Tatiana Chizganova
Tatiana Chizganova
  • Видео 30
  • Просмотров 19 458
Lemon Posset (sugar-free, keto, vegetarian) #dessert #ketorecipies #sugarfree #asmrcooking
Subtitles are available in English and Russian languages.
Lemon posset recipe: tatianachizganova.com/desserts/keto-sugar-free-lemon-posset-recipe/
Лимонный Поссет (кето десерт без сахара)
Инструкции Вы найдете в субтитрах.
Ингредиенты:
240 мл жирных сливок, минимум 33%
60 г эритритола
3 ст.ложки (40 мл) свежевыжатого лимонного сока
Лимонная цедра одного лимона
Для ягодного соуса (опционально):
100-150 г любых ягод (свежих или замороженных)
1 ст.ложка эритритола
Из указанного количества ингредиентов получается 2 больших порции по 120 мл каждая, либо 4 маленьких порции по 60 мл.
КБЖУ на одну порцию, без ягодного соуса (60 мл):
Калории 207
Протеин 1.2 g
Жиры 22.2 g
Чистые углеводы: 1.7 g
КБЖУ на одну порц...
Просмотров: 423

Видео

Matcha panna cotta (sugar-free, keto) | Матча панна котта без сахара, кето-десерт #matcha #dessert2:03Matcha panna cotta (sugar-free, keto) | Матча панна котта без сахара, кето-десерт #matcha #dessert
Matcha panna cotta (sugar-free, keto) | Матча панна котта без сахара, кето-десерт #matcha #dessert
Просмотров 783 месяца назад
Full recipe: tatianachizganova.com/desserts/keto-matcha-panna-cotta-recipe/ This Matcha Panna Cotta recipe offers a refreshing take on the classic Italian panna cotta, infused with the vibrant flavor of matcha green tea. Made with only 5 ingredients, this recipe is incredibly easy to follow. Simply combine everything in a saucepan, heat it gently, and then chill it for a delightful dessert. Рец...
Homemade Jello (sugar-free, low-carb) | Ягодное желе из сока без сахара1:23Homemade Jello (sugar-free, low-carb) | Ягодное желе из сока без сахара
Homemade Jello (sugar-free, low-carb) | Ягодное желе из сока без сахара
Просмотров 5844 месяца назад
Full recipe: tatianachizganova.com/desserts/sugar-free-keto-jello-recipe/ Made with just 3 natural ingredients: berry juice, gelatin, and your chosen sweetener, it’s perfect for a light and healthy summer sweet treat. Plus, it’s low-calorie, fat-free, and suits most dietary needs (dairy-free, gluten-free). Рецепт на русском. Ингредиенты: 1 1/2 стакана (360 мл) сока без сахара, используйте 100% ...
Healthy Apricot Jam (sugar-free) | Абрикосовое варенье без сахара2:56Healthy Apricot Jam (sugar-free) | Абрикосовое варенье без сахара
Healthy Apricot Jam (sugar-free) | Абрикосовое варенье без сахара
Просмотров 1,8 тыс.4 месяца назад
Full recipe: tatianachizganova.com/sauce/healthy-apricot-jam-with-almonds-sugar-free/ Ингредиенты: 1 кг спелых абрикосов 150 г эритрита 3 ст. л. лимонного сока цедра лимона (опционально) 60 г миндаля (замоченного, очищенного и нарезанного на половинки) Инструкции: Тщательно промойте абрикосы, обсушите, разрежьте пополам и удалите косточки. В большой кастрюле смешайте абрикосы и эритритол. Аккур...
Low-Calorie Raspberry Dessert (keto, sugar-free) | Низкокалорийный кето-десерт из малины без сахара0:58Low-Calorie Raspberry Dessert (keto, sugar-free) | Низкокалорийный кето-десерт из малины без сахара
Low-Calorie Raspberry Dessert (keto, sugar-free) | Низкокалорийный кето-десерт из малины без сахара
Просмотров 7835 месяцев назад
Full recipe: tatianachizganova.com/desserts/keto-raspberry-mousse-instant-ice-cream-recipe/ This refreshing Keto Raspberry Mousse, or a light and cool low-carb ice cream - is the perfect answer to summer cravings. Bursting with berry flavor, ready in just 5 minutes, requires no baking, and uses only 3 simple ingredients. Рецепт на русском. Освежающий низкокалорийный ягодный кето-десерт без саха...
Healthy Blueberry Jam (sugar-free, keto) | Полезное кето-варенье без сахара1:10Healthy Blueberry Jam (sugar-free, keto) | Полезное кето-варенье без сахара
Healthy Blueberry Jam (sugar-free, keto) | Полезное кето-варенье без сахара
Просмотров 1245 месяцев назад
Full recipe: tatianachizganova.com/sauce/homemade-sugar-free-blueberry-jam-recipe/ This homemade sugar-free blueberry jam is bursting with blueberry flavor and is ready in just 30 minutes. Made with only 3 simple ingredients, this jam is naturally sweetened and thickened without any added sugar or pectin. Add this delicious jam to your favorite keto recipes: pancakes, crepes, waffles, yogurt, i...
Super simple coconut keto cookies. Простое кокосовое кето-печенье из 3 ингредиентов.0:33Super simple coconut keto cookies. Простое кокосовое кето-печенье из 3 ингредиентов.
Super simple coconut keto cookies. Простое кокосовое кето-печенье из 3 ингредиентов.
Просмотров 1222 года назад
Super simple coconut keto cookies. Простое кокосовое кето-печенье из 3 ингредиентов.
Chocolate salami, simple keto dessert. Шоколадная колбаса, простой кето-десерт.0:32Chocolate salami, simple keto dessert. Шоколадная колбаса, простой кето-десерт.
Chocolate salami, simple keto dessert. Шоколадная колбаса, простой кето-десерт.
Просмотров 5122 года назад
Chocolate salami, simple keto dessert. Шоколадная колбаса, простой кето-десерт.
Almond flour cookies (keto) | Кето печенье из миндальной муки0:24Almond flour cookies (keto) | Кето печенье из миндальной муки
Almond flour cookies (keto) | Кето печенье из миндальной муки
Просмотров 2792 года назад
Almond flour cookies (keto) | Кето печенье из миндальной муки
Chocolate flourless keto cake0:28Chocolate flourless keto cake
Chocolate flourless keto cake
Просмотров 862 года назад
Chocolate flourless keto cake

Комментарии