- Видео 38
- Просмотров 39 734
Women's Zen
Добавлен 1 апр 2017
"Happiness is just a side effect of a well-organized life"
" Even one small change in the schedule of the day can dramatically change your life"
This channel is about simple habits of youth and health-mental and physical-conscious nutrition, cunning "lazy" training, smart planning of Affairs and soft self-organization.
No fanaticism - everything is Simple, Soft, Reasonable-Feminine)))
" Even one small change in the schedule of the day can dramatically change your life"
This channel is about simple habits of youth and health-mental and physical-conscious nutrition, cunning "lazy" training, smart planning of Affairs and soft self-organization.
No fanaticism - everything is Simple, Soft, Reasonable-Feminine)))
Пранаяма - третий урок антиэйдж курса "женский Дзен. Молодость"
Пранаяма - управление праной, то есть жизненной энергией с помощью дыхания. Упражнения праной применяются для очистки так называемого «тонкого тела», для накопления и преобразования энергии.
Пранаяма позволяет наладить полноценный газообмен и степень насыщения кислородом. В принципе, как вы уже заметили, во всех упражнениях, которые даются в этой книге, я уделяю большое внимание контролю над дыхательными процессами.
Зачем уделять дыханию особенно значение?
Осмысленное управление вдохами и выдохами неразрывно связано с понятием праны. Согласно йоге, во время дыхания происходит энергетический обмен между человеком и Вселенной. Именно контроль дыхательного цикла позволяет усилить потоки праны, ...
Пранаяма позволяет наладить полноценный газообмен и степень насыщения кислородом. В принципе, как вы уже заметили, во всех упражнениях, которые даются в этой книге, я уделяю большое внимание контролю над дыхательными процессами.
Зачем уделять дыханию особенно значение?
Осмысленное управление вдохами и выдохами неразрывно связано с понятием праны. Согласно йоге, во время дыхания происходит энергетический обмен между человеком и Вселенной. Именно контроль дыхательного цикла позволяет усилить потоки праны, ...
Просмотров: 35
Видео
Минимализм - пятый урок курса Алевтины Шаракшанэ "Женский Дзен. Молодость"
Просмотров 147 часов назад
Минимализм - пятый урок курса Алевтины Шаракшанэ "Женский Дзен. Молодость"
Молодильный Дигидро - бьюти-нутрицевтик для питания кожи изнутри!
Просмотров 157 часов назад
Моя главная гордость - Молодильный Дигидро💕 Роскошный Бьюти-нутрицевтик для питания кожи изнутри! Тот продукт, который делаешь для себя, для своей дорогой кожи, для любимого тела 🫶 Девушки, искренне рекомендую вам настоящий коктейль молодости, это мой отчаянный шаг во имя красоты! Состав поистине роскошный и очень-очень щедрый : Дигидрокверцетин 100 мг Ресвератрол 100 мг Астаксантин 20 мг Гиалу...
ЛУЧШЕЕ СРЕДСТВО ОТ ПРОСТУДЫ - ДИГИДРОКВЕРЦТИН! ГРИПП, ИНФЕКЦИИ. Ты забудешь о боли и антибиотиках!
Просмотров 2321 час назад
природный антиоксидант Дигидрокверцетин называют волшебной таблеткой по праву: удивительно универсальный, он возрождает при любом заболеваниии, состоянии и возрасте. Преимущества дигидрокверцетина IDIGIDRO: 1) Содержание дигидрокверцетина в капсуле - 100 мг! 2) Количество капсул в упаковке - на месячный курс профилактики! 3) Честная цена от производителя! 4) Качество дигидрокверцетина - щадяще...
Когда биологический возраст в два раза моложе паспортного.
Просмотров 81814 дней назад
Это видео записано три года назад, на тот момент мне было 43, но я по-прежнему красива, стройна, молода и в моих планах все, кроме слабости и унылой старости. И если для тебя тоже актуально продлить молодость, если ты хочешь быть пусть не лучшей, а хотя бы Счастливой версией себя, если у тебя есть парочка грандиозных планов, но пока нет сил - на жтом канале я с удовольствием поделюсь с тобой св...
Пшено вместо пшеницы. Выпечка без глютена и прочих растительных белков и антинутриентов.
Просмотров 94221 день назад
В нутриционально-плотном питании нет необходимости в углеводах. Они не участвуют в построении клеток тела, являясь только балластом. Основой вашего питания должны стать животные белки и жиры животного происхождения. Но если пока не можете отказаться от выпечки, советую готовить домашнюю - на сливочном масле, эритрите вместо сахара, а пшеничную муку заменить пшенной. При этом желательно предвари...
Движение - второй урок курса Алевтины Шаракшанэ "Женский Дзен. Молодость"
Просмотров 1,7 тыс.21 день назад
Благодарность автору и поддержка канала: перевод любой суммы на карту 2200 7001 1108 1096 (Т-банк, Шаракшанэ Алевтина Юрьевна ) Благодарю за ваше бесценное внимание, лайк и подписку!!! Пройти весь курс «Женский дзен. Молодость» с заданиями и моей обратной связью: t.me/alya_dzen_life Подписывайтесь на телеграм канал "Zen Life - Умная забота о себе": t.me/alya_zen_life Мой ваби-саби дом и эстетик...
На пике Улябор, Восточные Саяны. Первые впечатления от восхождения 28.08.24. Устали, но счастливы
Просмотров 4Месяц назад
Пик Улябор находится в Восточных Саянах. Высота 2415 метров. Попасть туда можно из с Хурай-Хобок. По дороге на эту вершину, на высоте 1800 метров есть живописное озеро Серебряное. Там же расположен горный лагерь. Восхождение средней сложности, великолепные виды на мою родную Тункинскую долину.
Экология взаимоотношений. Самоценность - первый урок курса "Женский Дзен. Молодость"
Просмотров 1122 месяца назад
первый урок курса “Женский дзен. Молодость» Рекомендую для качественной саморефлексии. Пересматривайте раз в год. Добро пожаловать в Дзен) Как наладить отношения с собой и с миром. О любви к себе, определении своих целей и ценностей. Об экологичном воспитании детей и зависимости от своих ожиданий. Пройти весь курс «Женский дзен. Молодость» с заданиями и моей обратной связью: t.me/alya_dzen_life...
Песня о Тункинской долине
Просмотров 2,3 тыс.2 месяца назад
Эта песню написала ещё в школе, вспомнила и спела с сыном спустя 30 лет) Посвящается родной Тункинской долине, её красоте и всем, кто любит этот несравненный край. #Тункинскаядолина #Тунка #Бурятия #тунка #аршан #аршанскийлицей #Кырен
Уникальные свойства дигидрокверцетина!
Просмотров 2 тыс.2 месяца назад
Этот естественный консервант увеличивает срок годности продуктов в 4 раза, йогурта например - до 60 дней. Он законсервирует и вас) Хотите посчитать, насколько увеличится ваш срок годности?) Дигидрокверцетин я для себя открыла в поисках источника молодости и он перевернул мою жизнь! Теперь произвожу это средство под брендом IDIGIDRO и считаю главным спасительным средством для каждой семьи. Из эт...
Разрушаю ПП-ценности. Мясо или растения? Какие растения не вредят? Антинутриенты. Клетчатка. Глютен
Просмотров 7172 месяца назад
Разрушаю ПП-ценности. Мясо или растения? Какие растения не вредят? Антинутриенты. Клетчатка. Глютен
Враг старения Дигидрокверцетин - естественный консервант. Уникальные свойства дигидрокверцетина.
Просмотров 2 тыс.3 месяца назад
Враг старения Дигидрокверцетин - естественный консервант. Уникальные свойства дигидрокверцетина.
Дигидрокверцетин от радиации. Мощный природный радиопротектор!
Просмотров 1373 месяца назад
Дигидрокверцетин от радиации. Мощный природный радиопротектор!
Мой переход на низкоуглеводное питание/Диета кочевника/Карнивор
Просмотров 1314 месяца назад
Мой переход на низкоуглеводное питание/Диета кочевника/Карнивор
Мой идеальный дигидрокверцетин. Эликсиры здоровья IDIGIDRO на основе дигидрокверцетина.
Просмотров 1904 месяца назад
Мой идеальный дигидрокверцетин. Эликсиры здоровья IDIGIDRO на основе дигидрокверцетина.
Как я подняла гемоглобин и избежала последствия анемии.
Просмотров 1,2 тыс.4 месяца назад
Как я подняла гемоглобин и избежала последствия анемии.
Тибетская гормональная гимнастика утром - не вставай с постели, пока не выполнишь эти упражнения!
Просмотров 2616 месяцев назад
Тибетская гормональная гимнастика утром - не вставай с постели, пока не выполнишь эти упражнения!
Движение для сохранения молодости. Часть 1 - время и ежедневные ритуалы.
Просмотров 11111 месяцев назад
Движение для сохранения молодости. Часть 1 - время и ежедневные ритуалы.
Как наше внутреннее влияет на внешнее. Личный опыт.
Просмотров 139Год назад
Как наше внутреннее влияет на внешнее. Личный опыт.
Новый Дигидрокверцетин с натуральным витамином С и пребиотиком!
Просмотров 769Год назад
Новый Дигидрокверцетин с натуральным витамином С и пребиотиком!
Введение к курсу "Женский Дзен. Молодость"
Просмотров 3152 года назад
Введение к курсу "Женский Дзен. Молодость"
О психологии продаж, самовосприятии и успешной коммуникации.
Просмотров 553 года назад
О психологии продаж, самовосприятии и успешной коммуникации.
Как я увеличила доход в 9 раз за 9 месяцев.
Просмотров 653 года назад
Как я увеличила доход в 9 раз за 9 месяцев.
Предельно простое "Китайское упражнение от всех болезней"
Просмотров 9143 года назад
Предельно простое "Китайское упражнение от всех болезней"
Руки вверх! 2 минутки для идеального пищеварения.
Просмотров 3053 года назад
Руки вверх! 2 минутки для идеального пищеварения.
Самый простой способ узнать свой биологический возраст.
Просмотров 3,6 тыс.3 года назад
Самый простой способ узнать свой биологический возраст.
Благодарность автору и поддержка канала: перевод любой суммы на карту 2200 7001 1108 1096 (Т-банк, Шаракшанэ Алевтина Юрьевна ) ❤Благодарю за ваше бесценное внимание, обратную связь, лайк и подписку!!!
Благодарность автору и поддержка канала: перевод любой суммы на карту 2200 7001 1108 1096 (Т-банк, Шаракшанэ Алевтина Юрьевна ) ❤Благодарю за ваше бесценное внимание, обратную связь, лайк и подписку!!!
Благодарность автору и поддержка канала: перевод любой суммы на карту 2200 7001 1108 1096 (Т-банк, Шаракшанэ Алевтина Юрьевна ) ❤Благодарю за ваше бесценное внимание, обратную связь, лайк и подписку!!!
Благодарность автору и поддержка канала: перевод любой суммы на карту 2200 7001 1108 1096 (Т-банк, Шаракшанэ Алевтина Юрьевна ) ❤Благодарю за ваше бесценное внимание, обратную связь, лайк и подписку!!!
Вы очень красивая девушка, у вас приятный голос. И от вас идет положительная энергетика. Успехов вам и вашей семье.
Сердечное вам спасибо, пусть все вернется сторицей!
На 42 и выглядите
Что тоже неплохо, я считаю
Вы практикуете йогу?
Бывает по настроению, однако нерегулярно. Подробно мой ежедневный комплекс упражнений описан в видео урока Движение курса Женский дзен: ruclips.net/video/DIqP0st4HV4/видео.htmlsi=7P8s6jXKuRPuE3W9
Хорошо выглядите!❤
Подписывайся на мой ТГ-канал Zen life: t.me/alya_zen_life
Огромное спасибо. Буду адаптировать под себя, хотя есть проблема: я встаю в 4:50, выход из дома на работу в 5:20. Следовательно, встать на час ещё раньше - это что-то запредельное для меня. Пока в растерянности, но буду думать. Может Вы можете что-то подсказать? Спасибо Вам за информацию.
Здравствуйте! Можете начать с нескольких повторов , их тоже будет достаточно Пранаяму можно выполнить по дороге на работу.
+
t.me/alya_zen_life/155
Алевтина, благодарю вас за прекрасный урок❤ Прекрасно все, и подача, и вы, и содержание! Очень хорошо и понятно раскладываете последовательность действий. А ещё хочу сказать, что мне очень понравились ваши аффирмации на 30 минуте, и было бы здорово, если бы вы сделали их отдельным роликом на 10 минут с приятной музыкой. Их можно было бы слушать по утрам❤ Спасибо большое вам😊
Вау, какой приятный комментарий, приободрили меня, спасибо) У меня сложилось впечатление, что на ютюб тапка много аффирмаций, что выкладывать свои уже как-то даже неудобно 😄😄😄
Благодарю 🙏
Какая чепуха 😂
Ссылка на полный курс: taplink.cc/alya_dzen_life Если вам нравится мой контент, можете поддержать канал переводом на карту 2200 7001 1108 1096 Благодарю за ваше бесценное внимание, лайк и подписку!!! Подписывайтесь на телеграм канал "Zen Life - Умная забота о себе": t.me/alya_zen_life Мой ваби-саби дом и эстетика повседневности в сторис: @alya_dzen_life
Скажите пожалуйста, какая у Вас группа крови? У меня 3 и я уже 6 лет на Кето, вначале все было хорошо, но теперь заметила, что фрукты и особенно овощи плохо перевариваю, перехожу сейчас на животный рацион.
Здравствуйте! 1 группа. Предполагаете, что группа крови влияет на усвояемость растительной пищи?
Да, 1 и 3 генетически полностью усваивают животную пищу, а вот 2 и 4 растительную. Я уже давно за этой особенностью наблюдаю в кругу знакомых.
Интересная информация
А пртом перестал пить лекарство и рассыпался....
Я предпочитаю относится к дигидрокверцетину как к функциональному питанию. Мы же каждый день выбираем полезные продукты, и пока употребляем их, поддерживаем своё здоровье. Так же и с дигидро - почему нет, если это работает. Зависимости не вызывает.
Всем, кто поставил плюс в комментариях: Показания по применению дигидрокверцетина смотрите в закрепленном посту в моем ТГ-канале: t.me/alya_zen_life Чтобы не пропустить новую информацию о дигидрокверцетине, лучше подписаться на канал.
+
Смотрите закреплённый комментарий
В год пропиваю три раза. Пью, но ничего не ощущаю. Возможно и помогает...
+
Смотрите закреплённый комментарий
+
Смотрите закреплённый комментарий
+
Смотрите закреплённый комментарий
+
Смотрите закреплённый комментарий
+
Смотрите закреплённый комментарий
+
Смотрите закреплённый комментарий
+
Смотрите закреплённый комментарий
+
Смотрите закреплённый комментарий
+
Смотрите закреплённый комментарий
+
Смотрите закреплённый комментарий
+
Смотрите закреплённый комментарий
+
Смотрите закреплённый комментарий
+
Смотрите закреплённый комментарий
+
Смотрите закреплённый комментарий
Прочитайте книгу 4 вида гена 4 пути питания. И вы поймете что людям с разными группами крови нужны разные продукты. Я не ем болгарский перец и баклажаны, но поняла я что мне от них плохо только лет в 20. Доказывала родителям что подержав во рту 1 минуту их любимое рагу у меня до крови с языка слезают все сосочки. Только так могла их убедить. То что для меня яд, для мамы было лучшей пищей. Поэтому надо индивидуально решать какие вам продукты подходят, а какие нет.
согласна, чио все индивидуально, особенно питание, и слабые места у всех отличаются, и генетика, и степень убитости организма, и остальные стресс-факторы. Но к сожалению, большинство сегодня питается пищевым мусором и находится в сильнейшем дефиците нутриентов.
Спасибо автору!а что же нам тогда есть?когда мы едим фрукты,злаковые,помидоры,баклажаны и тыкву ,МЫ НЕ ДУМАЕМ ,о тех ужасах,описанных вами,и живём спокойно!😎
Совершенно верно, дай бог всем жить спокойно, я тоже жила спокойно. Но наступает момент, когда перемены в самочувствии заставляют искать альтернативу
@@alya_dzen_lifeи где она алтернатива?
Для меня сработало то, что за основу рациона я взяла продукты животного происхождения. А дополнения в виде ягод, овощей и прочего должны составлять не более 80 % Таким образом, обеспечивается нутрициональная плотность питания и покрываются нутрициональные дефициты
Короче заклеиваете рот пластырем, ничего нельзя..
Так кажется поначалу, при переходе на низкоуглеводное питание, а после адаптации на разнообразие особо и не тянет, достаточно качественного белка и жира. Но ферментированные растения и ягоды-фрукты в сезон никто не отменял.
😮
👍
Интересный формат!
У нас продают кефир с дигидрокверцетин ом, пью.
Я узнала о дигидрокверцетине лет 15 назад именно из состава сметаны) Она была такая отменная и не портилась, что сразу заинтересовал этот натуральный консервант. Ну а дальше - больше)
На правах рекламы. А я думал ей 65 лет.
Пьём Таурин-таблетки-500мг? Расскажите пожалуйста, про это препарат.... Скованность ушла вроде, но головная боль пришла....
Здравствуйте, действие таурина несколько схоже с действием дигидрокверцетина - улучшает сосуды, защищает мембрану клетки, сетчатку глаз и тп Но, как я уже подчеркивала, у дигидрокверцетина отсутствуют побочные эффекты, а показаний значительно больше.
Раствор дигидрокверцетина также закапывают в глаза для восстановления зрения
СПАСИБО, МИЛОЧКА ЗА ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ 🎉🎉🎉❤
рада, если полезно)
Приветствую вас, Алевтина. Меня зовут Нелли. Для меня очень ценная ваша информация. Физическое и емоциональное здоровье несомненно важно. Вьі занимаетесь коучингом? Саморазвитием? Развитием личности?
Здравствуйте, Нелли! Спасибо, что откликнулись, информация эта исключительно важна. Да, я стараюсь расширять рамки своего мышления и возможности. Почему задаете это вопрос, интересно?)
Это делается утром с 5 до 6 часов утра. Позже нет.
И будет такой же красивый животик. Спасибо.😊
Превосходный по качеству дигидрокверцетин можно заказать на маркетплейсах (на данный момент Идеальный Дигидро есть на Озон): clck.ru/33cd5n
Ясно прочитала, где приобрести! Благодарю!Я понимаю, что Новое время, Новые энергии Солнца, ее активность помогает нашим клеткам ДНК перейти на другой уровень!
Добрый день! Душа, Тело,Дух! Дух это Радияция! Щелуха лука, помогает???в ней есть кварцетин! Вы препарат покупаете в аптеке???
Здравствуйте! Я его произвожу: clck.ru/33cd5n