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11:06

【痩せる】ワークアウト１２種目！挑戦してみよう！！

15:02

【肩凝り】その頑固な肩凝り！自宅で即解消するトレーニング教えます！！

12:28

【スポーツの動き】効率の良い動き方！教えます！！

10:54

【大谷翔平】彼の秘められた力とは！？呼吸の秘密も教えます！

9:15

【強く粘る】スポーツを楽しむ屈筋と伸筋

10:29

【肩凝り】悩んでませんか？すぐ治せます！

トレーニングで肩凝りを解消するための解説動画第二弾となります。
自宅で今すぐ始められるトレーニングを紹介！
健康運動目的の人や体力に自信がない人でも
自分のペースでやってみよう！！
トレーニングで今よりもっと競技能力を向上させたい。
トレーニングで逞しい体や美しい体を作りたい。
トレーニングに興味はあるけど怪我が怖い。
そんな皆様方の目的や悩みに沿って
安全で効果が出るトレーニングの行い方を
分かり易く解説していきます。
▼SNS
・X(Twitter)
　@torenekonote
　x.com/torenekonote
トレーニングへの悩み・質問など気軽にご連絡下さいませ。
＃筋トレ#トレーニング#肩凝り＃ネコ＃スポーツ

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11:06

これ・・・出来る？？リフトアップを分かり易く教えます！

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リフトアップの解説動画となります。自宅で今すぐ始められるトレーニングを紹介！健康運動目的の人や体力に自信がない人でも自分のペースでやってみよう！！トレーニングで今よりもっと競技能力を向上させたい。トレーニングで逞しい体や美しい体を作りたい。トレーニングに興味はあるけど怪我が怖い。そんな皆様方の目的や悩みに沿って安全で効果が出るトレーニングの行い方を分かり易く解説していきます。 ▼SNS ・X(Twitter) 　@torenekonote 　x.com/torenekonote トレーニングへの悩み・質問など気軽にご連絡下さいませ。＃筋トレ#トレーニング#リフトアップ＃ネコ＃スポーツ

15:02

【痩せる】ワークアウト１２種目！挑戦してみよう！！

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シェイプアップに困ってませんか？そんなあなたの手助けとなる動画です。ダイエット企画第一弾！？腰痛者でも気軽に始められるシェイプアップ動画となります。自宅で今すぐ始められるトレーニングを紹介！健康運動目的の人や体力に自信がない人でも自分のペースでやってみよう！！トレーニングで今よりもっと競技能力を向上させたい。トレーニングで逞しい体や美しい体を作りたい。トレーニングに興味はあるけど怪我が怖い。そんな皆様方の目的や悩みに沿って安全で効果が出るトレーニングの行い方を分かり易く解説していきます。 ▼SNS ・X(Twitter) 　@torenekonote 　x.com/torenekonote トレーニングへの悩み・質問など気軽にご連絡下さいませ。＃シェイプアップ＃ダイエット＃筋トレ#トレーニング#ネコ

12:28

【肩凝り】その頑固な肩凝り！自宅で即解消するトレーニング教えます！！

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トレーニングから肩凝りを解消するための解説動画となります。自宅で今すぐ始められるトレーニングを紹介！健康運動目的の人や体力に自信がない人でも自分のペースでやってみよう！！トレーニングで今よりもっと競技能力を向上させたい。トレーニングで逞しい体や美しい体を作りたい。トレーニングに興味はあるけど怪我が怖い。そんな皆様方の目的や悩みに沿って安全で効果が出るトレーニングの行い方を分かり易く解説していきます。 ▼SNS ・X(Twitter) 　@torenekonote 　x.com/torenekonote トレーニングへの悩み・質問など気軽にご連絡下さいませ。＃筋トレ#トレーニング#肩凝り＃ネコ＃スポーツ

10:54

【スポーツの動き】効率の良い動き方！教えます！！

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スポーツにおける単関節筋と複合関節筋の解説動画となります。自宅で今すぐ始められるトレーニングを紹介！健康運動目的の人や体力に自信がない人でも自分のペースでやってみよう！！トレーニングで今よりもっと競技能力を向上させたい。トレーニングで逞しい体や美しい体を作りたい。トレーニングに興味はあるけど怪我が怖い。そんな皆様方の目的や悩みに沿って安全で効果が出るトレーニングの行い方を分かり易く解説していきます。 ▼SNS ・X(Twitter) 　@torenekonote 　x.com/torenekonote トレーニングへの悩み・質問など気軽にご連絡下さいませ。＃筋トレ#トレーニング#アスリート＃ネコ＃スポーツ

9:15

【大谷翔平】彼の秘められた力とは！？呼吸の秘密も教えます！

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スポーツにおける呼吸の解説動画となります。自宅で今すぐ始められるトレーニングを紹介！健康運動目的の人や体力に自信がない人でも自分のペースでやってみよう！！トレーニングで今よりもっと競技能力を向上させたい。トレーニングで逞しい体や美しい体を作りたい。トレーニングに興味はあるけど怪我が怖い。そんな皆様方の目的や悩みに沿って安全で効果が出るトレーニングの行い方を分かり易く解説していきます。 ▼SNS ・X(Twitter) 　@torenekonote 　x.com/torenekonote トレーニングへの悩み・質問など気軽にご連絡下さいませ。＃大谷翔平＃筋トレ#トレーニング#ネコ＃スポーツ

10:29

【強く粘る】スポーツを楽しむ屈筋と伸筋

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トレーニングにおける伸筋と屈筋の解説動画となります。自宅で今すぐ始められるトレーニングを紹介！健康運動目的の人や体力に自信がない人でも自分のペースでやってみよう！！トレーニングで今よりもっと競技能力を向上させたい。トレーニングで逞しい体や美しい体を作りたい。トレーニングに興味はあるけど怪我が怖い。そんな皆様方の目的や悩みに沿って安全で効果が出るトレーニングの行い方を分かり易く解説していきます。 ▼SNS ・X(Twitter) 　@torenekonote 　x.com/torenekonote トレーニングへの悩み・質問など気軽にご連絡下さいませ。＃筋トレ#トレーニング#ネコ＃スポーツ#健康#自宅

【シェイプアップ】全身１２種目たったの５分！！隙間時間に痩せたい方は是非やってみよう！

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【シェイプアップ】全身１２種目たったの５分！！隙間時間に痩せたい方は是非やってみよう！

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9:29

【デッドリフト】ネコとんから学ぶ怪我をしないデッドリフトとは！？

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デッドリフトの解説動画となります。自宅で今すぐ始められるトレーニングを紹介！健康運動目的の人や体力に自信がない人でも自分のペースでやってみよう！！トレーニングで今よりもっと競技能力を向上させたい。トレーニングで逞しい体や美しい体を作りたい。トレーニングに興味はあるけど怪我が怖い。そんな皆様方の目的や悩みに沿って安全で効果が出るトレーニングの行い方を分かり易く解説していきます。 ▼SNS ・X(Twitter) 　@torenekonote 　x.com/torenekonote トレーニングへの悩み・質問など気軽にご連絡下さいませ。＃デッドリフト＃筋トレ#トレーニング#ネコ＃スポーツ#腰痛#健康#自宅

10:53

[ベンチプレス]　肩や肘を痛めない安全なベンチプレスとは！？

Просмотров 1512 месяца назад

ベンチプレスの解説動画となります。自宅で今すぐ始められるトレーニングを紹介！健康運動目的の人や体力に自信がない人でも自分のペースでやってみよう！！トレーニングで今よりもっと競技能力を向上させたい。トレーニングで逞しい体や美しい体を作りたい。トレーニングに興味はあるけど怪我が怖い。そんな皆様方の目的や悩みに沿って安全で効果が出るトレーニングの行い方を分かり易く解説していきます。 ▼SNS ・X(Twitter) 　@torenekonote 　x.com/torenekonote トレーニングへの悩み・質問など気軽にご連絡下さいませ。＃ベンチプレス＃筋トレ#トレーニング#ネコ＃スポーツ#腰痛#健康#自宅

15:19

見るだけで即改善！？バーベルカールの知っトク教えます！

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バーベルカールの解説動画となります。自宅で今すぐ始められるトレーニングを紹介！健康運動目的の人や体力に自信がない人でも自分のペースでやってみよう！！トレーニングで今よりもっと競技能力を向上させたい。トレーニングで逞しい体や美しい体を作りたい。トレーニングに興味はあるけど怪我が怖い。そんな皆様方の目的や悩みに沿って安全で効果が出るトレーニングの行い方を分かり易く解説していきます。 ▼SNS ・X(Twitter) 　@torenekonote 　x.com/torenekonote トレーニングへの悩み・質問など気軽にご連絡下さいませ。＃バーベルカール＃筋トレ#トレーニング#ネコ＃スポーツ#腰痛＃美容#健康#自宅

[シェイプアップ]　ダイエットに挑戦してみたい方！今から誰でも始められる簡単なワークアウトを教えます！！

7:53

[シェイプアップ]　ダイエットに挑戦してみたい方！今から誰でも始められる簡単なワークアウトを教えます！！

Просмотров 2732 месяца назад

10:42

呼吸一つで人生変わる！！究極の呼吸法とは！？

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様々な呼吸法が御座いますが究極の呼吸法とは！？トレーニングにおける呼吸法の解説動画となります。トレーニングで今よりもっと競技能力を向上させたい。トレーニングで逞しい体や美しい体を作りたい。トレーニングに興味はあるけど怪我が怖い。そんな皆様方の目的や悩みに沿って安全で効果が出るトレーニングの行い方を分かり易く解説していきます。 ▼SNS ・X(Twitter) 　@torenekonote 　x.com/torenekonote トレーニングへの悩み・質問など気軽にご連絡下さいませ。＃呼吸＃筋トレ#トレーニング#ネコ＃スポーツ#腰痛＃美容#健康運動＃雑談

トレーニングについての知っとく情報！？関節角度の優位性について分かり易く教えます！！

11:46

トレーニングについての知っとく情報！？関節角度の優位性について分かり易く教えます！！

Просмотров 923 месяца назад

関節角度の優位性についての解説動画となります。身近なものに潜む関節角度の優位性とは！？トレーニングで今よりもっと競技能力を向上させたい。トレーニングで逞しい体や美しい体を作りたい。トレーニングに興味はあるけど怪我が怖い。そんな皆様方の目的や悩みに沿って安全で効果が出るトレーニングの行い方を分かり易く解説していきます。 ▼SNS ・X(Twitter) 　@torenekonote 　x.com/torenekonote トレーニングへの悩み・質問など気軽にご連絡下さいませ。＃筋トレ#トレーニング#ネコ＃スポーツ#腰痛＃美容#健康運動＃雑談

11:43

[睡眠用]　寝れない人必見！？ぐっすり快眠トレーニング

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寝れなくて困っていませんか？そんなあなたの手助けとなる動画です。ぐっすり寝るためのトレーニングを分かり易く解説していきます。健康運動目的の人や体力に自信がない人でも自分のペースでやってみよう！！トレーニングで今よりもっと競技能力を向上させたい。トレーニングで逞しい体や美しい体を作りたい。トレーニングに興味はあるけど怪我が怖い。そんな皆様方の目的や悩みに沿って安全で効果が出るトレーニングの行い方を分かり易く解説していきます。 ▼SNS ・X(Twitter) 　@torenekonote 　x.com/torenekonote トレーニングへの悩み・質問など気軽にご連絡下さいませ。＃睡眠用＃ぐっすり＃快眠＃筋トレ#トレーニング#ネコ＃スポーツ#腰痛＃美容#健康#自宅