응원합니다 힘내요

    • @이삐꾸
      @이삐꾸 2 года назад

      앗,, 머리는 약을 많이 먹고 충동적으로 자른 거라서 .. ㅠㅠ 지금은 어찌 할 방법이 없네요..! 화장을 해도 이상해서 쌩얼로 찍고 있습니다! 정말 좋은 말씀들 감사합니다 아직은 암흑 속에 있지만 노력해서 밝게 빛나고 싶어요! 감사합니다! 많은 위로가 된 댓글입니다 ㅎㅎ

    • @cplhanwoojin
      @cplhanwoojin 2 года назад

      안녕하세요 화장하고 단발하신 다른 영상 보니 너무 예쁘던데요? 스스로 위축되서 자신이 아름답다는 사실을 못 보고 있는듯요

  • @joojamjam
    @joojamjam 2 года назад

    이런날이 있으면 저런날도 있을겁니다! 자라나는 누나 머리처럼 지금 누나도 성장해나가는 과정이라고 생각해요🤍 제일 힘든건 누나겠지만 이렇게 이겨내주시고 버텨주셔서 감사해요!

    • @이삐꾸
      @이삐꾸 2 года назад

      오늘도 예쁜 댓글 감사합니다💜 얼른 머리카락이 많이 자라났으면 해요 ㅠㅠㅠ 이겨내볼게요 꼭!!! 응원 고마워요 💚

  • @jyouthlee
    @jyouthlee 2 года назад

    한없이 우울해지는 시기가 찾아올 때가 있죠 정말 공감 많이 되는 영상이었습니다ㅠ 버텨봐요! 이 시간을 버티고 버티다 보면 꼭 좋은 날이 올 거에요😊

    • @이삐꾸
      @이삐꾸 2 года назад

      감사합니다 ㅠㅠ ,, 힘든 시간 같이 보내고 있는 거 같아서 많은 위로가 되는 거 같아요! 부디 이번 힘든 시간들 무탈하게 잘 지나가셨으면 좋겠습니다 충동적인 거 조심하시구 약 꼭 잘 챙겨드세요! 감사합니다🫶

  • @이삐꾸
    @이삐꾸 2 года назад

    오늘 영상은 자극적인 부분이 조금 있어요. 불편하신 분들은 1:42 , 3:45초 그냥 넘어가 주시면 될 거 같아요.