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항상 좋은 영상 감사합니다~! 원장님

좋은 정보감사합니다 원장님😂

경수증은 처음 들어봤어요. 예방이 중요하다는걸 다시 한번 깨닫습니다. 맘처럼 잘 안될때가 많지만, 습관을 들이도록 노력해볼께요. 고맙습니다^^

허리에만 파스 붙이고 그랬는데.. 원장님 영상 보고 가만히 생각해보니 목 문제일 수 있겠다는 생각이 드네요..

오호..ㅎ 맨날 앉아서 일하다보면 오후 5시쯤되면 찌릿할 때가 있는데.. 요거 해봐야겠습니다.

척추 건강을 지키는 방법 정말 유용하네요! 저도 허리가 자주 아팠는데, 영상 보고 시도해보려고요. 이렇게 간단한 방법만으로 통증이 줄어들면 정말 좋겠어요. 좋은 정보 감사합니다

요즘들어 허리가 불편해서 너무 힘들었는데 알려주신 방법으로 30분 하고 나니 확실히 편해지네요. 원장님 덕분에 허리 통증에 대해 확실하게 알게되었고 허리에 좋은 것을 계속 유지하겠습니다

[허리통증 해방을 원한다면?] 대표전화 : 032-832-5488 상담예약 : naver.me/Fx96OW6o 안녕하세요! 척추 외길 인생 15년, 장근수 원장입니다. 허리 통증때문에 일상 속에서도 많은 불편함을 겪고 있으신가요? 오늘은 제가 수술 없이도 허리통증을 완화하고 건강한 척추를 유지할 수 있는 간단하고 효과적인 5가지 방법을 알려드릴게요!

좋은 내용 감사합니다. 혹시 러닝이나 조깅은 안좋은건가요.

항상 유익한 정보 감사합니다. 재발방지!!

감사합니다

너무 자세히 설명해주셔서 좋아요 눌렀더니 999에서 1천됐네요 신기ㅎ

허리가안아퍼도 선생님봬러 병원가고싶으시게 엄청. 선한인상. 이셔요 저는 협착으로 병원치료1달받다가 전혀 효과없어 선생님 영상보며 폼롤러ㆍ콰트필라테스 기구로 허리 뒤로쫙펴면서 3일정도에 통증경감느끼고 계속틈만나면집에서 했어요 2주정도에 거의80%통증없어졌어요 협채으로인한 통증 너무아프고 괴롭고 생전처음곀는일이라 병인줄알고 병원다녔는데선생님말씀대로 생활습관자체를 고쳐가며 자세작아도 휠씬 치료에 효과봅니다

굶어 죽으라는 건가요?ㅠㅠ

유익한정보 고맙습니다 ❤❤

좋은정보감사합니다

옳으신말씀만 하시네요^^

와 우리 엄마 습관 다나오네

[허리통증 해방을 원한다면?] 대표전화 : 032-832-5488 상담예약 : naver.me/Fx96OW6o 오늘은 허리 건강을 망치는 최악의 음식 6가지를 소개하고, 허리 통증을 줄일 수 있는 방법도 함께 알려드립니다. 작지만 중요한 습관 하나하나를 바꿔 건강한 허리를 유지하세요!

이분 양심적이심..

설명 잘듣고 갑니다 감사합니다

선생님 저는 50대 주부입니다 허리디스크 5ㆍ6번이 많이 안좋아서 다니는 직장도 그만뒀는데 목디스크 까지 판단받아서 너무힘들어요

감사합니다 😅

원장님 감사합니다 수일내 찾아뵙겠슴니다

설명 잘 들었ㅇㅓ요 감사합니다😂 11:07 😂😂😂😂

다 버리시지요 _~~~

풀만 먹어야지

넘 아파요 협착증 ㅠ 감사 합니다 걷기도 하지 말라는분도 있는데 누구 말을 들어야하는지요

엉덩이 통증이 갑자기 잇어요 MRI 촬영 4번5번 협착증 소견으로 나왓구요 5번에 주사 스테로이드 식염수 ... 12만에 다시 오른쪽 종아리 묵직하면서 당기는증상이 잇으며 오른쪽다리에 힘을받지를안네요 힘이빠지는증상... 다시가서 스테로이드빼구 식염수 희석해서 맞는주사 인듯합니다 4번5번사이에 주사를 놓으셧는대 제대로 맞은건지 궁굼합니다

좋은 자료가 되었어요. 특히 약은 간에무리가 될줄 알았는데 그래도 소염제 복용을 해야겠네요.

원장님 영상 너무 편안합니다👍

트라마돌 에페레손 리도카인. 쑈크로. 응급시. 어마무시한. 고통 에 아락풀락시스 인생포기. 했쏘요.신경주사 MRI CT 돈다날림. 지금도. 고통에 시달 림 .😅

부부관계도 할때 신경쓰이 겠네요?

발목수술을 하신 분도 발목운동을 하셔도 되는지?

수동재봉틀 베틀을 사용시 종아리아는 짱😅

피아노 치시는분 발로 레버를 터치시 종아리에는 짱?

씨름선수종아리

팔꿈치로 일어나기 쉽지가 않음.

다른병원으로 가시지않으셨을까? 채중쉽지않음. 무릎역시 저체중이 중요하다고 들은듯! 틀니처럼 수면전 빼기식! 라텍스 대진침대

[허리통증 해방을 원한다면?] 대표전화 : 032-832-5488 상담예약 : naver.me/Fx96OW6o 오늘은 허리 건강을 망치는 최악의 음식 6가지를 소개하고, 허리 통증을 줄일 수 있는 방법도 함께 알려드립니다. 작지만 중요한 습관 하나하나를 바꿔 건강한 허리를 유지하세요!

냉장고 열어보고 깜짝 놀랐습니다.. 다 버려야쓰겄네요..

허리에서 피빼면 해결된다네! 자연정혈요법!

[허리통증 해방을 원한다면?] 대표전화 : 032-832-5488 상담예약 : naver.me/Fx96OW6o "허리 협착증" 통증을 수술없이 나아지게 하는 방법이 있다고 하는데 다들 아고 계셨나요? 여러분 수술은 정말 최후의 수단이에요. 일상생활에서 내가 관리만 잘해도 통증은 정말 많이 사라집니다. 다들 허리통증에서 해방되시기를 바랍니다!.

척추수술에 대한 전반적인 이해와 환자맞 춤형치료 그리고 혹시 생길 수 있는 문제들의 대처에 대한 좋은 내용이네요.많은 도움이 되었습니다.

이분 리얼임 진짜 디테일하게 말해준거고 주사.시술은그냥 멀리서 뿌리냐 가까이서뿌리냐차이고ㅡ 자세 지키고 걷기만해도 통증은 서서히사라짐 대신 주사나 시술 .약물로 통증을 잡아주고나서 운동을해야함

좋은정보 감사합니다

비유가 재밌고. 참. 편하게 설명해주시네요. 유익합니다

말씀이 너무 빨라요 조금만 늦추세요

쌤 말씀 듣고, 안좋은것부터 하지말아야 겠어요!!

허리 아플때는?? 1.약 복용 2.자세중요 (신전자세중요) (허리뒤로 젖힌다) 3.허리에좋은운동 -걷기-무리하지않게 -수영 -스트래칭 4.반신욕.찜질 (혈액순환에좋음) 5.주사.시술.수술 유익한정보 고맙습니다 ❤❤