Видео

Да вот этот мужик настоящий психолог, у него можно всё вылечить, а не всякие коучи😂

Блин! Как он это делает?! 😳 Вот это надёжный МЕГА профессионал! Хотела бы я также на доске себя уверенно чувствовать! 😍🏄🏼‍♂️🌊🏄🏼🌊🏄🏼‍♀️🌊

Смотрю это видео - и на глаза наворачиваются слёзы…💧 Этот ролик до деталей отражает суть работы психолога. В жизни каждого из нас бывают моменты, когда вдруг исчезает почва под ногами. Всё, на что ты опирался, что казалось таким надёжным, внезапно уходит. Как будто теряешь равновесие и больше не знаешь, как подняться. И вот рядом оказывается человек, который помогает снова найти опору. Психолог в такой момент подставляет плечо, становясь тем поддерживающим, любящим родителем, которого так не хватает. Это не потому, что он старше или знает больше - он просто рядом, помогая заново встать на ноги, найти силы и веру в себя 🌱. С такой поддержкой мы учимся стоять снова, находим баланс и обретаем гибкость для новых поворотов в жизни. А у вас бывало такое чувство, что жизнь выбивала из колеи? Как вы справлялись и что помогало снова встать на ноги?

Почему здесь нет нормального актива?

Стоит заучить как аксиому! 🔥Простое объяснение, но как много объясняет в наших действиях!

🔥🔥🔥

Полное видео уже на канале 👉 ruclips.net/video/86j4kxh6paQ/видео.htmlsi=j8A1e3Tck55kzkiL

❤‍🔥

Сохранил в посмотреть позже

Файф секонд ролл??? 😅

Полное видео смотрите на канале, переходите по ссылке ruclips.net/video/zRHnDUnRnUg/видео.htmlsi=nHUenlBjXShCuy69

Спасибо большое за полезную информацию 🫶🏼

«Замкнутый круг… невозможно выбраться»…. «Я покажу технику…» Так невозможно, или «сложно но есть техника…» ?

Блин! И я ведь реально пошла и вымыла всю посуду! 💪💪💪 Метод рабочий! 🤩 Пошла на две минуты и в итоге за пять помыла всю посуду! Теперь дофамином накачиваюсь! Я - красотка! 💃💃💃

🔥🔥🔥 Если бы мой папа сидел в соц.сетях , он бы обязательно прислал мне это видео! 🤩 Кто научит меня сразу мыть посуду и не копить её, будет самым лучшим его другом! 😆😅

Буквально сейчас такой период... Возможно знак Но у меня это сваливается в употребление

Ну и как они помогут?

Полное видео уже на канале, переходите по ссылке ruclips.net/video/MZJBaRB_h64/видео.htmlsi=BPZdku0VelauzY9_

Отличное видео, такой простой и исчерпающей информации я нигде не встречала! А так можно было?! Почему я раньше это не знала?!

Благодарю Ульяна! Крайне важные советы, которые могут спасти кому-то жизнь!

Есть такая штука, прокрастинация, и это действительно так, но то что мозг ногу сломал- это уже перебор)

Я в течении дня на бумажку записываю всё что нужно сделать. Кажется, что на эти работы уйдет несколько дней, а потом за 1-3 часа всё по списку делаю))))

Тауой чувак, хакнувший мозг, недавно выбросил жену и ребенка из окна многоэтажки

Ну, нет. У меня такая же ерунда. Но как вот с ней бороться. Как-то себя заставить - это не всегда вариант. Тут надо хитрее. Вот сегодня. Вечер. Мне надо перемыть всю квартиру. И слабость, и голова что-то (вдруг) разболелась. Может она реально болела, но не суть. Как себя заставить? Я начинаю думвюать, что уборка - это в принципе приятная штука. Легкие движения, полезные для организма. Немного активности взбудоражат мозг, туда полезут интересные мысли. Когда будешь пылесосить, можно громко попеть. Ну и попробую вымыть всё как-то быстро, типа пойти на рекорд. Смогу - не смогу. Во время уборки ничего страшного не случится в принципе, хуже чем было - не станет. И всё. Пошло дело. Весело и с песней. И ещё на многое интересное хватило времени. А так бы ещё пару часов заставлял себя сделать это. И не заставил бы. И огорчился, что не сделал. Как-то так))

Ох уж эти игры разума! Ульяна очень интересно! Благодарю

Да я каждый день так живу 😊

Очень интересно... жду следующих выпусков. И про Татьяну интересно побольше узнать

Спасибо , я 😢попробую

спасибо больше за познавательную информацию))

Теперь учи нас как дышать 😂

Долгого, но не счастливого….Для мужчины вряд ли этот брак был счастливым

Здравствуйте! Я постоянно глотаю слюну, это может быть причиной обиды?

Умнее ли кошка человека? -Конечно! Кошка никогда не делает то, что ей скажут! А если серьëзно, то отличник учится, а троечник НЕ учится, в современных школах любого Ученика вытягивают на тройку!

Прочти 👇 Психика больше всего страдает, когда ты делаешь вид, что все хорошо, а сам стоишь на грани нервного срыва💥 Подавление эмоций приводит к психосоматике 🤒 И чем дольше их подавлять, тем больше вероятность… Начни прямо сейчас заботиться о себе и своем психическом здоровье 🤗 Подписывайся на канал психолога Ульяны Трифоновой и выполняй простые упражнения, которые помогут тебе в этом ❤️ #психология #психосоматика #психологияотношений #саморазвитие #самооценка #мотивация

1. Сколько бы ты дал себе лет, если бы не знал своего возраста? 2. Что хуже - потерпеть неудачу или так и не попробовать? 3. Почему, если жизнь так коротка, ты делаешь так много того, что не любишь, и при этом так мало того, что любишь? 4. Если бы тебе осталось прожить год, что бы ты изменил в своей жизни? 5. Если бы ты мог дать маленькому ребенку только один совет на всю жизнь, что бы ты сказал? 6. За что ты держишься, зная что это давно пора отпустить? 7. Если бы ты стал самому себе другом, хотел бы такого друга? 8. У тебя есть ощущение, что сегодняшний день уже повторялся сотни раз до этого? 9. Когда в последний раз ты начинал активно действовать, для того, чтобы улучшить свою жизнь? Получилось ли у тебя? Если нет, то почему? 10. В чем разница между жизнью и существованием? 11. Если мы учимся на своих ошибках, почему мы боимся их совершать? 12. Если не сейчас менять свою жизнь, то когда? 13. Что бы ты начал делать по-другому, если бы знал, что тебя никто не осудит? 14. Когда в последний раз ты замечал звук своего дыхания? А сердцебиения? 15. Решения принимаются здесь и сейчас. Ты сам принимаешь решения в жизни или кто-то принимает их за тебя? Еще больше полезных практик в аккаунте психолога Ульяны Трифоновой @uliyana_trifonova ✅ Подпишись, чтобы не потерять 👆

Чтобы построить счастливые отношения КАЖДЫЙ должен ПОЙТИ НАВСТРЕЧУ ДРУГ ДРУГУ ✨

Спасибо, жизнь стала лучше

Это упражнение поможет вернуть спокойствие 👇 Сохрани, чтоб не потерять ❤️ 5️⃣-4️⃣-3️⃣-2️⃣-1️⃣ 5️⃣ Найди глазами 5 предметов разного цвета и назови их: - желтый диван, зеленая подушка, и т.д. 4️⃣ Прислушайся и назови 4 звука: - Часы тикают, лампочка гудит, и т.д. 3️⃣ Прикоснись руками к 3 поверхностям и назови какие они: - ткань шершавая, стекло гладкое, и т.д 2️⃣ Ощути 2 запаха и назови чем пахнет: - кофта пахнет духами, книга пахнет типографской краской и т.д. 1️⃣ Почувствуй 1 вкус и назови его: - сладкий, горький, соленый и т.д. Больше полезных практик ➡️ в аккаунте психолога @uliyana_trifonova

🔔 Психика посылает тебе тревожный звоночек о надвигающихся проблемах, когда у тебя в течение 14 дней и более появляются: 1️⃣ Тоска, подавленность, стремление к самообвинениям, разговоры о собственной никчемности, отсутствии будущего, надежды на лучшее и пр. 2️⃣ Невозможность удержать эмоции, плаксивость, легкие срывы на крик в беседе 3️⃣ Раздражительность, гневливость, агрессивность без видимого повода 4️⃣ Апатия, болезненное ощущение у себя отсутствия эмоций 5️⃣ Нарушения сна или аппетита Согласно последних исследований психические расстройства есть у 25-30% населения, у каждого четвертого в мире! При этом 75-80% больны непсихотическими, легкими психическими нарушениями. Серьезные психические заболевания, такие как шизофрения, встречаются лишь в 6-17% случаев Не доводи свою психику до предела 👉 проблему лучше предупредить, чем лечить! Полезные практики, которые помогут сохранить психическое здоровье на канале психолога Ульяны Трифоновой 👇 Подпишись, чтоб не потерять ✅

О, класс

я был отличником или почти отличником до 8, потом спился

ух ты, ваш канал растёт

юная не опытная не знала как себя подать песня не подходит ей все нужна школа учитесь

Конечно, на том этапе нет). Хо

Не ну футболка топ

Вы правда психолог?

17😢

ТЫ ОШИБАЕШСЯ НАДОБЫЛО С ДЕТСТВА МАМЕ ПАПЕ ПОМОГАТЬ ВСЕ НАУЧИТСА ДЕЛАТЬ СВАИМИ РУКАМИ И АОВСЕМ БЫ РАЗБИРАЛАСЬ👈А ЕСЛИ ТЫ ЗДЕТСТВА НА МАМИНОЙ ШЕИ СИДЕЛА НЕЧЕМУ НЕНАУЧИЛАСЬ ТОКА ЛОШКУ ДЕРЖАТЬ РАЗВЛИКАЦА И ТРАХАЦА ТО ВРЯДЛИ ЧТО ТИБЕ ПАМОЖЕТ И НЕВАЖНО ТЫ ХОРОШО УЧИЛАСЬ ПЛОХА ВАЖНО ТЫ ПАРОЗИТАМ СТАЛА КТРУДУ НЕПРИУЧИНА А КТО ТРУДИТСА МНОГО И ПИШКОМ ЗОДИТ ТОТ И ДОЛГО ЖИВЕТНЕВЕРИ СПРАСИ У СТАРЫХ ВЕТЕРАНОВ ВАЙНЫ АНИ ИЩО ЖИВЫ И ВНИХ СТЕРЖЕНЬ ДУХА ДУШИ МОЩНЫЙ. ☝️🌹🌹🌹🎀👈👽

Это точно про меня я была троечница

Как же Вы ошибаетесь. Я отличница все 10 лет обучения из 10, иду на медаль, но прекрасно списываю и уворачиваюсь от «рамок») 😊