Ирина Абраменко
Ирина Абраменко
  • Видео 47
  • Просмотров 73 253
Vlog: шопинг, уход за ногтями, прогулки и повседневная жизнь | дневник питания
ПОДПИШИСЬ, ЧТОБЫ НЕ ПОТЕРЯТЬ МЕНЯ!!!
Телеграм: t.me/Wait10minut_iri
Rutube: rutube.ru/channel/7042855
Вконтакте: wait10minut_iri
Всем привет, в этом видео вы увидите неделю из моей жизни.
Спасибо за просмотр, ценю каждого💜
Не забудь подписаться и поставить лайк
P.S. любой комментарий очень важен для меня 💕
Сотрудничество: rena.abr@bk.ru
Просмотров: 111

Видео

Vlog: покрасила волосы, утренняя рутина и уборка | дневник питания
Просмотров 3592 месяца назад
ПОДПИШИСЬ, ЧТОБЫ НЕ ПОТЕРЯТЬ МЕНЯ!!! Телеграм: t.me/Wait10minut_iri Rutube: rutube.ru/channel/7042855 Вконтакте: wait10minut_iri Всем привет, в этом видео вы увидите неделю из моей жизни. Спасибо за просмотр, всех ценю💜 Не забудь подписаться и поставить лайк P.S. любой комментарий очень важен для меня 💕 Сотрудничество: rena.abr@bk.ru
Vlog: заболела, закупка продуктов, обычные будни после отпуска | дневник питания
Просмотров 3282 месяца назад
ПОДПИШИСЬ, ЧТОБЫ НЕ ПОТЕРЯТЬ МЕНЯ!!! Телеграм: t.me/Wait10minut_iri Rutube: rutube.ru/channel/7042855 Вконтакте: wait10minut_iri Всем привет, в этом видео вы увидите неделю из моей жизни. Спасибо за просмотр, всех ценю💜 Не забудь подписаться и поставить лайк P.S. любой комментарий очень важен для меня 💕 Сотрудничество: rena.abr@bk.ru
Vlog: отпуск в СОЧИ, Абхазия, Красная поляна и море эмоций | дневник питания
Просмотров 7323 месяца назад
ПОДПИШИСЬ, ЧТОБЫ НЕ ПОТЕРЯТЬ МЕНЯ!!! Телеграм: t.me/Wait10minut_iri Rutube: rutube.ru/channel/7042855 Вконтакте: wait10minut_iri Всем привет, в этом видео вы увидите неделю из моей жизни. Спасибо за просмотр, всех ценю💜 Не забудь подписаться и поставить лайк P.S. любой комментарий очень важен для меня 💕 Сотрудничество: rena.abr@bk.ru
Vlog: велопрогулка, маникюр, чистка зубов, закупки и уборка | дневник питания | неделя похудения
Просмотров 5793 месяца назад
Всем привет, в этом видео вы увидите неделю из моей жизни. Спасибо за просмотр, всех ценю💜 Не забудь подписаться и поставить лайк P.S. любой комментарий очень важен для меня 💕 Сотрудничество: rena.abr@bk.ru Челлендж, по которому тренируюсь: chloeting.com/program/2023/ho... Телеграм: t.me/Wait10minut_iri Вконтакте: wait10minut_iri
Vlog: ВДНХ, лепка пельменей, покупка новой одежды и штор | дневник питания | неделя похудения
Просмотров 5764 месяца назад
Всем привет, в этом видео вы увидите неделю из моей жизни. Спасибо за просмотр, всех ценю💜 Не забудь подписаться и поставить лайк P.S. любой комментарий очень важен для меня 💕 Сотрудничество: rena.abr@bk.ru Челлендж, по которому тренируюсь: chloeting.com/program/2023/hourglass-challenge Телеграм: t.me/Wait10minut_iri Вконтакте: wait10minut_iri
Vlog: прогулки, кукинг, тренировки и закупка продуктов | дневник питания | неделя похудения
Просмотров 6215 месяцев назад
Всем привет, в этом видео вы увидите неделю из моей жизни. Спасибо за просмотр, всех ценю💜 Не забудь подписаться и поставить лайк P.S. любой комментарий очень важен для меня 💕 Сотрудничество: rena.abr@bk.ru Челлендж, по которому тренируюсь: chloeting.com/program/2023/hourglass-challenge Телеграм: t.me/Wait10minut_iri Вконтакте: wait10minut_iri
Vlog: тренировки, закупки продуктов, уборка и повседневная жизнь | дневник питания |неделя похудения
Просмотров 8775 месяцев назад
Всем привет, в этом видео вы увидите неделю из моей жизни. Спасибо за просмотр, всех ценю💜 Не забудь подписаться и поставить лайк P.S. любой комментарий очень важен для меня 💕 Сотрудничество: rena.abr@bk.ru Челлендж, по которому тренируюсь: chloeting.com/program/2023/hourglass-challenge Телеграм: t.me/Wait10minut_iri Вконтакте: wait10minut_iri
Vlog: прогулка на катере, закупки продуктов и выпрямление волос | странная неделя | дневник питания
Просмотров 5325 месяцев назад
Всем привет, в этом видео вы увидите неделю из моей жизни. Спасибо за просмотр, всех ценю💜 Не забудь подписаться и поставить лайк P.S. любой комментарий очень важен для меня 💕 Телеграм: t.me/Wait10minut_iri Вконтакте: wait10minut_iri
Vlog: прохожу ЧЕЛЛЕНДЖ ХЛОИ ТИНГ | 4 неделя | дневник питания | неделя похудения
Просмотров 1,2 тыс.6 месяцев назад
Всем привет, в этом видео вы увидите неделю из моей жизни и тренировки по челленджу Хлои Тинг. Спасибо за просмотр, всех ценю💜 Не забудь подписаться и поставить лайк P.S. любой комментарий очень важен для меня 💕 Челлендж Хлои Тинг: chloeting.com/program/2024/ge... Телеграм: t.me/Wait10minut_iri Вконтакте: wait10minut_iri
Vlog: прохожу ЧЕЛЛЕНДЖ ХЛОИ ТИНГ | 3 неделя | дневник питания | неделя похудения
Просмотров 9056 месяцев назад
Всем привет, в этом видео вы увидите неделю из моей жизни и тренировки по челленджу Хлои Тинг. Спасибо за просмотр, всех ценю💜 Не забудь подписаться и поставить лайк P.S. любой комментарий очень важен для меня 💕 Челлендж Хлои Тинг: chloeting.com/program/2024/ge... Телеграм: t.me/Wait10minut_iri Вконтакте: wait10minut_iri
Vlog: прохожу ЧЕЛЛЕНДЖ ХЛОИ ТИНГ | 2 неделя | дневник питания | неделя похудения
Просмотров 1,2 тыс.6 месяцев назад
Всем привет, в этом видео вы увидите неделю из моей жизни и тренировки по челленджу Хлои Тинг. Спасибо за просмотр, всех ценю💜 Не забудь подписаться и поставить лайк P.S. любой комментарий очень важен для меня 💕 Челлендж Хлои Тинг: chloeting.com/program/2024/get-toned-challenge Телеграм: t.me/Wait10minut_iri Вконтакте: wait10minut_iri
Vlog: прохожу ЧЕЛЛЕНДЖ ХЛОИ ТИНГ | 1 неделя | дневник питания | неделя похудения
Просмотров 1,8 тыс.7 месяцев назад
Всем привет, в этом видео вы увидите неделю из моей жизни и тренировки по челленджу Хлои Тинг. Спасибо за просмотр, всех ценю💜 Не забудь подписаться и поставить лайк P.S. любой комментарий очень важен для меня 💕 Челлендж Хлои Тинг: chloeting.com/program/2024/get-toned-challenge Телеграм: t.me/Wait10minut_iri Вконтакте: wait10minut_iri
Vlog: говорим об интерьере, неудачное обучение и уборка | дневник питания
Просмотров 6917 месяцев назад
Всем привет, в этом видео вы увидите неделю из моей жизни. Спасибо за просмотр, всех ценю💜 Не забудь подписаться и поставить лайк P.S. любой комментарий очень важен для меня 💕 Телеграм: t.me/Wait10minut_iri Вконтакте: wait10minut_iri
Vlog: объехали всю Москву, приезд свекрови и повседневная жизнь | дневник питания | неделя похудения
Просмотров 5527 месяцев назад
Vlog: объехали всю Москву, приезд свекрови и повседневная жизнь | дневник питания | неделя похудения
Vlog: 8 марта, уход за волосами, закупки и повседневная жизнь | дневник питания | неделя похудения
Просмотров 1,3 тыс.7 месяцев назад
Vlog: 8 марта, уход за волосами, закупки и повседневная жизнь | дневник питания | неделя похудения
Vlog: прогулки, уход, новая мебель и повседневная жизнь | дневник питания | неделя похудения
Просмотров 7098 месяцев назад
Vlog: прогулки, уход, новая мебель и повседневная жизнь | дневник питания | неделя похудения
Vlog: музей мертвых кукол, бьюти процедуры и повседневная жизнь | дневник питания | неделя похудения
Просмотров 6178 месяцев назад
Vlog: музей мертвых кукол, бьюти процедуры и повседневная жизнь | дневник питания | неделя похудения
Vlog: день влюбленных, каток, тренировки, уборка и похудение | дневник питания | неделя похудения
Просмотров 6148 месяцев назад
Vlog: день влюбленных, каток, тренировки, уборка и похудение | дневник питания | неделя похудения
Vlog: ВДНХ, кофемашина, тренировки, прогулки и похудение | дневник питания | неделя похудения
Просмотров 7138 месяцев назад
Vlog: ВДНХ, кофемашина, тренировки, прогулки и похудение | дневник питания | неделя похудения
Vlog: встреча с подругой, тренировки, прогулки и похудение | дневник питания | неделя похудения
Просмотров 1 тыс.9 месяцев назад
Vlog: встреча с подругой, тренировки, прогулки и похудение | дневник питания | неделя похудения
Vlog: закупка продуктов, тренировки, уборка и похудение | дневник питания | неделя похудения
Просмотров 2,1 тыс.9 месяцев назад
Vlog: закупка продуктов, тренировки, уборка и похудение | дневник питания | неделя похудения
Vlog: похудение, беговая дорожка, чистка лица, закупка продуктов | дневник питания |неделя похудения
Просмотров 1,7 тыс.9 месяцев назад
Vlog: похудение, беговая дорожка, чистка лица, закупка продуктов | дневник питания |неделя похудения
Vlog: похудение, новый телевизор, уборка и мои витамины | дневник питания | неделя похудения
Просмотров 4,5 тыс.9 месяцев назад
Vlog: похудение, новый телевизор, уборка и мои витамины | дневник питания | неделя похудения
Vlog: поездка в Москву, прогулки, зоопарк и гастрономия
Просмотров 201Год назад
Vlog: поездка в Москву, прогулки, зоопарк и гастрономия
Vlog: поездка в Питер, прогулки по центру, Эрмитаж, катание на катере и Петергоф |дневник питания|
Просмотров 290Год назад
Vlog: поездка в Питер, прогулки по центру, Эрмитаж, катание на катере и Петергоф |дневник питания|
Дневник похудения: увеличение губ, прогулки и закупка продуктов | дневник питания | неделя похудения
Просмотров 2,6 тыс.Год назад
Дневник похудения: увеличение губ, прогулки и закупка продуктов | дневник питания | неделя похудения
Дневник похудения: пасха, гости, брови и больница | дневник питания | неделя похудения
Просмотров 264Год назад
Дневник похудения: пасха, гости, брови и больница | дневник питания | неделя похудения
Дневник похудения: выход из детокса на соках, роллы и комбуча | дневник питания | неделя похудения
Просмотров 270Год назад
Дневник похудения: выход из детокса на соках, роллы и комбуча | дневник питания | неделя похудения
Дневник похудения: -1,1 кг ЗА 3 ДНЯ | детокс на соках | дневник питания | неделя похудения
Просмотров 244Год назад
Дневник похудения: -1,1 кг ЗА 3 ДНЯ | детокс на соках | дневник питания | неделя похудения

Комментарии

  • @ОляИванова-с2ъ
    @ОляИванова-с2ъ 13 часов назад

    можно артикул на платье пиджак,про которое вы говорили ❤️

    • @Wait10min
      @Wait10min 12 часов назад

      На озон 1210178214

  • @elena_cake_20
    @elena_cake_20 13 часов назад

    Ура, новое видео! Как долго я тебя ждала! 🤗

  • @vikagerusova
    @vikagerusova Месяц назад

    Где ты делала закуп рыбы и креветок? 😍

  • @vikagerusova
    @vikagerusova Месяц назад

    Ира, спасибо за такие длинные влоги! Очень успокаивают, смотрю их во время обеда и когда делаю зарядку ❤

    • @Wait10min
      @Wait10min Месяц назад

      Спасибо большое, очень приятно♥️

  • @katerinar9815
    @katerinar9815 Месяц назад

    Здравствуйте, можете дать ссылку на очки ваши солнечные 😊

    • @Wait10min
      @Wait10min Месяц назад

      Уже нет в наличии, но может появятся) www.lamoda.ru/p/MP002XM00JHO/

    • @katerinar9815
      @katerinar9815 Месяц назад

      @@Wait10min❤

  • @millaggross913
    @millaggross913 2 месяца назад

    Чисто случайно увидела ,что лимонный батончик был просрочен🙊🙈

    • @Wait10min
      @Wait10min 2 месяца назад

      Да, я тоже потом увидела ахахах Давно на полке лежал Но ничего не случилось😅

  • @иринабогомолова-б9з
    @иринабогомолова-б9з 2 месяца назад

    Здравствуйте.по поводу бадов вы сами изучаете или обращайтесь к специалистам?

    • @Wait10min
      @Wait10min 2 месяца назад

      Здравствуйте, большинство мне назначил эндокринолог Сама пару штук дополнительно брала по различным исследованиям

  • @Катерина_нутрио
    @Катерина_нутрио 2 месяца назад

    Подскажите, пожалуйста, какой вы пьете протеин и приторный ли он?

    • @Wait10min
      @Wait10min 2 месяца назад

      Я беру Первый Русский Протеин Есть на всех маркетплейсах) Беру тот, который без вкуса, он очень приятный, лучший из всех, что я пробовала) Брала у них также со вкусом один раз, мне они совсем не понравились А у этого нейтральный молочный вкус

    • @Катерина_нутрио
      @Катерина_нутрио Месяц назад

      @@Wait10min Спасибо большое! Попробую)

  • @vikagerusova
    @vikagerusova 2 месяца назад

    Спасибо за видео ❤ Какой фирмы у вас пылесос?) тоже подобный хочу

    • @Wait10min
      @Wait10min 2 месяца назад

      Roborock, нравится)

    • @vikagerusova
      @vikagerusova 2 месяца назад

      Блин! Я именно к нему присматривалась и ещё к паре других. А какой именно у вас? Склоняюсь к Dyad Pro 🤔

    • @Wait10min
      @Wait10min 2 месяца назад

      @@vikagerusova именно он)

  • @vikagerusova
    @vikagerusova 2 месяца назад

    Спасибо за влог ❤️ Жалко, что в последний день заболела. Как сейчас себя чувствуешь? 🙏🏼

    • @Wait10min
      @Wait10min 2 месяца назад

      Вылечилась тогда, но сейчас снова приболела😹

  • @Екатерина-н6т7ь
    @Екатерина-н6т7ь 3 месяца назад

    Шелковица ударение на О

    • @Wait10min
      @Wait10min 3 месяца назад

      Ударение на И, можете погуглить)

    • @maxyvalman9184
      @maxyvalman9184 2 месяца назад

      @@Wait10min Abxazia krasivi region Gruzii.

  • @ЯнаГарькавая-ю3в
    @ЯнаГарькавая-ю3в 3 месяца назад

    Интересно было посмотреть ваш отпуск,😊 очень много красивых мест, одна красота,почаще летайте и отдыхайте,недавно семьей тоже вернулись с отпуска 🌊🌴 было классно ☺️

    • @Wait10min
      @Wait10min 3 месяца назад

      @@ЯнаГарькавая-ю3в спасибо большое❤️

  • @dashadolya7179
    @dashadolya7179 3 месяца назад

    Тоже в прошлом году были в Сочи, жили рядом с Олимпийским парком, через дорогу. Была в Сочи впервые, мне очень понравилось. В этом году тоже едем туда же, в сентябре. Спасибо за видео, воспоминания нахлынули ☺️

    • @Wait10min
      @Wait10min 3 месяца назад

      И вам спасибо, я там уже раз в 4 примерно)

  • @elena_cake_20
    @elena_cake_20 3 месяца назад

    Ура новое видео🎉 Ещё не смотрела, но уже поставила лайк 👍 Считаю прекрасным завершением дня сидеть отмокать в ванне и смотреть новый видосик от Иришки ❤

    • @Wait10min
      @Wait10min 3 месяца назад

      Спасибо большое♥️ Приятного просмотра🫶🏼

  • @иринабогомолова-б9з
    @иринабогомолова-б9з 3 месяца назад

    Не пропадайте, интересно вас смотреть 😊

    • @Wait10min
      @Wait10min 3 месяца назад

      Спасибо, совсем скоро выйдет влог из отпуска😍

  • @ЮлианаКалинина-у5ы
    @ЮлианаКалинина-у5ы 3 месяца назад

    Ура!Спасибо за новое видео:) Интересно было бы узнать историю вашего знакомства,если,конечно,это не слишком "личное")

    • @Wait10min
      @Wait10min 3 месяца назад

      Здравствуйте, спасибо) Про знакомство уже рассказывала в этом влоге ruclips.net/video/ZsWUkzD8pbE/видео.htmlsi=Yhy9EPIif7MuSlW6 ♥️😉😊😍🫶🏼

    • @Wait10min
      @Wait10min 3 месяца назад

      Что вам еще было бы интересно?

    • @ЯнаГарькавая-ю3в
      @ЯнаГарькавая-ю3в 3 месяца назад

      Отлично вам провести отпуск 🌊☺️

    • @Wait10min
      @Wait10min 3 месяца назад

      @@ЯнаГарькавая-ю3в спасибо♥️

  • @ЮлианаКалинина-у5ы
    @ЮлианаКалинина-у5ы 4 месяца назад

    Спасибо за новое видео!Всего достаточно в блогах, и рецептов,и болтовни,и полезной информации) Было бы интересно послушать вашу историю знакомства с мужем, историю переезда,если это,конечно,не слишком личное)

    • @Wait10min
      @Wait10min 4 месяца назад

      Спасибо) Попозже знакомство уже рассказывала в этом влоге ruclips.net/video/ZsWUkzD8pbE/видео.htmlsi=pnS25MksC71RZh3A А истории переезда как-то нет, просто переехали)

  • @ЯнаГарькавая-ю3в
    @ЯнаГарькавая-ю3в 4 месяца назад

    Нравится все как вы снимаете , 💞очень приятно смотреть и слушать вас, считаю что во влогах есть всего понемногу еда, спорт , прогулки ,повседневная жизнь 😊

    • @Wait10min
      @Wait10min 4 месяца назад

      Поняла, спасибо♥️

  • @elena_cake_20
    @elena_cake_20 4 месяца назад

    27:11 1 раз слышу про такой суп, надо попробовать приготовить😊

    • @Wait10min
      @Wait10min 4 месяца назад

      Попробуйте, мы его любим) Необычно😉

  • @elena_cake_20
    @elena_cake_20 4 месяца назад

    Платье розовое, которое вы купили отпадное, очень красивое. 😍

    • @Wait10min
      @Wait10min 4 месяца назад

      Спасибо♥️ Я в него влюбилась😍

  • @elena_cake_20
    @elena_cake_20 4 месяца назад

    Ура🎉 новое, долгожданное видео. Вышло минуту назад❤

  • @elena_cake_20
    @elena_cake_20 5 месяцев назад

    Опять пропали надолго.😢

    • @Wait10min
      @Wait10min 4 месяца назад

      Здравствуйте, делала небольшой перерыв в съемках, на днях выйдет новое видео🫶🏼

  • @ЯнаГарькавая-ю3в
    @ЯнаГарькавая-ю3в 5 месяцев назад

    Приятный , интересный, уютный влог 😊💗🫶🏻

    • @Wait10min
      @Wait10min 5 месяцев назад

      Спасибо большое🫶🏼♥️

  • @Светлана-л5я7р
    @Светлана-л5я7р 5 месяцев назад

    Ирина, а какой результат за все время?

    • @Wait10min
      @Wait10min 5 месяцев назад

      Здравствуйте, пока что 5 кг) Худею плавно

  • @Zami0_KulkaS
    @Zami0_KulkaS 5 месяцев назад

    Спасибо за видео! Ирина, не планируте сделать видео-знакомство?)) Было бы интересно узнать, сколько вам лет, кто вы по професии, сколько лет вместе с Сашей и тд и тп)) если это конечно все не секреты от ютуба 😊

    • @Wait10min
      @Wait10min 5 месяцев назад

      Здравствуйте, могу в следующем влоге рассказать)

  • @elena_cake_20
    @elena_cake_20 5 месяцев назад

    Ирина, здравствуйте. Скажите, пожалуйста, этот протеин вы употребляете одна? И насколько хватает такой пачки?

    • @Wait10min
      @Wait10min 5 месяцев назад

      Здравствуйте, в упаковке 33 порции В день я пью 1-2 порции)

  • @ЯнаГарькавая-ю3в
    @ЯнаГарькавая-ю3в 5 месяцев назад

    Здравствуйте, спасибо большое вам за видео , было интересно посмотреть 😊, есть еще из протеина изолят , по составу он лучше чем сывороточный протеин , в нем меньше Жиров и углеводов

    • @Wait10min
      @Wait10min 5 месяцев назад

      Вам спасибо, что смотрите и спасибо за совет♥️

  • @ВикторияВетрова-ь4и
    @ВикторияВетрова-ь4и 5 месяцев назад

    Капец. Вода льется. Видать счетчиков нет. Безрассудство полнейшее.

    • @Wait10min
      @Wait10min 5 месяцев назад

      Просто не нищие)

  • @RMRRMR-iv4bi
    @RMRRMR-iv4bi 5 месяцев назад

    Добавьте 1лаврушку, немножко красного болгар. перца, 1 зубчик чеснока, сушоную мяту.

  • @жизнь62
    @жизнь62 5 месяцев назад

    Томат надо пассироваровать, а обжарить овощи можно и в глубокой сковороде,зачем мучать кастрюлю.

    • @Wait10min
      @Wait10min 5 месяцев назад

      А я то думала, что сковородок не существует😹 Спасибо, что рассказали

  • @Вадим-ж8ц4о
    @Вадим-ж8ц4о 5 месяцев назад

    Первый раз слышу, что чечевица варится быстрее картошки, А томат не спассированный, да в таком количестве...кисляк 100%обеспечен

    • @Wait10min
      @Wait10min 5 месяцев назад

      Все очень вкусно, не переживайте, уже съели) На упаковке даже написано, что чечевица варится 15-20 минут, за 30 минут она у меня развалилась сильней, как я и хотела)

    • @victorialogvinova2269
      @victorialogvinova2269 5 месяцев назад

      Жёлтая варится очень быстро.

  • @Hoolik33
    @Hoolik33 5 месяцев назад

    Томатную пасту сырую не пассерованую, это школьная столовая ! Такой суп мы не пробовали и не попробуем

    • @Wait10min
      @Wait10min 5 месяцев назад

      Я вам не навязываю, но все очень вкусно Если для вас томатная паста бывает «сырой», то можете видоизменить рецепт, как вам угодно и сделать с томатной пастой, то, что вам нужно, чтобы она стала не «сырой» А так, для сведения, томатная паста - это уже готовый продукт

    • @Hoolik33
      @Hoolik33 5 месяцев назад

      @@Wait10min то что томатная паста это готовый продукт я в курсе, но если она используется в блюде её пассируют ( обжаривают ) чтобы вкус был насыщенный Вот что имелось ввиду под сырой, а так это горячий томатный сок

    • @Wait10min
      @Wait10min 5 месяцев назад

      @@Hoolik33 меня все устраивает Вам свое мнение не навязываю

  • @Душа-и1т
    @Душа-и1т 5 месяцев назад

    Странно, что чечевицу в конце варите, картошка ведь совсем за время приготовления ее разварится, попробуйте наоборот, картошку в конце❤

    • @Wait10min
      @Wait10min 5 месяцев назад

      20 минут варится и картошка и чечевица Потом я минут 10 провариваю еще с томатной пастой, с ней картошка дальше не разваривается)

    • @Wait10min
      @Wait10min 5 месяцев назад

      После закипания суп варила не более 30 минут все вместе

    • @Wait10min
      @Wait10min 5 месяцев назад

      Это вы, возможно, с горохом попутали, он долго варится А красная чечевица готовится 15-20 минут

    • @fxxx0163
      @fxxx0163 5 месяцев назад

      @@Wait10min первый раз когда готовила чечевичный суп не знала что он быстро варится и первым его поставила варить , потом пришлось сделать суп-пюре из него и сухари пожарить ещё вдобавок 😂

  • @saint86i
    @saint86i 5 месяцев назад

    Какое масло даст грудинка, напомните ?

    • @Wait10min
      @Wait10min 5 месяцев назад

      Из нее выйдет жир, на котором потом я обжарила овощи Вас чисто слово масло смутило? Оговорилась, выйдет жир)

  • @Wait10min
    @Wait10min 5 месяцев назад

    Вкуснейший суп с чечевицей🤤 Ингредиенты: 🔸4-5 шт картофеля 🔹2 шт моркови 🔸1 шт лук 🔹400 гр грудинка копчено-вареная 🔸250 гр красной чечевицы 🔹4-6 палочек сельдерея 🔸специи по вкусу (у меня: соль, черный перец, копченая паприка и хмели-сунели) Приготовление наглядно представлено в видео♥️

  • @ЮлианаКалинина-у5ы
    @ЮлианаКалинина-у5ы 5 месяцев назад

    Ждала новое видео,очень нравится вас "смотреть":) Не пропадайте, пожалуйста!

    • @Wait10min
      @Wait10min 5 месяцев назад

      Спасибо♥️ больше постараюсь не пропадать🫶🏼

  • @alinaburrr
    @alinaburrr 5 месяцев назад

    Спасибо за влог, было очень интересно!❤

    • @Wait10min
      @Wait10min 5 месяцев назад

      Спасибо♥️

  • @asyamusya6855
    @asyamusya6855 5 месяцев назад

    Вам очень красиво с такими волосами, волосы выглядят живыми и естественными 😊

    • @Wait10min
      @Wait10min 5 месяцев назад

      Спасибо♥️

  • @elena_cake_20
    @elena_cake_20 5 месяцев назад

    Долгожданное видео, которое скрасит сегодняшний мой вечер. Благодарю❤

    • @Wait10min
      @Wait10min 5 месяцев назад

      Очень приятно😍

  • @Ната-б6к
    @Ната-б6к 6 месяцев назад

    Привет. Спасибо за мотивацию. Пусть всё получится🎉

    • @Wait10min
      @Wait10min 6 месяцев назад

      Спасибо и вам удачи на пути к своим целям♥️❤️‍🔥

  • @elena_cake_20
    @elena_cake_20 6 месяцев назад

    Очень жду ваши видео, не пропадайте, пожалуйста. Пока жду новые, пойду смотреть старые видео 😄

    • @Wait10min
      @Wait10min 6 месяцев назад

      Выдалась неделя такая, что я не снимала Так что новое видео будет через недели две(

  • @oksi_nails99
    @oksi_nails99 6 месяцев назад

    Скажите пожалуйста еще разочек название подкаста 🙏🏻

    • @Wait10min
      @Wait10min 6 месяцев назад

      Красота требует мышц

    • @oksi_nails99
      @oksi_nails99 6 месяцев назад

      @@Wait10min❤

  • @alinaburrr
    @alinaburrr 6 месяцев назад

    45:06 мне очень нравятся тренировки growwithjo, у нее и на кардио есть, и с гантелями😄

    • @Wait10min
      @Wait10min 6 месяцев назад

      Спасибо, попробую🫶🏼

  • @Светлана-л5я7р
    @Светлана-л5я7р 6 месяцев назад

    Ирина, а почему вы не рассматриваете не домашние тренировки? А тренажёрный зал или какие-то танцы/растяжку? Мне вот нравится то, что можно сменить обстановку и позаниматься не дома, а вам больше нравится дома?

    • @Wait10min
      @Wait10min 6 месяцев назад

      Здравствуйте, не мое это Пару раз ходила на растяжку, не понравилось, что вокруг чужие люди, что-то пытаются иной раз тебе сказать, посмотреть и т.д. Хотела бы ходить в бассейн, но везде он с абонементом в зал, переплачивать не хочу А без зала рядом с домом нет ничего

  • @polinachekmareva4198
    @polinachekmareva4198 6 месяцев назад

    Ира,почему не пьёшь алкоголь?

    • @Wait10min
      @Wait10min 6 месяцев назад

      Потому что вредно, стараюсь вести здоровый образ жизни🥰

    • @katerinar9815
      @katerinar9815 6 месяцев назад

      @@Wait10minНе проще бокал обычного вина выпить если очень захотелось, вреда от этого не много

    • @Wait10min
      @Wait10min 6 месяцев назад

      @@katerinar9815 а мне не хотелось алкоголя и состояния, которое он дает, даже от бокала у меня голова ватная становится А тут пьешь спокойно и вкус есть и ощущение трезвого ума

  • @Kot_kot55
    @Kot_kot55 6 месяцев назад

    Фууууу она не помыла филе курицы….. 🤢

  • @olaypetlyak1557
    @olaypetlyak1557 6 месяцев назад

    Ира ты молодец!!!

  • @elena_cake_20
    @elena_cake_20 6 месяцев назад

    Я занимаюсь у тренера Татьяны канал называется TGYM, название марафона: "Сжечь жир за 21 день" очень нравится прохожу его уже 4 раз подряд. Но вам наверно он не подойдёт так как там тренировки 3 раза в неделю и длятся по 30-40 минут. Но всё равно поделилась может вам будет интересно.

    • @ЯнаГарькавая-ю3в
      @ЯнаГарькавая-ю3в 6 месяцев назад

      Однажды я тоже проходила марафон у нее , все не плохо, единственное что мне не понравилось это то что колораж для похудения очень маленький, максимум 1200 это очень мало, кому-то писали и 1000 калорий, может сейчас что-то и поменялось у них не знаю , но это слишком мало, потом можно еще больше кг набрать когда пройдет марафон

    • @elena_cake_20
      @elena_cake_20 6 месяцев назад

      @@ЯнаГарькавая-ю3в я занимаюсь только по её видео тренировкам на Ютубе. А то, что вы пишите это платные марафоны. Я про них слышала, но сама не покупала.

    • @elena_cake_20
      @elena_cake_20 6 месяцев назад

      @@ЯнаГарькавая-ю3в я занимаюсь по её тренировкам на канале. Знаю что она продаёт марафоны, но сама я не покупала.

    • @elena_cake_20
      @elena_cake_20 6 месяцев назад

      Я тренируюсь по видео на канале. Марафон по контролю питания я не покупала.

    • @Wait10min
      @Wait10min 6 месяцев назад

      Спасибо за рекомендую, попробую🫶🏼

  • @ЮлианаКалинина-у5ы
    @ЮлианаКалинина-у5ы 6 месяцев назад

    Ирина,поделитесь пожалуйста,где смотрите тренировки с Хлоей? Заранее благодарю!

    • @Renata-ob1pu
      @Renata-ob1pu 6 месяцев назад

      В Гугле вбиваете Хлоя Тинг и вылезет первая ссылка- её официального сайта тренировок

    • @ДианаЗалялиева-ж9б
      @ДианаЗалялиева-ж9б 6 месяцев назад

      Есть сайт Хлои Тинг, там есть программы тренировок. А, так на ютуб канале Хлоя Тинг все видео

    • @Wait10min
      @Wait10min 6 месяцев назад

      chloeting.com/program

    • @ЮлианаКалинина-у5ы
      @ЮлианаКалинина-у5ы 6 месяцев назад

      ​@@Wait10min спасибо вам!)

  • @КапустикКапустик-х9ф
    @КапустикКапустик-х9ф 6 месяцев назад

    как вы прически свои делаете? снимите видео)

    • @Wait10min
      @Wait10min 6 месяцев назад

      Да я ничего особенного не делаю😉🥰