healthy food ام زاكي للوصفات الصحية
healthy food ام زاكي للوصفات الصحية
  • Видео 460
  • Просмотров 4 794 881

Видео

وجبة الغداء كيفاش تطيبي أكل ليك وللعايلة في نفس الطنجرة وتاكلي منوا وتنقصي وزن خطة التغيير
Просмотров 4,8 тыс.6 месяцев назад
Essaie le logiciel de montage vidéo gratuit CapCut pour créer des vidéos ! www.capcut.com/t/Zs8MBGJ8y/
خطة يوم كامل للتخلص من احتباس السوائل وإنزال كيلوا وتنظيف الجسم بعد المناسبات وبداية التغيير
Просмотров 9 тыс.7 месяцев назад
Essaie le logiciel de montage vidéo gratuit CapCut pour créer des vidéos ! www.capcut.com/t/Zs8MRmRB7/
كيف تختارين فطور الصباح الصحيح وتحرقي دهون بأكلك الكيفية والنوعية بطريقة مبسطة للمبتدئين
Просмотров 10 тыс.7 месяцев назад
Essaie le logiciel de montage vidéo gratuit CapCut pour créer des vidéos ! www.capcut.com/t/Zs8MeAy3m/
جسمك ميحرقش مليح..؟ خطوات يومية تخلي جسمك محرقة دهون وتنزلي وزن بلا ما تفيقي وتصلحي عاداتك الخاطئة
Просмотров 4,1 тыс.7 месяцев назад
Essaie le logiciel de montage vidéo gratuit CapCut pour créer des vidéos ! www.capcut.com/t/Zs86oPqUD/
قللي 1000 سعرة من اكلك بلا ما تفيقي فلنبدأ الحمية من الصفر مرحلة التغيير تهديب النفس يكون للبداية
Просмотров 2,8 тыс.7 месяцев назад
#اكسبلور #حميه#اكل #تغيير_طريقة_التفكير #تغييرات #تغيير_إيجابي #دايت
#بطبوط الشعير والقمح مبطن بادنجال #وصفاتي #وصفات رمضان #اكلات_رمضان #اكسبلورر #دايت_جلوتين_فري
Просмотров 2,3 тыс.8 месяцев назад
Essaie le logiciel de montage vidéo gratuit CapCut pour créer des vidéos ! www.capcut.com/t/Zs86DMf3p/
اوراق الديول منزلي و حشو بوراك مالح وسيقار حلو طري معلك #وصفات_رمضان #اكسبلور #دايت_جلوتين_فري
Просмотров 2,3 тыс.8 месяцев назад
Essaie le logiciel de montage vidéo gratuit CapCut pour créer des vidéos ! www.capcut.com/t/Zs86FyX8q/
تيراميسوا من الالف للياء كريمة خرافية وأصابع تيراميسوا بوصفتين #وصفات_رمضان
Просмотров 2,1 тыс.8 месяцев назад
Essaie le logiciel de montage vidéo gratuit CapCut pour créer des vidéos ! www.capcut.com/t/Zs86RTYFp/
عجينة البيتزا القطنية بدقيق الشعير للحمية والسكري وطريقة الاحتفاظ بها #تحضيرات_رمضان #بيتزا #مملحات
Просмотров 2,2 тыс.9 месяцев назад
#اكسبلور #اكلات_رمضان #اكلات_سهله #اكل #صحة #صحي #دايت #دايت_متوازن #دايت_جلوتين_فري #دايت_بدون_حرمان #دايت_ورياضة #خبر #خبز_للدايت #خبز_رمضان#بيتزا #اكلات_رمضان #خبز_للدايت #اكل #دايت #دايت_جلوتين_فري #اكسبلور #
خبز لوكارب عالي البروتين والالياف مشبع جدا قاطع للشهية يصلح لوجبة العشاء وافطار الصيام بدون دقيق
Просмотров 3,7 тыс.9 месяцев назад
#اكسبلور #اكلات_رمضان #اكلات_سهله #اكل #صحة #صحي #دايت #دايت_متوازن #دايت_جلوتين_فري #دايت_بدون_حرمان #دايت_ورياضة #خبر #خبز_للدايت #خبز_رمضان
كيكة النخالة الهشة عالية الالياف بنة خرافية لا ترفع سكر الدم تصلح للحمية ومرضى السكري والاكل الصحي
Просмотров 2,7 тыс.9 месяцев назад
Essaie le logiciel de montage vidéo gratuit CapCut pour créer des vidéos ! www.capcut.com/t/Zs8jG1sjd/
مقلوبة البرغل بالخضار المشوية وصفة شتوية عائلية
Просмотров 9539 месяцев назад
Essaie le logiciel de montage vidéo gratuit CapCut pour créer des vidéos ! www.capcut.com/t/Zs8jpp4tC/
بسبوسة البرتقال المنعشة مشربة للقلب محسوبة السعرات جربوها وخبوا الوصفة للشهر الفضيل
Просмотров 4,9 тыс.9 месяцев назад
Essaie le logiciel de montage vidéo gratuit CapCut pour créer des vidéos ! www.capcut.com/t/Zs8jmfaTn/
معمول التمر والمكسرات من اروع الحلويات لي ممكن نتدوقوها
Просмотров 2,6 тыс.10 месяцев назад
Essaie le logiciel de montage vidéo gratuit CapCut pour créer des vidéos ! www.capcut.com/t/Zs8jUU86g/
راه البرد والجوع ارواحوا نطيبوا خبزة الشعير بالحشاوش وضولمة سهلة
Просмотров 2,3 тыс.10 месяцев назад
راه البرد والجوع ارواحوا نطيبوا خبزة الشعير بالحشاوش وضولمة سهلة
الجوزي مفيدة و مغدية لي تحضريها لعزيز والغالي اعليك
Просмотров 3,4 тыс.10 месяцев назад
الجوزي مفيدة و مغدية لي تحضريها لعزيز والغالي اعليك
بيسكويت دايجستيف بالشعير مقرمش خفيف وسهل لكل العائلة بدون سكر ابيض
Просмотров 2,8 тыс.10 месяцев назад
بيسكويت دايجستيف بالشعير مقرمش خفيف وسهل لكل العائلة بدون سكر ابيض
خبز الفوكاتشا بدقيق الشعير والقمح الكامل بالتخمير الباطئ من اروع المخبوزات دات مؤشر سكري منخفض
Просмотров 1,6 тыс.10 месяцев назад
خبز الفوكاتشا بدقيق الشعير والقمح الكامل بالتخمير الباطئ من اروع المخبوزات دات مؤشر سكري منخفض
كريات المكسرات بكريمة الشكولا السوداء بدوق لا مثيل له بدون سكر
Просмотров 2,5 тыс.11 месяцев назад
كريات المكسرات بكريمة الشكولا السوداء بدوق لا مثيل له بدون سكر
تلبينة الشعير المغدية بطريقة جديدة احياءا لسنة رسولنا الكريم صلى الله عليه وسلم
Просмотров 2,8 тыс.11 месяцев назад
تلبينة الشعير المغدية بطريقة جديدة احياءا لسنة رسولنا الكريم صلى الله عليه وسلم
رقائق اليقطين والشعير/ جبنة كريمية في منزلك /جبن /تغميسة الخضار المشوية والحمص مرحبا بالشتاء
Просмотров 4,7 тыс.11 месяцев назад
رقائق اليقطين والشعير/ جبنة كريمية في منزلك /جبن /تغميسة الخضار المشوية والحمص مرحبا بالشتاء
بودينج التفاح الدافئ بدون سكر بدون دقيق بدون دهون تحلية سهلة لرياضيين والحمية والاكل الصحي
Просмотров 3,3 тыс.Год назад
بودينج التفاح الدافئ بدون سكر بدون دقيق بدون دهون تحلية سهلة لرياضيين والحمية والاكل الصحي
خبز عالي البروتين بمكون رهيب /شربة فرميسال صحية / سلاطة الكرمبيط بصوص مميز لكل السلاطات
Просмотров 7 тыс.Год назад
خبز عالي البروتين بمكون رهيب /شربة فرميسال صحية / سلاطة الكرمبيط بصوص مميز لكل السلاطات
وجبة خريفية صحية لكل العائلة كسرة دات مؤشر سكري منخفض وقرتان الشفلور المغدي
Просмотров 4,2 тыс.Год назад
وجبة خريفية صحية لكل العائلة كسرة دات مؤشر سكري منخفض وقرتان الشفلور المغدي
بيسكويت المحلات المقرمش الهش بحشوة الشكولا الطرية بدون سكر مضاف اخدميه في للمنزل وفرحي بيه عايلتك
Просмотров 4,4 тыс.Год назад
بيسكويت المحلات المقرمش الهش بحشوة الشكولا الطرية بدون سكر مضاف اخدميه في للمنزل وفرحي بيه عايلتك
كروكرز بديل الخبز المشبعة لنزول الوزن /مقبلات صيفية لديدة قليلة السعرات
Просмотров 3,6 тыс.Год назад
كروكرز بديل الخبز المشبعة لنزول الوزن /مقبلات صيفية لديدة قليلة السعرات
تيراميسوووووووووا healthy تحلية صحية راقية
Просмотров 4,4 тыс.Год назад
تيراميسوووووووووا healthy تحلية صحية راقية
العجينة بطيئة الاختمار وافكار استعمالاتها بطريقة مبسطة بالفرينة الكاملة
Просмотров 2,7 тыс.Год назад
العجينة بطيئة الاختمار وافكار استعمالاتها بطريقة مبسطة بالفرينة الكاملة
قوالب الايسكريم الصحية (بسكويتة) /ايسكريم النكتارين بنكهة البتيسويس الانتعاش قادم اليكم
Просмотров 1,8 тыс.Год назад
قوالب الايسكريم الصحية (بسكويتة) /ايسكريم النكتارين بنكهة البتيسويس الانتعاش قادم اليكم

Комментарии

  • @NadiaBennacer-ch1fo
    @NadiaBennacer-ch1fo 2 дня назад

    ربي يحفضك لينا

  • @sammaya6030
    @sammaya6030 3 дня назад

    من فضلك ما تهدريش بزاف باش الفيديو ما يجيش طويل بزاف

  • @aminaakbache1372
    @aminaakbache1372 7 дней назад

    انا وزني مليح مانحوسش ننقص لكن عندي بطن وش ندير هههه

  • @mouniraberrehouma3098
    @mouniraberrehouma3098 10 дней назад

    Je trouve lkhobz nejah mais non croustillant parce que vous l'avez trop vaporise d'eau

  • @AhmedBoughti
    @AhmedBoughti 13 дней назад

    سلام صفا ختي درينا صب رشاش صحي من فضلك ❤❤❤❤

  • @foffof5873
    @foffof5873 14 дней назад

    ❤ أنت في القمة ❤

  • @mimililimimilili
    @mimililimimilili 14 дней назад

    جيييييتك اجمل قناه ليا ❤❤❤

  • @imaneimi5622
    @imaneimi5622 15 дней назад

    جاني يابس ك الحجرة علاش!؟؟؟

  • @foffof5873
    @foffof5873 16 дней назад

    ❤ الله يبارك فيك أنت فلقمة ❤

  • @SIDMouroua
    @SIDMouroua 17 дней назад

    يعطيك الصحة ختي. يصلح للمرضع

  • @909Monster
    @909Monster 20 дней назад

    قناة شوانق آي ام زكي😘😘

  • @RaJa-yk1oc
    @RaJa-yk1oc 22 дня назад

    يعطيك الصحه ❤ممكن نديردقيق ابيض ونتبع نفس الخطوات❤❤❤

  • @samirakadouci4655
    @samirakadouci4655 24 дня назад

    ام زاكي رجاء لقروب ف فايسبوك مراهش يطلعلي ... علاش ؟؟

  • @ranadania3999
    @ranadania3999 26 дней назад

    سكر ستيفيا لونه اخضر الابيض ليس ستيفيا انه مهدرج

  • @RayanWaldi-ht2pm
    @RayanWaldi-ht2pm 28 дней назад

    يعطيك الصحة ختي كلشي صحي وتوووب

  • @اممراماممرام-م4د
    @اممراماممرام-م4د Месяц назад

    بارك الله فيك

  • @mariarokia7390
    @mariarokia7390 Месяц назад

    وين نصيبو سكر ستيفيا

  • @SamiaSamia1994
    @SamiaSamia1994 Месяц назад

    شكرا

  • @SemsemImene
    @SemsemImene Месяц назад

    بصح انا نحب نديرها بارد في بارد والزيت نحطو وقت لي ناكل من فوق...هل هكا يكون الحساء مفيد لانقاص الوزن؟

  • @SemsemImene
    @SemsemImene Месяц назад

    بارك الله فيكي فيديو مفيد❤

  • @LilaAmimeur
    @LilaAmimeur Месяц назад

    جزاك الله خيرا

  • @vk.rilax.1627
    @vk.rilax.1627 Месяц назад

    ❤❤❤❤❤

  • @vk.rilax.1627
    @vk.rilax.1627 Месяц назад

    ❤❤❤❤❤

  • @vk.rilax.1627
    @vk.rilax.1627 Месяц назад

    ❤❤❤❤❤

  • @vk.rilax.1627
    @vk.rilax.1627 Месяц назад

    ❤❤❤❤❤❤

  • @FatimazahraNour-hx4be
    @FatimazahraNour-hx4be Месяц назад

    طحنتها لولدي ضروك درت شوي كوكاو وجلجلان محمصين وحبات جوز بدون اضافات جات سائلة عادي طحنتهم سخونين

  • @امابني-د7ع
    @امابني-د7ع Месяц назад

    من واش يتكونو الحبوب؟

  • @bouderbanenada2858
    @bouderbanenada2858 Месяц назад

    درينا وصفات لمرضى السكري والكرش

  • @Champouza
    @Champouza Месяц назад

    ❤❤❤

  • @anaamcanada202
    @anaamcanada202 Месяц назад

    ❤❤😊

  • @HadidAmar-k7e
    @HadidAmar-k7e Месяц назад

    شكرا

  • @fatimanidtaleb7831
    @fatimanidtaleb7831 Месяц назад

    ❤❤❤❤❤❤

  • @baghlinacera9473
    @baghlinacera9473 Месяц назад

    100غ شوفان 120غ جوز مهرمش 70غ زبيب 70 غ تمر مقطع ربع كوب عسل النحل 1\2 كوب زبدة طبيعية ذائبة تحبوا تزيدو بياض بيض 1 ولا 2 نحطوه في قوالب على شكل أصابع نحطوهم في الفرن حتى يتحمصوا برك

  • @وصفاتي.المميزة
    @وصفاتي.المميزة Месяц назад

    بصراحة فاشلة مامشي حالها وماصارت سائلة ابدا رغم اني خفقتها كتير

  • @Kanza5492
    @Kanza5492 2 месяца назад

    بارك الله فيك باذن الله نجربها ونقلك رايي قوليلي تعيشي يسمن هاذ الجبن؟؟؟؟ لانو حابة ندير ريجيم

  • @idrissal-jay-dt9wf
    @idrissal-jay-dt9wf 2 месяца назад

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، الاخت الكريمة أم زاكي، أشكرك كل الشكر على هذه الوصفة البسيطة والسهلة في التطبيق و الرائعة جدا في نفس الوقت لخبز الشعير،، اتمنى لك كل التوفيق في إفادة الناس، و المزيد من التألق... اخوك من المغرب

  • @جنةالرحمان-ه6ض
    @جنةالرحمان-ه6ض 2 месяца назад

    صلى الله عليه وسلم

  • @asmanour1522
    @asmanour1522 2 месяца назад

    نقدر نديرها هبالبلاندار؟!

  • @oumdouaa54506
    @oumdouaa54506 2 месяца назад

    تبارك الله عليك اختي رب يحفظك نتمنى تزوريني ❤❤❤❤

  • @fadouu-k3g
    @fadouu-k3g 2 месяца назад

    يعطيك الصحة اختي هل استطيع تحميص دقيق القمح بدلا من القمح

  • @jolinette9098
    @jolinette9098 2 месяца назад

    اوووولالااااا وشحاااااااال تهدري بسلامتك البق مايزهق ماخليتيش لروحك غير وين تتنفسي بزاااااف 😮😮

  • @MoonyMonas
    @MoonyMonas 2 месяца назад

    أعطوني صفحة الفيس بوك تاع ام زاكي من فضلكم

  • @Mo7Kamal1642
    @Mo7Kamal1642 2 месяца назад

    تسلم ايدك

  • @NoraYosfi
    @NoraYosfi 2 месяца назад

    جربتها وااش نقللك تهبل خير من لبيتزا العادية١ يعطيك الصحة شبعت منها😅

  • @كارمن-ص3ض
    @كارمن-ص3ض 2 месяца назад

    كل يوم نجي ندير زصفة درت خبز تورتيلا خرج يسخف و يوم جيت ندير توست يعطيك الصحة

    • @IbtisSaid
      @IbtisSaid 19 дней назад

      ختي كيفاه جاك

  • @crezybeny9300
    @crezybeny9300 2 месяца назад

    لازم الخميرة البلديه تقعد فى العجين 8ساعات باش تتحرر الفيتامينات والمعادن والانزيمات

  • @بنتالجزائر-ي5ك
    @بنتالجزائر-ي5ك 2 месяца назад

    نقدر نكلها مع العشية مع قهوة حليب

  • @Fleur5057
    @Fleur5057 2 месяца назад

    شكرا لكن علاش تطولو فالهدرة

  • @imaneimane2947
    @imaneimane2947 2 месяца назад

    المشكل تاعي شهية مفتوحة تجيني رغبة بالاكل مهيش نورمال نخدم في نهار مناكلش بزاف وندي اكل صحي بصح ملي نروح لدار ونا ناكل هذي نكل هذي

  • @JijiJiji-ys8ls
    @JijiJiji-ys8ls 2 месяца назад

    يفضل الله ثم قناة ام تسنيم تعرفت على قناتك فعلا المصداقية موفقة باذن الله هجيرة من وهران