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백세건강연구소
Южная Корея
Добавлен 23 янв 2023
걷기 말고 이 하체 운동 6분씩 하세요! 한달 뒤 엉덩이 하체 근육에 놀라운 변화가 생깁니다! 무릎관절에 무리 없는 40대,50대 다리 근육 키우는 최고의 엉덩이 운동 방법!
안녕하세요.
튼튼한 백세시대 준비! 백세건강연구소입니다.
백세건강연구소는 중장년 선배님들의 활기찬 하루하루가 오래도록 지속 될 수 있도록 유용한 건강 정보들을 쏙! 쏙! 전해드리기 위해 존재합니다.
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운동의 중요성에 대해서는 이미 알고 계시겠지만 오로지 생업만 하느라 건강이 약해진 우리 인생 선배님들을 위해 백세건강연구소에서 집에서도 쉽게 할 수 있고, 효과가 탁월한 운동들을 준비했습니다.
젊었을 때와 달리 힘이 없어 고민이신 선배님 계시다면
이 영상을 끝까지 시청해주세요! 기초대사량 증가는 물론 몸의 균형을 바로 잡을 수 있을테니까요.
이 영상을 매일 틈날 때마다 시청하면서 따라해주신다면 건강한 백세시대를 준비하는데 도움이 되실 겁니다.
-설명란
본 영상에는 클로바더빙(CLOVA Dubbing)의 AI 보이스가 사용되었습니다.
#클로바더빙 #신우 #경태
바로 가기 URL: clovadubbing.naver.com
폰트 출처 : 무럭무럭체체
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백세건강연구소는 중장년 선배님들의 활기찬 하루하루가 오래도록 지속 될 수 있도록 유용한 건강 정보들을 쏙! 쏙! 전해드리기 위해 존재합니다.
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젊었을 때와 달리 힘이 없어 고민이신 선배님 계시다면
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-설명란
본 영상에는 클로바더빙(CLOVA Dubbing)의 AI 보이스가 사용되었습니다.
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![걷기 말고 이 하체 운동들을 3분만 하세요 애플힙 생기고 엉밑살 싹 빠집니다.군살 빼는 운동 [40대 50대 60대 엉덩이 근육 운동]](http://i.ytimg.com/vi/rL1ni5o73Zo/mqdefault.jpg)
![걷기 말고 이 하체 운동들을 3분만 하세요 애플힙 생기고 엉밑살 싹 빠집니다.군살 빼는 운동 [40대 50대 60대 엉덩이 근육 운동]](/img/tr.png)
걷기 말고 이 하체 운동들을 3분만 하세요 애플힙 생기고 엉밑살 싹 빠집니다.군살 빼는 운동 [40대 50대 60대 엉덩이 근육 운동]
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안녕하세요. 튼튼한 백세시대 준비! 백세건강연구소입니다. 백세건강연구소는 중장년 선배님들의 활기찬 하루하루가 오래도록 지속 될 수 있도록 유용한 건강 정보들을 쏙! 쏙! 전해드리기 위해 존재합니다. - 운동의 중요성에 대해서는 이미 알고 계시겠지만 오로지 생업만 하느라 건강이 약해진 우리 인생 선배님들을 위해 백세건강연구소에서 집에서도 쉽게 할 수 있고, 효과가 탁월한 운동들을 준비했습니다. 젊었을 때와 달리 힘이 없어 고민이신 선배님 계시다면 이 영상을 끝까지 시청해주세요! 기초대사량 증가는 물론 몸의 균형을 바로 잡을 수 있을테니까요. 이 영상을 매일 틈날 때마다 시청하면서 따라해주신다면 건강한 백세시대를 준비하는데 도움이 되실 겁니다. -설명란 본 영상에는 클로바더빙(CLOVA Dubbing)의 ...
![걷기 말고 이 하체 운동들을 3분만 하세요 애플힙 생기고 엉밑살 싹 빠집니다.군살 빼는 운동 [40대 50대 60대 엉덩이 근육 운동]](http://i.ytimg.com/vi/PffYiskWisg/mqdefault.jpg)
걷기 말고 이 하체 운동들을 3분만 하세요 애플힙 생기고 엉밑살 싹 빠집니다.군살 빼는 운동 [40대 50대 60대 엉덩이 근육 운동]
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안녕하세요. 튼튼한 백세시대 준비! 백세건강연구소입니다. 백세건강연구소는 중장년 선배님들의 활기찬 하루하루가 오래도록 지속 될 수 있도록 유용한 건강 정보들을 쏙! 쏙! 전해드리기 위해 존재합니다. - 운동의 중요성에 대해서는 이미 알고 계시겠지만 오로지 생업만 하느라 건강이 약해진 우리 인생 선배님들을 위해 백세건강연구소에서 집에서도 쉽게 할 수 있고, 효과가 탁월한 운동들을 준비했습니다. 젊었을 때와 달리 힘이 없어 고민이신 선배님 계시다면 이 영상을 끝까지 시청해주세요! 기초대사량 증가는 물론 몸의 균형을 바로 잡을 수 있을테니까요. 이 영상을 매일 틈날 때마다 시청하면서 따라해주신다면 건강한 백세시대를 준비하는데 도움이 되실 겁니다. - 본 영상에는 클로바더빙(CLOVA Dubbing)의 AI ...
![똥배가 걱정인 중년을 위한 뱃살 빼는 가성비 최고의 운동. 하루 한번만 하세요똥배 빠지고, 허리라인 생깁니다. [근력 운동, 40대 50대 여성 운동, 옆구리살 운동]](http://i.ytimg.com/vi/r0l8bewsaRk/mqdefault.jpg)
똥배가 걱정인 중년을 위한 뱃살 빼는 가성비 최고의 운동. 하루 한번만 하세요똥배 빠지고, 허리라인 생깁니다. [근력 운동, 40대 50대 여성 운동, 옆구리살 운동]
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![유독 배만 나온 중년을 위한 가성비 최고의 뱃살 빼는 운동. 하루 한번만 하세요 똥배 빠지고, 허리라인 생깁니다. [근력 운동, 40대 50대 여성 운동, 옆구리살 빼는 운동]](http://i.ytimg.com/vi/02I5EgI4UKM/mqdefault.jpg)
유독 배만 나온 중년을 위한 가성비 최고의 뱃살 빼는 운동. 하루 한번만 하세요 똥배 빠지고, 허리라인 생깁니다. [근력 운동, 40대 50대 여성 운동, 옆구리살 빼는 운동]
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걷기 말고 누워서 뱃살 빼는 이 운동, 무조건 꼭 하세요. 한달 뒤 복근에 놀라운 변화가 생깁니다. 내장지방, 올챙이배 없애는 운동 feat. 클로바더빙
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안녕하세요. 튼튼한 백세시대 준비! 백세건강연구소입니다. 백세건강연구소는 중장년 선배님들의 활기찬 하루하루가 오래도록 지속 될 수 있도록 유용한 건강 정보들을 쏙! 쏙! 전해드리기 위해 존재합니다. - 헬스장가는 시간을 절약하고, 집에서 누워서 뱃살을 뺄 수 있는 운동을 찾으신다면 오늘 영상을 끝까지 시청해주시기 바랍니다. 오늘 소개해드릴 운동들은 집에서 편하게 누워서 똥배를 태워버릴 수 있는 복근 운동들로 준비했습니다. 매일 아침이나 잠들기 전에 하루 10분 정도만 따라해주세요. 옆구리살과 뱃살이 사라지고 복근이 생길테니까요. 이 영상을 매일 틈날 때마다 시청하면서 따라해주신다면 건강한 백세시대를 준비하는데 도움이 되실 겁니다. - 본 영상에는 클로바더빙(CLOVA Dubbing)의 AI 보이스가 사...
![편하게 누워서 뱃살 빼는 추천 운동. 걷기 대신 하루 딱 10분씩만 하세요. 이렇게 해야 싹 다 빠집니다! [내장 지방,똥배,옆구리살 빼는 운동]feat. 클로바더빙](http://i.ytimg.com/vi/QexW3jCPXwo/mqdefault.jpg)
편하게 누워서 뱃살 빼는 추천 운동. 걷기 대신 하루 딱 10분씩만 하세요. 이렇게 해야 싹 다 빠집니다! [내장 지방,똥배,옆구리살 빼는 운동]feat. 클로바더빙
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![누워서 하는 뱃살 빼는 운동. 하루 한번만 하세요. 처진 뱃살 빠지고, 복근 생깁니다. [뱃살 빼는 운동, 똥배 빼는 법,집에서 옆구리살 빼는 운동] feat. 클로바더빙](http://i.ytimg.com/vi/nhAo59k2Iis/mqdefault.jpg)
누워서 하는 뱃살 빼는 운동. 하루 한번만 하세요. 처진 뱃살 빠지고, 복근 생깁니다. [뱃살 빼는 운동, 똥배 빼는 법,집에서 옆구리살 빼는 운동] feat. 클로바더빙
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![중장년 뱃살 옆구리살 빼는 가성비 최고의 운동 방법! 1시간 걷기 대신 이 운동을 매일 5분만 하세요! [내장지방 빼는 운동, 40대 50대 60대 추천 운동]](/img/1.gif)
중장년 뱃살 옆구리살 빼는 가성비 최고의 운동 방법! 1시간 걷기 대신 이 운동을 매일 5분만 하세요! [내장지방 빼는 운동, 40대 50대 60대 추천 운동]
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누워서 쉽게 할 수 있는 운동이라 좋아요 활력포션모로오렌지 챙겨먹으면서 식단조절하고 운동 열심히했는데 복근 생기고 있습니다 ㅎㅎ
저도 활력포션 모로오렌지 복용 중인데, 허리 둘레가 줄긴 했어요. 이게 활력포션 모로오렌지 효과인지는 잘 모르겠지만요.
삑삑 소리가 집중을 못하게 하네
다음 영상에서는 방해되지 않게 조절해보도록 할게요! 시청해주셔서 감사합니다! 오늘도 건강하고 행복한 하루 되세요!
좋아요
시청해주셔서 저희도 좋습니다! 오늘도 행복하시고 건강한 하루 되세요!
감사합니다 선생님 🎉🎉🎉
시청해주셔서 제가 더 감사드립니다 선배님. 저희와 함께 행복하고 건강한 일상이 되었으면 좋겠습니다.
나도이거매일하는데
안녕하세요 선배님. 매일 운동을 하고 계시다니 멋지십니다! 선배님께 도움이 될만한 다른 운동들도 제작하도록 하겠습니다. 오늘도 웃을 일 많은 행복한 하루되시길 바랍니다!
좋은 정보 감사합니다 우리 모두 운수대통하세요 감사합니다
시청해주셔서 감사합니다 선배님. 남은 한해도 하시는 일 잘 풀리시길 기원합니다. 오늘도 행복하고 건강한 하루 되시길 바랍니다.
많은 도움이 되었습니다 감사합니다 열심히 하겠습니다 바로 하겠습니다
선배님께 도움이 되었다니 다행입니다. 무리하지 않는 선에서 천천히 꾸준하게 따라해주세요. 언제나 건강하시고 행복하세요.
좋아요
저희 영상이 작은 도움이라도 되길 바랍니다. 언제나 건강하시고 행복하세요.
좋네요😂
도움이 되셨다니 다행입니다. 저희 영상을 통해 조금이라도 건강해지시길 기원합니다. 항상 건강하시고 행복하길 바랍니다.
혹시 운동 밴드를 찾으신다면 둘러보셔도 좋습니다😊 bit.ly/3U3sDNq 이 영상은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.