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Escuela de Antienvejecimiento
Испания
Добавлен 11 мар 2020
Nuestra misión es ayudar al mayor número de personas posible a mejorar su estilo de vida. De forma saludable, consciente y sostenible, para verse y sentirse jóvenes cada día.
Entendemos el antienvejecimiento como el equilibrio entre cuerpo, mente y alma, para vivir sin limitaciones. Uno de los pilares para disfrutar una vida sana es la alimentación saludable.
No creemos en dietas, ni en milagros. Sabemos que la única forma para alcanzar tu mejor versión es cambiando tus hábitos. En otras palabras, se trata de aprender a comer sano, mientras disfrutes del proceso.
En este canal, te ayudaremos a:
- Aprender cómo hacer ayuno intermitente correctamente,
- Dominar tu alimentación cada día,
- Saber preparar tus propios platos saludables.
Descubre mucho más en nuestro blog de salud, nutrición y bienestar: escueladeantienvejecimiento.com/blog/
Instagram: escueladeantienvejecimiento
Entendemos el antienvejecimiento como el equilibrio entre cuerpo, mente y alma, para vivir sin limitaciones. Uno de los pilares para disfrutar una vida sana es la alimentación saludable.
No creemos en dietas, ni en milagros. Sabemos que la única forma para alcanzar tu mejor versión es cambiando tus hábitos. En otras palabras, se trata de aprender a comer sano, mientras disfrutes del proceso.
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3 Alimentos que pensabas que son SANOS, pero EN REALIDAD NO lo son
En este vídeo conocerás 3 alimentos comunes que no son tan sanos como pensabas y sus mejores alternativas saludables.
¡Haznos saber en los comentarios cuáles de ellos consumes de forma habitual?
⬇️ RECURSOS ADICIONALES ⬇️
🥦 Por qué deberías consumir FIBRA todos los días: ruclips.net/video/WkobeeB4n_Q/видео.html
🎈 Cómo limpiar el HÍGADO GRASO de forma natural: ruclips.net/video/WsLIFqlW19Q/видео.html
🥤Cómo preparar el mejor SMOOTHIE SALUDABLE en 5 pasos: ruclips.net/video/JYGkr-chi4E/видео.html
🏆 Obtén tu GUÍA NUTRICIONAL PERSONALIZADA aquí: escueladeantienvejecimiento.com/guia-nutricional-personalizada/
Si estás mirando este vídeo, entendemos que te preocupa tu salud, por lo que podría resultart...
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Por qué deberías tomar KÉFIR - beneficios, propiedades y preguntas frecuentes
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En este vídeo aprenderás por qué deberías tomar kéfir por sus increíbles propiedades y beneficios para la salud. Además, sabrás si es mejor que el yogur, cómo se produce y qué es el kéfir de agua. ⬇️ RECURSOS ADICIONALES ⬇️ 🥤 BEBIDAS permitidas y prohibidas en el ayuno: ruclips.net/video/6RmIi6z2ft0/видео.html 🥗 9 Alimentos ricos en PROBIÓTICOS naturales: ruclips.net/user/shortsIVqeoc9p0-Y ✅ Có...
Sal de Himalaya vs sal común - ¿Cuál consumir?
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Si se tiene el potasio y el fósforo un poco altos es bueno comerlos? Gracias ❤
Los médicos no recomiendan estas cosas ,así que de nada sirve consultarlo
, la cerveza
Fonde la hondigo
como se consume en capsulas?
Mi tratamiento para la artrtis es fuerte ,la cortisona después de años me salió un cushin ,también pongo un biológico,compré está planta en herboristería y tenía una paz y relajación que no podía creer,pero la dejé por el biológico ,se puede mezclar ,yo notaba que desinflama también
Parece que somos nuevos en este planeta !!!!! Cada dia esta en el mercado algo casi magico , alos oocos meses se olvida y da paso a algo aun mejor .......ya no me preocupo en probar
Buen dia donde se compra??
Qué dosis debe de tomar la mujer quiero estar alerta en el día padece de insomnio se puede tomar en la mañana en la noche en qué dosis 500 y 500 o 300 y 300 me podrías informar más o menos un aproximado de dosis gracias muy buen video
En pastilla cuánta dosis se recomienda para una mujer y si quieres estar alerta en el día se podía tomar una dosis para alerta en la mañana y una para dormir en la noche por decir 300 y 300 500 y 500 quisiera una orientación y respuesta por favor Gracias
😢 y en pastillas que ya venden dosificadas cuál sería la cantidad adecuada para hombre y para mujer al día una para estar activa en el día y otra para conciliar el sueño por insomnio
Corta el ayuno?
Nunca había escuchado de la levadura nutricional , y justo hoy compré Levadura de Cerveza 😢. El próximo mes voy a ver si consigo.
Gracias. Voy a empezar el ayuno.
¡¡Muy interesante!!¡¡Muchas gracias!!😊
Para quien tiene Tiroiditis de Hashimoto?
NADA sustituye el huevo🍳
En farmacias
Certifico que el selenio es buenísimo para el buen funcionamiento de la tiroides,yo tenía nódulos muy grandes y rebajaron con el selenio
Quiero la guía
Gracias por la explicación ❤ excelente...
Cual es el periodo recomendado para hacer un ayuno intermitente 16/8?
En Chile, solo he podido conseguir psyllium en polvo. Tiene el mismo efecto y se usa igual ?
Me encanta tu explicación QUE DIOS TE BENDIGA
QUIERO MI TABLA
Hola me gusto tus explicaciones sobre la dieta me podrías pasar la tabla por favor
Gracias doctora 😊
Se puede tomar agua en el tiempo que hay. Ayuno
Yo preparo quesos veganos!!Gracias
Muchas gracias quiero la tabla por favor ❤❤❤
En wallmart
Gracias por la información ℹ️
Gracias Dra Yo al momento lo tomo de inmediato una cucharadita pero con medio vaso de agua 💧 😮 siento que no me hace mucho efecto, quizá es por eso que usted explicó: que se debe remojar y además tomar bastante líquido junto a el. Gracias
Donde se compra?
En wallmart
buenas, se lo puede tomar junto con la spirulina?
Hola el agua mineral con vinagre de manzana y sal si es permitida en el ayuno intermitente?
Por mercado libre se consigue en Colombia
🫶🏻💐👏🇦🇷
Gracias, Gracias, Gracias
Quiero mi tabla
Este video si que me ayudó a entender sobre el tema
Hola el AKG es igual que el AAKG?
Felicidades profesor que metodología tan elegante usted tiene que fuid y elegancia l explicar. Que bien le llegó los lumnos le felicito, es usted un lumbrera intelectual, bendiciones y mucha gracias par usted.
Excelenteeeeee! por fin entendí como es el Ayuno Intermitente!
Eres increíble , explicas muy muy bien , gracias ...gracias!!
Despues de ver the last of us mejor para otro momento.
Garbanzos y pistachos también tienen proteína completa.
Gracias😘💕🙋
Los estudios son relevantes……es mejor en la práctica….hay es donde ves si vas bien o no💪
Si el huevo esta en mal estado si te lo comes en crudo la cagastes!!!