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Alphar's Movie
Добавлен 25 ноя 2011
自然の摂理にかなった食べ物を食べて、健康になりましょう。
中医学の食材を紹介していくビデオを毎月アップしていきます。
アルファーの産地の動画、料理の動画もアップロードしています。
クックパッドのアルファーズキッチンでは、各々レシピも公開しています。
cookpad.com/kitchen/12921565
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10月エイジングケア きちんと食べる人ほど若くなる
腎の強さが若々しさの物差し。
腎と肝と脾の食材を。
黒い食材、海の食材を食べる事、 体を冷やさない、夜更かししない事が大事です。
前半は老化を早めるものには、酸化と糖化があります。
逆に長寿遺伝子が老化を抑制します。
これらを踏まえて話を進め、
これらに効果的な食品とは、 抗酸化力の強い食品など他です。
そして後半、中医学的には、腎と肝と脾を補う食材を紹介します。
黒い食材と、海の食材と、ごぼうや南瓜などの 脾を強める食材を紹介しています。
1:05 本編スタート
2:50 テーマの栄養面 解説
7:32 テーマの栄養面 食品
9:43 中医学 総合解説
22:46 テーマの中医学 解説
28:56 テーマの中医学 食品
腎と肝と脾の食材を。
黒い食材、海の食材を食べる事、 体を冷やさない、夜更かししない事が大事です。
前半は老化を早めるものには、酸化と糖化があります。
逆に長寿遺伝子が老化を抑制します。
これらを踏まえて話を進め、
これらに効果的な食品とは、 抗酸化力の強い食品など他です。
そして後半、中医学的には、腎と肝と脾を補う食材を紹介します。
黒い食材と、海の食材と、ごぼうや南瓜などの 脾を強める食材を紹介しています。
1:05 本編スタート
2:50 テーマの栄養面 解説
7:32 テーマの栄養面 食品
9:43 中医学 総合解説
22:46 テーマの中医学 解説
28:56 テーマの中医学 食品
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10月 エイジングケア きちんと食べる人ほど若くなる
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腎の強さが若々しさの物差し。 腎と肝と脾の食材を。 黒い食材、海の食材を食べる事、 体を冷やさない、夜更かししない事が大事です。 前半は老化を早めるものには、酸化と糖化があります。 逆に長寿遺伝子が老化を抑制します。 これらを踏まえて話を進め、 これらに効果的な食品とは、 抗酸化力の強い食品など他です。 そして後半、中医学的には、腎と肝と脾を補う食材を紹介します。 黒い食材と、海の食材と、ごぼうや南瓜などの 脾を強める食材を紹介しています。 1:00 本編スタート 2:49 テーマの栄養面 解説 7:34 テーマの栄養面 食品 9:40 中医学 総合解説 22:38 テーマの中医学 解説 28:59 テーマの中医学 食品
9月 休養には栄養を 夏の疲れは食事で吹き飛ばす
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湿邪が夏の疲れの原因 解消には消化機能と気力を補う 7月は旬の野菜で身体の熱を冷まし、 8月はミネラル補給と水分代謝を良くし、 9月は消耗を減らしても、体力維持には、 脾と気を食べ物で補います 1:00 本編スタート 2:35 テーマの栄養面 解説 9:55 テーマの栄養面 食品 12:41 中医学 総合解説 22:12 テーマの中医学 解説 24:17 テーマの中医学 食品 27:59 ハーブティー淹れ方
9月 休養には栄養を 夏の疲れは食事で吹き飛ばす
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湿邪が夏の疲れの原因 解消には消化機能と気力を補う 7月は旬の野菜で身体の熱を冷まし、 8月はミネラル補給と水分代謝を良くし、 9月は消耗を減らしても、体力維持には、 脾と気を食べ物で補います 1:00 本編スタート 2:37 テーマの栄養面 解説 9:47 テーマの栄養面 食品 12:34 中医学 総合解説 22:00 テーマの中医学 解説 24:03 テーマの中医学 食品 27:42 ハーブティー淹れ方
8月 ミネラル補給 旬の食材で酷暑に備える
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外に出るだけで、うだるような暑さで、へとへとになります。 元気に過ごす為には、ミネラル補給と水分代謝をよくする夏の食材を摂りましょう。 夏の暑さから来るだるさの原因は暑邪です。 暑邪には 暑と湿の性質を持ち、気と津液を消耗させます。 暑邪 対策には、身体にたまった熱を冷まし、汗で失われた水分とミネラルを補給します。 湿邪 対策には、水分代謝をよくし、胃腸を健全に保ちます。 それではご覧ください。 1:00 本編スタート 3:22 テーマの栄養面 解説 7:17 テーマの栄養面 食品 10:26 中医学 総合解説 24:29 テーマの中医学 解説 25:36 テーマの中医学 食品 28:59 ハーブティー淹れ方
8月 ミネラル補給 旬の食材で酷暑に備える
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外に出るだけで、うだるような暑さで、へとへとになります。 元気に過ごす為には、ミネラル補給と水分代謝をよくする夏の食材を摂りましょう。 夏の暑さから来るだるさの原因は暑邪です。 暑邪には 暑と湿の性質を持ち、気と津液を消耗させます。 暑邪 対策には、身体にたまった熱を冷まし、汗で失われた水分とミネラルを補給します。 湿邪 対策には、水分代謝をよくし、胃腸を健全に保ちます。 それではご覧ください。 1:00 本編スタート 3:26 テーマの栄養面 解説 7:20 テーマの栄養面 食品 10:21 中医学 総合解説 24:29 テーマの中医学 解説 25:34 テーマの中医学 食品 29:03 ハーブティー淹れ方
7月 クールダウン 旬の野菜で猛暑を乗り切る
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ビタミンB群とCを摂取して身体の火照りを取る 前半は自律神経に効果のある食べ物についてです。 後半は中医学の観点から、エネルギーを取り入れる胃腸を健康にする事と身体にこもった熱を冷やしていく食べ物をご説明します。 1:00 本編スタート 2:23 テーマの栄養面 解説 5:14 テーマの栄養面 食品 8:04 中医学 総合解説 17:29 テーマの中医学 解説 18:40 テーマの中医学 食品
7月クールダウン 旬の野菜で猛暑を乗り切る
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ビタミンB群とCを摂取して身体の火照りを取る 前半は自律神経に効果のある食べ物についてです。 後半は中医学の観点からエネルギーを取り入れる胃腸を健康にする事と 身体にこもった熱を冷やしていく食べ物をご説明します。 1:02 本編スタート 2:17 テーマの栄養面 解説 5:23 テーマの栄養面 食品 8:04 中医学 総合解説 17:36 テーマの中医学 解説 18:53 テーマの中医学 食品
6月 めぐる 食習慣を見直し めぐりを整える 横
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梅雨のだるさやむくみ、それは湿気や気温差から来る 「めぐり」が滑らかでないのが原因の一つです。 西洋医学の観点から血液サラサラになる食べ物を まず前半で紹介しています。 後半では、 中医学では血液の巡りが滞ることを瘀血といいます。 大きく４つの原因があり、 血液不足、気の滞り、体液不足、冷え症です。 それらに効果的な食べ物をご紹介しています。 1:00 本編スタート 2:40 テーマの栄養面 解説 4:26 テーマの栄養面 食品 7:18 中医学 総合解説 14:55 テーマの中医学 解説 22:00 テーマの中医学 食品
6月めぐる 食習慣を見直し めぐりを整える
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梅雨のだるさやむくみ、それは湿気や気温差から来る 「めぐり」が滑らかでないのが原因の一つです。 西洋医学の観点から血液サラサラになる食べ物を まず前半で紹介しています。 後半では、 中医学では血液の巡りが滞ることを瘀血といいます。 大きく４つの原因があり、 血液不足、気の滞り、体液不足、冷え症です。 それらに効果的な食べ物をご紹介しています。 1:00 本編スタート 2:39 テーマの栄養面 解説 4:26 テーマの栄養面 食品 7:18 中医学 総合解説 14:55 テーマの中医学 解説 22:03 テーマの中医学 食品
5月リラックスとリフレッシュ 食でストレス予防 体質を知り、陰陽五行に学ぶ 横
Просмотров 175 месяцев назад
5月は心（心臓・精神）が弱る季節。 気血水の滞りを改善して、日々を健康に。 前半は、ストレスを予防する食材を紹介しています。 後半は 夏に摂るべき食材を紹介しています。 別ビデオの体質編では体質改善の食材を紹介しています。 1:00 本編スタート 2:00 テーマの栄養面 解説 2:42 テーマの栄養面 食品 4:35 中医学 総合解説 13:40 テーマの中医学 解説 14:29 テーマの中医学 食品 16:07 体質編への予告解説
5月 リラックスとリフレッシュ 食でストレス予防 体質を知り、陰陽五行に学ぶ
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5月は心（心臓・精神）が弱る季節。 気血水の滞りを改善して、日々を健康に。 前半は、ストレスを」食で予防する食材を紹介しています。 後半は、夏に摂るべき食材を紹介しています。 別ビデオの体質編では体質改善の食材を紹介しています。 1:00 本編スタート 2:02 テーマの栄養面 解説 2:44 テーマの栄養面 食品 4:36 中医学 総合解説 13:36 テーマの中医学 解説 14:25 テーマの中医学 食品 16:15 体質編への予告解説
4月 脱鼻むず 食材で鼻むずを乗り切る
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大葉 生姜 玉ねぎ 大根 青魚を摂る アレルギーに効果のある食材を紹介します。 西洋医学と中医学からの観点で見ていきます。 1:00 本編スタート 2:51 テーマの栄養面 解説 8:28 テーマの栄養面 食品 12:12 中医学 総合解説 25:05 テーマの中医学 解説 28:08 テーマの中医学 食品
4月 脱鼻むず 食材で鼻むずを乗り切る
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3月 抵抗力アップ 正気（抵抗力）を高める
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胃腸と肺を整えビタミンACEを摂る 身体は、正気（生命力）と邪気のバランスを 絶えず取ろうとしていて、取れている時が健康な状態。 邪気が勝つとバランスを崩し、病気になります。 まずは外から身体への侵入口の、 胃腸と肺を整える食材を摂ることが肝要です。 1:00 本編スタート 3:14 テーマの栄養面 解説 6:26 テーマの栄養面 食品 9:39 中医学 総合解説 19:10 テーマの中医学 解説 22:20 テーマの中医学 食品
2月 ウォーミングフード 冷えの原因は熱源不足か血の不足か気血水の滞り。 冷える身体の位置から体質を知る
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2月 ウォーミングフード 冷えの原因は熱源不足か血の不足か気血水の滞り。 冷える身体の位置から体質を知る
2月 ウォーミングフード 冷えの原因は熱源不足か血の不足か気血水の滞り 冷える身体の位置から体質を知る 縦
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2月 ウォーミングフード 冷えの原因は熱源不足か血の不足か気血水の滞り 冷える身体の位置から体質を知る 縦
違う意味でスッキリするわー。 こういう集合体を破壊するのに続々する！ トライポフォビアってやつ？
返信有難う御座います。こちらも見るのが遅くなり申し訳ないです。セルクルを買おうと思っています。図工が苦手でして…。使う機会があるかもしれないので。(１２㎝で作ります。半分で)前回も質問をしたのですが、クッキーをバターで固める時の方法は下記に書いている方法でも大丈夫でしょうか？どうかご覧になられましたら回答をよろしくお願い致します。返信をお待ちしております。
セルクルを購入されるのですね。 あると便利ではあります。 ご質問の件、ジッパーに入れて揉みこんでと言う事ですね。 ボールより袋の方が良いと思いますよ。(笑) ボールですると、結構 雑になるので、 その方が断然良いように思えます。 是非それで作ってみてくださいね！
アルファ―さんのレシピを参考にして作ろうと思っています。セルクルがなく２１cmの底取り式の側面で作ろうと思っていまして…、工程９をアレンジ致しまして、固め用のバターを溶かしバターにして砕いたクッキーに入れ、ジッパーに入れて揉み込んで作ろうと思っていますが。それでも上手に作れるでしょうか？約１時間位冷し固めようと思っています。コメントの返信をお待ち致します。どうかよろしくお願い致します。
返事が遅くなり申し訳ありません。 動画見て頂いてありがとうございます。 セルクルは無くても牛乳パックで、輪を作って代用できます。 是非やってみてください。 （底が抜けるケーキ型ですと、移し替えたりする時に崩れる可能性があると思います。） 又、 結果をお聞かせ下さいね。
初めて蓮の画像を見てからずっとこの光景を見たかったのかもしれない
後ろから押すとムニッと出てくるのかと想像していたのですが、割るのですね！ スッキリ目的で来たのですが、あまりスッキリしませんでした(笑)(^_^;)
美味しくできた！ありがとです
おいしそうだねえ
蓮の実の月餅たべたーい
やってみたいー！
Tunalima sana hapa Tanzania hatuoni kwa kuuzia
Soko la hii tangawizi liko wapi?
わぁぁぁ、初めて見た😳
👍👍
生地に甜菜糖はいってますか？動画では確認できません
申し訳ありません。上新粉と一緒にして入れていました。 テロップで抜けています。砂糖が入った方が少し甘味があり美味しいです。
うまそー
御覧いただきありがとうございます。 そのふたつが正解です。 自走式のハーベスターで、上部で刃が回転して葉を切り、 下部で、株を挟んで引き抜いています。 倒れない程度に抜く加減が絶妙です。
あのマシーンは一体なにをしているのだろうか⁉️ 葉っぱを切る！生姜を引っ張る‼︎ その二つ❓
Kimat kya he
Nice
蓮コラマジでオススメ
ああ、なんだろう、このスッキリ感
おいしそう (*´﹃｀*)よだれ
0:12ﾍﾋﾟｭ!!
懐かしいな……蓮の実食べながら剥いたんだよね。
集合体を見ると、ぐちゃぐちゃにして壊したくなる 俺からしたら凄くスッキリする動画…
@@akM0902 俺も初めて出会えました！ もう、俺の場合ナイフで跡形も無い形にしたくなりますw
分かるー！！！ 集合体恐怖症潰したくなるって言っても、 いや触りたくもない理解できないって言われたから自分だけかと思ってた
シェフ大泉がアラスカでやりたかったのはこんな感じだったのかな？
ruclips.net/video/KR6EUP4Bp4c/видео.html 蓮の実おこわにして食べるのが一番美味しいかと思います。レシピ動画は上記ののリンクでどうぞ。
どう調理すると美味しく食べられるのかな？
鳥肌とまんなくなるけど見てしまう…くそ…
これまたスッキリする動画ですね
滋養強壮かぁ😏😏😏