Видео

@@maciucharopucha Z wodą

Ważne żeby były połączone ale nie należy się na tym zbytnio skupiać, to na czym się skupić to to, aby odpuscic i oddychać. Kończymy proces kiedy zejdą emocje, najlepiej wyznaczyć sobie z góry jakiś czas i obserwować, bo zwykle następuje moment oporu w każdym momencie kiedy emocje mogą się uwolnic- I zwykle wtedy się poddajemy, albo mówimy sobie, że już wystarczy. Przy tym należy pamiętać że to tylko ćwiczenie i w drugą stronę też nie należy przeginać. Czyli należy pamiętać, że to nie jest lekarstwo na wszystko. Mam nadzieję, że odpowiedziałem Ci na pytanie.

Pomóż nie, ale może pomoże.

Całkiem możliwe że ciało odpuściło sporo napięć i sobie integruje. Daj sobie spróbować znowu za jakiś czas z gotowością na poruszenie tego co zastygnięte. Często jak poruszymy coś w ciele później mentalnie mamy dostęp do zobaczenia co za tym stoi i możemy się tym zająć i dać sobie na to przestrzeń. To bardzo dobrze że to zauważyłaś. Teraz możesz spojrzeć na to z innej perspektywy. Nic na siłę. Pozdrawiam.

Cieszę się że się przydało :) Kolejne filmy planuje robic już w nieco lepszej jakości, a zwykle nagrywam wtedy kiedy mam wenę lub widzę że czegoś nie ma co mogłoby być dostępne :) Pozdrawiam i życzę udanej praktyki jeśli Ci to służy:)

Nie trzeba, lepsze mniejsze czasy niż żeby robić coś wbrew sobie. Ja staram się wyczuć swoje granice i potraktować się miłosiernie w takich medytacjach, a zarazem nie odpuszczać. Często też robimy masę różnych rzeczy, niektórzy pracują fizycznie, inni nie mają takiej wytrzymałości i wtedy trzeba robić tyle aby poczuć taka medytację i nie przeciazyc układu nerwowego. Pozdrawiam i dziękuję za pytanie :)

Masz racje że nie trzeba, właśnie oglądałam o tym liva, można 16, 31 lub 62 min w zależności ile można wytrzymać 😊

​@@agatabuczek4843 tak naprawdę nie chodzi o czas ale l dostosowanie każdej takiej praktyki do siebie.

@@agatabuczek4843 jaki to live? Chętnie obejrzę. Yogi Bhajan mówił o 62 minutach, ewentualnie 32 żeby być dla siebie bardziej łaskawym ;) stąd moje pytanie

Aga Yoga, ona o tym mówiła. Ma też warsztaty z medytacją Jowisza.

Można ale trzeba brać z miesiąc dwa

Bredzisz facet,odpal sobie materiał jak się wypowiada lekarz Marek Skoczylas i warto się uzbroić w cierpliwość przy braniu kozieradki,zwłaszcza że to tylko naturalny środek,nawet koksy jak np metanabol by osiągnął w pełni działanie trzeba brać minimum dwa tygodnie czekać

@@kamilduzy2164 sprawdzałem nawet w chacie gpt i to samo powiedział więc nie pyskuj małolat

Kupiłem już tego 3kg ziaren i będę robił testy wraz z badaniami z labu. Zapraszam na kanał

@@JancziTv Z naturalnym podniesieniem poziomu teścia to możemy pisać godzinami albo nawet do emerytury.Mój ziom przy braniu przez trzy miesiące bor w dawce 9 mg dziennie miał testosteron powyżej normy,tylko też niewiadomo czy to kwestia przypadku że miał wtedy podwyższony i nie zdążyły zadziałać mechanizmy regulujące poziom tego hormonu czy ma cały czas podwyższony

@@kamilduzy2164 dlatego ja będę robił badania przed i po i badam regularnie, wiem ile mam już przed odczytaniem wyników po samym samopoczuciu

Możesz poprostu wejść w drżenia bardziej ze świadomością, czyli pomagając ciału. To naturalne że im wyżej tym więcej drżen. Mam nadzieję że odpowiedziałem na Twoje pytanie :)

Witaj Filip, do doradcy mi daleko ale jeśli nie próbowałeś się w tym to się nie dowiesz, czy to jest Twoje. Czasami wystarczy w tym pobyć i dać sobie trochę czasu. Wszystkiego najlepszego w nowym roku dla Ciebie.

Cześć :) Stacjonarnie w Krakowie, online, oraz indywidualnie. Daj znać na fb: psychologia ciała, albo napisz priv na maila :danielchytros11@gmail.com. Pozdrawiam :)

Jeszcze nie ten poziom, ale dzięki ;)

Nie zaleca się jeść wcześniej niz 2-3h przed ćwiczeniami.

Jasne, taki mam zamiar ;) Zapraszam także na stronę na fb: facebook.com/Doświadczalnia-Jogi-106368277905310/