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눈꽃설화TV
Южная Корея
Добавлен 5 апр 2020
눈꽃설화랑 운동이랑 뷰티를 한번에✨💕
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헬스장에서 힙딥 운동!
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오늘은 헬스장에서 힙딥을 위한 운동을 배워보겠습니다. 정말 간단하니 여러분도 꼭 해보세요 구독과 알림설정, 댓글까지~! 아름답고 건강한 몸매 함께 만들어봐요♥ 건강하고 행복하세요 여러분!
헬스장 힙업운동!
Просмотров 3,5 тыс.3 года назад
오늘은 헬스장에서 탄탄한 힙을 만들어 주는 운동에 대해 얘기해보겠습니다 구독과 알림설정, 댓글까지~! 아름답고 건강한 몸매 함께 만들어봐요♥ 건강하고 행복하세요 여러분!
헬스장에서 힙 운동!
Просмотров 2,5 тыс.3 года назад
오늘은 헬스장에서 간단하게 할 수 있는 힙운동에 대해서 얘기해보려고 합니다. 헬스장에서 운동을 해보신 분이라면 이 기구를 다들 보셨을거라고 생각해요~ 구독과 알림설정, 댓글까지~! 아름답고 건강한 몸매 함께 만들어봐요♥ 건강하고 행복하세요 여러분!
홈트로 뱃살빼기! 유산소!
Просмотров 10 тыс.3 года назад
오늘은 유산소 전신운동을 포함하고 있는 뱃살빼기 운동입니다! 구독과 알림설정, 댓글까지~! 아름답고 건강한 몸매 함께 만들어봐요♥ 건강하고 행복하세요 여러분!
팔뚝살빼기 2탄!
Просмотров 4,7 тыс.3 года назад
오늘은 팔뚝살 빼기 2탄 입니다!!! 구독과 알림설정, 댓글까지~! 아름답고 건강한 몸매 함께 만들어봐요♥ 건강하고 행복하세요 여러분!
팔뚝살 빼기 1탄!
Просмотров 4,2 тыс.3 года назад
팔뚝살 빼기 제 1탄! 함께 해 보시죠! 구독과 알림설정, 댓글까지~! 아름답고 건강한 몸매 함께 만들어봐요♥
골린이의 아울렛 쇼핑 브이로그~!
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구독과 알림설정, 댓글까지~! 아름답고 건강한 몸매 함께 만들어봐요♥ 건강하고 행복하세요 여러분!
허리디스크 척추측만증 허리시원한 스트레칭
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오늘은 허리디스크와 척추측만증 예방과에 좋은 허리가 시원해지는 스트레칭입니다. 모두 따라해봐요! 구독과 알림설정, 댓글까지~! 아름답고 건강한 몸매 함께 만들어봐요♥ 건강하고 행복하세요 여러분!
남녀노소 예쁜 기립근! 허리운동!
Просмотров 4,3 тыс.3 года назад
오늘은 예쁜 허리를 만들기 위한 기립근 운동입니다! 구독과 알림설정, 댓글까지~! 아름답고 건강한 몸매 함께 만들어봐요♥ 건강하고 행복하세요 여러분!
급찐급빠 운동! 전신운동 세가지 루틴!
Просмотров 5 тыс.3 года назад
구독과 알림설정, 댓글까지~! 아름답고 건강한 몸매 함께 만들어봐요♥ 건강하고 행복하세요 여러분!
몸매 라인 만들기를 위한 전신운동 끝판 왕! 온몸 구석구석 모든 지방을 태우자!
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오늘은 전신모두의 근육과 유산소까지 되는, 몸매 만들기에 특화된 홈트레이닝입니다. 구독과 알림설정, 댓글까지~! 아름답고 건강한 몸매 함께 만들어봐요♥ 건강하고 행복하세요 여러분!
아랫뱃살 불 타는 복근 끝판왕!
Просмотров 5 тыс.3 года назад
오늘은 집에서 TV를 보면서 하기 좋은 복근운동을 준비했습니다. 식단과 병행하시면 효과는 확실히 보장할만한 운동입니다. 구독과 알림설정, 댓글까지~! 아름답고 건강한 몸매 함께 만들어봐요♥ 건강하고 행복하세요 여러분!
부모님과 당신의 디스크 방지를 위한 허리 사용법!
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오늘은 현대인들의 고질적인 문제, 좋지 않은 자세로 발생하는 허리 질환을 예방할 수 있는는 운동을 준비해봤습니다. 요추, 허리, 등 부터 거북목에 이르기까지 평상시에 허리 자세만 바르게 해도 많은 것을 예방할 수 있습니다. 거기에 이 운동까지 더해 척추 기립근까지 튼튼하게 한다면, 오랫동안 건강한 허리를 유지할 수 있을 것입니다. 구독과 알림설정, 댓글까지~! 아름답고 건강한 몸매 함께 만들어봐요♥ 건강하고 행복하세요 여러분!
여러분이 몰랐던 계란 노른자에 관한 진실! 계란 노른자를 많이 먹어도 콜레스테롤 걱정 안해도 된다고?
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미국의 최고 영양 관련 자문기구인 DGAC에서는 계란 등의 콜레스테롤 과잉섭취에 관한 지침을 삭제했습니다. 계란 등의 음식에서 섭취하는 콜레스테롤과 혈중 콜레스테롤 사이에 뚜렷한 연관이 없다고 발표한 것인데요. 이는 미국 심장협회인 AHA에서도 같은 내용을 발표했습니다. 일일 콜레스테롤 섭취 상한선을 없앤 것인데요, 이에 관해 모르시는 분들이 많습니다. 또한 계란에는 콜린이라는 성분 외에 몸에 너무도 좋은 성분이 많이 들어있습니다. 자세한 것은 영상 확인!
Exercise for Parents! Very easy muscle exercise for knee joints!
Просмотров 2,7 тыс.3 года назад
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The third episode of VLOG with my best friend. Let's eat!
Просмотров 3,2 тыс.3 года назад
The third episode of VLOG with my best friend. Let's eat!
집에서도 운동이다! 팔뚝살 빼기 3종세트! 꼭 하세요! Three exercises to burn fat in your arms!
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집에서도 운동이다! 팔뚝살 빼기 3종세트! 꼭 하세요! Three exercises to burn fat in your arms!
The Second episode of VLOG with my best friend. Cooking is so hard to me!
Просмотров 2,2 тыс.3 года назад
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엉덩이와 허벅지의 처진 살을 없애자! 집에서 할 수 있는 가장 쉬운 뒤태 관리 운동!
Просмотров 4,1 тыс.3 года назад
엉덩이와 허벅지의 처진 살을 없애자! 집에서 할 수 있는 가장 쉬운 뒤태 관리 운동!
Side fat! This exercise is all you need! A very easy exercise to lose weight by watching TV at home!
Просмотров 2,4 тыс.3 года назад
Side fat! This exercise is all you need! A very easy exercise to lose weight by watching TV at home!
The best home training you can do at home❤️
Просмотров 2,8 тыс.3 года назад
The best home training you can do at home❤️
Stretching to correct the pelvis and spine
Просмотров 2,8 тыс.3 года назад
Stretching to correct the pelvis and spine
Exercise only 5 minutes a day for your abs.
Просмотров 4,2 тыс.3 года назад
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Exercise to make your pelvic line look pretty!
Просмотров 5 тыс.3 года назад
Exercise to make your pelvic line look pretty!
You can have a definite effect in a week!
Просмотров 2,9 тыс.3 года назад
You can have a definite effect in a week!
조심해서 운동하세요
아몰랑 하면 다네
😅
❤
얘가 로드걸 뛰면서 성추행 당했다고 쳐 씨부린련임 ㅋㅋㅋ?? 상판때기부터 싼마이인데 ㅋㅋ 비싼척은 ㅋ
ㄱ
성지 순례 왔습니다 이번년도에는 꼭 여자친구 사귀고싶습니다!
이분이 로드걸 최설화인가요?? 젖탱이 다 까고 로드걸로 일하면서 성추행 논란 부추긴 분??
도톰하네
최설화님보다 친구분이 더 예쁘시네요
Greetings from Argentina!!! 🇦🇷♥️
와 그와중에 탄탄한 하체가 ㄷㄷ 👍 하체대결로 설화 눈나 vs 일반인남자회원 허벅지씨름대결 한번 찍어주시져~ 눈나가 웬만한 남자분들도 이기실듯~
que trasero tan impresionante
ㅋ
Nice body!!!
못버티고 발사할듯 ㅠ
박대성 선수 영상보니까 엄연히 성희롱을 넘어 성추행 당하신건데 댓글들 반응이 왜 이런지 모르겠네요 어지러운 세상에 사람들이 미쳐가네요 최설화님, 이 댓글 보실지 모르겠지만 설화님은 잘못하신거 하나도. 전혀 없으셔요! 영상보니까 박대성 선수가 강압적으로 허리 끌어와서 깊숙히 파고들어 살결 만졌는데 그게 성추행이죠 고소 안한 것만 해도 감사해야 할일에 변태같은 남자들이 무슨 댓글보니까 정화조 작업하는데 똥안묻을 수 있냐 이러는데 그냥 솔직히 그런 댓글에 몇천 좋아요 달리는 거 보고 진짜 할말을 잃었습니다.. 그냥 그런 사람들 마녀사냥, 낙인에 너무 주눅들고 의기소침하지 마시고 떳떳하고 당당하게 활동하셔서 잘 되셨으면 좋겠어요 정말 부디 하늘의 가호가 있기를 바랍니다🙏 🙏 🙏
우욱 씹
요즘 활동 안하시나요?
예전에 동창이였던 사람이다 어렸을 때 마음에 상처 줘서 미안했다 아직 미안한 마음이 마음에 남는다 초등학교 1학년이였을거다 등굣길에 내가 너의 아킬레스건을 찼을거다 등굣길에 그 일로 시비가 붙어서 내가 억지 부려서 학교에서 까지 그 일을 끌고가 너가 잘못했다고 억지 부려서 너가 마음의 상처를 입어서 울었던 기억이 있다 미안하다 어린마음에 이겨보겠다고 혼자 안좋은 마음에 젖어서 너에게 상처를 줬을거다 미안함에 마음이 아프구나 미안해 항상 너가 티비에 나올때랑 가끔 유튜브에 나올때 마음이 항상 아팠어 내가 저지른 일 때문에 미안하다 좋은 삶이 되길 기원할게 나는 이정휘야
나는 노무현이야 반갑다
이렇게 예뻐도 되겠습니까.. 진짜..
😊
😊
😅
유튜브 이제 안하시나요?
@@Joseph_Stalin_über_alles왜요..? 무슨일있었나요 이분?
🎉
😂
😊
😁
😊
😢
😢
😂
최설화 사랑합니다♡
씝려나 벗어
😘
💪🏻
🥴
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최설화님이 골라준 다이어트픽이 젤 좋아요~♥
🫡
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오 우 야 .........
오늘에 주인공은 빤쮸입니다 넘 귀엽
1:45