- Видео 207
- Просмотров 428 689
Fizjo4life
Польша
Добавлен 28 дек 2014
Fizjo4Life to więcej niż kanał - to przestrzeń, gdzie zdrowie i wiedza łączą się, tworząc fundament dla lepszego jutra.
Witaj na kanale Fizjo4Life - Twoim przewodniku po świecie zdrowia, fizjoterapii i sportu. Nasza misja to dostarczanie rzetelnej wiedzy i praktycznych porad, które pomogą Ci żyć pełnią życia, bez bólu i ograniczeń.
Fizjo4Life to kanał, gdzie znajdziesz podcasty prowadzone przez doświadczonych fizjoterapeutów i trenerów.
Każdy odcinek to dawka wiedzy, która przybliży Cię do zrozumienia Twojego ciała i nauczy, jak dbać o nie najlepiej. Poruszamy tematy, które dotyczą każdego z nas - od bólu pleców, przez kontuzje sportowe, aż po procesy starzenia się organizmu i zapobieganie im.
Na Fizjo4Life dzielimy się nie tylko wiedzą teoretyczną, ale także praktycznymi poradami oraz technikami samopomocy, które możesz zastosować w domu.
Subskrybuj nasz kanał i dołącz do naszej społeczności ludzi, którzy tak jak Ty, cenią sobie zdrowie, dobre samopoczucie i aktywny tryb życia.
Witaj na kanale Fizjo4Life - Twoim przewodniku po świecie zdrowia, fizjoterapii i sportu. Nasza misja to dostarczanie rzetelnej wiedzy i praktycznych porad, które pomogą Ci żyć pełnią życia, bez bólu i ograniczeń.
Fizjo4Life to kanał, gdzie znajdziesz podcasty prowadzone przez doświadczonych fizjoterapeutów i trenerów.
Każdy odcinek to dawka wiedzy, która przybliży Cię do zrozumienia Twojego ciała i nauczy, jak dbać o nie najlepiej. Poruszamy tematy, które dotyczą każdego z nas - od bólu pleców, przez kontuzje sportowe, aż po procesy starzenia się organizmu i zapobieganie im.
Na Fizjo4Life dzielimy się nie tylko wiedzą teoretyczną, ale także praktycznymi poradami oraz technikami samopomocy, które możesz zastosować w domu.
Subskrybuj nasz kanał i dołącz do naszej społeczności ludzi, którzy tak jak Ty, cenią sobie zdrowie, dobre samopoczucie i aktywny tryb życia.
Osteoporoza- co to jest i jakie daje objawy?
Witajcie w kolejnym odcinku Talks4Life! Dziś porozmawiamy o temacie, który może dotyczyć każdego z nas - osteoporozie. Choć często uznawana za problem osób starszych, warto pamiętać, że zdrowie naszych kości zależy od wielu czynników, na które mamy wpływ już dziś!
Osteoporoza to cichy złodziej kości - osłabia je stopniowo, nie dając wyraźnych sygnałów aż do momentu, gdy dochodzi do złamania. Kości bioder, kręgosłupa czy nadgarstków są najbardziej narażone, a złamania mogą poważnie ograniczyć naszą mobilność. Jakie są przyczyny tej choroby? Jakie kroki możemy podjąć, by zapobiec jej rozwojowi? W tym odcinku odpowiemy na najważniejsze pytania:
Czym jest osteoporoza i co powoduje, że nasze koś...
Osteoporoza to cichy złodziej kości - osłabia je stopniowo, nie dając wyraźnych sygnałów aż do momentu, gdy dochodzi do złamania. Kości bioder, kręgosłupa czy nadgarstków są najbardziej narażone, a złamania mogą poważnie ograniczyć naszą mobilność. Jakie są przyczyny tej choroby? Jakie kroki możemy podjąć, by zapobiec jej rozwojowi? W tym odcinku odpowiemy na najważniejsze pytania:
Czym jest osteoporoza i co powoduje, że nasze koś...
Просмотров: 194
Видео
Czym jest rwa udowa? Jakie daje objawy i jak ją leczyć?
Просмотров 12821 час назад
Witajcie w kolejnym odcinku Talks4Life! Dziś skupimy się na problemie, który często dotyka osoby w różnym wieku - rwa udowa. Rwa udowa to schorzenie wynikające z podrażnienia lub ucisku korzenia nerwowego, co prowadzi do charakterystycznego, promieniującego bólu wzdłuż przodu uda. Ból ten może być bardzo dokuczliwy i utrudniać codzienne funkcjonowanie. Przyczynami rwy udowej mogą być m.in. zmia...
Dehydratacja krążków międzykręgowych- jakie daje objawy i jak ją leczyć?
Просмотров 15614 дней назад
Zmagasz się z tym problemem? Mamy specjalistę odpowiedniego dla Ciebie! Kliknij i sprawdź: fizjo4life.pl/x/kreg15 Witajcie w kolejnym odcinku Talks4Life! Dzisiaj porozmawiamy o temacie, który dotyka większości osób, a często pozostaje niezauważony - mowa o dehydratacji krążków międzykręgowych. Krążki międzykręgowe, które znajdują się pomiędzy naszymi kręgami, pełnią niezwykle ważną rolę w amort...
Objawy i leczenie ostrogi piętowej.
Просмотров 47121 день назад
Zmagasz się z tym problemem? Mamy specjalistę odpowiedniego dla Ciebie! Kliknij i sprawdź: fizjo4life.pl/x/stopa1 Ostroga piętowa to dość powszechny problem, który powoduje ból w okolicach pięty, zwłaszcza przy chodzeniu. Może pojawić się u osób, które dużo stoją, chodzą lub biegają. Często ból jest najbardziej odczuwalny rano, zaraz po wstaniu z łóżka. Ostroga to nic innego jak mały wyrostek k...
Co to jest lordoza? Jakie są objawy zniesionej i pogłębionej lordozy?
Просмотров 166Месяц назад
Zmagasz się z tym problemem? Mamy specjalistę odpowiedniego dla Ciebie! Kliknij i sprawdź:fizjo4life.pl/x/kreg14 W dzisiejszym odcinku serii talks4life skupiamy się na jednym z kluczowych elementów zdrowia kręgosłupa - na jego krzywiznach, a konkretnie na lordozie. Lordoza to naturalna krzywizna kręgosłupa w odcinku lędźwiowym i szyjnym, która odpowiada za prawidłowe rozłożenie obciążeń na staw...
Czym jest niepłodność i jak ją leczyć?
Просмотров 50Месяц назад
Zmagasz się z tym problemem? Mamy specjalistę odpowiedniego dla Ciebie! Kliknij i sprawdź: fizjo4life.pl/x/kobiety22 Witajcie w nowym odcinku podcastu Talks4Life! Dziś poruszamy niezwykle istotny temat, który dotyka miliony par na całym świecie - niepłodność. W tym odcinku skupimy się na tym, jak fizjoterapia uroginekologiczna może stanowić efektywne wsparcie w procesie leczenia niepłodności. C...
Jakie są objawy rwy barkowej i jak wygląda leczenie?
Просмотров 234Месяц назад
Zmagasz się z tym problemem? Mamy specjalistę odpowiedniego dla Ciebie! Kliknij i sprawdź: fizjo4life.pl/x/kkg8 W najnowszym odcinku podcastu Talks4life zagłębiamy się w temat rwy barkowej, czyli dolegliwości, która potrafi poważnie uprzykrzyć życie. Jeśli odczuwasz ból promieniujący w wzdłuż ręki, ten odcinek jest dla Ciebie! Dowiesz się: - Jakie są przyczyny rwy barkowej? Skąd bierze się ten ...
In vitro- na czym polega ta metoda i czy fizjoterapia może zwiększyć jej skuteczność?
Просмотров 74Месяц назад
Zmagasz się z tym problemem? Mamy specjalistę odpowiedniego dla Ciebie! Kliknij i sprawdź: fizjo4life.pl/x/kobiety21 Zapraszamy do odsłuchania naszego podcastu, w którym poruszamy tematykę in vitro oraz roli fizjoterapii uroginekologicznej w zwiększaniu skuteczności tej metody. In vitro, czyli zapłodnienie pozaustrojowe, jest jedną z najczęściej stosowanych metod leczenia niepłodności, polegają...
Co to jest plyometria i dlaczego warto skakać?
Просмотров 198Месяц назад
Co to jest plyometria i dlaczego warto skakać?
Co to jest menopauza i jakie są jej objawy?
Просмотров 2562 месяца назад
Co to jest menopauza i jakie są jej objawy?
Reumatoidalne zapalenie stawów - przyczyny, objawy, sposoby leczenia
Просмотров 7552 месяца назад
Reumatoidalne zapalenie stawów - przyczyny, objawy, sposoby leczenia
Czym się kierować przy wyborze fizjoterapeuty lub trenera? Jak wybierać mądrze?
Просмотров 1242 месяца назад
Czym się kierować przy wyborze fizjoterapeuty lub trenera? Jak wybierać mądrze?
Co to jest trening siłowy i co musisz o nim wiedzieć?
Просмотров 2853 месяца назад
Co to jest trening siłowy i co musisz o nim wiedzieć?
PCOS- czym jest zespół policystycznych jajników i jak go leczyć?
Просмотров 863 месяца назад
PCOS- czym jest zespół policystycznych jajników i jak go leczyć?
Jak ćwiczyć na siłowniach plenerowych?
Просмотров 1423 месяца назад
Jak ćwiczyć na siłowniach plenerowych?
Woda w kolanie- jakie są objawy i jak się jej pozbyć?
Просмотров 3,6 тыс.3 месяца назад
Woda w kolanie- jakie są objawy i jak się jej pozbyć?
Czym jest dyskopatia? Czy dyskopatia boli?
Просмотров 7244 месяца назад
Czym jest dyskopatia? Czy dyskopatia boli?
Kto może chodzić na zajęcia “zdrowy kręgosłup”, a kto powinien ich unikać?
Просмотров 1404 месяца назад
Kto może chodzić na zajęcia “zdrowy kręgosłup”, a kto powinien ich unikać?
Kontuzje w sztukach walki - jak trenować, by lepiej unikać kontuzji?
Просмотров 694 месяца назад
Kontuzje w sztukach walki - jak trenować, by lepiej unikać kontuzji?
Jak przygotować się do porodu- fizjoterapia uroginekologiczna w ciąży.
Просмотров 1385 месяцев назад
Jak przygotować się do porodu- fizjoterapia uroginekologiczna w ciąży.
Jakie są najczęstsze kontuzje w koszykówce i jak ich uniknąć?
Просмотров 805 месяцев назад
Jakie są najczęstsze kontuzje w koszykówce i jak ich uniknąć?
Czy pływanie jest zdrowe? Bark pływaka
Просмотров 1305 месяцев назад
Czy pływanie jest zdrowe? Bark pływaka
Jakie są najczęstsze kontuzje w piłce nożnej i jak ich uniknąć?
Просмотров 1226 месяцев назад
Jakie są najczęstsze kontuzje w piłce nożnej i jak ich uniknąć?
Jakie ćwiczenia w 2 trymestrze ciąży?
Просмотров 2226 месяцев назад
Jakie ćwiczenia w 2 trymestrze ciąży?
Jakie ćwiczenia w ciąży? Aktywność fizyczna w I trymestrze ciąży.
Просмотров 2506 месяцев назад
Jakie ćwiczenia w ciąży? Aktywność fizyczna w I trymestrze ciąży.
Triathlon- jak przygotować się do triathlonu?
Просмотров 1046 месяцев назад
Triathlon- jak przygotować się do triathlonu?