![AZUSA ヨガインストラクター](/img/default-banner.jpg)
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AZUSA ヨガインストラクター
Япония
Добавлен 20 авг 2012
ヨガインストラクターAZUSAです🧘🏾
いつもご視聴ありがとうございます✨
主にヨガの事や日常のvlogをアップしています🎥
本場インドで学んできたヨガ、アーユルヴェーダについても配信しています📢🇮🇳
2024年秋頃〜
【メンバーシップ🧘🏽コミニティ開始予定】
==================================
今後の動画投稿予定はコチラです↓🎬
▫️【5分デトックス】ヨガインストラクターの下半身ほぐし方🧘🏽スティックローラー
▫️【おすすめウェア】私服に合わせるヨガウェアコーデ🧘🏽🧺
▫️【Vlog】アーユルヴェーダ的🌻夏のおすすめ過ごし方
リクエストをいただいています内容も
順番にアップしていきます🎥🤍
=================================
AZUSA Profile 🗒️
▫️活動内容▫️
東京 【Yoga studio VIRA 】代表
RYT養成スクール講師
ヨガイベント講師・企業ヨガ監修
集英社 MOREインフルエンサーズ
▫️経歴▫️
福井県出身、東京都在住
2019年からヨガインストラクターとして活動を始め、2022年11月東京府中にプライベートヨガスタジオ オープン。
現在はスタジオ代表講師とヨガイベント出演や、大手企業様向けのオンラインヨガを担当。
【資格】
E-RYT200 / RYT500
アシュタンガヨガフルプライマリー養成修了
キッズヨガインストラクター
AEAJアロマテラピー検定1級
【ヨガイベント出演】
東急プラザ渋谷
府中縄文の湯
浅草HOTEL KANZASHI
ザプリンスパークタワー東京
東京お台場潮風公園
【📗メディア掲載】
MORE11月号
Yoga Journal Vol.82
Yoga & Fitness Vol.8
Yoga & Fitness Vol.9
わっしょい吉祥寺
au BASIO 端末 auウェルネスヨガ監修・出演
星野リゾート× ReFa コラボ企画ヨガ監修・出演
#ヨガインストラクターの日
#ヨガ#インド
#ヨガインストラクター #ヨガポーズ
#アーユルヴェーダ #Ayurveda #yoga #yogi
いつもご視聴ありがとうございます✨
主にヨガの事や日常のvlogをアップしています🎥
本場インドで学んできたヨガ、アーユルヴェーダについても配信しています📢🇮🇳
2024年秋頃〜
【メンバーシップ🧘🏽コミニティ開始予定】
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今後の動画投稿予定はコチラです↓🎬
▫️【5分デトックス】ヨガインストラクターの下半身ほぐし方🧘🏽スティックローラー
▫️【おすすめウェア】私服に合わせるヨガウェアコーデ🧘🏽🧺
▫️【Vlog】アーユルヴェーダ的🌻夏のおすすめ過ごし方
リクエストをいただいています内容も
順番にアップしていきます🎥🤍
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AZUSA Profile 🗒️
▫️活動内容▫️
東京 【Yoga studio VIRA 】代表
RYT養成スクール講師
ヨガイベント講師・企業ヨガ監修
集英社 MOREインフルエンサーズ
▫️経歴▫️
福井県出身、東京都在住
2019年からヨガインストラクターとして活動を始め、2022年11月東京府中にプライベートヨガスタジオ オープン。
現在はスタジオ代表講師とヨガイベント出演や、大手企業様向けのオンラインヨガを担当。
【資格】
E-RYT200 / RYT500
アシュタンガヨガフルプライマリー養成修了
キッズヨガインストラクター
AEAJアロマテラピー検定1級
【ヨガイベント出演】
東急プラザ渋谷
府中縄文の湯
浅草HOTEL KANZASHI
ザプリンスパークタワー東京
東京お台場潮風公園
【📗メディア掲載】
MORE11月号
Yoga Journal Vol.82
Yoga & Fitness Vol.8
Yoga & Fitness Vol.9
わっしょい吉祥寺
au BASIO 端末 auウェルネスヨガ監修・出演
星野リゾート× ReFa コラボ企画ヨガ監修・出演
#ヨガインストラクターの日
#ヨガ#インド
#ヨガインストラクター #ヨガポーズ
#アーユルヴェーダ #Ayurveda #yoga #yogi
【 7分ほぐし 】下半身スッキリ✨ヨガインストラクターのほぐしケア🧘🏽筋膜リリース
【 7分ほぐし 】下半身スッキリ✨ヨガインストラクターのほぐしケア🧘🏽筋膜リリース
いつもご視聴ありがとうございます🤍
今回の動画はアイテムを使用した実践動画です。是非参考にされてみてください🔍♡
使用アイテムはこちら🔗✨
www.amazon.co.jp/dp/B0B3XPMYH7?ref=myi_title_dp&th=1
💡こんな方に特におすすめです
✔︎下半身をスッキリさせたい
✔︎冷えやむくみの改善をしたい
✔︎筋肉をほぐし、体の巡りを良くしたい
✔︎筋膜リリースをして疲労感をケアしたい
✔︎立ち仕事などで下半身が張りやすい
▫️オープニング 00:00〜
▫️アイテム説明 00:19〜
▫️実践 01:12〜
•足の裏
•足首
•ふくらはぎ
•ふくらはぎ外側
•ふくらはぎ内側
•前もも
•外もも
•内もも
•もも裏
•お尻
各20秒程ずつ、ほぐしていきます🌙🎥✨
習慣化できる実践動画です🌱 一緒に行ってみてください♡
#マッサージスティック #スティックローラー #筋膜ローラー #脚痩せ #足やせ #ヨガインストラクター #筋膜リリース #PR
#疲労軽減 #リラックス #美脚 #ヨガ
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✔︎立ち仕事などで下半身が張りやすい
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#疲労軽減 #リラックス #美脚 #ヨガ
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【 Vlog 】南インド•マイソールでヨガ修行の旅🧘🏽🇮🇳Part3 |インドマクド🍟パレス観光🕌
Просмотров 39414 дней назад
いつもご視聴ありがとうございます! 今回は2024年、インド旅のVlog パート3(最終回)です✨7日目から9日目の記録です✈︎ 是非参考にされてみてください🔍♡ ▫️オープニング 00:00〜 ▫️Day.7 00:18〜 ▫️Day.8 04:27〜 ▫️Day.9 07:34〜 ▫️まとめ 10:14〜 📍マイソールパレス インドマクドナルド 寺院 アシュラム #インド #インド旅行 #インド留学 #ヨガ留学 #ヨガインストラクター #海外旅行 #アシュタンガヨガ #南インド #マイソール #ヨガ講師 #サリー #民族衣装 #Mysore #India
【 Vlog 】南インド•マイソールでヨガ修行の旅🧘🏽🇮🇳Part2 |インドスタバ☕️やお土産紹介も🛒
Просмотров 65221 день назад
いつもご視聴ありがとうございます! 今回は2024年、インド旅のVlog パート2です✨4日目から6日目の記録です✈︎ 是非参考にされてみてください🔍♡ Vlogパート1はこちら ruclips.net/video/YEC80Y7f7Lk/видео.htmlsi=v3mSVx0NeQdKKVrI ▫️オープニング 00:00〜 ▫️Day.4 00:25〜 ▫️Day.5 05:01〜 ▫️Day.6 12:06〜 ▫️次回紹介 15:10〜 📍アーユルヴェーダサロン マイソール オーガニックショップ スターバックス アシュラム デバラジマーケット #インド #インド旅行 #インド留学 #ヨガ留学 #ヨガインストラクター #海外旅行 #アシュタンガヨガ #南インド #マイソール #ヨガ講師 #サリー #民族衣装 #Mysore #India
【 Vlog 】南インド・マイソールでヨガ修行の旅🇮🇳🧘🏽Part1
Просмотров 1,1 тыс.Месяц назад
【 Vlog 】南インド•マイソールでヨガ修行の旅🧘🏽🇮🇳Part1 いつもご視聴ありがとうございます! 今回は2024年、インド旅のVlog パート1です✨出国から3日間の記録です✈︎ 是非参考にされてみてください🔍♡ ▫️オープニング 00:00〜 ▫️Day.1 00:20〜 ▫️Day.2 05:30〜 ▫️Day.3 11:04〜 ▫️次回紹介 17:31〜 📍成田国際空港 デリー国際空港 バンガロール マイソール KPJAY SHARA インドのorganic shop 等 マイソールパレス ホテル2ヶ所 #インド #インド旅行 #インド留学 #ヨガ留学 #ヨガインストラクター #海外旅行 #アシュタンガヨガ #南インド #マイソール #ヨガ講師 #サリー #民族衣装 #Mysore #India
【インド🇮🇳】パッキング&費用大公開 ❕2024年ヨガ修行10日間
Просмотров 598Месяц назад
いつもご視聴ありがとうございます! 今回はパッキング動画です🎥最後には、かかってきた費用についてもご紹介しています🗒️✨ 1週間後に出発です✈︎ ▫️説明 00:15〜 ▫️お預け荷物 00:52〜 ▫️手荷物 06:42〜 ▫️2024年持っていかない物 09:08〜 ▫️費用公開 10:41〜 #インド #インド旅行 #インド留学 #ヨガ留学 #ヨガインストラクター #海外旅行 #アシュタンガヨガ #南インド #マイソール #ヨガ講師 #サリー #民族衣装
【インド🇮🇳】2024年も行きます❕サリーでお話しVlog🥻
Просмотров 7362 месяца назад
いつもご視聴ありがとうございます! 今年も念願のインドに行くことになりました!来月7月に行く予定です✈︎ 去年のインドを踏まえて、感じたことや用意ものなど、ゆるりとお話ししています🎥 趣味の一つでもあるサリーを着付けしてみました🥻✨🇮🇳是非、インドに興味がある方は参考にされてみてください☺︎ ▫️説明 00:15〜 ▫️2023年と2024年の目的の違い 01:05〜 ▫️実際にインドに行って感じたイメージ 03:03〜 ▫️インドにこれは持っていって! 06:02〜 ▫️インドでこれは気をつけて! 07:57〜 ▫️次回のお知らせ 10:44〜 #インド #インド旅行 #インド留学 #ヨガ留学 #ヨガインストラクター #海外旅行 #アシュタンガヨガ #南インド #マイソール #ヨガ講師 #サリー #民族衣装
【 Vlog 】 ヨガインストラクターの息抜き沖縄旅行
Просмотров 2,3 тыс.2 месяца назад
今回の動画は 【Vlog】ヨガインストラクターの沖縄息抜き旅 です。いつも見てくださる皆様、ありがとうございます🎥✨ 🔸説明 00:15〜 🔸ホテル紹介 00:44〜 🔸Day.1 01:26〜 🔸Day.2 04:33〜 🔸Day.3 09:26〜 🏨ANAインターコンチネンタル万座ビーチリゾート 食べて食べて、ゆったり過ごす沖縄旅では 3日間で、+2.5kgになりました✈️ 大自然を感じて、ヨガしたり、シュノーケリングしたり楽しめました✨ 是非、参考にしていただけたら嬉しいです🔍 #沖縄旅行 #ヨガインストラクターの休日 #ヨガ講師 #沖縄 #okinawa #旅行vlog #vlog #ヨガインストラクター#国内旅行 #ANAインターコンチネンタル万座ビーチリゾート#ホテル #息抜き #gwの過ごし方
【 Vlog 】アーユルヴェーダ🌿太白ごま油でフットマッサージセルフケア
Просмотров 9833 месяца назад
今回の動画は 【アーユルヴェーダ🌿太白ごま油でフットマッサージ】です。 いつも見てくださる皆様、ありがとうございます🎥✨ 今回もスーパーで手に入る太白ごま油でフットマッサージ編です🫙 💡太白ごま油は粒子が細かく、皮膚への浸透率が高いアーユルヴェーダで万能なオイルとされています✨皮膚に塗布することで、発汗作用やアーマと呼ばれる毒素を排出しやすくしてくれます。 キュアリングのやり方は、こちらのVlogを ご確認ください💭 🔗 ruclips.net/video/6wrbwwRvy2k/видео.html si=PfBnjMRLKbee6UTp 🔸説明 00:15〜 🔸用意するもの 01:11〜 🔸準備方法 01:34〜 🔸マッサージ 03:13〜 🔸まとめ 07:42〜 🇮🇳アーユルヴェーダとはインドの伝統医学。 その施術のなかでも有名な、アビヤンガ(オイルマッサージ)を自宅で行...
【 Q & A 】初🧘🏽ヨガインストラクターの質問Vlog
Просмотров 1,3 тыс.3 месяца назад
今回の動画は【ヨガインストラクターのQ & A】です🧘🏽質問いただいた皆様ありがとうございます✉️✨いつも見てくださる皆様、ありがとうございます🎥 今回は15個ほど、回答しています☺︎ 🔸オープニング00:17〜 🔸ヨガ関係の質問 ・ヨガを始めたきっかけ01:11〜 ・ヨガ歴 01:24〜 ・ヨガ仕事の経歴 01:41〜 ・好きなアサナ 02:56〜 ・スキルアップする為には 03:26〜 ・おすすめのヨガマット 05:20〜 ・ヨガ資格について 06:05〜 🔸ヨガ以外の質問 ・笑顔でいられる秘訣 07:16〜 ・宝くじがあたったら 08:35〜 ・体型維持の方法 09:05〜 ・おすすめの本 09:47〜 ・おすすめのお香 11:22〜 ・ヨガ以外の趣味 11:50〜 ・朝早く起きる方法 12:53〜 ・休みの日の過ごし方 13:54〜 🔸まとめ 14:53〜 少しでも参考にし...
【 Vlog 】ヨガインストラクターのリアル食事🥗ゆるゆる減量1週間
Просмотров 3,3 тыс.4 месяца назад
今回の動画は、ヨガインストラクターがリアルに食べた1週間の食事Vlogです🎥 前回よりも、少し減量を心がけた内容にしました🧘🏽基本的に食べたいものを食べたい時に食べて、苦しくない程の調整をしています✨ 宜しければ、参考にされてみてください🥗 オープニング説明 〜00:44 月曜日 00:48〜 火曜日 01:55〜 水曜日 03:22〜 木曜日 04:16〜 金曜日 05:28〜 土曜日 06:13〜 日曜日 07:33〜 まとめ 08:10〜 いつもご視聴ありがとうございます🧘🏽 #ヨガ #ヨガインストラクター #食事#食事vlog #ヨガ講師 #減量 #食事制限なし #ダイエット#リアルな日常 #ヨガインストラクターの日常#アーユルヴェーダ#Ayurveda
【 Vlog 】アーユルヴェーダ🌸春のおすすめ過ごし方
Просмотров 9484 месяца назад
今回の動画はアーユルヴェーダ的春のおすすめ過ごし方です🌸アーユルヴェーダとはインドの伝統医学です。春の季節はなんだか重たく感じたり、むくみを感じる方も…❔💡 対策法と実践も含めた動画になっています🎥 是非参考にされてみてください🔍 春をより快適に過ごせるヒントになりますように✨ 説明 00:13〜 毒素チェック表 1:27〜 おすすめ習慣 1:58〜 おすすめ食事 3:51〜 おすすめ運動 6:10〜 まとめ 8:20〜 いつもご視聴ありがとうございます🧘🏽 #アーユルヴェーダ #Ayurveda #ウェルネス #カパ #自然の過ごし方 #心地の良い暮らし #鼻うがい #ジャラネティ #インド #indea #ヨガ #春 #むくみ対策
【 日常Vlog 】 箱根で撮影のお仕事1日🏔️ ReFa🪞dog🐩 hotel 🏨
Просмотров 5544 месяца назад
いつもご視聴ありがとうございます🧘🏽 またチャンネル登録・いいね・コメント すごく励みになっています🌿 今回の動画は、珍しくヨガではない 撮影のお仕事の様子です🎥✨ Vlogの中に撮影データも少しUPしています📸 普段、愛用中のスキンケアと頭皮カッサもご紹介☺︎ 📍撮影場所はハイアットリージェンシー箱根 🪞商品はReFa 今回宿泊プランの画像撮影に登場させていただきました🤍🐶ヨガウェア日常が多いので1日中私服はかなりレアでした😂 メディア掲載はこちらです🔗 prtimes.jp/main/html/rd/p/000000024.000033799.html #vlog #箱根 #ハイアットリージェンシー #撮影日 #お仕事の1日 #日常vlog #ヨガインストラクター #refa #ヨガ #愛犬 #ペットと過ごせるホテル #ウェルネス
【おすすめウェア】ブランド別デザインや価格帯🧘🏽着用雰囲気の様子Vlog
Просмотров 7 тыс.5 месяцев назад
今回の動画は私が愛用しているウェア紹介です🧺ヨガ以外にも、トレーニングやランニングなどに活用できるブランドもあります🔍 いつもご視聴いただきありがとうございます☺︎ オープニング挨拶 00:00〜00:55 •ルルレモン 00:55〜 •アンダール 07:24〜 •シーイン 12:27〜 •ユニクロ 15:42〜 まとめ&コーディネート紹介 17:40〜 【🔗4ブランドのリンクです】 是非ご活用ください☺︎ ルルレモン▶️ www.lululemon.co.jp アンダール▶️ andar-jp.com/6001845 シーイン▶️ m.shein.com ユニクロ▶️ www.uniqlo.com #ヨガインストラクター #ヨガウェア #フィットネスウェア #おすすめウェア #ヨガコーデ #商品紹介 #ヨガ #ウェブ購入 #yoga #lululemon #ルルレモン ...
【 Vlog 】アーユルヴェーダ🌿太白胡麻油で温活習慣
Просмотров 14 тыс.5 месяцев назад
今回の動画は太白胡麻油でオイルマッサージをする方法のVlogです🎥 アーユルヴェーダの施術で有名な アビヤンガ(オイルマッサージ)を自宅で体験できます☺︎ 💡美肌効果 💡小顔効果 💡保湿効果 💡老廃物のデトックス効果 挨拶•説明 00:15〜 キュアリング方法 1:30〜 マッサージ方法 2:58〜 まとめ 8:45〜 いつもありがとうございます🧘🏾✨ #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガインストラクターの日常 #インド#アーユルヴェーダ#Ayurveda#アビヤンガ#マッサージ#India#温活#温活習慣#美肌#美肌ケア
【 Vlog 】アーユルヴェーダ☕️ チャイの作り方
Просмотров 8385 месяцев назад
今回の動画は自宅で作るチャイの作り方Vlogです🎥☕️ ☑️冷え性対策だけでなく、美肌やアンチエイジング効果も高いと言われているチャイ🥛 実際にインドで飲んだ味に近く再現できました🇮🇳✨(チャイとは煮出した甘いミルクティーの事です) 最後に作り方まとめ材料等、記載しています✍️ここからお好みでスパイスや茶葉の調整、甘味の追加などをしてオリジナルチャイも作れます☕️ 是非参考にされてみてください🔍 挨拶 〜1:30 作り方実践 1:35〜 まとめ材料 6:45〜 まとめレシピ 7:00〜 いつもありがとうございます🧘🏾✨ #ヨガインストラクターの日常 #アーユルヴェーダ#Ayurveda#チャイ#スパイスチャイ#インド#ヨガインストラクター
【 Vlog 】企業様の撮影日🎥ヨガインストラクター1日の過ごし方
Просмотров 1,4 тыс.6 месяцев назад
【 Vlog 】企業様の撮影日🎥ヨガインストラクター1日の過ごし方
【 Vlog 】円安ハワイ旅行🌴ヨガインストラクターのリアルな食事
Просмотров 1,9 тыс.6 месяцев назад
【 Vlog 】円安ハワイ旅行🌴ヨガインストラクターのリアルな食事
【 インド🇮🇳】パッキング&費用大公開❕アーユルヴェーダ旅 12日間
Просмотров 3 тыс.11 месяцев назад
【 インド🇮🇳】パッキング&費用大公開❕アーユルヴェーダ旅 12日間
【 7分ほぐし 】ヨガインストラクターの下半身スッキリケア🧘🏽筋膜リリース いつもご視聴ありがとうございます🤍 今回の動画はアイテムを使用した実践動画です。是非参考にされてみてください🔍♡ 使用アイテムはこちら🔗✨ www.amazon.co.jp/dp/B0B3XPMYH7?ref=myi_title_dp&th=1 💡こんな方に特におすすめです ✔︎下半身をスッキリさせたい ✔︎冷えやむくみの改善をしたい ✔︎筋肉をほぐし、体の巡りを良くしたい ✔︎筋膜リリースをして疲労感をケアしたい ✔︎立ち仕事などで下半身が張りやすい ▫️オープニング 00:00〜 ▫️アイテム説明 00:19〜 ▫️実践 01:12〜 •足の裏 •足首 •ふくらはぎ •ふくらはぎ外側 •ふくらはぎ内側 •前もも •外もも •内もも •もも裏 •お尻 各20秒程ずつ、ほぐしていきます🌙🎥✨ 習慣化できる実践動画です🌱 一緒に行ってみてください♡ #マッサージスティック #スティックローラー #筋膜ローラー #脚痩せ #足やせ #ヨガインストラクター #筋膜リリース #疲労軽減 #リラックス #美脚 #ヨガ
【 Vlog 】南インド•マイソールでヨガ修行の旅🧘🏽🇮🇳Part3 |インドマクド🍟パレス観光🕌 いつもご視聴ありがとうございます! 今回は2024年、インド旅のVlog パート3(最終回)です✨7日目から9日目の記録です✈︎ 是非参考にされてみてください🔍♡ ▫️オープニング 00:00〜 ▫️Day.7 00:18〜 ▫️Day.8 04:27〜 ▫️Day.9 07:34〜 ▫️まとめ 10:14〜 📍マイソールパレス インドマクドナルド 寺院 アシュラム #インド #インド旅行 #インド留学 #ヨガ留学 #ヨガインストラクター #海外旅行 #アシュタンガヨガ #南インド #マイソール #ヨガ講師 #サリー #民族衣装 #Mysore #India
いつもご視聴ありがとうございます! 今回は2024年、インド旅のVlog パート2です✨4日目から6日目の記録です✈︎ 是非参考にされてみてください🔍♡ Vlogパート1はこちら ruclips.net/video/YEC80Y7f7Lk/видео.htmlsi=v3mSVx0NeQdKKVrI ▫️オープニング 00:00〜 ▫️Day.4 00:25〜 ▫️Day.5 05:01〜 ▫️Day.6 12:06〜 ▫️次回紹介 15:10〜 📍アーユルヴェーダサロン マイソール オーガニックショップ スターバックス アシュラム デバラジマーケット #インド #インド旅行 #インド留学 #ヨガ留学 #ヨガインストラクター #海外旅行 #アシュタンガヨガ #南インド #マイソール #ヨガ講師 #サリー #民族衣装 #Mysore #India
ワイも最近ヨガはじめました。弓のポーズが好きなのだがうつ伏せになるとマットがめちゃくちゃ臭いです😢
@@hegeto ヨガ始められたんですね✨🧘🏽♂️弓のポーズ心地よいですね🏹マットを消臭シートなどでケアするのはいかがでしょうか?🌿
【 Vlog 】南インド•マイソールでヨガ修行の旅🧘🏽🇮🇳Part1 いつもご視聴ありがとうございます! 今回は2024年、インド旅のVlog パート1です✨出国から3日間の記録です✈︎ 是非参考にされてみてください🔍♡ ▫️オープニング 00:00〜 ▫️Day.1 00:20〜 ▫️Day.2 05:30〜 ▫️Day.3 11:04〜 ▫️次回紹介 17:31〜 📍成田国際空港 デリー国際空港 バンガロール マイソール KPJAY SHARA インドのorganic shop 等 マイソールパレス ホテル2ヶ所 #インド #インド旅行 #インド留学 #ヨガ留学 #ヨガインストラクター #海外旅行 #アシュタンガヨガ #南インド #マイソール #ヨガ講師 #サリー #民族衣装 #Mysore #India
👍🏻😅
【インド🇮🇳】パッキング&費用大公開 ❕2024年ヨガ修行 いつもご視聴ありがとうございます! 今回はパッキング動画です🎥最後には、かかってきた費用についてもご紹介しています🗒️✨ 1週間後に出発です✈︎ ▫️説明 00:15〜 ▫️お預け荷物 00:52〜 ▫️手荷物 06:42〜 ▫️2024年持っていかない物 09:08〜 ▫️費用公開 10:41〜 #インド #インド旅行 #インド留学 #ヨガ留学 #ヨガインストラクター #海外旅行 #アシュタンガヨガ #南インド #マイソール #ヨガ講師 #サリー #民族衣装
オープニングのヨガをしている時のボトムスが凄いカッコいいなと思いました☺️👍✨🧘✨ 健康的な料理に気を使わないといけないなと思いました、ありがとうございます!!😊
コメントありがとうございます✨オープニングのパンツは、アバクロのスウェットです👖また食事Vlogあげます🎥
AZUSA先生はヨガインストラクターの中でもインド🇮🇳まで修行しに行くとはかなりのガチ勢ですね!!🧘 サリー🥻のお姿とても美しいです😊👍✨✨
コメントありがとうございます✨ とんでもないです🙇❕一度インドに行ってから、より魅力を感じています🇮🇳💭🧘♂️
【インド🇮🇳】2024年も行きます❕サリーでお話しVlog🥻 いつもご視聴ありがとうございます! 今年も念願のインドに行くことになりました!来月7月に行く予定です✈︎ 去年のインドを踏まえて、感じたことや用意ものなど、ゆるりとお話ししています🎥 趣味の一つでもあるサリーを着付けしてみました🥻✨🇮🇳是非、インドに興味がある方は参考にされてみてください☺︎ ▫️説明 00:15〜 ▫️2023年と2024年の目的の違い 01:05〜 ▫️実際にインドに行って感じたイメージ 03:03〜 ▫️インドにこれは持っていって! 06:02〜 ▫️インドでこれは気をつけて! 07:57〜 ▫️次回のお知らせ 10:44〜 #インド #インド旅行 #インド留学 #ヨガ留学 #ヨガインストラクター #海外旅行 #アシュタンガヨガ #南インド #マイソール #ヨガ講師 #サリー #民族衣装
AZUSA先生シルクド・ソレイユとか劇団四季さんなどからスカウト来るんじゃないかと思うくらいアクロバティックな体勢を簡単にこなしていて驚きました!!
コメントありがとうございます✨ 運動経験ゼロでしたが、ヨガで少しずつ動けるようになりました🧘🏽🌿
先生ありがとうございます!!ここ最近肩こりが凄くてすっかりこのポーズを忘れておりました!!ありがとうございます🥹✨✨
今回の動画は 【Vlog】ヨガインストラクターの沖縄息抜き旅 です。いつも見てくださる皆様、ありがとうございます🎥✨ 🔸説明 00:15〜 🔸ホテル紹介 00:44〜 🔸Day.1 01:26〜 🔸Day.2 04:33〜 🔸Day.3 09:26〜 🏨ANAインターコンチネンタル万座ビーチリゾート 食べて食べて、ゆったり過ごす沖縄旅では 3日間で、+2.5kgになりました✈️ 大自然を感じて、ヨガしたり、シュノーケリングしたり楽しめました✨ 是非、参考にしていただけたら嬉しいです🔍 #沖縄旅行 #ヨガインストラクターの休日 #ヨガ講師 #沖縄 #okinawa #旅行vlog #vlog #ヨガインストラクター#国内旅行 #息抜き #gwの過ごし方
AZUSA先生のIpadの色が凄い格好良いです📱 先生綺麗です🥹🫡✨✨ ヨガを織り交ぜたストレッチを朝から毎日やっております!
コメントありがとうございます✨📱 これは5年前くらいの古いiPadなんです☺︎笑 ヨガ毎日されてるんですね👏素晴らしいです🧘🏽☀︎
はじめまして! 最近アーユルヴェーダに興味が出て、気軽にできる方法を探していてたどり着きました! とってもわかりやすくて実際の経験も知ることができて面白かったです。 手軽にできそうですごく気持ちよさそうなので今夜から早速やってみようと思います! 一つ質問なのですが、キュアリングしたオイルを入れている容器(ガラス製の方)はどちらで購入されたか知りたいです。よろしくお願いいたします。 これからも動画楽しみにしています❣
初めまして✨コメントありがとうございます☺︎凄く励みになります🙇🎥 いいですね🎵夜のマッサージも心地よくておすすめです🌙 私が使用しています、ガラス容器はこちらです🫙SHEIN商品番号「28751554」の真ん中のサイズ、200MLです🛒♡
今回の動画は 【アーユルヴェーダ🌿太白胡麻油でフットマッサージ】です。 いつも見てくださる皆様、ありがとうございます🎥✨ 今回もスーパーで手に入る太白胡麻油でフットマッサージ編です🫙 キュアリングのやり方は、こちらのVlogを ご確認ください💭 🔗 ruclips.net/video/6wrbwwRvy2k/видео.htmlsi=PfBnjMRLKbee6UTp 🔸説明 00:15〜 🔸用意するもの 01:11〜 🔸準備方法 01:34〜 🔸マッサージ 03:13〜 🔸まとめ 07:42〜 🇮🇳アーユルヴェーダとはインドの伝統医学。 その施術のなかでも有名な、アビヤンガ(オイルマッサージ)を自宅で行う方法です。 去年、実際にインドで学んだマッサージを取り入れています。 💡保湿効果 💡体質改善 💡冷え改善 💡美肌効果 💡美脚効果 などなど 是非、自宅でアビヤンガをお楽しみください🤍 #アーユルヴェーダ #Ayurveda #インド #オイルマッサージ #太白胡麻油 #フットマッサージ #太白ごま油 #アビヤンガ #フットケア #美脚マッサージ#末端冷え性改善
初めまして✧*。動画で作ったオイルはどれくらいの期間もちますか?油を移した容器はどちらのものですか?
初めまして✨コメントありがとうございます🧘🏽 オイルは大体3ヶ月を目処に使い切ることをおすすめされています🫙🌿 私が使用しているのはSHEINのものです☺︎「耐熱瓶」ワードで検索しました🔍
@@azu_yogiありがとうございます✧*。 サイズも教えて貰っていいですか?✧*。
SHEIN商品番号「28751554」の真ん中のサイズ、200MLです🫙✨ 購入履歴からみたところこちら、耐熱じゃなく素材がガラスでした🙇使用する際は、使う分だけお皿に移して湯煎したりしてみてください💭
今回の動画は【ヨガインストラクターのQ & A】です🧘🏽質問いただいた皆様ありがとうございます✉️✨いつも見てくださる皆様、ありがとうございます🎥 今回は15個ほど、回答しています☺︎ 🔸オープニング00:17〜 🔸ヨガ関係の質問 ・ヨガを始めたきっかけ01:11〜 ・ヨガ歴 01:24〜 ・ヨガ仕事の経歴 01:41〜 ・好きなアサナ 02:56〜 ・スキルアップする為には 03:26〜 ・おすすめのヨガマット 05:20〜 ・ヨガ資格について 06:05〜 🔸ヨガ以外の質問 ・笑顔でいられる秘訣 07:16〜 ・宝くじがあたったら 08:35〜 ・体型維持の方法 09:05〜 ・おすすめの本 09:47〜 ・おすすめのお香 11:22〜 ・ヨガ以外の趣味 11:50〜 ・朝早く起きる方法 12:53〜 ・休みの日の過ごし方 13:54〜 🔸まとめ 14:53〜 少しでも参考にしていただけたら嬉しいです💡別の質問がありましたら、お待ちしております💌♡ #yoga #ヨガ #ヨガインストラクター #質問 #Q #質問コーナー #ヨガインストラクターの日常
教えてください。 マッサージした後すぐお湯ですすげば地肌にわるくなりませんか? くしでやるの良いですね! お風呂に入る前に全身マッサージしてからやると 気分良くなりそうですね!
コメントありがとうございます✨このオイルは、1日つけたままにしている方もいらっしゃるくらい地肌に悪いものとは考えられていないのでご安心ください✨🌿 なのでお好きなタイミングで流していただくのが良いと思います🚿🧘🏽 くしですと、髪の毛も絡まらずノンストレスでマッサージできるのでおすすめです🎵✨
油の付いた髪の毛はシャンプー何回くらいで?落ちますか?
コメントありがとうございます☺︎ 私は1回で落ちます🧴気になる場合は、2回ほどするのもオススメです♡
観たいコンテンツばかりだし、あずささんは美しすぎるし、過去のものも一気に観てしまいました😂これからも応援しています!!!
嬉しいコメントありがとうございます🙇✨お言葉、すごく励みになります❕これからもよろしくお願いします🤍リクエストなどもありましたらお気軽にお声がけください🧘🏽♡
今回の動画は、ヨガインストラクターがリアルに食べた1週間の食事Vlogです🎥 前回よりも、少し減量を心がけた内容にしました🧘🏽基本的に食べたいものを食べたい時に食べて、苦しくない程の調整をしています✨ 宜しければ、参考にされてみてください🥗 オープニング説明 〜00:44 月曜日 00:48〜 火曜日 01:55〜 水曜日 03:22〜 木曜日 04:16〜 金曜日 05:28〜 土曜日 06:13〜 日曜日 07:33〜 まとめ 08:10〜 いつもご視聴ありがとうございます🧘🏽
アズサさんのRUclipsを見てからアーユルヴェーダ的思考で体と向き合っています✨最近、体が異常なくらいだるくて😢憂鬱な日々が続いて辛いです😭カパ体質なのかと思いました🥲
参考にしていただきありがとうございます🤍🧘🏽✨春の影響とカパの不調が出やすい自然の流れでもありますね🥲私もあります❕ドーシャ体質を簡単に調べられるものもネットにあるので行ってみるのもオススメです💡✨
今回の動画はアーユルヴェーダ的春のおすすめ過ごし方です🌸アーユルヴェーダとはインドの伝統医学です。春の季節はなんだか重たく感じたり、むくみを感じる方も…❔💡 対策法と実践も含めた動画になっています🎥 是非参考にされてみてください🔍 春をより快適に過ごせるヒントになりますように✨ 説明 00:13〜 毒素チェック表 1:27〜 おすすめ習慣 1:58〜 おすすめ食事 3:51〜 おすすめ運動 6:10〜 まとめ 8:20〜 いつもご視聴ありがとうございます🧘🏽 #アーユルヴェーダ #Ayurveda #ウェルネス #カパ #自然の過ごし方 #心地の良い暮らし #鼻うがい #ジャラネティ #インド #indea #ヨガ #春 #むくみ対策
すごく素敵です😆 また食事載せてほしいです!
コメントありがとうございます🤍 4月中にちょうど食事vlog載せようと思っていました🌸✨是非ご覧ください☺︎
今回の動画は、珍しくヨガではない撮影のお仕事の様子です🎥✨ Vlogの中に撮影データも少しUPしています📸 普段、愛用中のスキンケアと頭皮カッサもご紹介☺︎ 📍撮影場所はハイアットリージェンシー箱根 🪞商品はReFa 今回宿泊プランの画像撮影に登場させていただきました🤍🐶 普段はヨガウェアなので1日中私服はかなりレアでした😂 メディア掲載はこちらです🔗 prtimes.jp/main/html/rd/p/000000024.000033799.html #vlog #箱根 #ハイアットリージェンシー #撮影日 #お仕事の1日 #日常vlog #ヨガインストラクター #refa #ヨガ #愛犬 #ペットと過ごせるホテル #ウェルネス
私が見逃してしまっただけかもしれませんが、なんという病院でしょうか?? すごく興味があるので、もし可能であれば教えていただきたいです!
コメントありがとうございます✨ 私が記載できていなかったです、すみません🙇もちろんです☺︎南インドの【Greens Ayurveda】という病院です🔍🌴💕
@@azu_yogi ありがとうございます✨ いつか私も行ってみたいです!
丁寧で分かりやすい御指導ありがとう御座います先生beautiful🥹🫡✨🌈🌸🧘🌸🌈✨
それもサイクリングで転んで転んで上半身強打して出来ないの(痛みのあまり幼児退行)🥹🫡✨🌈🌸🌈✨ 先生beautifulだよ?🥹🫡✨🌈🌸🌈✨
先生、サイクリングで転んで鎖骨が痛いの(幼児退行&強打のダメージで赤ちゃん化)🥹🫡🌈✨🌸✨🌈 先生、超美人ですね🥹🫡🐶👍✨🌈✨
めちゃくちゃ求めているコンテンツを紹介してくれるRUclipsを見つけてしまった、、! 即チャンネル登録しました🙌
コメントありがとうございます💬❕ チャンネル登録も凄く嬉しいです😍 リクエストなどございましたらお気軽にお待ちしております✨
全部可愛いです❤ ヨガウェアを私服で合わせるコーディネートも知りたいです!
コメントありがとうございます♡ リクエストも嬉しいです❕📝 私服+ウェアの動画もゆくゆくアップしてみます🧘🏽💕
今回の動画は私が愛用しているウェア紹介です🧺ヨガ以外にも、トレーニングやランニングなどに活用できるブランドもあります🔍 いつもご視聴いただきありがとうございます☺︎ オープニング挨拶 00:00〜00:55 •ルルレモン 00:55〜 •アンダール 07:24〜 •シーイン 12:27〜 •ユニクロ 15:42〜 まとめ&コーディネート紹介 17:40〜 【🔗4ブランドのリンクです】 是非ご活用ください☺︎ ルルレモン▶️ www.lululemon.co.jp アンダール▶️ andar-jp.com シーイン▶️ m.shein.com ユニクロ▶️ www.uniqlo.com #ヨガインストラクター #ヨガウェア #フィットネスウェア #おすすめウェア #ヨガコーデ #商品紹介 #ヨガ #ウェブ購入 #yoga #lululemon #ルルレモン #andar #アンダール #SHEIN #シーイン #UNIQLO #ユニクロ #yogini #ヨガ講師 #ヨガライフ
めっちゃ可愛いと思ったら縄文時代爆笑
コメントありがとうございます🤍 改めて見たら縄文時代を感じたので書きました😂♡
New subscriber 😅😅
Thankyou 🧘🏾✨
😃👋🏻
今回の動画は簡単に手に入る、 太白胡麻油でオイルマッサージをする方法のVlogです🎥 挨拶•説明 0:15〜 キュアリング方法 1:30〜 マッサージ方法 2:58〜 まとめ 8:45〜 いつもありがとうございます🧘🏾✨
今回の動画は自宅で作るチャイの作り方Vlogです🎥☕️ ☑️冷え性対策だけでなく、美肌やアンチエイジング効果も高いと言われているチャイ🥛 実際にインドで飲んだ味に近く再現できました🇮🇳✨(チャイとは煮出した甘いミルクティーの事です) 最後に作り方まとめ材料等、記載しています✍️ここからお好みでスパイスや茶葉の調整、甘味の追加などをしてオリジナルチャイも作れます☕️ 是非参考にされてみてください🔍 挨拶 〜1:30 作り方実践 1:35〜 まとめ材料 6:45〜 まとめレシピ 7:00〜 いつもありがとうございます🧘🏾✨
ハワイの料理食べたくなりました😂❤
コメントありがとうございます💌 分かります❕笑 特にポキ丼がまた食べたいです🌴🥥🤍
今回の動画はヨガインストラクター撮影の日の1日Vlogです🎥✨ 企業様のアプリ撮影でした📱 挨拶 00:14〜 朝の過ごし方 7:30〜 ヘアメイク 4:21〜 お仕事中 06:46〜 夜ご飯 07:06〜 帰宅後 07:20〜
声とゆっくり話し方すきです! 瞑想5〜10分も出して欲しいです。
嬉しいコメントありがとうございます💬🤍リクエストもいただきありがとうございます🧘🏾次回のヨガ動画は瞑想系で出してみます🪐✨
動画配信楽しみにしています☺️ 最近、ヨガを本格的に始めました🧘♀️週3回程ですが、筋肉痛でバキバキで体が重いです😢 初めはそんなものなのでしょうか😔
嬉しいコメントありがとうございます💌 ヨガ始められたとの事、凄く素敵です🧘🏾♡ 私も最初は、運動経験が無かったので筋肉痛きてました🥺呼吸も一緒に深めていくと肉体への負担が減りやすいのでオススメです💭🧘🏾✨
@@azu_yogi アドバイスありがとうございます😊 もっと呼吸に余裕がもてるよう、トライしてみます🧘♀️🌱
@@ayana.a9122とんでもございません💌素敵なヨガライフお過ごしください🌿✨
お疲れ様です。どこのレギンスですか?
ルルレモンのレギンスです🍋✨
とっても自然な生き方に、魅力感じました😊❤これからも、更新楽しみにしています❤
コメントありがとうございます🙇✨ おもいのまま生きています😂!ありがとうございます🎥更新していきます🤍
投稿楽しみにしてます☺️ 地方に住んでるのですがいつかレッスンに参加させていただきたいと思ってます🌟
コメントありがとうございます♡ すごく励みになります✨是非ヨガもお待ちしております🧘🏾💕
とても簡単で初心者の僕でも出来ました、ありがとうございます☺️インドに旅行を兼ねながらヨガの勉強をされた動画を観て凄いなと思いました。 インドでは沢山の種類のカレーがあるのを番組で観たことがあります。
コメントありがとうございます✨ 嬉しいお言葉もありがとうございます!これからも楽しんで学びを深めます☺︎ インドはスパイスが豊富なので種類も多いと思います🇮🇳!✨
話し方ゆっくりで癒されます🎉
コメントありがとうございます✨ 嬉しいです☺︎
ヨガだけでなくお料理もお上手なんですね!☺️🌈 僕は人参大好きです☺️🥕
非常に良きです💯
非常に良きな日でした🤎❤️💯