- Видео 430
- Просмотров 126 280
Майндфулнесс медитация и осознанность
Россия
Добавлен 5 дек 2019
Майндфулнесс медитация и осознанность
Научный подход к майндфулнесс медитации и практикам осознанности. Психология осознанности и пракктическкие навыки для жизни, работы и отдыха. Интервью с учителями медитации и специалистами в области майндфулнесс и развитию навыков осознанности.
#майндфулнесс #медитация #осознанность #медитация #практики
Научный подход к майндфулнесс медитации и практикам осознанности. Психология осознанности и пракктическкие навыки для жизни, работы и отдыха. Интервью с учителями медитации и специалистами в области майндфулнесс и развитию навыков осознанности.
#майндфулнесс #медитация #осознанность #медитация #практики
Отзыв Кати | Ретрит молчания | Ретрит випассана 2024
📍Расписание ближайших ретритов: clck.ru/3EkkTk
Привет! Меня зовут Катя. Я уже второй раз с вами на ретрите и выбрала пятидневный.
Второй ретрит для меня - как вторая ступенька. Уже легче войти в режим, быстрее отключаешься от мыслей и погружаешься в практики. Это здорово, потому что не надо начинать с нуля - ощущения углубляются.
Получилось отдохнуть на 200%: и расслабление, и цифровой детокс, и удовольствие от единения с природой.
ПОДКЛЮЧАЙТЕСЬ К НАМ
📍Инстаграм - / vipassana_russia
📍Телеграмм - t.me/proektosoznan
📍Яндекс Дзен - dzen.ru/osoznannost
📍ВКонтакте - meditarium_ru
📍RuTube - rutube.ru/channel/25276802/
📍RUclips - www.youtube.com/@mindfulnessmeditarium
📍Бесплатные онлайн-медитации к...
Привет! Меня зовут Катя. Я уже второй раз с вами на ретрите и выбрала пятидневный.
Второй ретрит для меня - как вторая ступенька. Уже легче войти в режим, быстрее отключаешься от мыслей и погружаешься в практики. Это здорово, потому что не надо начинать с нуля - ощущения углубляются.
Получилось отдохнуть на 200%: и расслабление, и цифровой детокс, и удовольствие от единения с природой.
ПОДКЛЮЧАЙТЕСЬ К НАМ
📍Инстаграм - / vipassana_russia
📍Телеграмм - t.me/proektosoznan
📍Яндекс Дзен - dzen.ru/osoznannost
📍ВКонтакте - meditarium_ru
📍RuTube - rutube.ru/channel/25276802/
📍RUclips - www.youtube.com/@mindfulnessmeditarium
📍Бесплатные онлайн-медитации к...
Просмотров: 36
Видео
Отзыв Ольги | Ретрит молчания | Ретрит випассана 2024
Просмотров 12День назад
📍Ретриты в Питере - clck.ru/3BxugD Я впервые оказалась на ретрите, и, хотя долго искала подходящего организатора, выбор оказался очевидным, в конечном итоге. Я выбрала вас, потому что мне откликнулась программа мероприятия: уединение, полная информационная изоляция и отсутствие эзотерики. Этот ретрит стал для меня моментом возвращения к себе. Наконец-то я смогла выдохнуть и восстановить внутрен...
Отзыв Стаса | Ретрит молчания | Ретрит випассана 2024 | Ретрит для предпринимателей
Просмотров 1314 дней назад
📍Расписание ретритов: clck.ru/3DphJK #ретрит #випассана Привет, меня зовут Стас. Я занимаюсь commerce фармой. Очутился на ретрите чисто случайно. Мне ребята ваши позвонили, у вас был мой контакт, и они пригласили в самый неожиданный момент, когда я присутствовал на бизнес-встрече. Я не успел сообразить, но сказал, чтобы прислали мне информацию. И тут завертелось. Мне выслали информацию в WhatsA...
Нелицеприятная правда об осознанности | майндфулнесс | теория
Просмотров 88714 дней назад
Что там у вас по принятию решений и эмоциональному интеллекту? Лучше больше осознанности или меньше? ИЗ ВИДЕО ВЫ УЗНАЕТЕ 🔸Осознанность как фундаментальный элемент психологии; 🔸Сложности с осознанием эмоций и их влияния на решения; как игнорирование эмоций часто приводит к автоматическим реакциям, мешающим развитию. 🔸Тёмная сторона осознанности или как вы станете неугодны своему окружению 🔸Как "...
Вслушаться в тишину: Медитация для внутренней гармонии и расслабления | майндфулнесс | практика
Просмотров 19821 день назад
Эта практика направлена на достижение внутреннего покоя через глубокое осознание тишины. Слушание тишины помогает успокоить ум, снизить уровень стресса и напряжения, улучшить концентрацию и развить навыки внимательности. Благодаря этой практике можно достичь состояния глубокого расслабления, восстановить эмоциональное равновесие и укрепить связь с внутренним «я». Практика слушания тишины подход...
Наблюдение за дыханием | Повышение концентрации | Работа с СДВГ | Теория
Просмотров 4221 день назад
Делюсь теорией о практике концентрации на дыхании - моя ведущая техника, которая помогает улучшить внимание, осознанность и устойчивость к отвлечениям. Занимаясь этой практикой уже более пяти лет, я заметил массу позитивных изменений. Для меня это был способ справиться с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) и научиться лучше управлять фокусом внимания. ИЗ ВИДЕО ВЫ УЗНАЕТЕ 🔸Как р...
Отзыв Константина | Ретрит молчания | Ретрит випассана 2024 | Ретрит для предпринимателей 2024
Просмотров 1321 день назад
📍Расписание ретритов: clck.ru/3DphJK #ретрит #випассана Меня зовут Константин, я работаю в IT. Это не первый мой ретрит. Я давно ребят знаю и к ним езжу. Соответственно, ожидания у меня были определенно работы. Формируется запрос, и во время практик пытаешься себе о нем напоминать. И в какой-то момент, в медитации или на прогулке, или даже, может быть, за обедом, ответ обязательно приходит. Мои...
Самочувствие | Телесная осознанность | Внимательность к телу | Эмоциональная устойчивость | Теория
Просмотров 3821 день назад
В этом видео мы говорим о том, что такое самочувствие и почему важно обращать внимание на свое внутреннее состояние и телесные ощущения. Часто, когда нас спрашивают "как дела?", мы отвечаем "нормально", не задумываясь о том, что на самом деле чувствуем. Здесь же мы учимся замечать изменения в самочувствии, осознавать накопившуюся усталость или, наоборот, отмечать позитивные моменты. Это особенн...
Майндфулнесс медитация | Практика сканирования тела или бодискан
Просмотров 14428 дней назад
📍Бесплатные онлайн-медитации каждый день в 9:00, 14:00 и 21:00 с лучшими квалифицированными преподавателями практик осознанности на сайте www.antitrevoga.ru 📍Расписание ретритов: clck.ru/3DphJK #ретрит #випассана 📍Випассана - ретрит «осознанность» - retreat-vipassana.ru/ 📍Инстаграм - / vipassana_russia 📍Телеграмм - t.me/proektosoznan 📍Яндекс Дзен - dzen.ru/osoznannost 📍RUclips - www.youtube.com...
Отзыв Екатерины | Ретрит молчания | Ретрит випассана 2024
Просмотров 17Месяц назад
📍Расписание ретритов: clck.ru/3DphJK Меня зовут Катерина, я из Нижнего Новгорода. У меня был запрос на випассану, хотела попробовать, что это такое. И плюс еще недавно посмотрела сериал Нежность, а там как раз, наверное, у вас он снимался, потому что ассоциативный ряд сработал сюда. Я приехала с запросом на увеличение концентрации. И было интересно, какие существуют методы, чтобы как раз-таки е...
Майндфулнесс медитация | Практика сканирования тела или бодискан
Просмотров 200Месяц назад
📍Бесплатные онлайн-медитации каждый день в 9:00, 14:00 и 21:00 с лучшими квалифицированными преподавателями практик осознанности на сайте www.antitrevoga.ru 📍Расписание ретритов: clck.ru/3DphJK #ретрит #випассана 📍Випассана - ретрит «осознанность» - retreat-vipassana.ru/ 📍Инстаграм - / vipassana_russia 📍Телеграмм - t.me/proektosoznan 📍Яндекс Дзен - dzen.ru/osoznannost 📍RUclips - www.youtube.com...
Отличия | Теория
Просмотров 15Месяц назад
Как считаете, отличается наш сервис практик Антитревога от обычных приложений, где вы можете практиковать самостоятельно без живого присутствия преподавателя практик осознанности? Если вы ещё не знаете или не пробовали медитацию с нашими преподавателями, то приглашаем вас присоединиться. 📍Бесплатные онлайн-медитации каждый день в 9:00, 14:00 и 21:00 с лучшими квалифицированными преподавателями ...
Отзыв Анастасии | Ретрит молчания | Ретрит випассана 2024
Просмотров 35Месяц назад
Меня зовут Анастасия. Я работаю в общепите. Очень много контакта с людьми. Сейчас в отпуске. Хотелось разнообразить отпуск. Думала насчет моря. Но ретрит перевешивал, потому что на море я могу в любой момент съездить. А на ретрит мне прям очень сильно хотелось. Разгрузиться от социума, побыть в тишине, услышать себя. Это мой первый ретрит, в который я вошла без ожиданий. Думала только, как в ти...
Аудиальный покой | Теория
Просмотров 85Месяц назад
Что такое практика аудиального покоя? Что такое аудиальный покой и где его искать? Если вы готовы к более глубокой практике, то мы приглашаем вас на наши ретриты 👉🏻 clck.ru/3DpQMz 📍Расписание ретритов: clck.ru/3DpQMz #ретрит #випассана 📍Випассана - ретрит «осознанность» - retreat-vipassana.ru/ 📍Инстаграм - / vipassana_russia 📍Телеграмм - t.me/proektosoznan 📍Яндекс Дзен - dzen.ru/osoznannost 📍Бе...
Майндфулнесс медитация | Практика любящей доброты или Метта
Просмотров 61Месяц назад
Практика, направленная на развитие и культивацию позитивных состояний. Если вы готовы к более глубокой практике, то мы приглашаем вас на наши ретриты 👉🏻 clck.ru/3DpQMz 📍Расписание ретритов: clck.ru/3DpQMz #ретрит #випассана 📍Випассана - ретрит «осознанность» - retreat-vipassana.ru/ 📍Инстаграм - / vipassana_russia 📍Телеграмм - t.me/proektosoznan 📍Яндекс Дзен - dzen.ru/osoznannost 📍Бесплатные онл...
Ретрит випассана в Подмосковье отзыв| Екатерина
Просмотров 39Месяц назад
Ретрит випассана в Подмосковье отзыв| Екатерина
Майндфулнесс практика. Обнаружение телесного покоя / наблюдение за телесным покоем
Просмотров 332Месяц назад
Майндфулнесс практика. Обнаружение телесного покоя / наблюдение за телесным покоем
Практика наблюдение за дыханием c Юлий Хохловой
Просмотров 449Месяц назад
Практика наблюдение за дыханием c Юлий Хохловой
Ретрит випассана в Подмосковье отзыв| Катя
Просмотров 402 месяца назад
Ретрит випассана в Подмосковье отзыв| Катя
Практика расслабления и покоя с Кристиной Озмановой
Просмотров 1932 месяца назад
Практика расслабления и покоя с Кристиной Озмановой
Теория концентраций на дыханий | Владимир Курсов
Просмотров 662 месяца назад
Теория концентраций на дыханий | Владимир Курсов
Ретрит випассана в Подмосковье отзыв| Наталья август 2024
Просмотров 512 месяца назад
Ретрит випассана в Подмосковье отзыв| Наталья август 2024
Модуль 1 видео урок 4 / какие проблемы решают практики осознанности и медитация
Просмотров 492 месяца назад
Модуль 1 видео урок 4 / какие проблемы решают практики осознанности и медитация
Практика концентраций на дыханий | Владимир Курсов
Просмотров 1582 месяца назад
Практика концентраций на дыханий | Владимир Курсов
Что такое медитация и осознанность | Майндфулнесс для начинающих | Модуль 1 урок 1 |
Просмотров 792 месяца назад
Что такое медитация и осознанность | Майндфулнесс для начинающих | Модуль 1 урок 1 |
Ретрит випассана в Сочи отзыв| Катя август 2024
Просмотров 3092 месяца назад
Ретрит випассана в Сочи отзыв| Катя август 2024
Ретрит випассана в Подмосковье отзыв| Инна июль 2024
Просмотров 993 месяца назад
Ретрит випассана в Подмосковье отзыв| Инна июль 2024
Ретрит випассана в Подмосковье отзыв| Эмилия июль 2024
Просмотров 753 месяца назад
Ретрит випассана в Подмосковье отзыв| Эмилия июль 2024
Ретрит випассана в Подмосковье отзыв| Ксения июль 2024
Просмотров 444 месяца назад
Ретрит випассана в Подмосковье отзыв| Ксения июль 2024
Реклама посреди практики все испортила
У тебя даже усов нет, не то что густой бороды, иди мамке своей расскажи сынок
А вы видимо отец? И видимо борода и Усы у вас самые длинные
Ужасная музыка
Громкую музыку наложили на видео, вообще не соответствует медитативному состоянию, отвлекает, и голос Кристины не слышно
Выберите другую медитацию с Кристиной :)
Полезное видео но почему то коментариев нет.Я сама только начинаю заниматся медитацией.Были опыты регулярных занятий,но я брасала.Много тревоги хочу возобновить все это.Так же психотерапия.Устала жить на автопилоте,причем у меня это скатывание в дипрессии или тревожность.И много автоматических привычек.Нашла ваш канал антитревога пока делаю с вами.Мне медитация дала возможность быть в настоящем,видеть ясно свои мысли и действия автоматический,но в определенный момент бросала и не продолжала.Вначале обычно тревожность повышается и ощущение что мыслей куча в голове и видно что жтву в голове
Классная медитаци, но реклама не вовремя вылазит
Отличная практика . Год в этой теме . Всем советую
Как напряженная прямая спина может помочь расслабиться?. Как попугаи повторяют все одну и ту же чушь
Кристин, ты молодец!! Рад тебя видеть!)
Не убедииельно
📍Бесплатные онлайн-медитации в 9 утра и в 9 вечера с лучшими квалифицированными преподавателями на сайте www.antitrevoga.ru 📍Расписание ретритов: clck.ru/39qtS7 📍Випассана - ретрит «осознанность» - retreat-vipassana.ru/ 📍Инстаграм - / vipassana_russia 📍Телеграмм - t.me/proektosoznan 📍Яндекс Дзен - zen.yandex.ru/id/60b27959e76c...
Расписание ретритов: clck.ru/39qtS7 Бесплатные онлайн-медитации в 9 утра и в 9 вечера с лучшими квалифицированными преподавателями на сайте www.antitrevoga.ru Випассана - ретрит «осознанность» - retreat-vipassana.ru/ Инстаграм - instagram.com/vipassana_russia Телеграмм - t.me/proektosoznan Яндекс Дзен - zen.yandex.ru/id/60b27959e76c6a6b85230e3c
Огромная Благодарность Уважаемая Мастер за помощь и защитуМира Добра Света и Процветания вам желаю Благо Дарю
Спасибо вам за такие добрые слова!
Владимир, подскажите медитации суммарно занимали у вас час в день? Или это была одна часовая медитация?
Спасибо за вопрос! Часовая медитация в нашем сервисе antitrevoga.ru, утром днем и вечером, каждый день)
📍Бесплатные онлайн-медитации в 9 утра и в 9 вечера с лучшими квалифицированными преподавателями на сайте www.antitrevoga.ru 📍Расписание ретритов: clck.ru/39qtS7 📍Випассана - ретрит «осознанность» - retreat-vipassana.ru/ 📍Инстаграм - instagram.com/vipassana_russia 📍Телеграмм - t.me/proektosoznan 📍Яндекс Дзен - zen.yandex.ru/id/60b27959e76c6a6b85230e3c
📍Расписание ретритов: clck.ru/39qtS7 📍Бесплатные онлайн-медитации в 9 утра и в 9 вечера с лучшими квалифицированными преподавателями на сайте www.antitrevoga.ru 📍Випассана - ретрит «осознанность» - retreat-vipassana.ru/ 📍Инстаграм - instagram.com/vipassana_russia 📍Телеграмм - t.me/proektosoznan 📍Яндекс Дзен - zen.yandex.ru/id/60b27959e76c6a6b85230e3c
никакие
Смешные 😂
📍Расписание ретритов: clck.ru/39qtS7 #ретрит #випассана #отзыв 📍Бесплатные онлайн-медитации в 9 утра и в 9 вечера с лучшими квалифицированными преподавателями на сайте www.antitrevoga.ru 📍Випассана - ретрит «осознанность» - retreat-vipassana.ru/ 📍Инстаграм - instagram.com/vipassana_russia 📍Телеграмм - t.me/proektosoznan 📍Яндекс Дзен - zen.yandex.ru/id/60b27959e76c6a6b85230e3c
Ежедневная практика медитации #ретрит #shorts Расписание ретритов: clck.ru/39qtS7
Ежедневная практика медитации #ретрит #shorts Расписание ретритов: clck.ru/39qtS7
3 рекламы на короткую медитацию - это жесть, ребят
📍Расписание ретритов: clck.ru/39qtS7 #ретрит #випассана #отзыв 📍Бесплатные онлайн-медитации в 9 утра и в 9 вечера с лучшими квалифицированными преподавателями на сайте www.antitrevoga.ru 📍Випассана - ретрит «осознанность» - retreat-vipassana.ru/ 📍Инстаграм - instagram.com/vipassana_russia 📍Телеграмм - t.me/proektosoznan 📍Яндекс Дзен - zen.yandex.ru/id/60b27959e76c6a6b85230e3c
Мошенница
😮
Ежедневная практика медитации #ретрит #shorts Расписание ретритов: clck.ru/39qtS7
Ежедневная практика медитации #ретрит #shorts Расписание ретритов: clck.ru/39qtS7
Ежедневная практика медитации #ретрит #shorts Расписание ретритов: clck.ru/39qtS7
Ежедневная практика медитации #ретрит #shorts Расписание ретритов: clck.ru/39qtS7
Ежедневная практика медитации #ретрит #shorts Расписание ретритов: clck.ru/39qtS7
Ежедневная практика медитации #ретрит #shorts Расписание ретритов: clck.ru/39qtS7
Ежедневная практика медитации #ретрит #shorts Расписание ретритов: clck.ru/39qtS7
Ежедневная практика медитации #ретрит #shorts Расписание ретритов: clck.ru/39qtS7
Ежедневная практика медитации #ретрит #shorts Расписание ретритов: clck.ru/39qtS7
Ежедневная практика медитации #ретрит #shorts Расписание ретритов: clck.ru/39qtS7
📍Расписание ретритов: clck.ru/39qtS7 📍Бесплатные онлайн-медитации в 9 утра и в 9 вечера с лучшими квалифицированными преподавателями на сайте www.antitrevoga.ru 📍Випассана - ретрит «осознанность» - retreat-vipassana.ru/ 📍Инстаграм - instagram.com/vipassana_russia 📍Телеграмм - t.me/proektosoznan 📍Яндекс Дзен - zen.yandex.ru/id/60b27959e76c6a6b85230e3c
Ежедневная практика медитации #ретрит #shorts Расписание ретритов: clck.ru/39qtS7
Ежедневная практика медитации #ретрит #shorts Расписание ретритов: clck.ru/39qtS7
Ежедневная практика медитации #ретрит #shorts Расписание ретритов: clck.ru/39qtS7
Ежедневная практика медитации #ретрит #shorts Расписание ретритов: clck.ru/39qtS7
Ежедневная практика медитации #ретрит #shorts Расписание ретритов: clck.ru/39qtS7
Здесь и сейчас #ретрит #shorts
Медитация каждый день #ретрит #shorts
Ежедневная практика медитации #ретрит #shorts
тебе не дают делать. надо сделать в другой раз. как можно это не понимать?
Всем привет! Как вы проводите свое лето? Было ли у вас что-то интересное? Вспомните, когда вы последний раз отдыхали или выходили на улицу хотя бы на пять минут? Работа затягивает нас всех в бесконечную цепочку дел и задач. Бывает даже такое, что зарываясь в куче работы многие люди пропускают приемы пищи, не спят, не двигаются, не выходят на улицу. Все это наносит значительный вред организму, в том числе ментальному здоровью, и ускоряет процессы старения. Хотели бы вы на пару дней вырваться из всего этого и по-настоящему отдохнуть? У меня для вас есть отличное решение. Я приглашаю вас на трехдневный ретрит «Осознанность» в Санкт-Петербурге, который пройдет с 26 по 28 июля. Этот ретрит идеально подойдет тем, кто хочет снять стресс и отдохнуть в тишине, вдали от работы, коллег, детей и всего прочего. На ретрите вы восполните свои жизненные силы и очистите восприятие. Услышите внутренний голос и погрузитесь в спокойствие и умиротворение. Скорее присоединяйтесь к нам, будем рады видеть вас на нашем июльском ретрите! 📍Ссылка на запись на ретрит: clck.ru/3BxuiL
Понравилось
Очень плохо
Такая чудесная, волшебная медитация! Благодарю за сегодняшнее утро, Алина ❤️
Расписание наших ближайших ретритов: clck.ru/3A953D #ретрит #випассана #отзыв Бесплатные онлайн-медитации в 9 утра и в 9 вечера с лучшими квалифицированными преподавателями на сайте www.antitrevoga.ru Випассана - ретрит «осознанность» - retreat-vipassana.ru/ Инстаграм - instagram.com/vipassana_russia Телеграмм - t.me/proektosoznan Яндекс Дзен - zen.yandex.ru/id/60b27959e76c6a6b85230e3c
Расписание наших ближайших ретритов: clck.ru/3A953D #ретрит #випассана #отзыв Бесплатные онлайн-медитации в 9 утра и в 9 вечера с лучшими квалифицированными преподавателями на сайте www.antitrevoga.ru Випассана - ретрит «осознанность» - retreat-vipassana.ru/ Инстаграм - instagram.com/vipassana_russia Телеграмм - t.me/proektosoznan Яндекс Дзен - zen.yandex.ru/id/60b27959e76c6a6b85230e3c