신비한 음식사전
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뼈에 좋은 음식 7가지 확인하세요
뼈에 이로운 작용을 하는 성분들이
풍부하게 함유되어 있는 음식 7가지에
대해서 하나하나 알아보도록 하겠습니다.
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홍초 효능 8가지와 부작용에 대해 알아볼게요
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식초에 복분자나 석류 등을 넣고 발효시켜 만든 식초인 홍초의 효능 8가지와 섭취 시 주의해야할 부작용에 대해서 하나하나 알아보도록 하겠습니다.
열무 효능 8가지 확인하세요
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식이섬유와 베타카로틴, 여러 비타민 성분들이 풍부하게 함유된 열무의 8가지 효능에 대해 알아볼게요.
노각 효능 8가지 알아보아요
Просмотров 7 тыс.5 лет назад
풍부한 수분을 비롯해 식이섬유, 쿠쿠르비타신 그리고 다양한 비타민과 무기질 성분들이 풍부한 노각의 8가지 효능들에 대해서 하나하나 알아볼게요.
갈증해소에 좋은 음식 6가지 알아볼게요
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갈증해소와 함께 신진대사의 균형에 많은 도움을 주는 6가지 음식들에 대해 하나하나 알아보도록 할게요.
아티초크 효능 8가지 확인하세요
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시나린과 이눌린, 비타민A, C 그리고 여러 무기질 성분들이 풍부하게 함유된 아티초크의 효능 8가지에 대해 알아볼게요.
우슬 효능 7가지와 부작용에 대해 알아볼게요
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사포닌을 비롯한 칼슘 등의 각종 무기질 성분들이 풍부하여, 예로부터 다양한 질병을 치료하는 약재로 많이 사용되어왔던 우슬의 뛰어난 효능 7가지와 부작용에 대해 알아보도록 할게요.
아메리카노 커피의 유래에 대해 알아볼까요
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높은 압력과 열을 가해 추출한 에스프레소에 뜨거운 물을 부어서 연하게 마시는 아메리카노의 여러 유래들에 대해서 간단하게 알아보도록 할게요.
어성초 효능 7가지와 부작용 확인하세요
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쿠에르치트린을 비롯하여 각종 무기질 성분들이 풍부하게 함유되어 있는 어성초의 뛰어난 효능7가지와 섭취시 주의해야할 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다.
도라지 효능 7가지 알아볼게요
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사포닌을 비롯해 비타민과 무기질 성분들이 풍부하게 함유되어 있는 도라지의 뛰어난 효능 7가지에 대해 하나하나 알아보도록 하겠습니다.
포도 효능 8가지 확인하세요
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풍부한 여러 항산화물질과 비타민, 유기산 성분들로 신이 내린 과일, 과일의 여왕 등의 여러 별칭으로 불리는 포도의 뛰어난 효능 8가지에 대해 알아보도록 하겠습니다.
자두 효능 8가지와 부작용에 대해 알아볼게요
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식이섬유를 비롯하여 여러 종류의 폴리페놀 계열의 항산화성분들이 풍부하게 들어있는 자두의 뛰어난 효능 8가지와 주의해야햘 부작용 증상에 대해 알아보도록 할게요.
갈치 효능 7가지 알아보아요
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부드럽고 담백한 맛으로 구이나 절임, 튀김, 양념구이, 찌개 등의 다양한 요리의 재료로 많이 이용되는 갈치의 뛰어난 효능 7가지에 대해 하나하나 알아보도록 할게요.
엽산 효능 및 엽산 많은 음식
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우리 몸의 아미노산과 핵산의 합성을 비롯하여 세포 분열과 성장에 중요한 역할을 하는 영양소인 엽산의 효능들과 엽산이 풍부한 음식, 엽산 하루 권장 섭취량에 대해서 알아보도록 할게요.
오가피 효능 8가지 확인하세요
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두릅나무과에 속하는 오갈피나무의 뿌리나 줄기 및 가지의 껍질을 말하는 오가피의 뛰어난 효능 8가지에 대해서 하나하나 알아보도록 할게요.
양파 효능 9가지 알아볼게요
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양파 효능 9가지 알아볼게요
오이 효능 8가지 알아보아요
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오이 효능 8가지 알아보아요
찹쌀 효능 8가지 확인하세요
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찹쌀 효능 8가지 확인하세요
복분자 효능 9가지와 부작용에 대해 알아볼게요
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옥수수 효능 6가지 알아보아요
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쑥갓 효능 9가지 확인하세요
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수박 효능 6가지 알아볼게요
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복숭아 효능 7가지 알아보아요
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타우린 효능 및 부작용에 대해 알아볼게요
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새우 효능 8가지 확인하세요
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완두콩 효능 8가지 알아볼게요
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타이거넛츠 효능 7가지와 부작용 확인하세요
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감태 효능 9가지 알아볼게요
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라벤더 효능 7가지 확인하세요
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오미자 효능 7가지 알아볼게요
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오미자 효능 7가지 알아볼게요

Комментарии

  • @kms9724
    @kms9724 Месяц назад

    열심히 만든는중😊😊즉 끊이는 중 😊😊면역력 강화😊😊😊감기가 너무 괴롭혀😊울 대장 숙취해소 ㅋㅋ

  • @신영란-k4m
    @신영란-k4m Месяц назад

    레몬차에 홍초넣어도 되나요?

  • @신이-i1o
    @신이-i1o 2 месяца назад

    난치인 위장 헬리코박터 파일로리균을 7일간 복용하면 균이완전사멸한다고 하네요 치통등 입속에 모든균을 사멸하여 치통을 낮게한다고 합니다 헬리코박터균 치료하는 화학약은 독하고 부작용이 심한데 100% 사멸이 안된다고 하는데 깨끗이 낮는다고하네요

  • @히포식스
    @히포식스 4 месяца назад

    어릴때 여름김치에 제피가 꼭 들어 갔습니다 그맛을 잊을수 없어서 경동시장에 사와서 열무 김치를 상추 김치로 담았습니다 추석의김치 맛은 굿입니다

  • @성운하-q1r
    @성운하-q1r 5 месяцев назад

    히스타민이 많이 든 음식이라 알레르기 피부병 조심

  • @user-hf1hi7wx3o
    @user-hf1hi7wx3o 7 месяцев назад

    저두 좋구 유익한 정보 주심에 감사 합니다. .

  • @강정순-m3f
    @강정순-m3f 7 месяцев назад

    소중한 정보 감사합니다 수정과를 만들어 마시다가 효능을 확인 해보려 찾아 봤는데 참 많은 효능이 있군요 추운날씨에 마시면 좋곘군요 감사합니다 🎉🎉🎉

  • @jin-hd5de
    @jin-hd5de 7 месяцев назад

    독약초도 잘쓰면 약이요 잘못쓰면독인데...

  • @정우평-m4o
    @정우평-m4o 8 месяцев назад

    감사하게 보고갑니당~~ 시청자 분 항상 건강 하시기 바람니다~~

  • @자연인-k5y
    @자연인-k5y 9 месяцев назад

    제피 기름에 호박. 떡 구으면 최고입니다

  • @user-mm7kp3dj7y
    @user-mm7kp3dj7y 10 месяцев назад

    좋은 정보 감사합니다.

  • @신춘희-o6f
    @신춘희-o6f 10 месяцев назад

    너무 독했서 효능도 좋키는 하지만 신장 소변 배뇨 장애가 있으면 조심히 적당히 작게 드셔야 할듯 합니다 너무 강했서 소변이 누면 따갑고 항문도 화끈 거립니다 ...음식에 적당히 넣어 드시면 쬐끔 )() 꼭 넣을 곳에만 넣어 드시면 이로울것 같습니다 너무 강했서 소변이 . ..

  • @youandivercity7904
    @youandivercity7904 11 месяцев назад

    음,, 날씨가 쌀쌀해지면서 생선구이가 땡기네요 회는 못먹지만,, 생선구이는 잘 먹을 수 있는! 콜레스테롤 즐겁게 관리하기~ 연어구이~ 고등어구이~ 꽁치구이~ 삼치구이~ 건강기능식품,, 오메가3 성분 들어있으면 너무 비려서 못먹겠더라구요 오메가3, 콜레스테롤 관리는 생선구이로 먹으면서~ ㅋㄷ

  • @이세우-o4x
    @이세우-o4x Год назад

    약초방에 면직기라누 기계로 설어서 배송

  • @CCIY-KOREA
    @CCIY-KOREA Год назад

    꼬막에 대해서 잘배우고 갑니다. 좋아요 97^^

  • @islee5290
    @islee5290 Год назад

    음악소리 별로라서

  • @나그네-l2m6n
    @나그네-l2m6n Год назад

    홍초는 그냥 쥬스 수준이라는 보고가 있네요 당류가 많이 들어가서. 조심해야할듯요

  • @haekwang9725
    @haekwang9725 Год назад

    좋은정보 감사합니다 😀

  • @rambetter3047
    @rambetter3047 Год назад

    카카오 중금속에대한 이슈가 있는데...이부분에대해서도 영상만들어주셨으면 감사하겠습니다. 저는 카카오에 납있다고해서 다크초콜릿이랑 카카오닙스 다 버렸습니다 ㅠㅠ

  • @빈배-v9o
    @빈배-v9o Год назад

    음악도 아닌것이 실 망. 싫어요

  • @이태무-q6e
    @이태무-q6e Год назад

    고맙습니다.

  • @사랑-w6l6g
    @사랑-w6l6g Год назад

    요즘 시골에 가면 칡이 올라와서 연한 순 민들레,,잎 줄기 차로 만드럿 는데 구합이 어쩔 런지요❤

  • @user-cl2qy3sj4k
    @user-cl2qy3sj4k Год назад

    노화방지설명나올때 흐르는음악 뭔가요? 아시는분?

  • @준-f8v
    @준-f8v Год назад

    홍초는 애초에 음료 베이스로 나온 제품임 예를 들어 석류주스 먹고 석류주스는 몸에 좋나요랑 똑같은거임 홍초는 식초와 과일 및 여러 첨가물들을 희석해서 만든 제품이라 눈에 띄게 좋은 제품이라 할 수 없음 애초에 당분 함량이 높기 때문임 측 다이어트적 측면이여도 일반 음료 보단 낫지만 월등히 좋은 효과를 홍초로 기대하기 힘들다라는거임

  • @euntoplee2192
    @euntoplee2192 Год назад

    어디서 사는지 처음이라 영어로 무엇이라 하나요

  • @명길김-v9u
    @명길김-v9u Год назад

    따이거노뜨을하루의열마나먹는지

  • @김기범-q9c
    @김기범-q9c Год назад

    저는 500mm 매일먹는데 똥이 잘나오는데 설사가 나오네요 술때문인지 홍초때문인지

  • @김해진-r3y
    @김해진-r3y Год назад

    진짜평생먹어야할식품입니다

  • @조영순-h4o
    @조영순-h4o Год назад

    말을 해야지 눈이 침침한데 그작은 글씨를 보려면 눈 아픔

  • @마르키시오-v7l
    @마르키시오-v7l Год назад

    단맛이 덜 하지만 향이 너무 좋습니다. 건강뿐만 아니라 심신 안정에 도움되구요. 참고로 이건 차입니다 물이 아닙니다 차는. 과용하면 독이 됩니다 절대 물처럼 마시면 안되요

  • @user-oz4ix2tu7l
    @user-oz4ix2tu7l Год назад

    피칸을먹어보려고 구매해서 효능과부작용에 대해알아보려고ᆢ영상 잘봤습니다 감사합니다 구독은필수죠~~

  • @fredtengri331
    @fredtengri331 Год назад

    최고의 정보에 감사드려요. 라벤더 효능 1. 신경안정제 2. 항산화작용 3. 피부미용 4. 통증완화 5. 항균작욭 6. 두통증상완화 7. 피부염등 염증 완화

  • @galryeoktraveler1363
    @galryeoktraveler1363 Год назад

    꼬막무침은 밥도둑 끝판왕입니다

  • @bali1653
    @bali1653 Год назад

    중국산에요?

  • @이채목-u2t
    @이채목-u2t 2 года назад

    잣 의효능 에 대해서 꼼꼼히 설명해주셔서 감사합니다 좋은하루 되세요♡

  • @평강-b8u
    @평강-b8u 2 года назад

    제피잎은 언제쯤 채취해야 좋을까요 ?

    • @자연인-k5y
      @자연인-k5y 9 месяцев назад

      오월 초순이 딱입니다

  • @colormusic6063
    @colormusic6063 2 года назад

    루이보스랑 히비스커스는 달고 살면 인생도 달아집니다.

  • @user-rg3kn2zq1p
    @user-rg3kn2zq1p 2 года назад

    1수박 2참외 3오이 4오미자 5매실 5자몽

  • @자판기속커피
    @자판기속커피 2 года назад

    혼동된 개념으로 인한 잘못된 정보입니다. 비록 동물실험, in vitro 연구이긴 하지만, 오히려 타우린은 고요산혈증에서 요산 수치를 내리고, 요산 흡수율을 감소시킨다는 연구가 존재합니다. 이런 잘못된 소문이 난 이유는, 요산은 "퓨린purine" 이란 성분의 대사로 발생하는 것으로, 고요산혈증/통풍 환자의 경우 퓨린 섭취를 제한해야되는데, 퓨린이 많이 들어있는 음식 중 하나가 '조개류'입니다. 또한 타우린은 조개류에 풍부한 영양소입니다. 따라서 고요산혈증/통풍 환자가 피해야하는 대표적인 음식 중에 조개류가 있는데, 이런 개념들이 혼합되어 '고요산혈증/통증 환자에서는 조개류를 피해야되고, 타우린은 조개에 풍부하니까, 고요산혈증/통풍 환자는 타우린을 먹으면 안되는구나...' 이런 이상한 결론에 도달하게 되어 발생한 소문입니다. 다만, 타우린 영양제 자체가 순수한 타우린 성분이 아니라 조개류로 만든 제품인 경우 퓨린 성분이 다량 포함되있을 수 있으므로 이를 확인하시고 복용하시면 되겠습니다. 그 외 레퍼런스로는 윤진아, 신경옥 and 최경순. (2015). 사람의 체내에서 타우린의 역할에 관한 연구. 한국식품영양학회지, 28(5), 880-893. 가 있습니다.

  • @라인블루-q2e
    @라인블루-q2e 2 года назад

    스테비아 방울토마토를 6알 먹고는 입이 타 들어가는 경험을 해서 유투브를 찾아 보고 있는데요. 신기하다고 먹었다가 완전 신화당 한봉지 털어 먹은 느낌 이었습니다. 옥수수 삶을때 단맛 욕심에 반 봉지 투하한적이 있었는데 그때보다 체감적으로 10배정도 농축된 맛으로 입안에 남아서는 계속 물을 마시고 했네요. 이게 몸에 좋은건가 결국 용량의 문제겠죠? 농산물 비료로 들어갔을때 용량체크는 안되는거 같아요

  • @TV-ku4dy
    @TV-ku4dy 2 года назад

    유익한정보 감사합니다

  • @이진숙-v1l
    @이진숙-v1l 2 года назад

    감사합니다

  • @jsl4140
    @jsl4140 2 года назад

    밭에 노지에서도 잘자라나요?

  • @김-l9u1q
    @김-l9u1q 2 года назад

    좋은정보 감사드려요 혹시 유통기한이 궁금해요 냉동실에 3년전에 보관해드었는데 먹어도되는지요?

  • @crystalclear3177
    @crystalclear3177 2 года назад

    스테비아 살때는 조심해야됩니다 미국 FDA에서 안전하다고 보증하는것은 스테비아가 아니라 스테비아사이드입니다 모르는사람은 착각할 수도 있는데 스테비아에서 추출한것은 스테비아사이드가 아닙니다. 스테비아는 추출한것을 정제해서 나온 순수 스테비아를 스테비아사이드라고 부르는것이고 이것만 안전하다고 합니다. 다시 말해서 스테비아 잎을 팔거나 정제되지 않은 제품이 있다면 절대로 사지마세요.

  • @jackychung3075
    @jackychung3075 2 года назад

    꽃은 아주 예쁘답니다. 이런 호능을 준다니........좋은 소식 댕큐!

  • @seongpilkim5291
    @seongpilkim5291 2 года назад

    수정과를 식후 조금씩 먹어야겠어요 감사드립니다

  • @wp2174
    @wp2174 2 года назад

    오징어를 먹으니 당화혈색소가 오르고 하루당체크하니 많이나왔다 마른오징어 그냥 먹었다

  • @열여덟번째-t7d
    @열여덟번째-t7d 2 года назад

    꼬막이 먹고 있어요

  • @나나-k1r
    @나나-k1r 2 года назад

    신장이 안좋은 사람은 피하라고 들었엉‥