Ecoute toi
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112. Peut-on maigrir quand on a toujours été en surpoids et au régime toute sa vie ?
On vous a toujours dit que vous étiez un "gros bébé" ?
Votre médecin de famille a conseillé à vos parents de vous mettre au régime parce que vous aviez une courbe de poids légèrement au-dessus de la norme ?
Bref, la vraie question qui se pose est : peut-on vraiment maigrir quand on a toujours été en surpoids ou qu'on a passé toute sa vie à faire des régimes ?
Heureusement, la réponse est OUI. Je vous explique tout dans cet épisode.
🎁 Télécharger la checklist 10kg sans restrictions pour s'habiller sans complexes :
nussbaumeraurelie.systeme.io/checklist
Je suis Aurélie Nussbaumer, psychologue & hypnothérapeute spécialisée en perte de poids et notamment les blocages psychologiques inconscients.
Fon...
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Комментарии

  • @nkhmiel
    @nkhmiel День назад

    Je n'avais jamais pensé à la perte de poids sous l'angle transgénérationnel. C'est vrai que ma famille des deux côtés a dû fuir la Révolution russe. Ils ont tout perdu. Je pense qu'on m'a transmis une peur du manque. Je vais me renseigner là-dessus. Parce que là, j'ai renoncé à perdre du poids après avoir tout essayé.

    • @ecoutetoi4754
      @ecoutetoi4754 15 часов назад

      C'est peut-être cet angle-là qui va débloquer les choses. En tout cas, je l'espère 🙏

  • @LiJuJuLiE
    @LiJuJuLiE 8 дней назад

    Merci pour cet épisode qui je trouve est très intéressant.

    • @LiJuJuLiE
      @LiJuJuLiE 8 дней назад

      Par rapport au faites qu'il faut écouter son corps et pas sa tête. Et que on ne mange pas la même quantité chaque jour

    • @ecoutetoi4754
      @ecoutetoi4754 3 дня назад

      Merci pour ce retour Julie 🙏

  • @nathaliedenis4131
    @nathaliedenis4131 10 дней назад

    Bonjour Aurélie, enchantée. Je vous découvre au Hazard de youtube. Je m'appelle Nathalie, j'ai 54 ans. J'ai des soucis de santé, d'obésité, de psychologie.... La médecine ne peut rien pour moi. J'ai tout essayé, psychologue, sport, centre anti -douleurs, obésité, même la chirurgie mais tout n'est qu'echec . En vous écoutant, je me suis dit, pourquoi pas... Donc je reprends tous vos épisodes en espérant m'aider moi même. Cordialement Nathalie

    • @ecoutetoi4754
      @ecoutetoi4754 10 дней назад

      Bonjour Nathalie, J'espère que les épisodes vous aideront à comprendre de nouvelles choses et vous donneront de nouvelles pistes à explorer 🙏

  • @SophieDobrowolski
    @SophieDobrowolski 12 дней назад

    Merci pour vos videos malheureusement le lien offert ne fonctionne pas

    • @ecoutetoi4754
      @ecoutetoi4754 11 дней назад

      Avec plaisir Sophie 🙏 Effectivement, merci de me l'avoir signalé. Voici le lien : nussbaumeraurelie.systeme.io/hypnoseblocages

  • @FrenchBujoVal
    @FrenchBujoVal 15 дней назад

    Merci Aurélie pour cet épisode. Je confirme quand j ai subit mon viol j étais mince et "belle" 😔

    • @ecoutetoi4754
      @ecoutetoi4754 14 дней назад

      Mais surtout ce n'est pas parce que tu étais "mince et belle" que tu as subis ça 🙏🙏

  • @Ilham11111
    @Ilham11111 19 дней назад

    Oh lalaaa cette chaine m'avait échappé depuis qq mois.. y a environs trois ou quatre jour je me suis souvenu de votre chaine..je me disaus ah si seulement je retombe dessus !! Et voila 😊 Heureuse de vous réecouter à nv Merci pour votre travail ❤

    • @ecoutetoi4754
      @ecoutetoi4754 17 дней назад

      Contente que vous soyez à nouveau retombé dessus 😊 merci beaucoup 🧡

  • @depressifcomique6509
    @depressifcomique6509 22 дня назад

    Un podcast avec gundill serait intéressant avec ton point de vue ♥

  • @nkhmiel
    @nkhmiel 23 дня назад

    J'ai tout essayé: régimes, sport (que je déteste), programme de perte de poids avec une coach québécoise qui m'a foutue hors de son programme sans pour autant me rembourser, programme semblable avec une coach américaine qui délègue à ses employés et qui coûte cher, hypnose. Je ne suis pas faite pour maigrir. J'ai presque 51 ans. Il me reste probablement une trentaine d'années à vivre avec 20 kg en trop en espérant me réincarner en quelqu'un de mince. Si j'avais l'argent pour la liposuccion, je me ferais aspirer le gras du ventre qui m'empoisonne la vie depuis toute petite. J'écoute vos vidéos, mais je n'y crois plus tellement. C'est bon pour les autres, mais pas pour moi. Je suis faite différemment.

    • @ecoutetoi4754
      @ecoutetoi4754 21 день назад

      Je suis navrée que tout ce que vous avez essayé n'a pas fonctionné. J'espère que vous trouverez une solution 🙏

  • @marcellereinberger7655
    @marcellereinberger7655 Месяц назад

    Vous pourriez nous parler du plaisir de manger,? Merci beaucoup

  • @FrenchBujoVal
    @FrenchBujoVal Месяц назад

    Merci pour cet épisode 😊

  • @corinnefoi6250
    @corinnefoi6250 2 месяца назад

    merci instructif

  • @laviestla0004
    @laviestla0004 2 месяца назад

    Merci pour votre douceur

  • @FrenchBujoVal
    @FrenchBujoVal 2 месяца назад

    Merci pour cet épisode qui a beaucoup raisonné en moi.

  • @user-tj1dy6xx8w
    @user-tj1dy6xx8w 2 месяца назад

    Merci pour ce beau partage pour moi c'est le bon moment c'est juste ce que je devais entendre infini gratitude 🙏🎁❤️☀️

    • @ecoutetoi4754
      @ecoutetoi4754 2 месяца назад

      Tout arrive au bon moment 🥰🙏

  • @sabrinacouture687
    @sabrinacouture687 3 месяца назад

    Enfet, 21min pour une seule chose mais metaphorer en mille et une metaphore differentes ?! j’espere que le contenu des 5 jours gratuits auras du contenue … a voir

  • @sophiegalan6980
    @sophiegalan6980 3 месяца назад

    Bonjour Merci, enfin une thérapeute qui n’est pas dans des croyances limitantes 🙏 J’ai toujours été mince et puis un jour j’ai subi un choc émotionnel en pas plus fort qu’un autre mais qui m’a mis dans une énorme colère ( d’habitude les chocs émotionnels me font maigrir)et j’ai commencé à grossir pour la première fin de ma vie sans comprendre ce qui se passait alors que j’ai toujours fait attention à mon alimentation et pratique du sport 2 fois par semaine ainsi que de la danse. Cela fait 4 ans que j’ai grossi, j’ai réussi que à perdre presque la moitié de ma prise de poids et à la suite de cette prise de poids je me dégoûtais et me répugnais car pour moi plus personne ne pouvait me regarder. Et quand un gars me dit qu’il me trouve bien je lui ai dit alors comme ça tu aimes les grosses 😅

  • @Olivier-Chatbot-Marketing
    @Olivier-Chatbot-Marketing 3 месяца назад

    Bravo pour cette vidéo

  • @FrenchBujoVal
    @FrenchBujoVal 3 месяца назад

    Merci j ai adoré les métaphores de harry potter et charmed. La première fois que j ai fait de l hypnose c était pour éliminer une phobie, ça a super bien fonctionné et rapidement. Quelques années plus tard j en ai refait pour revivre dans un gros traumatisme d adolescence poir comprendre ce qu'il s était passé pour pouvoir le traiter avec l EMDR. L hypnose c est très très efficace ❤

    • @ecoutetoi4754
      @ecoutetoi4754 3 месяца назад

      Oui c'est un outil incroyable 😍 Merci pour votre retour d'expérience 🙏💫

  • @FrenchBujoVal
    @FrenchBujoVal 3 месяца назад

    Merci pour votre superbe travail ❤

    • @ecoutetoi4754
      @ecoutetoi4754 3 месяца назад

      Merci à vous pour votre retour 🥰🙏

  • @marie-maxencerosso2179
    @marie-maxencerosso2179 3 месяца назад

    Incroyable podcast! Merci Aurélie ❤😊

    • @ecoutetoi4754
      @ecoutetoi4754 3 месяца назад

      Merci beaucoup pour ton retour 🥰🧡

  • @nkhmiel
    @nkhmiel 3 месяца назад

    En passant de l'autre côté du miroir, je me suis vue habillée à la mode du 18e siècle. Devant moi, il y avait une pile de gras façonnée à l'image de l'Everest. J'étais au pied de la montagne, toute petite face à son immensité. Je lui ai demandé à quoi elle servait. Elle a dit: à te cacher.

    • @ecoutetoi4754
      @ecoutetoi4754 3 месяца назад

      Wahou quelle belle métaphore, merci pour magnifique partage 🙏 Reste à savoir : se cacher de quoi ou de qui ? Et voir si c'était toujours une stratégie ok aujourd'hui ou s'il n'y a pas plus adaptée 🙏

  • @Ilham11111
    @Ilham11111 3 месяца назад

    Oh la laa je suis ravie d'eeenfin retrouver ta chaine ! 🎉 Mercii pour tt ce que tu partages ☺️

    • @ecoutetoi4754
      @ecoutetoi4754 3 месяца назад

      Oh merci à toi pour ton retour 😍🙏

    • @FrenchBujoVal
      @FrenchBujoVal 3 месяца назад

      Bonjour, excusez moi mais je ne trouve pas votre Instagram, pouvez vous me le communiquer ?

    • @ecoutetoi4754
      @ecoutetoi4754 3 месяца назад

      @@FrenchBujoVal Bonjour, voici le lien de mon compte Instagram : instagram.com/psy.hypnose/ 😊

  • @pascalinemuller9032
    @pascalinemuller9032 4 месяца назад

    Ok d'accord avec cette analyse mais comment se débarrasser de ses kilos quand on n'a pas les moyens financiers de payer 800 euros ?

    • @ecoutetoi4754
      @ecoutetoi4754 4 месяца назад

      N'hésitez pas à vous rapprocher des CMP de votre région pour voir s'il est possible de vous faire aider gratuitement sur la partie psychologique 🙏

  • @agnesmonserrat3132
    @agnesmonserrat3132 4 месяца назад

    Merci pour ces magnifiques enseignements, merci pour votre aide et votre compréhension. Merci de me permettre d'avancer vers le mieux être. Juste merci

    • @ecoutetoi4754
      @ecoutetoi4754 4 месяца назад

      Merci à vous Agnès pour votre retour, ça me touche beaucoup 🙏

  • @mariecheron8366
    @mariecheron8366 4 месяца назад

    C'est pour se défendre

  • @annec9604
    @annec9604 4 месяца назад

    Ok très intéressant mais je fais comment maintenant ?

  • @ecoutetoi4754
    @ecoutetoi4754 5 месяцев назад

    🎁 Masterclass offerte (06.03.24) : -10 kg sans sacrifices et sans artifices : nussbaumeraurelie.systeme.io/masterclass10kg

  • @user-yo9ce7ty3m
    @user-yo9ce7ty3m 5 месяцев назад

    Bonjour, Impossible de télécharger la check-list Les pistes à creuser sont très intéressantes Merci 💌

    • @ecoutetoi4754
      @ecoutetoi4754 5 месяцев назад

      Bonjour Christelle, je vous partage le lien pour télécharger la Cheklist ici : nussbaumeraurelie.systeme.io/checklist :)

  • @mariepascalemalaval1055
    @mariepascalemalaval1055 5 месяцев назад

    Bonjour . Merci pour cette vidéo bienveillante . Je vais regarder les précédentes prochainement. Belle journée à vous.

    • @ecoutetoi4754
      @ecoutetoi4754 5 месяцев назад

      Merci à vous pour votre retour Marie Pascale 🙏

  • @IE-lq8dz
    @IE-lq8dz 6 месяцев назад

    ❤très explicite, merci

  • @penelopecameron6162
    @penelopecameron6162 6 месяцев назад

    Excellent 👌

  • @clairemarchal8534
    @clairemarchal8534 6 месяцев назад

    Merci pour cette vidéo !!

  • @khadichou1234
    @khadichou1234 6 месяцев назад

    Excellente capsule d'explications et de solutions ❤gratitude infinie ❤

    • @ecoutetoi4754
      @ecoutetoi4754 6 месяцев назад

      Merci beaucoup pour votre retour 🙏

  • @KIKAJOU15
    @KIKAJOU15 7 месяцев назад

    Pourquoi uniquement les femmes?

  • @aurore1341
    @aurore1341 7 месяцев назад

    A une époque ,je m’arrachai les ongles des pieds et dès que j’avais mal et que je saigner, je m’arrêtée. J'ai eu des maux de tête, j'ai souffert de pipi au lit pendant des années. Il y a qqs années, j'ai vu une femme qui faisait de l’hypnose et les maux de tête se sont calmés, je ne me fais plus souffrir mes pieds. J’aimerai mincir par ce que je m’essouffle beaucoup en ce moment. Voilà.

    • @ecoutetoi4754
      @ecoutetoi4754 6 месяцев назад

      Vous méritez de vivre, vous méritez d'être heureuse. Vous avez toute votre place ici 🙏

  • @aurore1341
    @aurore1341 7 месяцев назад

    Je suis une victime de viol, j'avais une dizaine d'années. Aujourd'hui, j'ai 60 ans et je pèse 79 kg .

    • @ecoutetoi4754
      @ecoutetoi4754 6 месяцев назад

      Je suis sincèrement désolée de l'apprendre. Malheureusement, le viol est souvent un déclencheur d'une prise de poids. N'hésitez pas à vous faire accompagner 🙏

  • @moulay-rachidezzahrouni7805
    @moulay-rachidezzahrouni7805 7 месяцев назад

    Bonjour, j’apprécie votre chaîne Puis-je vous proposer un partenariat ?

  • @manou1960
    @manou1960 7 месяцев назад

    Merci❤

  • @veroniquemarty5631
    @veroniquemarty5631 7 месяцев назад

    ❤❤❤mercii tres interessant ❤❤❤😊

    • @ecoutetoi4754
      @ecoutetoi4754 7 месяцев назад

      Merci beaucoup pour votre retour 🙏 🧡

  • @Gwen_WolfBass
    @Gwen_WolfBass 7 месяцев назад

    Je me confie à mon compagnon, mais je me confronte à son silence et quand je lui demande ce qu'il pense s'il a quelque choses à dire ca reponse "je ne sais pas quoi dire". Alors je me sens seule...seule face à cette difficulté de vouloir perdre du poids...😢

    • @ecoutetoi4754
      @ecoutetoi4754 7 месяцев назад

      Je vous envoie beaucoup de soutien et de bienveillance 🙏

  • @nkhmiel
    @nkhmiel 7 месяцев назад

    Ma souffrance par rapport au poids, c'est la comparaison avec d'autres qui font le même programme que moi au Québec et qui ressemble un peu au vôtre. Je les jalouse, car elles réussissent mieux depuis moins longtemps, alors que je le fais depuis décembre dernier. J'estime qu'en raison de mes efforts, j'aurais dû mieux réussir et avoir déjà fini le programme. Alors, je me sabote en me disant que mon corps ne veut pas maigrir davantage que 12 kg, alors que je m'étais fixé comme objectif 27 kg en un an. S'il n'y avait personne à qui me comparer, je serais contente du travail que j'ai accompli, mais je ressens la réussite des autres comme un échec chez moi, comme quelque chose que l'on m'enlève et qui devrait me revenir. Ça n'a pas trait qu'au poids. Même depuis l'enfance, je jalouse mes copines de classe: mieux habillées, leur mère est plus jolie que la mienne, mes parents étaient moches et gros et j'ai hérité de leur mocheté et de leur grosseur, ma collègue là depuis moins longtemps que moi a eu la promotion que je convoitais et a gagné un voyage tout inclus au travail, etc.

    • @ecoutetoi4754
      @ecoutetoi4754 7 месяцев назад

      Je vous envoie beaucoup d'amour et de bienveillance 🙏 J'entends cette souffrance et cette injustice. Je suis sûre que vous allez y arriver. Beaucoup de chose me font penser à un travail sur les pensées (le mindset) si jamais ça peut vous aider.

  • @stephanieroze1501
    @stephanieroze1501 8 месяцев назад

    Merci très intéressant. Beaucoup de femmes n'en ont pas conscience et ont besoin de l'entendre.

    • @ecoutetoi4754
      @ecoutetoi4754 8 месяцев назад

      Merci pour votre retour Stéphanie 🙏

  • @christianeberanger6925
    @christianeberanger6925 8 месяцев назад

    Bjour Très sympha je recommanderai... Plus dispo l hypnose proposée ?😮 Merci en tous cas❤

  • @sophielapeyrade1259
    @sophielapeyrade1259 8 месяцев назад

    Clichés

  • @nkhmiel
    @nkhmiel 8 месяцев назад

    Le lien pour la checklist ne fonctionne pas

    • @ecoutetoi4754
      @ecoutetoi4754 8 месяцев назад

      Oh mince, merci pour l'info ! Voici le lien : nussbaumeraurelie.systeme.io/checklist

  • @leonorroy8440
    @leonorroy8440 8 месяцев назад

    C'est fou, je pensais que j'étais la seule à penser que la peur avait quelque chose à voir avec la difficulté de maigrir. Merci d'en parler 😮

    • @ecoutetoi4754
      @ecoutetoi4754 8 месяцев назад

      Merci à vous pour votre retour 🙏 L'être humain est tellement complexe qu'on ne s'imagine pas au premier abord que qu'on puisse avoir peur de ce qu'on désir !

  • @aurore1341
    @aurore1341 8 месяцев назад

    Bonsoir, j'ai subit plusieurs abus sexuels quand j'avais un dizaine d'années, je me suis éloignée des hommes , même mon papa ne pouvait pas me prendre dans ses bras, vers 4o ans ,j ’ai eu ma fille par five et aujourd'hui ,je vais avoir 60 ans et je suis seule avec ma fille. Je n’arrive pas a mincir et dès que j'ai des problèmes ,je grossis .voilà ❤ merci

    • @ecoutetoi4754
      @ecoutetoi4754 8 месяцев назад

      Merci pour votre témoignage Aurore, je vous envoie beaucoup de bienveillance et de douceur 🙏

  • @annytanguay3708
    @annytanguay3708 8 месяцев назад

    J’aimerais avoir ce challenge de 4 jours svp merci ❤❤❤

    • @ecoutetoi4754
      @ecoutetoi4754 8 месяцев назад

      Bonjour Anny ! Le challenge est terminé, mais un prochain arrivera en mois de janvier ☺

  • @annytanguay3708
    @annytanguay3708 8 месяцев назад

    Tellement vrai plus d’année au régime J’avais 15 ans et j’en ai presque 60 ans Tjrs le mot régime ds tête Et tjrs la tête remplie avec le mot régime

    • @ecoutetoi4754
      @ecoutetoi4754 8 месяцев назад

      Le premier c'est d'en prendre conscience pour changer ça doucement mais sûrement 🙏

  • @muzimarlene8007
    @muzimarlene8007 8 месяцев назад

    Merci pour ces informations 😊