- Видео 71
- Просмотров 33 734
Natalia Delikou Dietitian
Добавлен 15 окт 2017
Γειά! Είμαι η Ναταλία, διαιτολόγος και health coach!
Πιστεύω ότι η αποτυχία στη διαχείριση του βάρους δεν προέρχεται από τη χαμηλή θέληση, αλλά από την προβληματική σχέση με το φαγητό!
Αντίθετα μια υγιής σχέση με το φαγητό, είναι η βάση για μια σωστή διατροφή και μια ζωή χωρίς δίαιτα, με αληθινά, θρεπτικά και υγιεινά τρόφιμα..
Πιστεύω ότι η αποτυχία στη διαχείριση του βάρους δεν προέρχεται από τη χαμηλή θέληση, αλλά από την προβληματική σχέση με το φαγητό!
Αντίθετα μια υγιής σχέση με το φαγητό, είναι η βάση για μια σωστή διατροφή και μια ζωή χωρίς δίαιτα, με αληθινά, θρεπτικά και υγιεινά τρόφιμα..
Ποιο λάδι να χρησιμοποιώ στη διατροφή μου; | Ναταλία Ντελίκου Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
Subscribe: @nataliadelikou
Like & Comment αν σου άρεσε αυτό το βίντεο.
Είμαι η Ναταλία Ντελίκου Μπενέτου Κλινική διαιτολόγος διατροφολόγος και πιστοποιημένη health coach και σε αυτό το βίντεο θα μάθεις τους τύπους λαδιού που υπάρχουν, ποια είναι τα πιο υγιεινά έλαια και πως να τα ξεχωρίζεις.
Μπες στο website μου για άρθρα σχετικά με τη διατροφή και την υγεία, για υπηρεσίες αλλά και για να κλείσεις μια συνεδρία μαζί μου: www.nataliadelikou.gr/
Βρες με στα social media:
Instagram: / nataliadelikou
Facebook: / nataliadelikou.gr
TikTok: / nataliadelikou
Εισαγωγή 00:00 - 00:20
Γιατί υπάρχουν τόσα πολλά λάδια; 00:20 - 00:51
Οι βασικοί παράγοντες που πρέπει να προσέχεις: 00:51 - 01:04
Υπάρχουν υγιεινά ...
Like & Comment αν σου άρεσε αυτό το βίντεο.
Είμαι η Ναταλία Ντελίκου Μπενέτου Κλινική διαιτολόγος διατροφολόγος και πιστοποιημένη health coach και σε αυτό το βίντεο θα μάθεις τους τύπους λαδιού που υπάρχουν, ποια είναι τα πιο υγιεινά έλαια και πως να τα ξεχωρίζεις.
Μπες στο website μου για άρθρα σχετικά με τη διατροφή και την υγεία, για υπηρεσίες αλλά και για να κλείσεις μια συνεδρία μαζί μου: www.nataliadelikou.gr/
Βρες με στα social media:
Instagram: / nataliadelikou
Facebook: / nataliadelikou.gr
TikTok: / nataliadelikou
Εισαγωγή 00:00 - 00:20
Γιατί υπάρχουν τόσα πολλά λάδια; 00:20 - 00:51
Οι βασικοί παράγοντες που πρέπει να προσέχεις: 00:51 - 01:04
Υπάρχουν υγιεινά ...
Просмотров: 277
Видео
Καταρρίπτω 4 μύθους για το μεταβολισμό | Ναταλία Ντελίκου Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
Просмотров 7782 месяца назад
Subscribe: @nataliadelikou Like & Comment αν σου άρεσε αυτό το βίντεο. Είμαι η Ναταλία Ντελίκου Μπενέτου Κλινική διαιτολόγος διατροφολόγος και πιστοποιημένη health coach και σε αυτό το βίντεο καταρρίπτουμε μαζί τους πιο κοινούς μύθους γύρω από τον μεταβολισμό. Η κατανάλωση πρωινού και τα συχνά γεύματα αυξάνουν τον μεταβολισμό μας; Υπάρχουν τρόφιμα ή συμπληρώματα που μπουστάρουν τον μεταβολισμό ...
Ενσυνείδητη διατροφή | Ναταλία Ντελίκου Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
Просмотров 2523 месяца назад
Subscribe: @nataliadelikou Like & Comment αν σου άρεσε αυτό το βίντεο. Είμαι η Ναταλία Ντελίκου Μπενέτου Κλινική διαιτολόγος διατροφολόγος και πιστοποιημένη health coach και σε αυτό το βίντεο θα μάθεις τι είναι το ενσυνείδητο φαγητό και πως μπορεί να σε βοηθήσει να φτιάξεις τη σχέση σου με το φαγητό και να περιορίσεις την υπερκατανάλωση. Μπες στο website μου για άρθρα σχετικά με τη διατροφή και...
Γιατί να τρώς ζυμωμένα τρόφιμα; | Ναταλία Ντελίκου Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
Просмотров 7433 месяца назад
Subscribe: @nataliadelikou Like & Comment αν σου άρεσε αυτό το βίντεο. Τα τρόφιμα που έχουν υποστεί ζύμωση έχουν προσελκύσει την προσοχή της επιστημονικής κοινότητας λόγω των ευεργετικών ιδιοτήτων τους στο έντερο μας. Είμαι η Ναταλία Ντελίκου Μπενέτου Κλινική διαιτολόγος διατροφολόγος και πιστοποιημένη health coach και σε αυτό το βίντεο θα μάθεις τι είναι τα τρόφιμα που έχουν υποστεί ζύμωση, πο...
Γιατί χρειάζεσαι καθημερινά φυτικές ίνες | Ναταλία Ντελίκου Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
Просмотров 1094 месяца назад
Subscribe: @nataliadelikou Like & Comment αν σου άρεσε αυτό το βίντεο. Η πρόσληψη διαιτητικών ινών έχει συνδεθεί με ευεργετικές επιδράσεις σε αποτελέσματα που σχετίζονται με την υγεία, από το άγχος και την ψυχική υγεία έως τη μείωση του κινδύνου εμφάνισης ασθενειών όπως ο διαβήτης τύπου 2, οι καρδιαγγειακές παθήσεις και ο καρκίνος του παχέος εντέρου. Είμαι η Ναταλία Ντελίκου Μπενέτου Κλινική δι...
Συστάσεις διατροφής για την πρόληψη του καρκίνου | Ναταλία Ντελίκου Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
Просмотров 2514 месяца назад
Subscribe: @nataliadelikou Like & Comment αν σου άρεσε αυτό το βίντεο. Σε αυτό το video μιλάμε για τη σχέση μεταξύ ορισμένων συμπεριφορών στον τρόπο ζωής και του κινδύνου για καρκίνο και τις συστάσεις των οργανισμών υγείας για την πρόληψη του. Είμαι η Ναταλία Ντελίκου Μπενέτου, Διαιτολόγος - Διατροφολόφος με ειδίκευση στην Κλινική Διατροφή και πιστοποιημένη Health Coach. Μπες στο website μου γι...
4 τροφές που βοηθούν στην εμμηνόπαυση | Ναταλία Ντελίκου Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
Просмотров 3985 месяцев назад
4 τροφές που βοηθούν στην εμμηνόπαυση | Ναταλία Ντελίκου Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
Διαλειμματική νηστεία ή όχι; | Ναταλία Ντελίκου Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
Просмотров 5246 месяцев назад
Διαλειμματική νηστεία ή όχι; | Ναταλία Ντελίκου Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
Επεξεργασμένα τρόφιμα | Ναταλία Ντελίκου Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
Просмотров 2506 месяцев назад
Επεξεργασμένα τρόφιμα | Ναταλία Ντελίκου Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
3 Μύθοι για τον Σακχαρώδη Διαβήτη | Ναταλία Ντελίκου Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
Просмотров 7787 месяцев назад
3 Μύθοι για τον Σακχαρώδη Διαβήτη | Ναταλία Ντελίκου Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
Τι να περιμένεις από τον διαιτολόγο | Ναταλία Ντελίκου Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
Просмотров 3898 месяцев назад
Τι να περιμένεις από τον διαιτολόγο | Ναταλία Ντελίκου Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
Πόσες θερμίδες πρέπει να τρώμε; | Ναταλία Ντελίκου Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
Просмотров 1,1 тыс.9 месяцев назад
Πόσες θερμίδες πρέπει να τρώμε; | Ναταλία Ντελίκου Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
Χρόνος στην οθόνη και διατροφικές συνήθειες | Ναταλία Ντελίκου Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
Просмотров 6269 месяцев назад
Χρόνος στην οθόνη και διατροφικές συνήθειες | Ναταλία Ντελίκου Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
Δεν θέλουμε ένα αυστηρό πρόγραμμα διατροφής | Ναταλία Ντελίκου Μπενέτου Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
Просмотров 52910 месяцев назад
Δεν θέλουμε ένα αυστηρό πρόγραμμα διατροφής | Ναταλία Ντελίκου Μπενέτου Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
Γιατί παίρνουμε βάρος το χειμώνα; | Ναταλία Ντελίκου Μπενέτου Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
Просмотров 30510 месяцев назад
Γιατί παίρνουμε βάρος το χειμώνα; | Ναταλία Ντελίκου Μπενέτου Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
Οφέλη θηλασμού & διατροφή για κολικούς | Ναταλία Ντελίκου Μπενέτου | Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
Просмотров 17311 месяцев назад
Οφέλη θηλασμού & διατροφή για κολικούς | Ναταλία Ντελίκου Μπενέτου | Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
Πως να χάσεις κιλά μόνιμα | Ναταλία Ντελίκου Μπενέτου | Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
Просмотров 1,2 тыс.11 месяцев назад
Πως να χάσεις κιλά μόνιμα | Ναταλία Ντελίκου Μπενέτου | Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
EXCE
Τέλειο ! ❤
Χρήσιμη Ανάρτηση! Ευχαριστουμεεεεε ❤😂😂❤❤❤❤
Καλησπέρα κοριτσάρα μου να είσαι καλά Η Παναγιά να είναι οδηγός στη ζωή σου❤ Από Ντίσελντορφ καλό ξημέρωμα
Χρήσιμες πληροφορίες 🤌👏
Ναταλία μου αρέσει γιατί ισορροπείς τα πράγματα μεταξύ συμβατικής και εναλλακτικής διατροφής! Θέλουμε περισσότερα tips για ρύθμιση του μεταβολισμού!!
Ωραία μπήκε στο πρόγραμμα!
Πολυ εμπεριστατωμένη δουλειά! Συγχαρητήρια 👏
Πολυ σωστά, μπράβο👍
Πόσο χρήσιμες πληροφορίες! Ευχαριστούμε 🙏
Μόλις τώρα, ανακάλυψα το κανάλι σου και έκανα αμέσως εγγραφή ❗ Ευχαριστούμε πολύ για τις τόσο σημαντικές και ακρως απαραίτητες για την υγεία (συνεπώς για την ζωή μας την ίδια)πληροφορίες ❗ Να είσαι πάντα καλά ❗ Καλό βράδυ, καλή συνέχεια σε ότι κάνεις ❗
ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ
Το σώμα χρησιμοποιεί την γλυκόζη μετά το λίπος και μετά την πρωτεϊνη, καθώς είναι προγραμματισμένο να προστατεύει την πρωτεϊνη. Το σώμα αποθηκεύει λίπος για να το χρησιμοποιήσει όταν τελειώσει η γλυκόζη. Πηγή Wikipedia.
'promosm' 😬
Perfecto
Η καλύτερη ❤
Τέλεια 😍
😍😍
👍👍👍🙏🙏🙏
Αμφιβάλλω ότι τόσες μεγάλες ποσότητες είναι βιολογικά ή μας δουλεύουν κανονικά;
Σίγουρα δεν μπορούμε να γνωρίζουμε, αλλά εννοείται γι'αυτόν τον λόγο έχουμε τη νομοθεσία και τις πιστοποιήσεις.
@@nataliadelikou Ο Έλληνας βρίσκει τρόπο δυστυχώς να κάνει το μαύρο ασπρο!! Αλήθεια τι γίνεται όταν όλα τα διπλανά χωράφια από εκείνο που καλλιεργεί βιολογικά είναι τίγκα στο λίπασμα,δεν επηρεάζεται η παραγωγή;
Μπα δεν συνφωνω!
ΝΑΙ ΣΙΓΑ ΜΗΝ ΤΟ ΑΦΗΣΩ ΝΑ ΤΡΩΕΙ ΟΤΙ ΘΕΛΕΙ ΓΙΑ ΝΑ ΕΙΝΑΙΙ ΧΑΡΟΥΜΕΝΟ