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불멸의 하데스
Добавлен 9 янв 2014
팔씨름과 웨이트를 사랑하는 30대 남자의 도전기
제30회 팔씨름 국가대표 선발전 하비 오른팔 -70kg 1위
제30회 팔씨름 국가대표 선발전 하비 오른팔 -70kg 1위
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티바로우 머신 20kg #등운동 #등운동루틴 #보디빌딩
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덤벨 숄더 프레스 26kg, 32kg 슈퍼세트 #보디빌딩 #어깨운동 #어깨운동루틴
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덤벨 숄더 프레스 20kg, 24kg 슈퍼세트 #보디빌딩 #어깨운동 #어깨운동루틴
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싸이벡스 핵스쿼트 100kg 하체 오운완 #하체운동 #하체루틴 #스쿼트
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바벨로우 60kg, 80kg, 70kg 3세트 #등운동 #바벨로우
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클라이밍 그립 풀업 10개 #motivation #풀업 #풀업운동
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해머스트렝스 로우 로우 100kg #motivation #등운동 #등운동루틴
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해머스트렝스 인클라인 체스트 프레스 100kg #motivation #체스트프레스
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스미스머신 인클라인 벤치프레스 60kg
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벤치프레스 60kg
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60kg 초반 멸치의 도전! 2024.09.04 옥상파워 레벨0,1 오른팔 팔씨름 토너먼트 1경기~4경기 #팔씨름 #armwrestling
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바벨컬 60kg
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62kg 멸치의 보디빌딩식 노반동 벤치프레스 100kg
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발라드 노래 김범수 보고싶다 #김범수 #보고싶다 #노래 #발라드
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❤.❤
와..32kg...!!!😮😮
어깨키우기위한 필수운동.!!😊😊
토요일은 하체하는날.!!❤❤
100에 니랩을
무릎은 소중하니까요..!!!
하데스님 등운동화이팅.!!🎉🎉
@@안기범-t9d 차은우 화이팅!
슈동과함께라면 100kg도거뜬.!!😊😊
형님도 다음에 함께 합류하는걸로..?ㅎㅎ
클라이밍 도전.!!❤❤
재밌었습니다!😊
대박.!!😮😮
보~~고~~싶~다~!!❤❤
형님 보고싶습니다 ㅠ
중량 장난 아니네요..
@@365challenge2 아직 부족합니다..ㅎㅎ 담에 같이 운동하시죠!!!!
와 120kg..!!😮😮
불멸의 하데스💥💥
하데스님 최고.!!🎉🎉
가슴 움직임 나이스🎉🎉
맛있다~~
유용한 영상 잘 보고 갑니다ㅎㅎ
같이 운동해여 형님 ㅎㅎ
목소리 너무좋습니다.!!😊😊
1. 뉴텍 프론트 로우 4세트 2. 해머스트렝스 디와이 로우 4세트 3. 해머스트렝스 아이솔 레터럴 로우 4세트
60오우 엄청잘드시내요!!!
자세개좋당
감사합니다!
@@ImmortalHades 저는인클라이만 하면 어깨가 아프더라구요 ㅠ 왜그럴까요 하ㅏ
@@이보라-y8r 각도를 조금 낮춰보시는거 어떨까용?? 아니면 하실 때 팔꿈치를 살짝 가슴 중앙에 오도록 내려서 세팅하시고 중량을 낮춰서 연습 해보시는거 추천드립니다!!
오 파란색이 생겼네~ 멋있군ㅎㅎ
크~~~~~~
와...대박입니다.!!😮😮
혈액이 아니고 체액아닙니까?
체액이여..???
❤.❤
@@안기범-t9d 형님이 찍어주신 영상 ㅎㅎ
와 100kg....!!😮😮
Good👍👍
좀 더 앉으면 운동 잘 될 듯
@@ggyh12211 제 발목가동성으로 인해 최대입니다 ㅠ 더 앉으면 햄스트링이랑 힘이 풀려버려요..!!
@@ImmortalHades 저도 그래서 역도화 신어보라해서 신는데 정말 효과 많이 봤어요 함 신어보세요
그저 리스펙...!!😮😮
하데스님 메드무비.!!❤❤
31회 국가대표 선발전 나가시나요?
안나갑니당 ㅠㅠ😢
❤.❤
하데스님 멋있다.
안경 양아치네
하데스 최고.!!❤❤
몸이 넘나 멋지세욤! 상탈에 레깅스나 속옷같이 타이트한거 입음 더멋질듯 하체도 많이보고픈 라이브방송도 해보세용 몸좋으셔서 바디어필하면서 잠방송하면 한달안에 수익창출기준까지 되실듯
아 너무 과대평가 해주셔서 감사합니다..!!
벨트 어때요?
복압을 꽉 잡아줘서 좋습니다!
@@ImmortalHades 제로투 히어로랑 고민이에요 ㅜ
와!! 65를 가볍게..!!😮😮
하데스님 최고.!!🎉🎉
용시노부 혼내주세요 ㅠ
신발을 리프팅 단화 추천드립니다❤
😮😮
Fake Lv1 힘을 숨긴 하데스
하데스님 대박.!!😮😮
데드리스트 죽여주는데?
어깨 더 넣고 잠가야 했었는데.. 지금 보니까 부족함이 많이 보이네용..ㅎㅎㅎ
인자강
하데스님 역시강력크.!!🎉🎉
깔끔한 마무리.!!❤❤