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❤ 등 사용 하는 사람들...은 언제 올려 주시나요? ㅋ😂

ㅎㅎ 감사합니다 😭

슬리퍼 스트레칭시 어깨 앞쪽이 아파요

❤

제가 오늘 삐끗해서 이영상을 보고 있어요. 평상시도 좀 아프긴 했는데 오늘은 미치도록 아프네요 똑바로 눕질 못해요 진통제를 먹고 폼블러는 꿈도 못꿔요 다리 허리 엉칭 통증도 있어요 엉거주춤 설수 있고 앉아있는것도 어려워요 병원은 어디로가야 할까요 정형외과 신경외과등...

이해하기 쉽게 설명을 잘해주셔서 어깨수술한 환자들한테 도움이 많이 될꺼 같아요.감사합니다.

효과음 개좆같네진짜

와 아파죽겠는데 시원해죽울것같ㅇ아요

영상 잘 봤어요!! 좋은 정보 도움 많이 되네요!!! 평소 어깨, 허리가 아파서 운동 하면서 자세교정 중인데... 허리큐 자세교정 의자 를 쓰고 난후 부터는 오래 앉아 있어도 몸이 편하더라구요!! 특히 어깨 팔걸이 기능이 자세 교정 할수있게 유지 하는데 완전 신세계더라구요.....

영상 잘 봤어요! 완전 시원하고 도움 너무 많이 되네요!!! 평소에 자세가 안좋아서 목부터 허리까지 좋지 않아서 꾸준히 운동, 스트레칭, 물리치료 하면서 자세교정 중인데 오래 앉아 있을때마다 너무 몸이 무겁더라구요 자세에 도움 될만한거 알아보다가 친척이 추천해 줘서 새로 알게된 허리큐 자세교정 의자 로 바꾼 후 부터는 하루가 다르게 몸이 가볍고 편하더라구요 허리큐 자세교정 의자 에 있는 여러가지 기능중에 팔걸이 기능이 자세 유지시켜 주는데 완전 신세계더라구요 허리큐 자세교정 의자 도움도 받으면서 운동 도 같이 해주면 효과가 두배는 빠르게 좋아지더라구요 !!! 특히 스트레칭 꾸준히 해주는것두 자세교정 하는데 너무 중요하더라구요!

고맙습니다 !! 근데 영상을 아무리찾아도 저같은 고통은 없는것같아서요 ㅠ 왼쪽고관절 있는 부분 부터 허벅지안쪽 지나서 무릎 아랫쪽안쪽까지 1자모양의 가느다란 뼈가 연결된 듯이 땡기고 아파서 지금 걸을 때 좀 불편하고 아프거든요 ㅠ 저도 이렇게 아픈건 첨이라 (재택근무하는대 책상 마련하기 그래서 아빠다리 엄마다리 하고 근무하다가 왼쪽 다리가 불편해졌어요)어떠케 하죠 ㅠ 미치겠어요 지금ㅠ ㅠ 엉엉

인트로 음악이 왼쪽에서만 들리네요

빠지는건 정상인데 다시 안자라요

이거진짜다

골반이 불편해서 찾아보다가 이 스트레칭 했는데 엉덩이가 문제 였군요..다 비슷한 스트레칭만 하다가 이거 하고 와..감탄하고 갑니다 ㅜㅜ 감사해요

짧아진쪽이 어디고 늘어진쪽이 어디인지 어떻게 아나요? 통증이 잇고 더 저린쪽이 짧아진쪽인가요? 오래된 영상이지만 댓글 달렷음 좋겟네요 ㅠㅠ

첫번째 자세가 안되요

운동하는법은 언제 알려주세요

짧아진쪽이 아픈건가요?

통증은 짧아진쪽인가요 늘어진쪽인가요???

한쪽골반 통증이심해서 조금만 움직여도 바늘이 찌르는듯한 통증이있어서 나름스트레칭도해보고했는데 너무아파서 잠도제대로못자고했는데 이거보고 따라했더니 통증이 확 줄었어요. 정말감사합니다

소나무 자세 포인트가 회전이었네요... ㅜㅜ

쏭즈님 반갑습니다~^^잠자는자세 중요하지요.좋은정보얻어갑니다.9콕 삼종놓고 이웃맺고갑니다🤝🤝🤝🚶‍♀️

쏭즈님 🤩 엉덩이 코어 운동을 아침에 하면 효과적 일까요? 열심히 해 보려구요 감사합니다 🍁🍃☕🌿

쏭스님 🤩 엎드려서 자는게 제일 편한데 ~ 그래서 낮에 목이 아픈가봐요. 유익한 정보 감사합니다 👬👭 같이 ~~요

리트리버 모셔오셨나용

저는 앞머리 사이드쪽부터 빠지던데 이건 탈모가 아닌가요? 올해30인데 걍 나이들어서 조금빠진걸까요??

우리쏭즈님 또 언제오시나^^? 쏭즈님~ 궁금한게있는데.. 구독자 숨기는거 어터케하는거에요? 설정이에요^^??

역시 눕방만한게 없죠 ㅋㅋ 영상 보니 하지 말라는 자세는 다 제꺼네요 ㅋㅋㅋㅋ

바닥에 누워 있는데 손을 넣으면 주먹 하나가 허리에 들어가네요 어떻게 하죠

저도 부분 탈모가 생겼는데.. 고민이 됩니다.. 좋은 정보 감사합니다.

화이팅 🤗🤗🤗🤗🤗🤗🥰👍👍👍👍

일자허리에 좋은팀 좀알려주세요

무산소좋아요

자는자세 잘보고 알았습니다 응원할께요.선물셋 드리고 가요.제채널에도 오세요 응원할께요

탈모는 남자만의 문제가 아니라는!!! 영상 잘보고 가용~

탈모아닌게 얼마나 다행인지요~ 친구 맺고 갈게요. 함께 성장해요

실용정보 감사합니다 🙏 게런티 놓고 갑니다 ❤꾸욱 👍😀❤

긴쪽, 짧은 쪽이라 말하면 어떻게 아나요? 짧은 쪽이 아픈 방향인지 안아픈 방향인지....ㅉㅉ 도움되는지 모르겠지만 설명이 너무 부실해요. 그리고....자막이 자세를 보여주는 영상을 가림. 너무 빨리 지나가버리네요.

정말 요즘 넘 걱정거리중 하나입니다 전 모자를 넘 자주 써서 문제가 되는것 같네요~

진짜 편안해졌어요 하루 8시간 넘게 회사에 앉아있느라 너무 아팠었는데ㅜㅜㅜ 살려주셔서 감사합니다 매일 하고잘게요

탈모 예방 및 증상에 관한 설명 감사합니다. 수고하세요.

헐 ~~ 탈모ㅠ 여성탈모 안되고싶네요ㅠ 도움되는 영상감사해요^^♡

탈모 진단법부터 원인까지 알려주시니 정말 유용하네요! 근데.. 머리 감고 안말리는것까지 탈모의 원인이 된다니.. ㅠㅠ 충격입니다...

저도 탈모 때문에 스트레스 조금 받고 있습니다

전 다행히 탈모가 아니군요 휴..

탈모는 살면서 절대안걸리고싶은것중 하나네요😭

저는 아직 탈모가아닌걸로요ㅎ

알고 보니 저한테 딱 필요동영상 감사요 ㅠㅠ

다리가 뻣뻣해서 자세가 불편한데 어찌하죠