FROLOV FITNESS
FROLOV FITNESS
  • Видео 113
  • Просмотров 120 799

Видео

НАТУРАЛЬНЫЙ БОДИБИЛДИНГ. ВОПРОС - ОТВЕТ.
Просмотров 272Месяц назад
НАТУРАЛЬНЫЙ БОДИБИЛДИНГ. ВОПРОС - ОТВЕТ.
БОЛИТ ПЛЕЧО. ЧТО ДЕЛАТЬ? А ВОТ ЧТО...
Просмотров 1762 месяца назад
БОЛИТ ПЛЕЧО. ЧТО ДЕЛАТЬ? А ВОТ ЧТО...
КАК СОСТАВИТЬ ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК
Просмотров 5052 месяца назад
КАК СОСТАВИТЬ ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК
Тренировка на улице.
Просмотров 1782 месяца назад
Тренировка на улице.
Быть в форме - это как чистить зубы.Очень просто 😁
Просмотров 2733 месяца назад
Быть в форме - это как чистить зубы.Очень просто 😁
16 сентября 2024 г.
Просмотров 9443 месяца назад
16 сентября 2024 г.
Пляж мускулов. Самара
Просмотров 5453 месяца назад
Пляж мускулов. Самара
ОТВЕТ ХЕЙТЕРАМ + МОИ ТРЕНИРОВКИ
Просмотров 2,1 тыс.4 месяца назад
ОТВЕТ ХЕЙТЕРАМ МОИ ТРЕНИРОВКИ
Натуральный бодибилдинг. Ответы на вопросы 🤘😁
Просмотров 1,3 тыс.4 месяца назад
Натуральный бодибилдинг. Ответы на вопросы 🤘😁
Просушиться за 100 руб
Просмотров 8244 месяца назад
Просушиться за 100 руб
Выход силой на две. Мой рекорд в 44 года.🤘😁
Просмотров 4,9 тыс.4 месяца назад
Выход силой на две. Мой рекорд в 44 года.🤘😁
Тренируюсь внатураху. Мой рацион
Просмотров 3,9 тыс.4 месяца назад
Тренируюсь внатураху. Мой рацион
Нужно ли качать пресс? 🤔
Просмотров 2,3 тыс.4 месяца назад
Нужно ли качать пресс? 🤔
Тренируюсь внатураху. Моя форма в 44 года.
Просмотров 3 тыс.4 месяца назад
Тренируюсь внатураху. Моя форма в 44 года.
Натуральный бодибилдинг или химический 🤔
Просмотров 4615 месяцев назад
Натуральный бодибилдинг или химический 🤔
Домашний спортзал 2.0 Натуральный бодибилдинг и фитнес
Просмотров 7065 месяцев назад
Домашний спортзал 2.0 Натуральный бодибилдинг и фитнес
Натуральный бодибилдинг и фитнес. Тренировка фулбади.
Просмотров 3,3 тыс.5 месяцев назад
Натуральный бодибилдинг и фитнес. Тренировка фулбади.
Фитнес тренировки в сквере Фадеева (Самара)
Просмотров 2546 месяцев назад
Фитнес тренировки в сквере Фадеева (Самара)
Спортзал дома. Тренажёрный зал дома.Обзор.
Просмотров 9636 месяцев назад
Спортзал дома. Тренажёрный зал дома.Обзор.
Александр Невский. Бодибилдер, актёр, сценарист, продюсер, режиссёр.
Просмотров 1996 месяцев назад
Александр Невский. Бодибилдер, актёр, сценарист, продюсер, режиссёр.
Тренировки дома.Фитнес после 40.
Просмотров 1,3 тыс.6 месяцев назад
Тренировки дома.Фитнес после 40.

Комментарии

  • @gjunior2471
    @gjunior2471 22 часа назад

    ⛄🤠

    • @frolovfitness899
      @frolovfitness899 21 час назад

      @@gjunior2471 Christmas is coming! shout out to Arizona USA 🤠

  • @דוד-ד6ו
    @דוד-ד6ו День назад

    Тренировки скок раз в неделю тренируетесь

    • @frolovfitness899
      @frolovfitness899 День назад

      @@דוד-ד6ו По-разному: бывает 2 раза в день, бывает 2 раза в неделю.

  • @nikolajpopondupolo
    @nikolajpopondupolo 9 дней назад

    Ты походу не женат,счастливый такой всегда 😅

  • @nikolajpopondupolo
    @nikolajpopondupolo 9 дней назад

    Здарова

  • @nikolajpopondupolo
    @nikolajpopondupolo 15 дней назад

    Как самочувствие?

    • @frolovfitness899
      @frolovfitness899 15 дней назад

      @@nikolajpopondupolo норм Главное знать меру

  • @nikolajpopondupolo
    @nikolajpopondupolo 15 дней назад

    Здорова,я сам только с тренировки!!

    • @frolovfitness899
      @frolovfitness899 15 дней назад

      @@nikolajpopondupolo молоток 😁👍

  • @sergeyche2340
    @sergeyche2340 16 дней назад

    Самарское пивко - самое спортивное! )

    • @frolovfitness899
      @frolovfitness899 16 дней назад

      @@sergeyche2340 Сок Жигулёвских гор! 😁👍

  • @linkay3926
    @linkay3926 16 дней назад

    Не кто и не когда ,не мешает отдохнуть ,всё должно быть в меру и спорт и расслабление ,самое главное это нужно уметь делать ,а без этого и с катушек слететь можно .

  • @nikolajpopondupolo
    @nikolajpopondupolo 16 дней назад

    Красава

  • @nikolajpopondupolo
    @nikolajpopondupolo 16 дней назад

    Привет дружище

  • @НиколайЕгорычев-н4о

    Бодрячком братишка!!!

    • @frolovfitness899
      @frolovfitness899 16 дней назад

      @@НиколайЕгорычев-н4о 🤘😁 Бодрячком!

  • @СергейПротасов-к4ъ
    @СергейПротасов-к4ъ 16 дней назад

    Химарь? Гзт, тестостерончика немного. Слишком бодрый и мускулистый и при этом сухой.

  • @Snow-Ieopard
    @Snow-Ieopard 23 дня назад

    Здарова Бро🤝питание хоть показал один раз🤔

    • @frolovfitness899
      @frolovfitness899 23 дня назад

      @@Snow-Ieopard Здарова 👋 На канале есть видео-ролики и шортс про питание.

  • @gjunior2471
    @gjunior2471 24 дня назад

    Good to see you on buddy. 🤠.

  • @a.l.6821
    @a.l.6821 Месяц назад

    Истину глоголишь 👍

    • @frolovfitness899
      @frolovfitness899 Месяц назад

      @@a.l.6821 Спасибо за правду 😁👍

  • @Pozhiloy_voronn
    @Pozhiloy_voronn Месяц назад

    Трансформация в Роналду

  • @dimitirpopovich4394
    @dimitirpopovich4394 Месяц назад

    Красавчик!

    • @frolovfitness899
      @frolovfitness899 Месяц назад

      @@dimitirpopovich4394 Спасибо за правду 😁👍

  • @frolovfitness899
    @frolovfitness899 Месяц назад

    Тренирую и консультирую в Самаре и онлайн. Я ВКонтакте: vk.com/frolov_fitness t.me/Frolov_Fitness Физкультура, эстетика тела. Тренировки в зале, дома, на улице. Питание. t.me/FitnessFrolov

  • @Ипрш
    @Ипрш Месяц назад

    31:25 31:30

  • @ustus5485
    @ustus5485 Месяц назад

    Хорошая форма!

  • @ХрамАрхангелаМихаила-т3б

    1,5 достаточно, от двух грамм начинает жир появляться!

  • @frolovfitness899
    @frolovfitness899 Месяц назад

    Тренирую и консультирую в Самаре и онлайн. Я ВКонтакте: vk.com/frolov_fitness t.me/Frolov_Fitness Физкультура, эстетика тела. Тренировки в зале, дома, на улице. Питание. t.me/FitnessFrolov

  • @evgenfed8143
    @evgenfed8143 Месяц назад

    У вас отличная форма. Подскажите сколько потребляете белка на 1 кг веса на постоянной основе. Буду благодарен если ответите 😊

    • @frolovfitness899
      @frolovfitness899 Месяц назад

      @@evgenfed8143 Спасибо за вопрос! Спасибо за правду 😁👍. Белок не считаю, кбжу не считаю. На моём канале есть коротенький ролик о питании. Ну думаю, что плясать надо хотя бы от 1 г на килограмм веса.Ибо даже всемирная организация здравоохранения рекомендует усреднённо принимать 0,8

  • @Kopyrek
    @Kopyrek Месяц назад

    ❤❤❤❤❤❤

  • @ЖеняГуров-с8к
    @ЖеняГуров-с8к Месяц назад

    ❤❤❤

  • @Isihiy206
    @Isihiy206 Месяц назад

    Фигура турник мена не более.

    • @frolovfitness899
      @frolovfitness899 Месяц назад

      Кто может - тот делает. Кто не может - тот критикует. Ничего нового 😆

    • @frolovfitness899
      @frolovfitness899 Месяц назад

      @@Isihiy206 Мне так жаль, что не впечатлил😭 Хотя, не так уж и плохо для 44 лет. Да и девчонкам нравится😁

    • @Isihiy206
      @Isihiy206 Месяц назад

      @frolovfitness899 главное чтобы самому нравилось и жене .

    • @Isihiy206
      @Isihiy206 Месяц назад

      @@frolovfitness899 критика не причём, см на себя критически и будешь ещё лучше .

    • @Isihiy206
      @Isihiy206 Месяц назад

      @@frolovfitness899 критика не причём, см на себя критически и будешь ещё лучше .Будьте посерьёзнее вам за 40 а вы как маленький рассуждаете,тренеруйтесь.

  • @frolovfitness899
    @frolovfitness899 Месяц назад

    Тренирую и консультирую в Самаре и онлайн. Я ВКонтакте: vk.com/frolov_fitness t.me/Frolov_Fitness Физкультура, эстетика тела. Тренировки в зале, дома, на улице. Питание. t.me/FitnessFrolov

  • @Isihiy206
    @Isihiy206 Месяц назад

    Одну историю слышал у тренера Василия Дмитришина,есть на ютуб ,что троссовые блоки на объем очень плохо ,лучше свободные веса и тренажёры типа хакер стрейч тоже на свободных весах,что думаете ?

    • @frolovfitness899
      @frolovfitness899 Месяц назад

      @@Isihiy206 Изложу своё мнение в ролике

  • @Isihiy206
    @Isihiy206 Месяц назад

    Вместо бега ,можно и пресс хорошее кардио и полезно.

    • @frolovfitness899
      @frolovfitness899 Месяц назад

      @@Isihiy206 Не соглашусь. Если я выполняю кардио к примеру 30 минут...вряд ли я смогу выполнить какие-нибудь упражнения для пресса втечение 30 минут. Это из разряда: что лучше ложка или презерватив? И то и другое важное и нужное, но при разных обстоятельствах и с разными целями.

    • @Isihiy206
      @Isihiy206 Месяц назад

      @@frolovfitness899 пресс как разминка,помимо суставной,не заменяя кардио 30 мин после и в др день...

  • @frolovfitness899
    @frolovfitness899 Месяц назад

    Тренирую и консультирую в Самаре и онлайн. Я ВКонтакте: vk.com/frolov_fitness t.me/Frolov_Fitness Физкультура, эстетика тела. Тренировки в зале, дома, на улице. Питание. t.me/FitnessFrolov

  • @Isihiy206
    @Isihiy206 Месяц назад

    Посм Василий Дмитришин, неплохие советы.Тренер из Ялты.

    • @frolovfitness899
      @frolovfitness899 Месяц назад

      Глянул - не впечатлил

    • @Isihiy206
      @Isihiy206 Месяц назад

      @frolovfitness899 меня впечатлил и формой и советами.

    • @frolovfitness899
      @frolovfitness899 Месяц назад

      @Isihiy206 Видео ролики там давнишние вроде как... а где можно увидеть его текущую форму? Сомневаюсь в его натуральности.

    • @Isihiy206
      @Isihiy206 Месяц назад

      @frolovfitness899 он натурал и веган ,лет 30 в тренинге ,тренер и бизнесмен из Ялты.Выпустил то что хотел и то что работает на нем и его клиентах ,а так он не блогер.По поводу химии так же и про шреддера говорят но он не химик...

    • @Isihiy206
      @Isihiy206 Месяц назад

      @@frolovfitness899 А кто вас из блогеров натуралов впечатляет или те кто в Питере соревновались ?

  • @Isihiy206
    @Isihiy206 Месяц назад

    Все верно ,про пагони за весами итп ,в моем возрасте и грыжи и проблемы с суставами.Какие добавки рекомендуете и употребляете?

    • @frolovfitness899
      @frolovfitness899 Месяц назад

      @@Isihiy206 У меня в поясничном отделе одна грыжа, одна протрузия, эпикондилит локтевого сустава, и иногда ноет колено. В своё время тоже делал в духе "Бери больше, кидай дальше"😏. При проблемах с ОДА- добавки, таблетки и лекарства только по назначению врача. Никаких добавок не употреблял уже лет 15... В своё время пробовал креатин, протеин,BCAA, аргинин (так... повёлся на рекламу)

    • @Isihiy206
      @Isihiy206 Месяц назад

      @@frolovfitness899 Согласен с вами ,но глютамин вроде помогает ,меньше болею и меньше крепатуры ,бывают очень мышцы болят, а так да раньше все от 6 до 8 повторов ,много отказови форс повт ,с годами учишся и умнеешь,одно отказа красивого достаточно ,пришёл к тому что и 1,2 упр на мышцу тоже достаточно ,как и не более 3х подходов ,а лучше двух.Потом много проблем от базовых упр с малыми повторами,со временем веса растут и травмы, экологи итп все идёт на суставы итп ..

  • @Isihiy206
    @Isihiy206 Месяц назад

    Есть ли опыт тренировок атлетов в возрасте ,какие бы им дали рекомендации? Сам тренеруюсь на 4 день ,слит 2х дневный (верх на одной),на другой(низ ,плечи ) раз в 8,10 дней мышца.,плюс глютамин ,цытрулин.

    • @frolovfitness899
      @frolovfitness899 Месяц назад

      @@Isihiy206 Спасибо за комментарии и вопросы! Отвечу в ролике Сделал скриншот ваших вопросов чтобы не забыть 😁

    • @Isihiy206
      @Isihiy206 Месяц назад

      @@frolovfitness899 Спасибо вам ,первый раз о вас посмотрел у борадочей ,вроде бы вы у них там снимались.

  • @Isihiy206
    @Isihiy206 Месяц назад

    У меня брат в Самаре жил. Спасибо ,сколько повторов в упр.делаете ?Сколько кругов?Сколько раз в неделю так прокачиваете тело ?Сколько упражнений ,я привык все качать ,посему 4 мало ,те на ваши 4 ,ещё руки,икры и плечи ,получится много.Можно ведь такие круги делать и на разделенном сплите на 2.Кардио вы сказали включаете до и после или между упр и на какое время?

    • @frolovfitness899
      @frolovfitness899 Месяц назад

      @@Isihiy206 Так... ну ,наверное, ответом на комментарий будет видеоролик. А то уж больно долго печатать придётся 😁

    • @Isihiy206
      @Isihiy206 Месяц назад

      @@frolovfitness899 Спасибо !

  • @Isihiy206
    @Isihiy206 2 месяца назад

    Лет 40 тренеруюсь натурально.Спасибо .Всё тело не вытягиваю ,верх низ так пока.

  • @frolovfitness899
    @frolovfitness899 2 месяца назад

    Тренировки и консультации в Самаре и онлайн. Я ВКонтакте: vk.com/frolov_fitness t.me/Frolov_Fitness Физкультура, эстетика тела. Тренировки в зале, дома, на улице. Питание. t.me/FitnessFrolov

  • @НиколайЕгорычев-н4о
    @НиколайЕгорычев-н4о 2 месяца назад

    Андрюха, спасибо за мотивацию!!!

    • @frolovfitness899
      @frolovfitness899 2 месяца назад

      @@НиколайЕгорычев-н4о да на здоровье Николай 🤘😇

  • @maxmix7358
    @maxmix7358 2 месяца назад

    Эх, мне бы такого мотиватора, тренера рядом…горы бы свернул. Было бы стыдно филонить… Спасибо за мотивирующие видео. Красавчик )

    • @frolovfitness899
      @frolovfitness899 2 месяца назад

      @@maxmix7358 😇 Вот это комментарий так комментарий! Польщён 😊🤝

  • @costa_marty
    @costa_marty 2 месяца назад

    Сейчас еще подъедут отмазки: у меня Епатека, кредиты, спиногрызы, жОны, любовницы и тд.

    • @frolovfitness899
      @frolovfitness899 2 месяца назад

      @@costa_marty 😆 Ага ага Ретроградный меркурий,луна не в той фазе, пиво не всё випито, Ютуб не весь просмотрен

  • @frolovfitness899
    @frolovfitness899 2 месяца назад

    Я ВКонтакте: vk.com/frolov_fitness t.me/Frolov_Fitness Физкультура, эстетика тела. Тренировки в зале, дома, на улице. Питание. t.me/FitnessFrolov

  • @galiaraudonvirsaite673
    @galiaraudonvirsaite673 2 месяца назад

    а ещё нытики как правило тратят 2-3 часа в день на ютубчиках, причем абсолютно ВПУСТУЮ =) где взять время ? прописываешь в файле "C:\Windows\System32\drivers\etc\hosts" строчку "127.0.0.1 www.youtube.com" - вот вамъ и 2-3 часа в день на тренировки. пользуйтесь, лапушата =))

  • @user-vv6if9lq2s
    @user-vv6if9lq2s 2 месяца назад

    Ты просто еще малыш.

    • @frolovfitness899
      @frolovfitness899 2 месяца назад

      @@user-vv6if9lq2s 😭 Хорошо-хорошо как скажешь. Ты, главное, не расслабляйся и продолжай активность и продвижения моего канала.

  • @maxmix7358
    @maxmix7358 2 месяца назад

    Красава)

    • @frolovfitness899
      @frolovfitness899 2 месяца назад

      @@maxmix7358 Спасибо за правду 😁👍

  • @gjunior2471
    @gjunior2471 2 месяца назад

    🤠

    • @frolovfitness899
      @frolovfitness899 2 месяца назад

      @@gjunior2471 Shout out to Arizona USA 🤘🤠

  • @maxmix7358
    @maxmix7358 2 месяца назад

    Красава )

  • @note120424
    @note120424 2 месяца назад

    Привет, сделай обзор своего зала плиз

    • @frolovfitness899
      @frolovfitness899 2 месяца назад

      @@note120424 Привет, так уже вроде есть. На канале. "Домашний спортзал 2.0" ruclips.net/video/4HEHGQElayM/видео.htmlsi=MrBSBcJPyN9nch78

  • @frolovfitness899
    @frolovfitness899 2 месяца назад

    Я ВКонтакте: vk.com/frolov_fitness t.me/Frolov_Fitness Физкультура, эстетика тела. Тренировки в зале, дома, на улице. Питание. t.me/FitnessFrolov

  • @НиколайЕгорычев-н4о
    @НиколайЕгорычев-н4о 2 месяца назад

    Извини Андрюха, иногда некогда бывает. Извини друг!

  • @alexseiprokopiev
    @alexseiprokopiev 2 месяца назад

    Ютуб тормозят, Андрюх, выпал

    • @frolovfitness899
      @frolovfitness899 2 месяца назад

      @@alexseiprokopiev Нууу, батенька... VPN🤫

  • @SoniccAndy
    @SoniccAndy 2 месяца назад

    Андрюха, сегодня не успел, только лайк поставил,с сыном к травматологу ходил,повязку меняли))Руку на соревнованиях сын сломал((

    • @frolovfitness899
      @frolovfitness899 2 месяца назад

      @@SoniccAndy Причина уважительная. Скорейшего выздоровления сыну! И чтоб без травм впредь! 🤝

    • @SoniccAndy
      @SoniccAndy 2 месяца назад

      @@frolovfitness899 Да,да конечно мы рядом👍💪✊