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Escuela de Antienvejecimiento
Испания
Добавлен 11 мар 2020
Nuestra misión es ayudar al mayor número de personas posible a mejorar su estilo de vida. De forma saludable, consciente y sostenible, para verse y sentirse jóvenes cada día.
Entendemos el antienvejecimiento como el equilibrio entre cuerpo, mente y alma, para vivir sin limitaciones. Uno de los pilares para disfrutar una vida sana es la alimentación saludable.
No creemos en dietas, ni en milagros. Sabemos que la única forma para alcanzar tu mejor versión es cambiando tus hábitos. En otras palabras, se trata de aprender a comer sano, mientras disfrutes del proceso.
En este canal, te ayudaremos a:
- Aprender cómo hacer ayuno intermitente correctamente,
- Dominar tu alimentación cada día,
- Saber preparar tus propios platos saludables.
Descubre mucho más en nuestro blog de salud, nutrición y bienestar: escueladeantienvejecimiento.com/blog/
Instagram: escueladeantienvejecimiento
Entendemos el antienvejecimiento como el equilibrio entre cuerpo, mente y alma, para vivir sin limitaciones. Uno de los pilares para disfrutar una vida sana es la alimentación saludable.
No creemos en dietas, ni en milagros. Sabemos que la única forma para alcanzar tu mejor versión es cambiando tus hábitos. En otras palabras, se trata de aprender a comer sano, mientras disfrutes del proceso.
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3 Alimentos que pensabas que son SANOS, pero EN REALIDAD NO lo son
En este vídeo conocerás 3 alimentos comunes que no son tan sanos como pensabas y sus mejores alternativas saludables.
¡Haznos saber en los comentarios cuáles de ellos consumes de forma habitual?
⬇️ RECURSOS ADICIONALES ⬇️
🥦 Por qué deberías consumir FIBRA todos los días: ruclips.net/video/WkobeeB4n_Q/видео.html
🎈 Cómo limpiar el HÍGADO GRASO de forma natural: ruclips.net/video/WsLIFqlW19Q/видео.html
🥤Cómo preparar el mejor SMOOTHIE SALUDABLE en 5 pasos: ruclips.net/video/JYGkr-chi4E/видео.html
🏆 Obtén tu GUÍA NUTRICIONAL PERSONALIZADA aquí: escueladeantienvejecimiento.com/guia-nutricional-personalizada/
Si estás mirando este vídeo, entendemos que te preocupa tu salud, por lo que podría resultart...
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Por qué deberías tomar KÉFIR - beneficios, propiedades y preguntas frecuentes
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En este vídeo aprenderás por qué deberías tomar kéfir por sus increíbles propiedades y beneficios para la salud. Además, sabrás si es mejor que el yogur, cómo se produce y qué es el kéfir de agua. ⬇️ RECURSOS ADICIONALES ⬇️ 🥤 BEBIDAS permitidas y prohibidas en el ayuno: ruclips.net/video/6RmIi6z2ft0/видео.html 🥗 9 Alimentos ricos en PROBIÓTICOS naturales: ruclips.net/user/shortsIVqeoc9p0-Y ✅ Có...
Sal de Himalaya vs sal común - ¿Cuál consumir?
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En este vídeo aprenderás qué son y cuáles son las principales diferencias entre la sal de Himalaya y la sal común, así como sus beneficios para la salud y cuál es mejor. ⬇️ RECURSOS ADICIONALES ⬇️ 🗓 Cuánta sal consumir al día: ruclips.net/video/RVtMpRz4vhg/видео.html 🥗 La mejor dieta para el HIPOTIROIDISMO: ruclips.net/video/V8fHMoZiRPc/видео.html 🥦 Beneficios del HIERRO y alimentos ricos: rucl...
Cómo bajar el ÁCIDO ÚRICO mediante la dieta | Alimentos prohibidos | Síntomas | Causas | Tratamiento
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En este vídeo aprenderás qué es el ácido úrico, qué lo causa y cuáles son las causas, síntomas y consecuencias de tener ácido úrico alto. Además, conocerás cómo bajar el ácido úrico mediante la dieta y qué alimentos evitar para bajarlo. ⬇️ RECURSOS ADICIONALES ⬇️ 🎈Cómo limpiar el HÍGADO GRASO: ruclips.net/video/WsLIFqlW19Q/видео.html 🥗 Beneficios del HIERRO y alimentos ricos: ruclips.net/video/...
Los increíbles beneficios de la BERBERINA para tratar la diabetes y bajar de peso
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En este vídeo descubrirás qué es la berberina, para qué sirve, qué beneficios tiene para la salud, así como sus potenciales contraindicaciones y efectos secundarios. ¡No te pierdes este regalo de la naturaleza increíble para tratar la diabetes y bajar de peso! ⬇️ RECURSOS ADICIONALES ⬇️ 🥗 Dieta para diabéticos: ruclips.net/video/ploPcOW_i1U/видео.html 🎈 Cómo eliminar la GRASA VISCERAL rápidamen...
¿Para qué sirve el HIERRO? Beneficios + Alimentos ricos en hierro hemo y no hemo
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En este vídeo aprenderás para qué sirve el hierro, cuáles son sus funciones y beneficios para la salud humana, cuáles son las consecuencias de la deficiencia en hierro, así como los alimentos ricos en hierro y cuánto tomar cada día. ⬇️ RECURSOS ADICIONALES ⬇️ 🥗 ¿Para qué sirve el ZINC?: ruclips.net/video/LBDs5OezZns/видео.html 🎈 Por qué remojar los frutos secos y las semillas: ruclips.net/video...
Por qué dejar de consumir Jarabe de Maíz con Alta Fructosa YA
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En este vídeo te explicamos por qué no consumir jarabe de maíz, por qué es malo y cómojarabe de maíz para que sirve reemplazarlo y cómo el exceso de fructosa afecta gravemente a tu salud. ⬇️ RECURSOS ADICIONALES ⬇️ ✅ Mejores y peores edulcorantes para diabéticos: ruclips.net/video/eEX_TBx9SY8/видео.html 🎈 Cómo eliminar la GRASA VISCERAL rápidamente: ruclips.net/video/bjQJ5bkKxBA/видео.html 🥗 Po...
Cómo ENGORDAR si eres flaco rápidamente y de forma sana
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Cómo y cuándo TOMAR CREATINA para aumentar la masa muscular
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¿Es bueno comer YOGUR LIGHT?
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Harinas y todo lo que inflame me dijeron
El Dr de la Rosa les dice que hacer. Y que consumir.
😊
Voy bien
Hola, quiero mi tabla!
Las aceitunas
En cuanto lo haga le digo
Tus consejos són excepcionales los mejores entre los mejores. Totalmente informativos y nada complicados. Gracias. Todos hace dos años. Continua ofreciendo consejos?
❤¡Muchìssimas gracias por éste canal ton interesante! Me alegro haberlo encontrarlo. ❤❤❤❤❤
También de churras.
Dios 🙏 la Bendiga Dra. Muchas gracias por compartirnos sus Conocimientos.
Que cantidad de miso se debe consumir por día . Gracias 🙏
🧉 mucho mate
Se puede tomar en polvo??
Quisiera saber si esas células madre sirven para regenerar los ojos, me explico una persona puede revitalizar su visión con sus consejos?
Se puede tomar agua con chia en el ayuno?
Dónde consigo todo eso ???
Te olvidaste de citar el ajo crudo.
Gracias por el video, en las dos comidas al día cuando hacemos ayuno se puede incluir una cucharada de aceite de coco en cada comida? En este caso serían dos cucharadas de aceite de coco diario.
Muchas gracias por la buena información, un abrazo y bendiciones.
Mi madre tenia en su patio la planta y hervía en agua todo . Tallo hojas y flores y se bebía 2 tazas al día .
Yo ya me termine un frasco en gomita. Tomaba 2 en las noche y nada q duermo. Y tengo q tomarme una clonozepan y ahí me duermo un par de hora
Mejor compra citrato de magnesio o glisinato de magnesio y ora antes de dormir mucho mejor todo lo natural
ya llevo haciendo 2 dias y e bajado 2.9 kilos
Puras mentiras el ser humano ya de adulto no necesita leche
Usé la sal d Epson dos dias yo sufro d estreñimiento en la mañana lo tomé pero en la noche me iso ocupar negro al otro dia tomé ygual pero me dió náuseas i arrojé amarillo pero ygual ocupé d nuevo negro pero eso si no sé si seguir tomando x las náuseas qué me da será x qué tengo tratamiento d cáncer i tantas pastillas me hace daño
GRACIAS🙏💕
PARA EL DOLOR DE CABEZA TAN BIEN SIRVE??? LAASHWANDHA?.
Me hicieron una tiroidectomia total la puedo tomar, por favor si me responden, gracias
Dra. Yo comencé a tomarla hoy pero allí en el bote dice 2,100 mg cuantas cápsulas me debo de tomar si tengo estrés y
Yo me puedo tragar lo que sea pero ya jugué demasiado con mi cuerpo
Gracias 😊
Me encantan tus consejos. Si quiero la gjía. Te saludo desde São Paulo.
Mil gracias por compartir tan valiisa infirmacion ..... Quiero mi tabla
Cómo se pide? Dónde? Está en venta en Farmacias?
Buenos dias, me ha encantado el vídeo, me parece que lo explicas todo de una forma muy clara y sencilla. Además con ejemplos prácticos, lo que lo hace más útil todavía. Me gustaría tener la guía. Muchas gracias de antemano 😊
Alguien me puede decir por cuánto tiempo se puede hacer al ayuno intermitente?
Quiero la guía
Muchas gracias por el video!! una pregunta... tengo una receta de un postre frío que lleva huevo crudo en la preparación, pero no lo he preparado más porque dicen que el huevo crudo puede tener salmonella y es muy peligroso... eso es cierto? si es así, que puedo hacer para sustituirlo? Gracias!
Llevo 15 dias tomando Ashwagandha y aun no siento absolutamente nada de nada, sigo sin poder dormir mas de 3 horas seguidas
Franks Suárez recomienda tomar citrato de magnesio a las 6 de las tardes más o menos para ayudar al sueño es algo natural y ayuda a ir al baño mejor
ESA HIERBA NO SIRVE PARA NADA.SI TIENES ANSIEDAD INSOMNIO ETC.UNA BENZO NUNCA FALLA.BAJA TOXICIDAD AGUDA RAPIDO INICIO DE ACCION.
Yo la estaba tomando pero dicen que hay contraindicaciones en los que tomamos levotiroxina 😔
Grac. Pero el higado y riñones son muy toxico, reservorios y filtros de nuestras toxinas?
Entonces lo estoy haciendo mal? Porque voy al gym 7 horas despues de mi ultima comida 😢 y vuelvo a comer 13 horas despues de entrenar
Las tres son verdaderas ❤
Es importante tomar ashwsgandha porque relaja el sistema nervioso ya que el estrés mata este afecta corazón, riñónes, hígado etc, etc, etc primero hay que atender el problema de estrés para no tener enfermedades.
Si tengo hipotiroidismo, puedo tomarla
Gracias por tanta información!
Muchas gracias muy útil la información
No.tanto.blablabla?
Yo lo hago al azar , aveces 1 vez a la semana 16/ 8 otras 2 veces a lasemana pero no seguido Bajo muy rapido ademas me saque la harina blanca refinada Felicidsdes por el canal
entonces el mate rompe el ayuno, el mate se toma de termos no de tazas nadie al menos en argentina uruguay y sur de brasil toma una taza de mate jaja