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- V라인 마시지 DAY 3: 광대 축소 넓어진 광대 좁게 만들어봐요. 1. 양손 주먹으로 광대에 대고 2. 5초간 지그시 눌러주세요. 3. 3번 반복하세요. 광대가 줄어들어요. 📍도움이 되셨다면 저장과 공유! 러브님들의 후기를 남겨주세요♥️ 📍당신의 얼굴이 달라지는 1분 Love your face, 비바모닝 비바모닝과 함께 오늘도 아름다워지세요. @vivamorning #SlimFace #facialmassages #kbeautyroutine #비페닝 #vfacening #페이스요가 #faceyoga

V라인 마시지 DAY 2: 볼살정리 볼살 정리 같이 해봐요. 1. 양손 주먹을 광대뼈 아래 대고 2. 코끝부터 귀까지 3번 밀어 올려주세요. 3. 3번 반복하세요. 얼굴이 슬림해져요. 📍도움이 되셨다면 저장과 공유! 러브님들의 후기를 남겨주세요♥️ 📍당신의 얼굴이 달라지는 1분 Love your face, 비바모닝 비바모닝과 함께 오늘도 아름다워지세요. @vivamorning #볼살빼는법 #faceslimming #비페닝 #vfacening #페이스요가 #faceyoga

☑ V라인 마시지 DAY 1 : 얼굴 붓기 정리 1. 양 손바닥을 얼굴에 밀착시켜요. 2. 턱 끝에서 귀쪽으로 3번 쓸어 올려요. 3. 3번 반복하세요. 얼굴이 한층 가벼워져요. 📍도움이 되셨다면 저장과 공유! 러브님들의 후기를 남겨주세요♥️ 📍당신의 얼굴이 달라지는 1분 Love your face, 비바모닝 비바모닝과 함께 오늘도 아름다워지세요. @vivamorning.face #vlinemassage #reducepuffiness #kbeautyroutine #비페닝 #vfacening #페이스요가 #faceyoga

매력적인 미소만들기 DAY-7 : 매력적인 미소 완성 이제 러브님의 미소가 더 자연스럽고 매력적으로 바뀔 거에요. 매일 따라해 보세요. 1. 미소 근육 깨우기 1. 거울 앞에 서서 2. 양쪽 광대를 부드럽게 위로 올려 미소를 짓고 3. 10초간 유지하세요. 4. 5번 반복하세요. 1. 광대근 강화 1. 입을 가볍게 오므리고 2. 양쪽 뺨을 최대한 부풀린 채 3. 10초간 유지하세요. 4. 5번 반복하세요. 1. 입꼬리 리프팅 1. 양손 검지로 입꼬리를 가볍게 올리고 2. 10초간 유지하세요. 3. 5번 반복하세요. 1. 눈가, 입 주변 긴장 완화 1. 눈을 감고 입을 크게 연채 2. ‘아~’소리를 내며 10초간 유지하세요. 3. 5번 반복하세요. 1. 얼굴 전체 리프팅 1. 양손으로 턱을 감싸고 2. 턱을 위로 부드럽게 끌어올린채 3. 10초간 유지하세요. 4. 5번 반복하세요. 1. 입가 주름 예방 1. 입을 오므리고 2. 양 볼을 꾹 누르면서 ‘우~’소리를 내며 3. 10초간 유지하세요. 4. 5번 반복하세요. 📍도움이 되셨다면 저장과 공유! 러브님들의 후기를 남겨주세요♥️ Love your face, 비바모닝 비바모닝과 함께 오늘도 아름다워지세요. @vivamorning #BeautifulSmile #kbeautyroutine #비페닝 #vfacening #페이스요가 #faceyoga

매력적인 미소만들기 DAY-6 : 입가 주름 예방 꾸준히 하면 웃을 때 더 자연스럽고 예쁜 미소가 완성돼요. 1. 입을 오므리고 2. 양 볼을 꾹 누르면서 ‘우~’소리를 내며 3. 10초간 유지하세요. 4. 5번 반복하세요. 📍도움이 되셨다면 저장과 공유! 러브님들의 후기를 남겨주세요♥️ 📍당신의 얼굴이 달라지는 1분 Love your face, 비바모닝 @vivamorning #얼굴리프팅 #피부탄력 #kbeautyroutine #비페닝 #vfacening #페이스요가 #faceyoga

매력적인 미소만들기 DAY-5 : 얼굴 전체 리프팅 피부 탄력에 좋은 운동이에요. 1. 양손으로 턱을 감싸고 2. 턱을 위로 부드럽게 끌어올린채 3. 10초간 유지하세요. 4. 5번 반복하세요. 📍도움이 되셨다면 저장과 공유! 러브님들의 후기를 남겨주세요♥️ 📍당신의 얼굴이 달라지는 1분 Love your face, 비바모닝 @vivamorning.face #fullfacelifting #kbeautyroutine #비페닝 #vfacening #페이스요가 #faceyoga

매력적인 미소만들기 DAY-4 : 눈가, 입 주변 긴장 완화 눈가와 입 주변 근육을 풀어줘야 예쁜 미소가 완성돼요. 1. 눈을 감고 입을 크게 연채 2. ‘아~’소리를 내며 10초간 유지하세요. 3. 5번 반복하세요. 📍도움이 되셨다면 저장 & 공유! 러브님들의 후기를 남겨주세요♥️ 📍당신의 얼굴이 달라지는 1분 Love your face, 비바모닝 @vivamorning.face #뷰티페이스요가 #kbeautyroutine #비페닝 #vfacening #페이스요가 #faceyoga

매력적인 미소만들기 DAY-3 : 입꼬리 리프팅 스트레스 받을 때 기분전환으로 좋은 동작이에요. 1. 양손 검지로 입꼬리를 가볍게 올리고 2. 10초간 유지하세요. 3. 5번 반복하세요. 📍도움이 되셨다면 러브님들의 후기를 남겨주세요♥️ 📍당신의 얼굴이 달라지는 1분 Love your face, 비바모닝 @vivamorning #비바모닝 #입꼬리올리기 #lipcornerlift #비페닝 #vfacening #페이스요가 #faceyoga

5빼고 다하는데 있음

매력적인 미소만들기 DAY-2 : 광대근 강화 오늘은 광대근을 강화하는 날이에요. 이 동작으로 볼살이 탄력있어져요. 1. 입을 가볍게 오므리고 2. 양쪽 뺨을 최대한 부풀린 채 3. 10초간 유지하세요. 4. 5번 반복하세요. 📍새로운 영상이 궁금하다면 구독과 알림설정! 러브님들의 후기를 남겨주세요♥️ 📍당신의 얼굴이 달라지는 1분 Love your face, 비바모닝 비바모닝과 함께 오늘도 아름다워지세요. @vivamorning #비바모닝 #vivamorning #비페닝 #vfacening #페이스요가 #faceyoga #동안비결 #kbeautysecrets

매력적인 미소만들기 DAY-1 : 미소 근육 깨우기 오늘은 미소근육을 깨우는 첫 번째 날이에요. 꾸준히 연습하면 자연스럽게 웃는 표정이 더 예뻐져요. 1. 거울 앞에 서서 2. 양쪽 광대를 부드럽게 위로 올려 미소를 짓고 3. 10초간 유지하세요. 4. 5번 반복하세요. 📍새로운 영상이 궁금하다면 구독과 알림설정! 러브님들의 후기를 남겨주세요♥️ 📍당신의 얼굴이 달라지는 1분 Love your face, 비바모닝 비바모닝과 함께 오늘도 아름다워지세요. @vivamorning #SmileTraining #SmileBetter #비페닝 #vfacening #페이스요가 #faceyoga

☑️ 송혜교처럼 40대에도 촉촉 탱탱! 계란 꿀팩 DIY 따라하기 40대에도 아름다운 피부를 유지하는 여자들의 워너비 송혜교, 그녀가 자주 한다는 계란꿀팩, 따라해 볼까요? 🥚 달걀 흰자는 피부 각질 세포를 제거해줘요. 여름철 모공과 블랙헤드를 줄이는데 도움을 주지요. 🍯 꿀은 비타민과 미네랄이 풍부해 미백, 보습에 좋아요. 기미를 줄이고 피부톤을 맑게 하지요. ⭐️ 만드는 법은 간단한데요. 달걀 흰자에 꿀 한스푼을 섞으면 돼요. 얼굴에 바르고 10분 정도 기다렸다가 물로 행궈주세요. 영양성분이 피부 깊숙이 흡수돼요. 📍새로운 영상이 궁금하다면 구독과 알림설정! 러브님들의 후기를 남겨주세요♥️ 📍당신의 얼굴이 달라지는 1분 Love your face, 비바모닝 비바모닝과 함께 오늘도 아름다워지세요. @vivamorning

☑️ 페이스 요가로 눈가 주름 없애기 1주일 변화 공유 눈가관리 1주일 변화 챌린지! 끝까지 보고 따라해 보세요. 1️⃣ DAY 1 첫날, 제 눈가 상태는 이렇게 시작했답니다. 다크서클과 주름이 고민이었죠. 2️⃣ DAY2,3 매일 아침, 저녁 눈가 마사지를 통해 혈액순환을 촉진시키고 있어요. 3️⃣ DAY 4,5,6 바쁠때는 엘리베이터 올라갈때, 내려갈때나 일하는 도중에 눈가 페이스 요가를 했어요. *️⃣ D-DAY 1주일 후, 눈가가 확실히 밝아지고 주름이 완화된 것을 느낄 수 있었네요. 러브님들도 일주일동안 도전해 보세요. 눈가가 달라져요. 📍새로운 영상이 궁금하다면 구독과 알림설정! 러브님들의 후기를 남겨주세요♥️ 📍당신의 얼굴이 달라지는 1분 Love your face, 비바모닝 비바모닝과 함께 오늘도 아름다워지세요. @vivamorning

두 세트를 세번씩 반복하면 되는건가요?

하루에 한번만 하면 되나요?

☑️ 얼린 오이 마사지 1분만 해도 이렇게 달라지는 거야? 해외에서 난리난 얼린 오이 마사지! 따라해 볼까요? 🥒 오이는 95%가 수분으로 피부를 촉촉하게 만들어 주는데요. 특히 항염증 성분이 들어있어 피부를 진정하는데 도움을 줘요. 항산화 성분이 풍부해서 피부탄력을 유지하고 미백, 주름감소, 피부톤 개선까지 도와준답니다. 특히, 아침에 차가운 오이로 마사지를 하면 눈주변 붓기를 줄이고 다크서클도 감소시켜요. 냉장고에 오이가 있다면 지금 바로 따라해 보세요. 📍새로운 영상이 궁금하다면 구독과 알림설정! 러브님들의 후기를 남겨주세요♥️ 📍당신의 얼굴이 달라지는 1분 Love your face, 비바모닝 비바모닝과 함께 오늘도 아름다워지세요. @vivamorning

☑️ 40대 눈가 관리 필수 팁, 전문가가 알려드려요 40대 부터 달라지는 눈가 관리 비법, 궁금하신가요? 끝까지 보고 따라해 보세요. 40대가 되면 여성호르몬 분비가 급격히 감소해요. 그래서 피부탄력이 떨어지고 눈가주름과 다크서클도 심해지죠. 특히, 눈꺼풀이 처지고, 눈가 주변 주름이 많이 생겨요. 40대 눈가관리, 꼭 신경써야 할 것은 무엇일까요? 1️⃣ 눈가 보습 눈가를 항상 촉촉하게! 아이크림과 수분크림을 꾸준히 발라주세요. 수분 공급이 가장 중요해요! 2️⃣ 눈가 마사지 제품만으로는 부족해요. 눈가 마사지를 통해 혈액순환과 림프 순환을 개선하면 눈가 탄력이 올라갑니다. 얼굴 근육도 운동이 필요해요! 3️⃣ 식단 관리 화장품만으로는 부족해요. 하루 8잔 이상의 물을 마시고, 비타민 C가 풍부한 야채와 과일을 많이 섭취하세요. 📍새로운 영상이 궁금하다면 구독과 알림설정! 러브님들의 후기를 남겨주세요♥️ 📍당신의 얼굴이 달라지는 1분 Love your face, 비바모닝 비바모닝과 함께 오늘도 아름다워지세요. @vivamorning

☑️ 송혜교, 아이유, 수지의 눈가 관리 비법 공개! 언제나 아름다운 연예인 눈가 관리 비법 궁금하신가요? 끝까지 보고 따라해 보세요. 1️⃣ 송혜교, 냉온 찜질 송혜교는 눈가 부기를 줄이기 위해 냉찜질로 부기를 줄이고, 온찜질로 혈액순환을 촉진한다고 해요. 2️⃣ 아이유, 아이패치 아이유는 중요한 일정 전날 아이패치를 사용해 다크서클을 완화하고 눈가를 밝게 만든다고 해요. 3️⃣ 수지, 아이세럼 수지는 아이세럼을 사용해 눈가 피부를 탄력있고 촉촉하게 유지한다고 해요. 📍새로운 영상이 궁금하다면 구독과 알림설정! 러브님들의 후기를 남겨주세요♥️ 📍당신의 얼굴이 달라지는 1분 Love your face, 비바모닝 비바모닝과 함께 오늘도 아름다워지세요. @vivamorning

☑️ 스푼을 활용한 15초 눈가 마사지 간편해요! 눈가 붓기가 감소돼고 눈이 커져요! 숟가락 2개를 냉동실에 5분 정도 두고 차갑게 만들어 사용해 주세요. 절대 무리하지 마세요. 1️⃣ 스텝 1 : 눈 앞머리 자극하기 눈 앞머리에 숟가락 끝을 대고 안쪽으로 3초간 밀어주세요. 눈 앞머리가 넓어집니다. 2️⃣ 스텝 2 : 눈꼬리 자극하기 눈꼬리에 숟가락 끝을 대고 바깥쪽으로 3초간 밀어주세요. 처진 눈꼬리가 올라가고 눈이 커집니다. 3️⃣ 스텝 3 : 눈 위쪽 자극하기 안구와 눈썹뼈 사이에 숟가락 끝을 넣고 위쪽으로 3초간 밀어주세요. 위쪽 눈이 커집니다. 4️⃣ 스텝 4 : 눈 아래쪽 자극하기 안구와 눈 아랫부분과 뼈 사이에 숟가락 끝을 넣고 아래쪽으로 3초간 밀어주세요. 속근육이 풀리며 고여있던 지방이 빠집니다. 📍새로운 영상이 궁금하다면 구독과 알림설정! 러브님들의 후기를 남겨주세요♥️ 📍당신의 얼굴이 달라지는 1분 Love your face, 비바모닝 비바모닝과 함께 오늘도 아름다워지세요. @vivamorning

☑️ 눈가 주름 없는 눈화장 지우기 정석 지금까지의 눈화장 지우는 방법 싹 잊어버리세요! 미용학박사 비바언니가 눈화장 지우는 방법의 정석 알려줄게요! 눈화장 잘못 지우면 눈가주름 확 생기는 거 아시죠? 잘 지우는 법 지금 바로 확인하세요! ☑️ 워터프루프 제품을 사용한 경우에는 오일 베이스 리무버를 사용하세요. 1️⃣ 1단계 : 눈화장 불리기 아이리무버를 적당히 적신 화장솜을 눈위에 올리고 15초 정도 기다려주세요. 반으로 접어 가운데 손가락에 끼우고 눈가를 닦아내 주세요. ☑️ 눈가 주변의 피부는 얇고 민감하기 때문에, 강력한 리무버나 마사지 없이 강하게 문지르는 것은 피부를 손상시킬 수 있습니다. 대신, 눈화장을 지울 때는 부드러운 메이크업 리무버를 사용하여 부드럽게 지워야 합니다. 2️⃣ 2단계 : 마스카라 지우기 속눈썹 밑에 화장솜을 끼우고 리무버를 묻힌 면봉으로 살살 닦아내세요. 화장솜을 반으로 접어 부드럽게 닦아내세요. 3️⃣ 3단계 : 아이라이너, 아이섀도 닦기 리무버를 묻힌 화장솜으로 눈가를 부드럽게 여러 번 닦아내세요. 4️⃣ 4단계 : 잔여물 확인 제대로 지우지 않으면 눈가주름의 원인이 돼요. 면봉과 화장솜으로 잔여물이 남아있지 않은지 꼼꼼하게 확인해 주세요. 📍도움이 되셨다면 저장&공유! 러브님들의 후기를 남겨주세요♥️ 📍당신의 얼굴이 달라지는 1분 Love your face, 비바모닝 비바모닝과 함께 오늘도 아름다워지세요. @vivamorning

☑️ 매일 저녁 5분! 눈가관리 루틴 5단계 매일 저녁 5분만 투자해보세요. 눈가주름이 옅어질 거예요. 1️⃣ 1단계 : 메이크업 제거 눈가 전용 리무버를 패드에 적셔 눈 위에 잠시 두었다가 눈가를 문지르지 않고 가볍게 닦아냅니다. 2️⃣ 2단계 : 세안 저자극 클렌저를 사용하여 눈가를 문지르지 말고 물을 튕기듯이 깨끗이 씻어줍니다. 3️⃣ 3단계 : 토너 토너패드를 올려 하루종일 지친 눈가를 진정시켜 줍니다. 4️⃣ 4단계 : 아이크림 기능성 아이크림을 네 번째 손가락으로
가볍게 두드리며 흡수시킵니다. 5️⃣ 5단계 : 페이스요가 & 마사지 페이스요가와 마사지를 통해 눈가 탄력을 올리고 피부를 더 맑고 깨끗하게 유지해 보세요. 눈가주름 팽팽해지는 저녁 루틴, 매일 따라해보세요. 📍새로운 영상이 궁금하다면 구독과 알림설정! 러브님들의 후기를 남겨주세요♥️ 📍당신의 얼굴이 달라지는 1분 Love your face, 비바모닝 비바모닝과 함께 오늘도 아름다워지세요. @vivamorning

☑️ 매일 아침 5분! 눈가관리 루틴 4단계 눈가주름과 다크서클이 심해지셨나요? 5분 안에 끝내는 아침 눈가관리 루틴 소개할게요. 1️⃣ 1단계 : 세안하기 눈가는 손이 닿지 않도록 물을 튕기듯이 부드럽게 씻어내 주세요. 2️⃣ 2단계 : 토너 바르기 알코올 프리 토너를 사용하여 네번째 손가락으로 힘을 빼고 톡톡 두드려 흡수시키세요. 3️⃣ 3단계 : 아이크림 바르기 항산화제 성분이 포함된 아이크림을 바르고 눈 밑을 꾹꾹 눌러주세요. 4️⃣ 4단계 : 자외선차단제 바르기 눈가 피부도 자외선에 취약하기 때문에 잊지 말고 꼼꼼히 발라 주세요. 또렷하고 반짝이는 눈매를 위한 아침 루틴관리, 매일 따라해 보세요. 📍새로운 영상이 궁금하다면 구독과 알림설정! 러브님들의 후기를 남겨주세요♥️ 📍당신의 얼굴이 달라지는 1분 Love your face, 비바모닝 비바모닝과 함께 오늘도 아름다워지세요. @vivamorning

눈주위 다크써클이나 눈썹위 찰색?을 좋게 해주는 페이스요가는 없을까요?

☑️ 고가의 아이크림이 효과가 없는 진짜 이유 아무리 비싼 아이크림을 발라도 효과가 없는 것 같으세요? 눈가근육이 처지기 때문인데요. 아이크림과 함께 시너지를 높일 수 있는 2가지 방법, 알려드릴게요! 1. 눈가 마사지 눈가 마사지를 하면 혈액과 림프순환을 개선해 피부톤을 맑게 해줍니다. 2. 눈가 페이스요가 페이스요가는 눈가 근육을 강화해 피부탄력을 증가시키죠. 아이크림, 페이스마사지, 페이스요가는 서로 보완되는 효과가 있어요. 꾸준히 실천하면 눈의 피로 완화 뿐만 아니라 시력 개선에도 도움이 될 수 있어요. 지금 바로 따라해 보세요! 📍새로운 영상이 궁금하다면 구독과 알림설정! 러브님들의 후기를 남겨주세요♥️ 📍당신의 얼굴이 달라지는 1분 Love your face, 비바모닝 비바모닝과 함께 오늘도 아름다워지세요. @vivamorning

️☑️ 후회 없는 아이크림 선택을 위한 핵심 성분 아이크림 살 때, 어떤 제품을 골라야 할지 고민되시죠? 비바모닝이 지금 해결해 드릴게요! 1️⃣ 주요 성분 확인 히알루론산, 비타민 C, 레티놀 성분이 들어있는지 확인하세요. 2️⃣ 히알루론산 히알루론산은 보습력이 뛰어나서 눈가에 수분을 공급하고 촉촉하게 해줘요. 3️⃣ 비타민 C 비타민 C는 멜라닌 생성을 억제해서 다크서클 완화와 색소침착을 개선 해줘요. 4️⃣ 레티놀 레티놀은 피부 세포재생을 촉진해서 눈가 잔주름 개선에 효과적이에요. 이제 아이크림 사는 거 어렵지 않으시죠? 다른 질문 있으시면 댓글로 남겨주세요. 📍새로운 영상이 궁금하다면 구독과 알림설정! 러브님들의 후기를 남겨주세요♥️ 📍당신의 얼굴이 달라지는 1분 Love your face, 비바모닝 비바모닝과 함께 오늘도 아름다워지세요. @vivamorning

☑️ 20초만 투자해봐! 눈가 집중관리 #눈가주름 #눈가붓기 #아이백 눈가 붓기, 눈가 주름, 아이백까지 한 번에 해결하는 페이스 트레이닝 알려드릴게요. 🧏🏻‍♀️ 눈가 붓기 & 큰 눈 & 아이백 개선 1. 엄지를 눈썹과 눈동자 사이에 깊숙이 넣습니다. 2. 눈 앞머리부터 눈 꼬리까지 지그시 눌러 줍니다. 3. 검지 끝 지문 부위를 눈동자와 눈밑 뼈 사이 쑥 들어간 부분에 깊숙이 넣습니다. 4. 눈 앞머리부터 눈 꼬리까지 지그시 눌러 줍니다. 5. 눈가의 긴장된 근육과 근막을 풀어 줍니다. 3세트 반복하세요. ✨ 꿀팁! ✨ * 붓기가 심한 경우, 찬물로 적신 수건을 사용하면 더욱 효과적입니다. * 눈 주변 피부가 민감한 경우, 너무 강하게 누르지 않도록 주의하세요. * 매일 아침 일어나서 꾸준히 하면 효과를 볼 수 있습니다. 📍새로운 영상이 궁금하다면 구독과 알림설정! 러브님들의 후기를 남겨주세요♥️ 📍당신의 얼굴이 달라지는 1분 Love your face, 비바모닝 비바모닝과 함께 오늘도 아름다워지세요. @vivamorning

거 눈구멍이 ㅈ만한 사람은 우짜뇨

눈가 주름이 생기는 이유, 매일 하는 이 행동 때문? ☑️ 무심코 하는 이 행동, 눈가 주름의 원인? 매일 무심코 했던 이 행동 때문에 눈가주름이 심해진다고요? 렌즈를 끼고 뺄 때, 나도 모르게 눈가 주변 피부를 당기게 되는데요. 눈가 피부는 다른 부위보다 훨씬 얇고 섬세해서 반복적으로 자극을 주면 주름이 생기기 쉬워요. 이런 반복적인 행동이 콜라겐 손실과 피부 탄력 저하를 유발 할 수 있는데요. 렌즈를 착용할 때는 눈을 최대한 크게 뜨고, 눈꺼풀만 살짝 들어 올려 주세요. 렌즈는 하루 8시간 이상 사용하지 않도록 주의하고, 눈가 보습과 마사지로 눈가 탄력을 챙겨 주세요. 📍새로운 영상이 궁금하다면 구독과 알림설정! 러브님들의 후기를 남겨주세요♥️ 📍당신의 얼굴이 달라지는 1분 Love your face, 비바모닝 비바모닝과 함께 오늘도 아름다워지세요. @vivamorning

☑️ [1분] 2주완성 눈가고민 완벽 해결! #눈가주름 #눈가붓기 #아이백 러브님들, 안녕하세요. 눈가 붓기, 눈가 주름, 아이백까지 한 번에 해결하는 페이스 트레이닝 알려드릴게요. 2주면 효과를 볼 수 있어요! 지금 바로 따라해 보세요. ♥️미용학박사와 뷰티컨설턴트가 함께하는 비바모닝, 1. 더욱 아름다운 얼굴 2. 더욱 자신감 넘치는 모습을 만들 수 있습니다. 지금 바로 구독하고 저희와 함께 나만의 아름다움을 만들어 가세요. 👭🏻 [비바 & 모닝 소개] * 비바 : 미용학박사, 향장학석사, 피부미용사, 체형관리사, 41세, 한국 * 모닝 : 뷰티 컨설턴트, 맞춤형화장품전문가, 39세, 한국 🧏🏻‍♀️ [트레이닝 소개] ☑️ 소요 시간 : 총 5가지 스텝, 약 1분 운동 ☑️ 효과 : 눈가 주름 개선, 붓기 제거, 아름다운 눈매 ☑️ 주의사항 : 과도한 힘 X, 지저분한 손 X, 눈에 감염있는 경우 X 1️⃣ 스텝 1. 측두근 풀어주기 1. 주먹을 쥐고 두번째 마디 뼈를 이용해 귀 위부터 정수리 전까지 위 아래로 비벼 풀어주세요. 측두근을 풀어주면 얼굴 전체가 리프팅 됩니다. 2️⃣ 스텝 2. 눈가 부기 빼기 1. 검지 측면으로 눈두덩 위쪽을 엄지 측면으로 눈두덩 아래쪽을 지그시 눌러 주세요. 붓기가 사라지는 걸 느껴보세요. 3️⃣ 스텝 3. 큰 눈 & 아이백 개선 1. 엄지 끝 지문 부위를 눈썹과 눈동자 사이 쑥 들어간 부분에 깊숙이 넣습니다. 2. 눈 앞머리부터 눈 꼬리까지 지그시 눌러 줍니다. 눈 위 뼈 안쪽의 긴장된 근육과 근막을 풀어 눈을 크게 만들어 줍니다. 3. 검지 끝 지문 부위를 눈동자와 눈밑 뼈 사이 쑥 들어간 부분에 깊숙이 넣습니다. 4. 눈 앞머리부터 눈 꼬리까지 지그시 눌러 줍니다. 눈 아래 뼈 안쪽의 긴장된 근육과 근막을 풀어 눈을 크게 만들어 줍니다. 4️⃣ 스텝 4. 눈가 탄력 강화 위 아래 눈꺼풀 근육을 강화해 처짐을 예방하고 눈매를 깔끔하고 또렷하게 만들어 줍니다. 1. 입술을 가볍게 벌리고 인중을 아래로 최대한 늘려주세요. 2. 턱을 바싹 당기면서 눈은 최대한 위쪽을 보세요. 3. 아랫눈꺼풀을 천천히 끌어올리세요. 4. 눈이 완전히 감기지 않을 만큼 최대한 끌어올린 후 3초간 유지하세요 5. 눈꺼풀이 아래와 위로 당겨지고 쫙 펴지는 것을 느껴보세요. 5️⃣ 스텝 5. 안구 회전시키기 1. 안구를 천천히 시계방향으로 3번 돌려주세요. 2. 이번엔 반대 방향으로 3번 돌려주세요. 최대한 크게 회전시키세요. 3. 안구 근육을 풀어주고 피로를 완화합니다. 📍새로운 영상이 궁금하다면 구독과 알림설정! 러브님들의 후기를 남겨주세요♥️ 📍당신의 얼굴이 달라지는 1분 Love your face, 비바모닝 비바모닝과 함께 오늘도 아름다워지세요. @vivamorning

상단에 왼쪽입술이 더 섹시한데요 ..

☑️ 작아진 눈 3가지 원인과 해결책! 눈 작아지는 원인은 크게 3가지로 나눌 수 있어요. 1️⃣ 눈꺼풀 처짐 나이가 들면서 눈꺼풀 근육이 약화되어 눈꺼풀이 처지면 눈이 작아 보여요. 2️⃣ 안구 근육 약화 안구 근육이 약화되면 눈이 안쪽으로 들어가거나 바깥쪽으로 돌출되어 눈이 작아 보여요. 3️⃣ 안과 질환 백내장, 녹내장, 안구 건조증 등의 안과 질환은 눈 위치 변화를 유발하여 눈이 작아 보이게 만들 수 있어요. 눈 작아짐은 다음과 같은 방법으로 개선할 수 있어요. 1️⃣ 페이스요가 눈꺼풀 근육을 강화하고 안구 운동을 통해 눈 작아짐을 개선하는 방법이에요. 꾸준히 실천하면 눈 크기 불균형을 완화하고 눈 건강을 증진시킬 수 있어요. 2️⃣ 눈 피로 해소 충분한 수면, 눈 마사지, 따뜻한 물찜질 등을 통해 눈 피로를 해소하면 눈 작아짐 개선에 도움이 될 수 있어요. 3️⃣ 전문적인 치료 심각한 눈 작아짐의 경우, 전문의와의 진료를 통해 적절한 치료를 받아야 해요. 오늘부터 비바모닝과 함께
눈 작아짐을 개선하고 더욱 매력적인 눈을 만들어 보세요! [비바 & 모닝 소개] * 비바(41세) : 미용학박사, 향장학석사, 피부미용사, 체형관리사 * 모닝(39세) : 뷰티 컨설턴트, 맞춤형화장품전문가 📍새로운 영상이 궁금하다면 구독과 알림설정! 러브님들의 후기를 남겨주세요♥️ 📍당신의 얼굴이 달라지는 1분 Love your face, 비바모닝 비바모닝과 함께 오늘도 아름다워지세요. @vivamorning #눈커지는법 #눈커지는운동 #눈커지는마사지 #비페닝 #vfacening #페이스요가 #faceyoga #눈가주름없애기 #눈가주름관리 #naturalbeauty #kbeauty

☑️ 눈 크기 커지는 운동! 하루 20초로 눈 크기 UP 눈을 크고 눈매를 아름답게 만드는 눈꺼풀 탄력 강화 운동 시작해 볼까요? 🧏🏻‍♀️ 눈꺼풀 탄력 강화 1️⃣ 양 손 검지로 눈썹 위에 엄지로 눈 아래를 고정해 주세요. 2️⃣ 눈을 가늘게 뜨고 3초 유지 크게 뜨고 3초 유지해 주세요. 3️⃣ 3번 반복해 주세요. 📍새로운 영상이 궁금하다면 구독과 알림설정! 러브님들의 후기를 남겨주세요♥️ 📍당신의 얼굴이 달라지는 1분 Love your face, 비바모닝 비바모닝과 함께 오늘도 아름다워지세요. @vivamorning

눈 모양과 이미지: 당신의 매력을 더욱 돋보이게 하는 비밀 ☑️ 나의 눈 모양, 어떤 매력을 줄까? 눈 모양과 이미지 어떻게 다를까요? 끝까지 보고 확인해 보세요. 1️⃣ 눈꼬리 올라간 눈
눈꼬리가 위로 향한 눈은 활기차고 자신감 넘치는 인상을 줍니다. 2️⃣ 눈꼬리 처진 눈 눈꼬리가 아래로 향한 눈은 부드럽고 온화한 인상을 줍니다. 3️⃣ 양쪽 눈 사이 좁음 양쪽 눈 사이 거리가 좁은 눈은 매력적이고 강렬한 이미지를 줍니다. 4️⃣ 양쪽 눈 사이 넓음 양쪽 눈 사이가 넓은 눈은 차분하고 균형 잡힌 이미지를 줍니다. 📍새로운 영상이 궁금하다면 구독과 알림설정! 러브님들의 후기를 남겨주세요♥️ 📍당신의 얼굴이 달라지는 1분 Love your face, 비바모닝 비바모닝과 함께 오늘도 아름다워지세요. @vivamorning

☑️ 눈 커지는 마사지! 눈 크기 키우는 간단한 방법 러브님들, 안녕하세요! 당신의 얼굴이 달라지는 1분 비바모닝 입니다. 오늘은 눈꺼풀 근육을 강화하고 피부 탄력을 향상시켜 눈을 더 크고 또렷하게 보이게 하는 운동을 알려 드릴게요. 지금 바로 저장하고 따라해 보세요! ♥️미용학박사와 뷰티컨설턴트가 함께하는 비바모닝, 1. 더욱 아름다운 얼굴 2. 더욱 자신감 넘치는 모습을 만들 수 있습니다. 지금 바로 구독하고 저희와 함께 나만의 아름다움을 만들어 가세요. 👭🏻 [비바 & 모닝 소개] * 비바 : 미용학박사, 향장학석사, 피부미용사, 체형관리사, 41세, 한국 * 모닝 : 뷰티 컨설턴트, 맞춤형화장품전문가, 39세, 한국 🧏🏻‍♀️ [트레이닝 소개] ☑️ 소요 시간 : 총 6가지 스텝, 1분 50초 운동 ☑️ 효과 : 또렷하고 큰 눈, 아름다운 눈매 ☑️ 주의사항 : 과도한 힘 X, 지저분한 손 X, 눈에 감염있는 경우 X 1️⃣ 스텝 1. 눈 주변 근육 자극하기 긴장된 눈 주변 근육을 풀어 안구와 뼈를 이완 시켜주는 운동입니다. 1. 안구 주변 근육과 뼈를 손바닥과 손목의 수근뼈로 지그시 눌러 3번 돌려 주세요. 2. 반대 방향으로 3번 돌려 주세요. 2️⃣ 스텝 2. 눈 위쪽 자극하기 눈 위 뼈 안쪽의 긴장된 근육과 근막을 풀어 눈을 크게 만들어 줍니다. 1. 엄지 끝 지문 부위를 눈썹과 눈동자 사이 쑥 들어간 부분에 깊숙이 넣습니다. 2. 눈 앞머리부터 눈 꼬리까지 지그시 눌러 줍니다. 3️⃣ 스텝 3. 눈 아래쪽 자극하기 눈 아래 뼈 안쪽의 긴장된 근육과 근막을 풀어 눈을 크게 만들어 줍니다. 1. 검지 끝 지문 부위를 눈동자와 눈밑 뼈 사이 쑥 들어간 부분에 깊숙이 넣습니다. 2. 눈 앞머리부터 눈 꼬리까지 지그시 눌러 줍니다. 4️⃣ 스텝 4. 눈 앞머리 자극하기 긴장된 근육으로 뾰족해진 눈 앞머리가 둥글게 커집니다. 1. 엄지손가락 첫 마디 뼈를 눈 앞머리에 대고 안쪽으로 밀듯이 지그시 눌러줍니다. 5️⃣ 스텝 5. 눈꼬리 자극하기 처진 눈꼬리가 올라가고 눈이 커집니다. 1. 엄지손가락 첫 마디 뼈를 눈꼬리에 대고 바깥쪽으로 밀어내듯이 지그시 눌러줍니다. 6️⃣ 스텝 6. 눈꺼풀 탄력 강화 눈꺼풀 근육을 자극해 처짐을 예방하고 눈매를 깔끔하고 또렷하게 만들어 줍니다. 1. 양 손의 검지를 눈썹 위에 대고 이마와 미간에 주름이 잡히지 않도록 고정시킵니다. 눈 아래쪽은 엄지로 고정합니다. 2. 눈이 부신듯이 가늘게 뜨고 3초간 유지합니다. 손가락은 눈 주변 근육에 주름이 잡히지 않도록 고정합니다. 3. 눈을 크게 뜨고 3초간 유지합니다. 더 큰 효과를 원하는 러브님은 3번 더 반복해 주세요. 눈 운동을 한 후에는 시원한 눈가패치나 오이, 티백을 눈꺼풀에 5분 정도 올려 찜질하는 것도 좋아요. 꾸준히 하면 맑고 또렷한 눈을 만들 수 있습니다. 📍새로운 영상이 궁금하다면 구독과 알림설정! 러브님들의 후기를 남겨주세요♥️ 📍당신의 얼굴이 달라지는 1분 Love your face, 비바모닝 비바모닝과 함께 오늘도 아름다워지세요. @vivamorning

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☑️ 짝눈의 비밀: 왜 생기고 어떻게 해결할까? 눈 크기가 다르다고요? 짝눈이란 눈 크기나 모양, 안구 위치가 다르게 보이는 걸 말하는데요. 짝눈의 원인과 해결책을 1 분 안에 알아봐요. 짝눈에는 크게 3가지 원인이 있어요. 1️⃣ 눈꺼풀 올림근의 비대칭 발달 첫 번째, 눈꺼풀을 들어올리는 근육의 힘이 다르면 눈 크기가 다를 수 있어요. 2️⃣ 눈꺼풀 피부 두께 비대칭 두 번째, 한쪽 눈꺼풀 피부가 더 얇아진 경우, 양쪽 눈이 달라 보일 수 있어요. 3️⃣ 눈 문지르기, 눈 깜빡임, 눈 찡그리기 세 번째, 특정 근육만 자주 사용하면 짝눈이 될 수 있어요. 짝눈은 개선방법이 있어요! 🧏🏻‍♀️ 페이스 트레이닝 눈꺼풀 근육을 강화하고 붓기를 제거하는 페이스요가와 마사지를 꾸준히 해보세요. 📍새로운 영상이 궁금하다면 구독과 알림설정! 러브님들의 후기를 남겨주세요♥️ 📍당신의 얼굴이 달라지는 1분 Love your face, 비바모닝 비바모닝과 함께 오늘도 아름다워지세요. @vivamorning

☑️ 휴가 전에 끝내는 15초 짝눈교정 운동 * 소요 시간 : 총 1가지 스텝, 15초 운동 * 효과 : 눈 크기 불균형 완화 * 주의사항 : 과도한 힘 X, 지저분한 손 X, 눈에 감염있는 경우 X 🧏🏻‍♀️ 작은 쪽 눈 트레이닝 1️⃣ 큰 쪽 눈 위에 손바닥을 대고 고정시킵니다. 2️⃣ 작은 쪽 눈꺼풀을 천천히 내립니다. 실눈 뜬 상태를 유지합니다. 3️⃣ 눈썹을 다섯까지 세면서 천천히 끌어 올립니다. 5초간 정지한 후 천천히 돌아옵니다. 📍새로운 영상이 궁금하다면 구독과 알림설정! 러브님들의 후기를 남겨주세요♥️ 📍당신의 얼굴이 달라지는 1분 Love your face, 비바모닝 비바모닝과 함께 오늘도 아름다워지세요. @vivamorning

짝눈교정, 눈매교정, 눈크기차이? 짝눈 유형 알아보기 ☑️ 나도 짝눈일까? 지금 확인하세요! 안녕하세요! 당신의 얼굴이 달라지는 1분 비바모닝 입니다. 나도 짝눈일까요? 1분 안에 짝눈 유형 파악하고, 나는 짝눈인지 진단까지 하는 법! 끝까지 보고 확인해 보세요. 1️⃣ 눈꺼풀 형태별 짝눈 유형 첫 번째, 한쪽 눈만 쌍꺼풀이 있거나 양쪽 쌍꺼풀 높이가 다른 경우입니다. 2️⃣ 눈 크기별 짝눈 유형 두 번째, 양쪽 눈의 가로길이나 세로길이가 다른 경우입니다. 3️⃣ 짝눈 진단법 눈을 떴을 때, 눈꺼풀 아래 검은 테두리가 눈동자를 가리는 정도를 비교해 보세요. 한 쪽 눈만 더 많이 가려진다면 눈꺼풀 올림근 약화로 인한 짝눈일 가능성이 높아요. [비바 & 모닝 소개] * 비바(41세) : 미용학박사, 향장학석사, 피부미용사, 체형관리사 * 모닝(39세) : 뷰티 컨설턴트, 맞춤형화장품전문가 📍새로운 영상이 궁금하다면 구독과 알림설정! 러브님들의 후기를 남겨주세요♥️ 📍당신의 얼굴이 달라지는 1분 Love your face, 비바모닝 비바모닝과 함께 오늘도 아름다워지세요. @vivamorning

☑️ 짝눈 고민 끝! 1분 안에 완벽 해결(전문가가 알려드립니다) 안녕하세요! 얼굴 윤곽 개선 전문 비바모닝 입니다. 오늘은 많은 분들이 고민하는 짝눈을 개선하는 효과적인 운동을 알려드릴게요. 지금 바로 저장하고 따라해 보세요! 미용학박사와 뷰티컨설턴트가 함께하는 비바모닝, 1. 더욱 아름다운 얼굴 2. 더욱 자신감 넘치는 모습을 만들 수 있습니다. 지금 바로 구독하고 저희와 함께 나만의 아름다움을 만들어 가세요. 👭🏻 [비바 & 모닝 소개] * 비바 : 미용학박사, 향장학석사, 피부미용사, 체형관리사, 41세, 한국 * 모닝 : 뷰티 컨설턴트, 맞춤형화장품전문가, 39세, 한국 🧏🏻‍♀️ [트레이닝 소개] ☑️ 소요 시간 : 총 5가지 스텝, 2분 50초 운동 ☑️ 효과 : 눈 크기 불균형 완화, 안구 위치 교정, 눈 피로 해소 ☑️ 주의사항 : 과도한 힘 X, 지저분한 손 X, 눈에 감염있는 경우 X 1️⃣ 스텝 1. 두피 근육 풀어주기 주먹을 쥐고 두 손을 모아 손가락 두번째 마디 부위로 헤어라인 중간부터 정수리까지 좌우로 움직이며 자극합니다. 2️⃣ 스텝 2. 측두근 풀어주기 양 손 주먹의 둘째마디로 귀 윗부분을 위아래로 움직이며 자극합니다. 3️⃣ 스텝 3. 작은 쪽 눈 트레이닝 양쪽 눈 중 크기가 작은 쪽을 해주세요. 1. 큰 쪽 눈 위에 손바닥을 살짝 대고 윗눈꺼풀과 아랫눈꺼풀을 고정시킵니다. 2. 다섯까지 세면서 작은 쪽 눈꺼풀을 천천히 내립니다. 아랫눈꺼풀에 닿기 직전의 실눈 뜬 상태를 유지합니다. 3. 이번에는 눈썹을 다섯까지 세면서 천천히 끌어 올립니다. 5초간 정지한 후 천천히 자연스러운 표정으로 돌아옵니다. 4️⃣ 스텝 4. 양쪽 눈 트레이닝 이번에는 양쪽 눈을 같이 해주세요. 1. 윗눈꺼풀을 다섯까지 세면서 천천히 내립니다. 아랫눈꺼풀에 닿기 직전의 실눈 뜬 상태를 유지합니다. 2. 그 상태에서 눈썹을 다섯까지 세면서 천천히 끌어 올립니다. 3. 5초간 정지한 후 돌아옵니다. 5️⃣ 스텝 5. 눈꺼풀 근육 강화 운동 1. 눈을 꽉 감고 3초간 유지합니다. 2. 최대한 눈을 크게 뜨고 3초간 유지합니다. 눈 운동을 한 후에는 시원한 눈가패치나 오이, 티백을 눈꺼풀에 5분 정도 올려 찜질하는 것도 좋아요. 오늘 소개해 드린 짝눈 교정 운동을 꾸준히 하면 눈 크기 불균형을 완화하고 맑고 또렷한 눈을 만들 수 있을 거예요. 👍🏻 도움이 되셨다면, 구독과 좋아요! 러브님들의 후기를 남겨주세요. ♥️당신의 얼굴이 달라지는 1분 비바모닝

여행 중 자외선 차단 꿀팁 3가지! 여름철 피부를 지키는 방법 ☑️ 여름철 여행 필수! 자외선 차단 꿀템 3가지 1️⃣ 선글라스 필수 UV 차단율 99% 이상의 선글라스를 착용해서 눈을 지켜요! 2️⃣ 챙이 넓은 모자로 완벽 방어
얼굴과 목까지 가려주는 챙 넓은 모자로 자외선 차단 완벽하게 해요! 3️⃣ 자외선 차단제 & 아이크림 더블케어 SPF 30 이상의 자외선 차단제를 바르고, 아이크림으로 눈가 피부까지 꼼꼼하게 보습해 주세요! 여행가면 꼭 실천해보세요! 📍새로운 영상이 궁금하다면 구독과 알림설정! 러브님들의 후기를 남겨주세요♥️ 📍당신의 얼굴이 달라지는 1분 Love your face, 비바모닝 비바모닝과 함께 오늘도 아름다워지세요. @vivamorning

오~~자주 할게요 시원하네요

어디서나 쉽게 할 수 있는 눈피로 해소 운동 ☑️ 피로와 통증 완화! 30초 안구 운동 🧏🏻‍♀️ 러브님의 눈가 피로를 위한 30초, 피곤할 때마다 따라해 보세요. 스텝 1. 안구 회전시키기 안구를 천천히 시계방향으로 3번 돌려주세요. 이번엔 반대 방향으로 3번 돌려주세요. 최대한 크게 회전시켜주세요. 3세트 반복하세요. ✨ 꿀팁 ✨ 1. 트레이닝 전후에 눈가를 가볍게 마사지하면 더욱 효과적입니다. 2. 충분한 수분 섭취와 눈 건강에 좋은 식단을 유지하는 것도 도움이 됩니다. 3. 컴퓨터 사용 시간을 줄이고, 자주 눈을 쉬는 것도 중요합니다. 📍새로운 영상이 궁금하다면 구독과 알림설정! 러브님들의 후기를 남겨주세요♥️ 📍당신의 얼굴이 달라지는 1분 Love your face, 비바모닝 비바모닝과 함께 오늘도 아름다워지세요. @vivamorning

세 번째는... 안면부 하단 턱부분근육 이근을 자극해서 안좋을 수 있어요 ㅠㅜㅠ

침침한 눈, 충혈된 눈, 안구건조증! 눈가 피로의 숨겨진 원인 ☑️ 눈이 피곤한 이유 이것 때문일 수 있다? 눈가 피로 원인 3가지 1️⃣ 원인 1 : 컴퓨터 및 휴대폰 사용 디지털 기기를 장시간 사용하면 눈을 집중해야 하는 시간이 길어져 피로가 누적돼요. 2️⃣ 원인 2 : 눈물 부족 눈물 부족은 눈 표면의 건조함을 유발해서 자극감, 가려움증, 피로감 등을 일으킬 수 있어요. 3️⃣ 원인 3 : 마스카라, 아이라이너 사용 마스카라나 아이라이너는 눈꺼풀 피부를 자극하고 눈의 피로를 악화시킬 수 있어요. 📍새로운 영상이 궁금하다면 구독과 알림설정! 러브님들의 후기를 남겨주세요♥️ 📍당신의 얼굴이 달라지는 1분 Love your face, 비바모닝 비바모닝과 함께 오늘도 아름다워지세요. @vivamorning

눈 아프고 피곤하다면 이렇게 해봐! 1분 눈 피로 마사지 ☑️ 1분안에 눈 피로 싹~ 푸는 초간단 마사지 👭🏻 [비바 & 모닝 소개] * 비바 : 미용학박사, 41세, 한국 * 모닝 : 뷰티 컨설턴트, 39세, 한국 🧏🏻‍♀️ [트레이닝 소개] 꾸준히 실천하면 눈의 피로 완화 뿐만 아니라 시력 개선에도 도움이 될 수 있어요. 지금 바로 따라해 보세요! ☑️ 핵심 포인트 5가지 스텝: 1. 좌우로 2. 위아래로 3. 사선으로 4. 돌리기 5. 부드럽게 눌러주기 ☑️ 주의사항 1. 눈은 매우 민감한 부위이므로 과도하지 않도록 주의해주세요. 2. 손을 깨끗이 씻고 해주세요. 3. 눈에 감염이 있는 경우는 하지 마세요. 바쁜 일상 속에서 휴대폰과 컴퓨터를 자주 사용하시는 분들, 다 모이세요. 여러분의 지친 눈을 1분 만에 촉촉하게 되살리는 운동을 소개할게요. 이번 페이스 트레이닝은 간단한 안구 운동을 통해 눈물 분비를 촉진하고 눈의 피로와 통증을 완화할 수 있어요. 눈 주변은 피부가 민감하기 때문에 부드럽고 가벼운 힘으로 해주세요. 그럼, 시작해볼까요? 1️⃣ 스텝 1. 안구 양쪽으로 움직이기 얼굴을 정면으로 고정시키고 안구를 천천히 오른쪽으로 움직여 3초간 유지해 주세요. 이번엔 왼쪽으로 움직여 3초간 유지해주세요. 안구 좌우에 있는 외직근과 내직근을 단련시켜요. 2️⃣ 스텝 2. 안구 위아래로 움직이기 안구를 위로 올리고 3초간 유지해주세요. 이번엔 아래로 내리고 3초간 유지해주세요. 안구 위아래 있는 상직근과 하직근이 단련돼요. 3️⃣ 스텝 3. 안구 사선으로 움직이기 안구를 오른쪽 사선 위로 올리고 3초간 유지해주세요. 이번엔 왼쪽 사선 아래로 내리고 3초간 유지해주세요. 안구를 왼쪽 사선 위로 올리고 3초간 유지해 주세요. 이번엔 오른쪽 사선 아래로 내리고 3초간 유지해주세요. 상사근과 하사근이 단련돼요. 4️⃣ 스텝 4. 안구 회전시키기 안구를 천천히 시계방향으로 3번 돌려주세요. 이번엔 반대 방향으로 3번 돌려주세요. 최대한 크게 회전시켜주세요. 5️⃣ 스텝 5. 눈가 진정시키기 손바닥을 비벼 눈 위에 올리고 지그시 눌러주세요. 눈가 근육과 피부가 이완되는 것을 느껴보세요. 더 확실한 효과를 원하는 러브님은 3세트 반복해 주세요. 러브님의 눈 건강을 위한 1분, 피곤할 때마다 따라해 보세요. 📍새로운 영상이 궁금하다면 구독과 알림설정! 러브님들의 후기를 남겨주세요♥️ 📍당신의 얼굴이 달라지는 1분 Love your face, 비바모닝 비바모닝과 함께 오늘도 아름다워지세요. @vivamorning

20초 만에 눈가 붓기 원인과 해결 방법 알아봐! ☑️ 눈가붓기 걱정 끝! 예방법 TOP5 1️⃣ 음식을 짜게 먹지 마세요. 2️⃣ 물을 충분히 마셔 주세요. 3️⃣ 안구 건조증을 해결하세요. 4️⃣ 신장 질환, 음주, 흡연을 하는지 체크해 보세요. 5️⃣ 눈가 붓기 빼는 페이스요가, 마사지를 해보세요. 📍새로운 영상이 궁금하다면 구독과 알림설정! 러브님들의 후기를 남겨주세요♥️ 📍당신의 얼굴이 달라지는 1분 Love your face, 비바모닝 비바모닝과 함께 오늘도 아름다워지세요. @vivamorning

눈가붓기 없이 깨끗하고 또렷한 눈 만드는 법 궁금해? ☑️ 매일 10초만 따라해 보세요. 눈가 붓기가 사라질 거예요! 🧏🏻‍♀️ 스텝 1. 눈두덩 부기 빼기 양손 검지의 측면을 눈썹 밑 안구 위쪽 뼈에 대고 좌우로 지그시 누르며 문질러 주세요. 3세트 반복하세요. ✨ 꿀팁! ✨ 1. 붓기가 심한 경우, 찬물로 적신 수건을 사용하면 더욱 효과적입니다. 2. 눈 주변 피부가 민감한 경우, 너무 강하게 누르지 않도록 주의하세요. 3. 매일 아침 일어나서 꾸준히 하면 효과를 볼 수 있습니다. 📍새로운 영상이 궁금하다면 구독과 알림설정! 러브님들의 후기를 남겨주세요♥️ 📍당신의 얼굴이 달라지는 1분 Love your face, 비바모닝 비바모닝과 함께 오늘도 아름다워지세요. @vivamorning

☑️ 다이어트하면서 눈가 붓는 이유 3가지! 궁금해? 다이어트하면서 눈가가 붓는다고요? 왜일까요? 지금 알려드릴게요! 1️⃣ 몸에 물이 부족하면 눈가 붓기가 악화되요. 2️⃣ 단백질, 비타민 A, B, K, 칼륨 등이 부족하면 눈가 부종이 생길 수 있어요. 3️⃣ 저칼로리 다이어트는 호르몬 변화를 일으켜 몸 속 수분 균형을 깨뜨리기 때문에 눈가 붓기를 유발할 수 있어요. 해결법이 궁금하다면, 비바모닝 구독구독! 📍새로운 영상이 궁금하다면 구독과 알림설정! 러브님들의 후기를 남겨주세요♥️ 📍당신의 얼굴이 달라지는 1분 Love your face, 비바모닝 비바모닝과 함께 오늘도 아름다워지세요. @vivamorning

☑️ 눈가 붓기, 이렇게 하면 금방 사라져요! 👭🏻 [비바 & 모닝 소개] * 비바 : 미용학박사, 41세, 한국 * 모닝 : 뷰티 컨설턴트, 39세, 한국 🧏🏻‍♀️ [트레이닝 소개] 러브님들, 안녕하세요. 비바, 모닝이에요. 오늘은 눈가 붓기 빼는 트레이닝을 할 건데요. 안구건조증이 있거나 음식을 짜게 먹고, 물을 적게 마시는 것도 눈가 붓기의 원인이 될 수 있어요. 그 밖에도 신장기능이 약해졌거나 월경, 갑상선 질환 등의 호르몬 변화, 만성피로나 음주, 흡연도 눈이 붓는데 영향을 줘요. 눈가가 자주 붓는 사람은 정확한 원인을 파악해서 해결하고, 생활 습관도 개선하는 것이 좋아요. (충분한 수분 섭취, 건강한 식단, 규칙적인 운동, 수면 등) 총 6가지 스텝, 45초 트레이닝입니다. 시작해볼까요? 1️⃣ 스텝 1. 목 & 어깨 스트레칭 머리를 오른쪽, 왼쪽으로 천천히 당겨요. (각3초) 어깨를 뒤로, 앞으로 돌려 긴장을 풀어요. (각 3초) 2️⃣ 스텝 2. 귀 앞 뒤 자극하기 엄지와 검지로 귀 앞뒤를 위아래로 3번 문질러요. 3️⃣ 스텝 3. 눈썹 뼈 자극하기 엄지뼈로 눈썹 위를 좌우로 문지르며 자극해주세요. (3초씩 3부위) 눈의 지방 분해를 돕는 거예요. 4️⃣ 스텝 4. 눈두덩 부기 빼기 검지 측면으로 눈두덩 위쪽을 좌우로 지그시 누르며 문질러 주세요. (3초) 5️⃣ 스텝 5. 눈밑 부기 빼기 검지와 중지를 눈밑 뼈에 대고 지그시 눌러 주세요. (3부위 3초씩) 6️⃣ 스텝 6. 두피 풀어주기 손가락 지문부위로 헤어라인부터 정수리까지 지그시 눌러 주세요. (3부위 3초씩) 더 큰 효과를 원하시는 러브님은 3세트 반복해 주세요. 📍새로운 영상이 궁금하다면 구독과 알림설정! 러브님들의 후기를 남겨주세요♥️ 📍당신의 얼굴이 달라지는 1분 Love your face, 비바모닝 비바모닝과 함께 오늘도 아름다워지세요. @vivamorning

☑️ 처진 눈꺼풀 개선, 집에서 쉽게 할 수 있는 방법 1️⃣ 매일 2번, 하루에 2분씩 운동과 마사지를 해보세요. 2️⃣ 눈을 너무 세게 깜빡이거나 문지르지 마세요. 3️⃣ 운동과 마시지 후에는 눈 주변을 시원하게 식혀주세요. 📍새로운 영상이 궁금하다면 구독과 알림설정! 러브님들의 후기를 남겨주세요♥️ 📍당신의 얼굴이 달라지는 1분 Love your face, 비바모닝 비바모닝과 함께 오늘도 아름다워지세요. @vivamorning