곡물한끼
곡물한끼
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콩 싫어하는 사람도 수저로 퍼먹게 되는 맛🥄 | 서리태 스프레드 | 1.8만 View 서리태 요리, 이번에는 초간단 서리태 요리
식물성 단백질과 안토시아닌이 풍부한 서리태로 만든 스프레드
건강한 영양 간식, 간단한 안주로 먹기 좋은 서리태 스프레드
✤ 재료
- 불린 서리태 3컵
- 마스카포네 치즈
- 알룰로스 2T
- 스테비아 ⅓T
- 소금 ½T
✤ '서리태 스프레드' Recipe
(1) 깨끗하게 씻은 서리태 찬물에 한나절 불리기
(2) 불린 서리태, 소금 ½T 넣고 삶기
(3) 약불에서 익힌 서리태, 알룰로스 2T, 스테비아 ⅓T 타지 않게 저어가며 서리태 조림 만들기
(4) 서리태 조림 차갑게 식히기
(5) 마스카포네 치즈, 서리태 조림 넣고 섞어주기
#서리태 #검은콩 #서리태요리
✤ 국산 서리태 1kg : smartstore.naver.com/doobo/products/7660927385
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✤ 곡물한끼 다른 웹사이트 구경오세요 ✤
두보식품 홈페이지 : www.mirang.com
두보푸드몰 : www.doobomall.com
스마트스토어 : smartstore.naver.com/doobo
인스타그램 : doobofood
블로그 : blog.naver.com/doobofood
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찰밥 맛있게 만드는 꿀팁 | 정월대보름 당일에도 뚝딱 | 불리지 않고 전기밥솥으로 15분 요리 | 찰밥 | Easy2:01찰밥 맛있게 만드는 꿀팁 | 정월대보름 당일에도 뚝딱 | 불리지 않고 전기밥솥으로 15분 요리 | 찰밥 | Easy
찰밥 맛있게 만드는 꿀팁 | 정월대보름 당일에도 뚝딱 | 불리지 않고 전기밥솥으로 15분 요리 | 찰밥 | Easy
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간편하고 맛있는 찰밥 드시고 풍성한 정월대보름 보내세요 :) ✤재료 (2~3인분 기준) 오곡찰밥 2컵 건대추 8개 생밤 10개 소금 설탕 ✤ '찰밥' Recipe (1) 생밤은 먹기 좋은 크기로 자르고, 건대추는 채썰어 준비. (2) 끓는물에 생밤, 소금 반티스푼, 설탕 반티스푼을 넣어 생밤을 살캉하게 삶아주기. (3) 오곡찰밥은 깨끗하게 씻어 채반으로 물기를 쏙 빼준다. (4) 전기밥솥에 물 1컵과 2/3컵, 소금 반티스푼, 설탕 반티스푼을 넣어 밥물을 만든다. (5) 오곡찰밥, 밤, 건대추를 넣고 백미 취사로 조리. TIP - 밥이 질어지지 않게 물양 조절과 감칠맛을 더해주는 소금과 설탕 #찰밥 #찰밥레시피 #정월대보름 ✤ 오곡찰밥 800g : smartstore.naver.com/doobo/pro...
찹쌀 꽃이 피었습니다~🌼 | 반짝반짝 빛나는 진주볼 | 진주완자 | 珍珠丸子 | Sticky rice | pearl ball3:02찹쌀 꽃이 피었습니다~🌼 | 반짝반짝 빛나는 진주볼 | 진주완자 | 珍珠丸子 | Sticky rice | pearl ball
찹쌀 꽃이 피었습니다~🌼 | 반짝반짝 빛나는 진주볼 | 진주완자 | 珍珠丸子 | Sticky rice | pearl ball
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반짝반짝 빛나는 하얀 찹쌀 옷을 입은 완자! 찹쌀 옷을 입은 게 마치 진주 같아 진주완자라고 불리는 중국 가정식 요리입니다. 찹쌀이 익은 게 찹쌀 꽃 같기도 하네요, 근사하고 간단한 찹쌀 요리 만들어보세요🤗 ✤ 재료 *주재료 찹쌀 1컵 다진 돼지고기 200g 연근 200g 대파 1/2 대 *부재료 찹쌀가루 2 큰 술 생강가루 1/3 큰 술 굴소스 1 큰 술 간장 1 큰 술 설탕 1/2 큰 술 소금 1/2 큰 술 ✤ '진주완자' Recipe (1) 찹쌀은 찬물에 깨끗하게 씻어 1시간 이상 불려 물기를 빼서 준비한다. (2) 연근과 대파는 곱게 다져 준비한다. (3) 찹쌀을 제외하고 모든 재료를 넣고 섞어 반죽을 만든다. (4) 완자를 골프공 크기로 동그랗게 빚어 불린 찹쌀에 골고루 묻힌다. (5) 진주완...
오트밀 레시피 왕초보편 | 찬바람이 부는 계절, 핫🔥시리얼 | 종이가 맛있네? | Oatmeal2:54오트밀 레시피 왕초보편 | 찬바람이 부는 계절, 핫🔥시리얼 | 종이가 맛있네? | Oatmeal
오트밀 레시피 왕초보편 | 찬바람이 부는 계절, 핫🔥시리얼 | 종이가 맛있네? | Oatmeal
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오트밀을 어떻게 먹어야할지 고민이신분들은 아래 레시피를 활용해주세요 🙂 초보자들을 위한 기본에 충실한 레시피 !! "곡물의 왕" 오트(귀리)를 더 맛있고 간편하게 즐길 수 있는 방법! 오트밀 왕왕초보편! 오트밀은 종이맛이 아니거든요 사쒸른~ 손만 있으면 할 수 있는 3분 레시피부터 고오급진 맛 오트밀 포리지 까지! ✤ 조리방법 1. 3분 요리 * 재료 - 1인 기준 재료 : 오트밀 소포장 1봉지(30g) , 물 또는 우유 170ml - 토핑 선택 재료 : 꿀, 과일, 견과류 ✤ 조리방법 2. 전자레인지 * 재료 - 1인 기준 재료 : 오트밀 소포장 1봉지(30g) , 물 또는 우유 170ml - 토핑 선택 재료 : 꿀, 과일, 견과류 ✤ 조리 방법 3. 냄비 * 1인 기준 재료 - 오트밀 소포장 1봉지...
경사스러운날 먹는 떡 l Korean Traditional dessert l Chapssal Gyeondan4:41경사스러운날 먹는 떡 l Korean Traditional dessert l Chapssal Gyeondan
경사스러운날 먹는 떡 l Korean Traditional dessert l Chapssal Gyeondan
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찹쌀하면 빠질 수 없는 요리! 쫄깃쫄깃 쫀득쫀득한 떡! 찹쌀로 만든 여러 가지 떡 중에서도 경사스러운 날에 꼭 빠질 수 없는 경단을 소개합니다 :) ✤ 재료 *15g 32개 분량 건식 찹쌀가루 2컵 뜨꺼운 물 1컵 소금 1/3 큰 술 카스텔라 볶은 참깨 볶은 검정깨 꿀 ✤ '찹쌀경단' Recipe (1) 카스텔라 연노랑 부분만 굵은 체에 으깨 걸러 카스텔라 고물을 만든다. (2) 찹쌀가루와 소금을 넣고 뜨거운 물을 조금씩 부으며 익반죽을 한다. (3) 한입에 쏙 들어갈 크기로 반죽을 동글동글 빚어 찹쌀가루를 경단에 묻힌다. (4) 둥굴리며 찹쌀가루를 털어내여 팔팔 끓는 물에 경단을 넣어 삶는다. (6) 떡을 얼음 물에 담가 떡을 충분히 식힌다. (7) 물기 뺀 떡에 올리고당 또는 꿀을 묻혀 고물을 골고...
단 2가지 재료로 만드는 꼬~소한 전 l 흑임자찹쌀전 l glutinous rice l black sesame3:38단 2가지 재료로 만드는 꼬~소한 전 l 흑임자찹쌀전 l glutinous rice l black sesame
단 2가지 재료로 만드는 꼬~소한 전 l 흑임자찹쌀전 l glutinous rice l black sesame
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쫀득한 찹쌀가루의 찰기와 흑임자의 꼬~소한 향은 어른 아이 모두 좋아하는 전이 될꺼예요. 설탕의 달콤한 맛은 고소한 찹쌀전에 맛을 더해줍니다 :-) ✤ 재료 찹쌀가루 2컵 흑임자 4큰술 뜨거운 물 1/2컵 소금 1/3큰술 식용유 설탕 ✤ 흑임자 찹쌀전 Recipe (1) 찹쌀가루 2컵, 흑임자 4큰술, 소금 1/3큰술을 넣고 뜨거운 물을 나누어 부어 익반죽한다. (2) 반죽이 손에 묻지 않을 때까지 반죽을 치대기. (3) 반죽을 조금씩 떼어서 동글동글하게 모양을 만들어준다. (4) 팬에 식용유를 넉넉하게 두르고 약불에서 흑임자 찹쌀전이 투명해지면 앞뒤로 뒤집어가며 천천히 익힌다. (5) 흑임자 찹쌀전을 한 김 식혔다가 달콤한 설탕을 묻혀주세요. TIP - 바삭하게 익히면 식었을때 딱딱해지기 때문에 약불...
갈색가바찰현미 약밥 l 가바 성분 증가 시키는 법 l GABA l brown rice l Korean Sweet Rice l Yaksik4:19갈색가바찰현미 약밥 l 가바 성분 증가 시키는 법 l GABA l brown rice l Korean Sweet Rice l Yaksik
갈색가바찰현미 약밥 l 가바 성분 증가 시키는 법 l GABA l brown rice l Korean Sweet Rice l Yaksik
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기능성 쌀인 갈색가바현미와 갈색가바찰현미는 불리지 않아도 부드러운 식감을 가지고 있지만, 물에 불려 발아시키면 발아 시간에 따라 가바성분이 증가하여 가바효능이 극대화되어 맛과 영양이 풍부해집니다. 갈색가바찰현미를 물에 불려 쫀득쫀득 부드러운 건강한 약밥을 만들어보세요 :) *GABA(감마아미노낙산) : 뇌 세포간의 신호 전달을 돕는 물질, 뇌 대사 활성 작용 물질. ☑️갈색가바찰현미 : smartstore.naver.com/doobo/products/438111034 ✅재료 *주재료 갈색가바찰현미 2컵 찹쌀 1컵 대추 10개 은행 12개 밤 10개 잣 1큰술 *약밥물 재료 대추 씨 끓인 물 2컵 흑설탕 1/2컵 진간장 3큰술 계핏가루 1/2큰술 꽃소금 1/3큰술 참기름 1큰술 ✅'갈색가바찰현미 약밥' ...
기름이 쏙 빠진 겉바속촉 갈색가바누룽지 통닭 l 갈색가바현미밥 짓는 법 l 기능성 쌀 l GABA l brown rice3:28기름이 쏙 빠진 겉바속촉 갈색가바누룽지 통닭 l 갈색가바현미밥 짓는 법 l 기능성 쌀 l GABA l brown rice
기름이 쏙 빠진 겉바속촉 갈색가바누룽지 통닭 l 갈색가바현미밥 짓는 법 l 기능성 쌀 l GABA l brown rice
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기능성 쌀을 들어 보신 적이 있으신가요? 가바 성분은 혈당 조절, 스트레스 완화, 집중력 강화, 기억력 증가에 도움을 주는 기능성 쌀입니다. 일반 현미보다 가바 함유량이 갈색가바현미는 8배, 갈색가바찰현미는 7배를 함유하고 있습니다. 불리지 않고 밥을 지어도 부드러운 식감을 가지고 있는 것이 특징이지만, 물에 불려 조리시면 가바 성분이 증가하여 건강에 더욱 도움을 주는 쌀입니다. 영양이 빼곡히 담긴 갈색가바현미와, 갈색가바찰현미를 이용하여 다양한 요리를 드셔보세요! *GABA(감마아미노낙산) : 뇌 세포간의 신호 전달을 돕는 물질, 뇌 대사 활성 작용 물질. ☑️ 갈색가바현미 : smartstore.naver.com/doobo/products/216276565 ☑️ 갈색가바찰현미 : smartstore...
밥이 보약 갈색가바현미 영양솥밥 l 기능성 쌀 l GABAㅣunpolished rice l brown rice3:35밥이 보약 갈색가바현미 영양솥밥 l 기능성 쌀 l GABAㅣunpolished rice l brown rice
밥이 보약 갈색가바현미 영양솥밥 l 기능성 쌀 l GABAㅣunpolished rice l brown rice
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기능성 쌀을 들어 보신 적이 있으신가요? 현미 색상이 진한 갈색을 띠고 가바 함유량이 높은 이 곡물은 '갈색가바현미'라고 합니다. 일반 현미보다 가바 함유량이 8배 많은 기능성 곡물이며 불리지 않아도 부드러운 식감이 특징입니다. 가바 성분은 스트레스 완화, 집중력 강화, 기억력 증가에 도움을 주며 청소년, 수험생, 노인에게 더욱 좋은 쌀입니다. 갈색가바현미, 갈색가바쌀로 매일 먹는 쌀을 똑똑하고 건강하게 드셔보세요! *GABA(감마아미노낙산) : 뇌 세포간의 신호 전달을 돕는 물질, 뇌 대사 활성 작용 물질. ☑️ 갈색가바현미 : smartstore.naver.com/doobo/products/216276565 ☑️ 갈색가바찰현미 : smartstore.naver.com/doobo/products/43...
여름🌊과 가장 어울리는 곡물 l 찰보리밥 짓기 l barley2:30여름🌊과 가장 어울리는 곡물 l 찰보리밥 짓기 l barley
여름🌊과 가장 어울리는 곡물 l 찰보리밥 짓기 l barley
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보리의 수확시기는 6월초~6월말로 햇곡이 나오는 시기입니다! 보리에는 찬 성질을 가지고 있어 보리밥을 먹어야 여름 나기가 쉽다는 옛말 있습니다. 비타민, 무기질, 섬유질을 풍부하게 함유하고 있는 찰보리와 시원한 바다의 향을 담은 해초를 넣어 무더운 여름을 시원하게 날 수 있는 해초를 넣은 찰보리비빔밥 드셔보세요! ☑️ 흰찰보리쌀 : smartstore.naver.com/doobo/products/247903778 ✅재료 찰보리 1.5컵 백미 1/2컵 해초샐러드 계란 1개 참기름 ✅'해초를 넣은 찰보리비빔밥' Recipe EP.25👩🏻‍🍳 1. 백미 1/2컵과 불린 찰보리쌀 1.5컵을 넣고, 물 양은 쌀컵과 동일한 종이컵 2컵을 넣고 백미취사를 눌러 조리. (찰보리쌀은 밥 짓기 최소 1시간전에 미리 불리...
영양 보충 녹두닭죽 l 아이가 먹어도 부담없는 죽 l 원기충전 보양식 l 천연 해독제 l 녹두죽 l 초복 l mung beans3:46영양 보충 녹두닭죽 l 아이가 먹어도 부담없는 죽 l 원기충전 보양식 l 천연 해독제 l 녹두죽 l 초복 l mung beans
영양 보충 녹두닭죽 l 아이가 먹어도 부담없는 죽 l 원기충전 보양식 l 천연 해독제 l 녹두죽 l 초복 l mung beans
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가만히 있어도 기운이 쭉쭉 빠지는 무더위가 본격적으로 시작 되는 초복입니다. 천연 해독제라고 불릴만큼 해독 능력이 뛰어나고 영양이 풍부한 녹두를 넣은 간편하 여름철 보양식 녹두닭죽으로 원기충전 해보세요! ☑️ 국내산 깐녹두: smartstore.naver.com/doobo/products/429652579 ✅재료 주재료 깐녹두 1컵 찹쌀 1/2컵 닭가슴살 1개 소금 부재료 대파 양파 깨소금 ✅'녹두닭죽' Recipe EP.24👩🏻‍🍳 (1) 깐녹두와 찹쌀은 흐르는 물에 2~3번 깨끗하게 씻어 찹쌀은 30분정도 깐녹두는 4시간 이상 불려서 준비.(깐녹두를 전날 미리 불려놓고 사용하셔도 좋습니다.) (2) 냄비에 물 6컵과 양파, 대파, 닭을 넣고 중불에서 20~30분간 보글보글 끓이다가, 닭과 야채를 건...
탱글탱글 찰보리리소토 l 오동통 씹는 식감을 더한 크림리소토 l 버섯리조또 l risotto3:27탱글탱글 찰보리리소토 l 오동통 씹는 식감을 더한 크림리소토 l 버섯리조또 l risotto
탱글탱글 찰보리리소토 l 오동통 씹는 식감을 더한 크림리소토 l 버섯리조또 l risotto
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보릿고개 시절 쌀 대신 먹었던 구수한 맛이 일품인 보리를 넣어 식감을 더한 찰보리리소토. 쌀 대신 소화가 잘되는 찰보리를 넣어 근사한 리소토를 만들어보세요:-) ☑️ 흰찰보리쌀 : smartstore.naver.com/doobo/products/247903778 ✅재료 찰보리 2/3컵 양파 1/2 시금치 1줌 표고버섯 3개 우유 2/3컵 생크림 2/3컵 슬라이스 치즈 1장 버터 2스푼 소금, 후추 ✅'찰보리 리소토' Recipe EP.23👩🏻‍🍳 (1) 찰보리쌀을 깨끗하게 씻어 찬물에 1시간 정도 불려준비. (하루전날 불려서 사용해도 됨) (2) 표고버섯은 흙이나 이물질을 털어 기둥을 잘라 채 썰고, 양파는 다져주고, 시금치는 먹기 좋은 크기로 자르기. (3) 중약 불로 달군 팬에 버터 2스푼을 두르고...
식어도 맛있으면 진짜 맛있는거 알죠? 식어도 바삭바삭 고~소한 찰기장을 넣은 감자채전🥔 l 감자채전 l 감자전 l 베이컨감자채전 l 찰기장 l 찰기장쌀 l 찰기장밥3:46식어도 맛있으면 진짜 맛있는거 알죠? 식어도 바삭바삭 고~소한 찰기장을 넣은 감자채전🥔 l 감자채전 l 감자전 l 베이컨감자채전 l 찰기장 l 찰기장쌀 l 찰기장밥
식어도 맛있으면 진짜 맛있는거 알죠? 식어도 바삭바삭 고~소한 찰기장을 넣은 감자채전🥔 l 감자채전 l 감자전 l 베이컨감자채전 l 찰기장 l 찰기장쌀 l 찰기장밥
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전에 찰기장을!? 찰기장을 특별하게 드시고 싶으신분들은 꼭 보세요! 노란 빛깔 기장을 넣어 톡톡 씹히는 맛과 고~소한 맛이 더해져 특별한 전이 완성🤗 ☑️ 찰기장쌀: smartstore.naver.com/doobo/products/247881330 ✅재료 찰기장쌀 2/3컵 감자큰거 1개 베이컨 2줄 부침가루 2큰술 달걀 1개 소금 약간 식용유 ✅'기장을 넣은 감자채전' Recipe EP.22👩🏻‍🍳 1. 기장은 알곡이 작기 때문에 체에 밭쳐 씻어주고 30분간 물에 불린다. 2. 감자와 베이컨은 채 썰어 주고, 감자는 물에 담가 전분기를 빼준다. 3. 불린 기장은 랩을 씌어 구멍을 뚫고 전자레인지 8분 동안 돌리기. 4. 볼에 달걀을 푼 뒤, 베이컨, 기장, 채 썬 감자, 부침가루 2큰술, 소금 조금을 ...
귀리가루 타먹기만 하기 지겹지 않으신지요? l 고~소한 귀리와 쑥의 찰떡궁합💚 l 쫜득쫀득 귀리 쑥인절미4:55귀리가루 타먹기만 하기 지겹지 않으신지요? l 고~소한 귀리와 쑥의 찰떡궁합💚 l 쫜득쫀득 귀리 쑥인절미
귀리가루 타먹기만 하기 지겹지 않으신지요? l 고~소한 귀리와 쑥의 찰떡궁합💚 l 쫜득쫀득 귀리 쑥인절미
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국내산 찹쌀과 귀리쉐이크로 콩가루 보다 더 고~소한 귀리 쑥인절미 레시피를 소개해드립니다:-) ☑️ 상품링크 귀리쉐이크: smartstore.naver.com/doobo/products/3563044119 국내산 찹쌀: smartstore.naver.com/doobo/products/247896030 ✅재료 찹쌀 360g 쑥 200g 귀리쉐이크 설탕 천일염 참기름 ✅'귀리 쑥인절미' Recipe EP.21👩🏻‍🍳 1. 끓는 물에 소금 1스푼과 깨끗하게 씻은 쑥을 넣고 쑥 줄기 부분을 만지면 말랑말랑 부드러워질 때까지 삶기. 2. 찬물에 삶은 쑥을 두세 번 씻어준 다음, 물기를 꼭 짜서 잘게 자른다. 3. 믹서기에 잘게 자른 쑥과 물 400ml 넣고 곱게 갈아준다. 4. 찹쌀을 깨끗하게 씻어서 물기를 빼...
당뇨, 다이어트에 먹어도 부담 없이 즐기는 맛있는 빵 l 소화가 잘되는 케이크😉 l 귀리쉐이크 l 귀리케이크 l 귀리빵 l 귀리카스테라 l다이어트빵 l당뇨빵 l Grain cake2:11당뇨, 다이어트에 먹어도 부담 없이 즐기는 맛있는 빵 l 소화가 잘되는 케이크😉 l 귀리쉐이크 l 귀리케이크 l 귀리빵 l 귀리카스테라 l다이어트빵 l당뇨빵 l Grain cake
당뇨, 다이어트에 먹어도 부담 없이 즐기는 맛있는 빵 l 소화가 잘되는 케이크😉 l 귀리쉐이크 l 귀리케이크 l 귀리빵 l 귀리카스테라 l다이어트빵 l당뇨빵 l Grain cake
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노오븐 노버터 노밀가루! 귀리의 영양은 그대로! 귀리쉐이크를 활용해서 건강하고 고~소한 귀리케이크를 만들어서 드셔보세요! 간단한 재료와 간편한 조리법으로 폭신폭신한 부드러운 빵을 드실 수 있답니다:) ☑️ 귀리쉐이크(귀리가루) : smartstore.naver.com/doobo/products/2744851995 ✅귀리케이크 재료 계량 : 종이컵, 수저 귀리쉐이크 2컵 계란 6개 우유 1컵 설탕 1컵 베이킹파우더 1/2스푼 소금 1/3 스푼 식물성 오일 ✅'귀리케이크' Recipe EP.20👩🏻‍🍳 (1) 계란과 설탕을 넣고 설탕 서걱거리는 소리가 나지 않을 때까지 충분히 저어 설탕을 녹여주고, 우유, 소금, 오일 3스푼을 넣고 섞어주세요. (2) 가루가 뭉쳐지지 않도록 귀리쉐이크와 베이킹파우더를 체 ...
나만 알고싶은 그래놀라 레시피 l 자신있게 소개해드려요.🙂 l 청크 그래놀라 l 그래놀라 만들기 l 오트밀 맛있게 먹는법 l 국내산 오트밀2:35나만 알고싶은 그래놀라 레시피 l 자신있게 소개해드려요.🙂 l 청크 그래놀라 l 그래놀라 만들기 l 오트밀 맛있게 먹는법 l 국내산 오트밀
나만 알고싶은 그래놀라 레시피 l 자신있게 소개해드려요.🙂 l 청크 그래놀라 l 그래놀라 만들기 l 오트밀 맛있게 먹는법 l 국내산 오트밀
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나만 알고싶은 그래놀라 레시피 l 자신있게 소개해드려요.🙂 l 청크 그래놀라 l 그래놀라 만들기 l 오트밀 맛있게 먹는법 l 국내산 오트밀
남녀노소 어른 아이 모두 좋아하는 오트밀 레시피❗❗ l 오트밀에 담은 내 마음을 받아줘💝 l 가정의 달 간식 선물 l 초간단 오트밀 요리 l 오트밀바 l 에너지바 l 통곡물시리얼2:30남녀노소 어른 아이 모두 좋아하는 오트밀 레시피❗❗ l 오트밀에 담은 내 마음을 받아줘💝 l 가정의 달 간식 선물 l 초간단 오트밀 요리 l 오트밀바 l 에너지바 l 통곡물시리얼
남녀노소 어른 아이 모두 좋아하는 오트밀 레시피❗❗ l 오트밀에 담은 내 마음을 받아줘💝 l 가정의 달 간식 선물 l 초간단 오트밀 요리 l 오트밀바 l 에너지바 l 통곡물시리얼
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남녀노소 어른 아이 모두 좋아하는 오트밀 레시피❗❗ l 오트밀에 담은 내 마음을 받아줘💝 l 가정의 달 간식 선물 l 초간단 오트밀 요리 l 오트밀바 l 에너지바 l 통곡물시리얼
이거 하나면 센스있는 디저트 선물🎁 l 강정 만들기 엄청 쉽지? 초간단 10분요리 l 강정 자르는 팁💡l 통곡물 강정 l 수제강정 l 통곡물시리얼 l 다이어트시리얼 l 무가당시리얼2:21이거 하나면 센스있는 디저트 선물🎁 l 강정 만들기 엄청 쉽지? 초간단 10분요리 l 강정 자르는 팁💡l 통곡물 강정 l 수제강정 l 통곡물시리얼 l 다이어트시리얼 l 무가당시리얼
이거 하나면 센스있는 디저트 선물🎁 l 강정 만들기 엄청 쉽지? 초간단 10분요리 l 강정 자르는 팁💡l 통곡물 강정 l 수제강정 l 통곡물시리얼 l 다이어트시리얼 l 무가당시리얼
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이 가루 하나면 사 먹는 인절미빙수보다 훨씬 고소해요👍🏻 l 마법의가루 l 가루요리사 l 기계없이 빙수 만들기 l 빙수팥 만들기 l 우유빙수 l 팥빙수 l 귀리쉐이크 l 통곡물2:39이 가루 하나면 사 먹는 인절미빙수보다 훨씬 고소해요👍🏻 l 마법의가루 l 가루요리사 l 기계없이 빙수 만들기 l 빙수팥 만들기 l 우유빙수 l 팥빙수 l 귀리쉐이크 l 통곡물
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촉촉하고 부드러운 팥머핀 만들기🧁 l 붕어빵 같기도 하구🙄 l 컵케이크 l 팥앙금 요리 l 전기밥솥 팥앙금 l 압렵밥솥 팥앙금 l 팥앙금 l Red Bean Paste3:23촉촉하고 부드러운 팥머핀 만들기🧁 l 붕어빵 같기도 하구🙄 l 컵케이크 l 팥앙금 요리 l 전기밥솥 팥앙금 l 압렵밥솥 팥앙금 l 팥앙금 l Red Bean Paste
촉촉하고 부드러운 팥머핀 만들기🧁 l 붕어빵 같기도 하구🙄 l 컵케이크 l 팥앙금 요리 l 전기밥솥 팥앙금 l 압렵밥솥 팥앙금 l 팥앙금 l Red Bean Paste
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식어도 맛있다고 난리 났다. 명절에 이 전 하나면 끝납니다😎 l 저도 이렇게 맛있을지 몰랐어요🤷🏻‍♀️ l 겉바속촉 쫀득한데 부드럽기까쥐~ l 콩전 l 검은콩전 l 서리태전3:02식어도 맛있다고 난리 났다. 명절에 이 전 하나면 끝납니다😎 l 저도 이렇게 맛있을지 몰랐어요🤷🏻‍♀️ l 겉바속촉 쫀득한데 부드럽기까쥐~ l 콩전 l 검은콩전 l 서리태전
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식어도 맛있다고 난리 났다. 명절에 이 전 하나면 끝납니다😎 l 저도 이렇게 맛있을지 몰랐어요🤷🏻‍♀️ l 겉바속촉 쫀득한데 부드럽기까쥐~ l 콩전 l 검은콩전 l 서리태전

Комментарии

  • @댕이-n8i
    @댕이-n8i 2 месяца назад

    영양만점 간식이네요 잘봤습니다 한번 따라해볼게요

  • @박지혜-p3u
    @박지혜-p3u 3 месяца назад

    견과류나 부재료는 원하는대로넣으면되나용

  • @박지혜-p3u
    @박지혜-p3u 3 месяца назад

    종이컵기준인거같은데 1컵이 몇미리되나용ㅎ

  • @영수김-r5q
    @영수김-r5q 7 месяцев назад

    잘보고갑니다.

  • @다비도프-v9w
    @다비도프-v9w 11 месяцев назад

    올리고당으로만했더니 굳질않네요. 물과 설탕을 안넣어서 그럴까요?

  • @daymini
    @daymini Год назад

    모르고 사먹었는데 ㅋㅋ 입맛에 맞아요^^ 식감두 좋아용~❤

  • @복이는다이어트중
    @복이는다이어트중 Год назад

    보관은..어케할까요..

  • @wannabewhale
    @wannabewhale Год назад

    빵 남아도는데 해먹어야겠네여ㅎㅎㅎㅎ

  • @wannabewhale
    @wannabewhale 2 года назад

    입에 짝짝 달라붙는 찰밥 먹고싶당

  • @영희최-i4i
    @영희최-i4i 2 года назад

    쉽고 간편한 대보름 찰밥 이네요

  • @박차용-y3u
    @박차용-y3u 2 года назад

    보름에 간편히 한번 해보고 싶네요.맛있어 보여요

  • @박차용-y3u
    @박차용-y3u 2 года назад

    오트밀 빵 먹고싶다....

  • @영희최-i4i
    @영희최-i4i 2 года назад

    믿고보는 곡물한끼 입니당

  • @wannabewhale
    @wannabewhale 2 года назад

    제가 경단 너무 좋아해요~! 좋은 정보 감사합니다~!

  • @mjhym1004
    @mjhym1004 2 года назад

    만들기 좋아하는 아이들과 해먹기 간단하고 좋을거 같아요~물론 맛도 보장된듯요^^ 만들기 쉽게 잘 얘기해주셔서 늘 찾아보고 있어요~~ 앞으로도 많이 버여주세요^^

  • @영희최-i4i
    @영희최-i4i 2 года назад

    헐~~ 잔치에 머곤 떡을 이리 쉽게 머고싶당^^

  • @fkdlxm9508
    @fkdlxm9508 2 года назад

    안녕하세요. SBS Plus '오픈런' 제작진입니다. 영상 사용 관련해서 메일 드렸으니, 확인해 주시면 감사드리겠습니다 :)

  • @wannabewhale
    @wannabewhale 2 года назад

    정말 맛있겠네요^^~~~. 따라 해 먹어보아야겠읍니다.^^ 잘 될지는 모르겠지만은~~~^^

    • @grainsformeals
      @grainsformeals 2 года назад

      시청해 주셔서 감사합니다 😊

  • @영희최-i4i
    @영희최-i4i 2 года назад

    떡순이 ~~ 짱

  • @wannabewhale
    @wannabewhale 2 года назад

    해먹어봐야겠네요~ 설명도 알아듣기 좋게 해주셔서 쉬울 것 같아요ㅎㅎ

    • @grainsformeals
      @grainsformeals 2 года назад

      시청해주셔서 더 좋은 컨텐츠로 뵙겠습니다 ! 감사합니다 :)

  • @mjhym1004
    @mjhym1004 2 года назад

    바삭한게 맛있을거 같아요~만들기도 쉬워보여요~아이들도 탕보다는 치킨을 좋아하니 말복때는 이걸로 해봐야겠어요~ㅋ

    • @grainsformeals
      @grainsformeals 2 года назад

      안녕하세요! 시청해 주셔서 감사합니다! 맛있게 드세요😊

  • @이영희-n5o
    @이영희-n5o 2 года назад

    가바현미 먹어야 겠군요 저는 현미쌀은 소화가 안되는데 가바현미는 소화가 잘 될 까요? 궁굼하네요 설탕말고 꿀을 넣으면 맛이 더 부드럽고 덜 달겠네요

    • @grainsformeals
      @grainsformeals 2 года назад

      안녕하세요! 갈색가바현미는 일반 현미보다 부드럽고 구수한 식미감을 가지고있는게 특징입니다. 일반현미보다 소화가 잘 되실 꺼예요! 불리지않고 전기밥솥에 손쉽게 밥을 지으실 수 있으시구요~ 갈색가바현미보다 갈색가바찰현미가 더 부드럽습니다! 그리고 갈색가바현미를 불려서 드시면 가바 성분이 증가하고 식감이 더 부드러워집니다~ 소화가 잘 되지 않으신다면, 처음에 갈색가바현미를 불려서 드셔보시고 괜찮으시다면 불리지않고 드셔보세요! 비율은 취향에 맞게 드시다가 갈색가바현미 비율을 늘리셔도 좋습니다 :) *갈색가바현미밥 짓는법 1) 영상 : ruclips.net/video/lg7aqRyztP4/видео.html 2) 블로그 : blog.naver.com/doobofood/222588279466

    • @이영희-n5o
      @이영희-n5o 2 года назад

      @@grainsformeals 말잘들으면 자다가도 떡이 떨어진다고 옛 어른들 께서 말씀하셨죠 떡이 떨이지도록 말잘 들어야 겠어요 저는 당뇨에 고지혈에 그렇게 있어요 저는 흰쌀밥은 먹지 읺아요 귀리와 차수수 서리태 콩 이렇게 만든밥을 6년 째 먹습니다

    • @grainsformeals
      @grainsformeals 2 года назад

      @@이영희-n5o 혈당 조절에 도움을 주는 갈색가바현미밥도 드셔보세요 :)

  • @정종성-u1v
    @정종성-u1v 2 года назад

    건강한 맛으로 보이네요 ㅎㅎ

  • @정종성-u1v
    @정종성-u1v 2 года назад

    짱이죠 여름보리비빔밤! 입맛다셔지넹

  • @박차용-y3u
    @박차용-y3u 2 года назад

    당뇨 영양식으로 아주 좋을것 같았요.

  • @정종성-u1v
    @정종성-u1v 2 года назад

    노밀. 대박이네요 기대됩니다

  • @정종성-u1v
    @정종성-u1v 2 года назад

    수제 그래놀라 그래서 놀라네요 ㅎㅎ

  • @영희최-i4i
    @영희최-i4i 2 года назад

    오 진쫘 맛있습니다-:( 판매 각

  • @정종성-u1v
    @정종성-u1v 2 года назад

    최곱니다 ㅎㅎ

  • @박차용-y3u
    @박차용-y3u 2 года назад

    아주 맛있어 보여요. 한번 집에서 해바야 겠어요

  • @cmh270
    @cmh270 2 года назад

    무방부제 간식으로 아이들에게 좋을것 같아요~

  • @haneehan3535
    @haneehan3535 2 года назад

    정말 맛있는 쿠키레시피예요. 벌써 두번째 구웠어요. 식사대용으로 최고입니다!!!

    • @grainsformeals
      @grainsformeals 2 года назад

      맛있었다니 너무 다행이예요! 크랜베리 대신 좋아하는 건과일이나, 초코칩 등등 다양하게 넣고 만드시면 더 다양한 오트밀 쿠키를 드실 수 있을꺼예요!앞으로 더 맛있고 건강한 레시피 소개해드릴게요! 영상 시청해주셔서 감사합니다~

  • @majjyo2022
    @majjyo2022 2 года назад

    와~ 바나나 케익을 오트밀로 만드셨네요 바나나의 향긋한 냄새와 사과의 아삭함이 느껴질것 같아요 거기에 너트 까지 넣었으니 더욱 고소함은 말할것도 없겠어요 영상이 너무 깔끔하고 보기 좋아요~

    • @grainsformeals
      @grainsformeals 2 года назад

      영상 시청해주셔서 감사합니다~

  • @cinderquin452
    @cinderquin452 2 года назад

    레시피 고맙습니다!!! 오트밀 좋아하는데 메뉴 추가네요.^^

    • @grainsformeals
      @grainsformeals 2 года назад

      영상 시청해주셔서 감사합니다~ 맛있게 드세요:)

  • @haneehan3535
    @haneehan3535 2 года назад

    버터를 오일로 대체해도 될까요??

    • @grainsformeals
      @grainsformeals 2 года назад

      식물성 오일을 사용하셔도 됩니다! 양은 동일하게 넣으시고, 다만 버터 레시피 보다 조금 더 부드러워질 수 있습니다! 영상 시청해주셔서 감사합니다~ 맛있게 드세요😋

    • @haneehan3535
      @haneehan3535 2 года назад

      @@grainsformeals 네 감사합니다. ^^* 해볼게요.

  • @cmh270
    @cmh270 2 года назад

    빙수기 없이 만드는 팥빙수 한번 만들어 볼게요~

  • @김열-b7q
    @김열-b7q 2 года назад

    곡물한끼 구독자가 300명이 다 되어가네요! 축하드려요~!

  • @이계호-t3h
    @이계호-t3h 2 года назад

    근데~왜? 콩불린물을왜버림? 아깝게~

    • @grainsformeals
      @grainsformeals 2 года назад

      콩을 불리지 않고 사용하기 위해 콩을 전자레엔지와 냄비에 가열하는 과정에서 버리게 됐습니다ㅎㅎ 믹서기에 콩을 갈아야해서 뜨거운 물이 믹서기에 들어가면 기계 손상이 있을 수 있기 때문에 물을 버리고 찬물을 넣고 갈았어요~ 콩물을 버리고 싶지 않으시면 콩물을 차갑게 식히시고 사용해주세요! 아니면 서리태를 하루동안 불려서 사용하시는 것도 방법입니다~ 맛있게 드세요☺영상 시청해주셔서 감사합니다!

  • @Spring-x8p-g5h
    @Spring-x8p-g5h 2 года назад

    에어프라이어에 구워도 될까요?

    • @grainsformeals
      @grainsformeals 2 года назад

      네! 에어프라이기에 구우셔도 돼요! 에어프라이기는 180도에서 20분 구워보시고 덜 구워졌으면 170도 3~5분씩 추가해서 구워주세요! 기계에 따라 용량과 차이가 있을 수 있으니, 쿠키 상태 확인해서 구워주세요~ 영상 시청해주셔서 감사합니다!

  • @박미정-d6s2d
    @박미정-d6s2d 2 года назад

    음악소리너무크요

    • @grainsformeals
      @grainsformeals 2 года назад

      다음 영상 제작시에 영상 보실때 불편하시지 않게 소리 조절해서 좋은 컨텐츠 소개해드리겠습니다. 영상 봐주셔서 감사합니다~

  • @영희최-i4i
    @영희최-i4i 2 года назад

    팥빙수의 계절이 왔어요~~ 이제 집에서 편하게 고고

  • @정종성-u1v
    @정종성-u1v 2 года назад

    늘감사합니다 정보 활용합니다

  • @정종성-u1v
    @정종성-u1v 2 года назад

    굿 👍 트랜드 식품 정보 담습니다

  • @정종성-u1v
    @정종성-u1v 2 года назад

    좋은정보 늘 고맙습니다 응원합니다 홧팅~~^^

  • @정종성-u1v
    @정종성-u1v 2 года назад

    정보 👍 굿입니다요 감솨함다

  • @cmh270
    @cmh270 2 года назад

    곡물로 만든 건강빵 아이들 간식으로 만들어 볼게요

  • @cmh270
    @cmh270 2 года назад

    현미로도 샐러드가 되네요~ ^^

  • @cmh270
    @cmh270 2 года назад

    영양 좋은 곡물 샐러드 가볍운 한끼로 좋은 듯합니다

  • @백세장수-백세까지건
    @백세장수-백세까지건 2 года назад

    검정찰현미가 맛있겠네요 ㅎㅎ 좋은 내용 감사합니다 많이 배웠습니다^^

  • @백세장수-백세까지건
    @백세장수-백세까지건 2 года назад

    퀴노아!!! 챙겨서 먹어봐야겠어요 영상 잘 봤습니다