Kitora Foods
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포슬포슬 맛있는 저탄수 계란빵 만들기 l 저탄고지 l 당뇨 간식 l 무설탕 l Keto l 키토 다이어트 빵 l 키토제닉
#다이어트간식 #키토빵 #계란빵
● 저탄수 계란빵
오랜만의 영상으로 찾아 봬요!
요즘같이 날씨가 쌀쌀해 질 때, 길에서 파는 계란빵이 먹고 싶을 때가 있지요.
일반 빵이 아닌 저탄수, 무설탕 빵으로 만드는 계란빵으로 대신해 보세요!
만들기도 간단하고, 재료도 간단 하답니다 =)
● 키토라푸드는
저희는 고품질의 글루텐프리, 저탄수화물, 비건, 키토인들을 위한 푸드스튜디오 입니다. 저희는 어떤 음식을 섭취하느냐에 따라 하루를 시작하는 에너지나 기분까지 달라지는 것을 직접 경험했습니다. 건강한 육체는 건강한 마음과 연결되어 있다는 믿음으로 여러분에게 여러가지 식생활 정보와 레시피를 공유하며 멋진 기운을 함께 나누겠습니다!
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NO 물엿! NO 설탕! 저당 씨앗강정 만들기 l 0KCAL 알룰로스 추석음식 l 저탄고지 간단 레시피 l 무설탕 l Keto l 다이어트 식단 l 키토제닉
Просмотров 4,2 тыс.2 года назад
#키토제닉 #추석요리 #저탄수화물 #씨앗강정 ● 저당 씨앗강정 추석이 코 앞으로 다가오고 있어요 =) 추석 요리.. 정말 맛있지만, 탄수와 당이 가득해 걱정을 안할 수 없지요. 오늘은 물엿, 설탕 없이 만들 수 있는 씨앗 강정 레시피를 준비했어요. 다가오는 추석에 가족들과 다같이 둘러앉아 걱정없이 드실 수 있도록, 건강한 씨앗강정을 만들어 보세요! ● 키토라푸드는 저희는 고품질의 글루텐프리, 저탄수화물, 비건, 키토인들을 위한 푸드스튜디오 입니다. 저희는 어떤 음식을 섭취하느냐에 따라 하루를 시작하는 에너지나 기분까지 달라지는 것을 직접 경험했습니다. 건강한 육체는 건강한 마음과 연결되어 있다는 믿음으로 여러분에게 여러가지 식생활 정보와 레시피를 공유하며 멋진 기운을 함께 나누겠습니다! ● Follow...
'순탄수 2g & 당 2g' 키토 완제품을 이용해 간단하게 만들어봐요 l 저탄고지 간단 레시피 l 무설탕 l Keto l 다이어트 식단 l 키토제닉
Просмотров 5822 года назад
#키토제닉 #다이어트식단 #저탄수화물 ● 키토 완제품을 이용한 간단 레시피 3종 무더운 여름 날, 불 앞에 서 있는 것 만으로도 힘이 쭉- 빠질 때가 있어요. 완제품을 바로 드셔도 좋지만, 완제품을 이용해서도 얼마든지 다양한 레시피를 도전해 보실 수 있답니다! 이번 영상에선 모두 스키니부다의 제품을 이용했어요. - 양배추 토스트에는 순탄수 2g, 당 2g의 '저탄수 버터식빵' - 샐러드에는 단백질 33g, 당 0g의 '볼로네즈 미트파이'와 '닭가슴살 크림파이' - 오레오 쉐이크에는 순탄수 3g, 당 3g의 '키토 오레오 케이크' 아래 링크를 걸어둘테니 확인해 보셔요. 더운 여름도 키토라푸드와 함께 이겨내보자구요 =) ● 키토라푸드는 저희는 고품질의 글루텐프리, 저탄수화물, 비건, 키토인들을 위한 푸드스...
Vegan Blueberry Ice cream : Low Carb High Fat l Sugar-Free l Gluten Free l Diet Recipes
Просмотров 6472 года назад
#다이어트간식 #비건 #무설탕 ● 비건 무설탕 블루베리 아이스크림 밖에서 사먹는 아이스크림, 너무 맛있지만 설탕이 한 가득 들어갔을 걸 생각하면, 마냥 걱정없이 먹을 수도 없는 노릇이지요. 세 가지 재료만 있으면 집에서도 맛있고, 건강한 아이스크림 뚝딱 만들어 드실 수 있어요. 재료 보시면 아주 놀라실 거에요, 너무 간단하거든요 =) 올 여름 비건 무설탕 아이스크림으로 더위 훅! 날려버리자구요. ● 키토라푸드는 저희는 고품질의 글루텐프리, 저탄수화물, 비건, 키토인들을 위한 푸드스튜디오 입니다. 저희는 어떤 음식을 섭취하느냐에 따라 하루를 시작하는 에너지나 기분까지 달라지는 것을 직접 경험했습니다. 건강한 육체는 건강한 마음과 연결되어 있다는 믿음으로 여러분에게 여러가지 식생활 정보와 레시피를 공유하며...
Keto Creme Brulee : Low Carb High Fat l Sugar-Free l Gluten Free l Diet Recipes
Просмотров 7362 года назад
#다이어트간식 #크림브륄레 #키토제닉 ● Keto 크림브륄레 다이어터 분들이 크림 브륄레를 생각하면, 딱! 떠올리는 게 무엇일까요? 설탕이죠 ;( 저희가 요번에 혁신적인 레시피.. 가져 왔답니다. 설탕을 쓰지 않고도, 시중 크림브륄레와 똑같은 맛을 느낄 수 있어요. 이렇게 맛있고 건강한 레시피, 따라해보지 않을 이유가 없지요! ● 키토라푸드는 저희는 고품질의 글루텐프리, 저탄수화물, 비건, 키토인들을 위한 푸드스튜디오 입니다. 저희는 어떤 음식을 섭취하느냐에 따라 하루를 시작하는 에너지나 기분까지 달라지는 것을 직접 경험했습니다. 건강한 육체는 건강한 마음과 연결되어 있다는 믿음으로 여러분에게 여러가지 식생활 정보와 레시피를 공유하며 멋진 기운을 함께 나누겠습니다! ● Follow Us - Instar...
Keto Galbijjim : Low Carb High Fat l Sugar-Free l Gluten Free l Beef Recipes l Korean Dish
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#다이어트식단 #소갈비찜 #키토제닉 ● Keto 소갈비찜 '맛있는 건 무조건 살 찌는거 아닌가요?' 라는 편견은 이제 팡팡 깨버리세요..!! 맛있는 건 더 맛있고 건강하게 먹으면 그만인걸요, 탄수화물과 당을 배제하는 식습관만 지켜도 살은 빠지게 되어있어요. 갈비찜의 단 맛을 설탕을 하나도 쓰지않고도 만들 수 있답니다. =) 이렇게 맛있고 건강한 레시피, 가족과 함께 나눠보세요! ● 키토라푸드는 저희는 고품질의 글루텐프리, 저탄수화물, 비건, 키토인들을 위한 푸드스튜디오 입니다. 저희는 어떤 음식을 섭취하느냐에 따라 하루를 시작하는 에너지나 기분까지 달라지는 것을 직접 경험했습니다. 건강한 육체는 건강한 마음과 연결되어 있다는 믿음으로 여러분에게 여러가지 식생활 정보와 레시피를 공유하며 멋진 기운을 함께...
Keto Shrimp Pizza : Low Carb High Fat l Sugar-Free l Gluten Free l Easy Baking
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#다이어트식단 #쉬림프피자 #키토제닉 ● Keto 쉬림프 피자 여러분, 다이어트 중 식단이 8할을 차지하는 거, 모두 아시죠? 탄수화물과 당만 먹지 않는 식단을 '유지'만 해도 다이어트 걱정은 끝..! 이번 레시피는 밀가루를 사용하지 않고 만든 피자 도우에 쉬림프를 가득 토핑한 키토 쉬림프 피자에요 =) 좋은 별미로, 건강한 아이들 간식으로도 안성맞춤인 쉬림프 피자, 이번 주말에 만들어 보시는 건 어떨까요? ● 키토라푸드는 저희는 고품질의 글루텐프리, 저탄수화물, 비건, 키토인들을 위한 푸드스튜디오 입니다. 저희는 어떤 음식을 섭취하느냐에 따라 하루를 시작하는 에너지나 기분까지 달라지는 것을 직접 경험했습니다. 건강한 육체는 건강한 마음과 연결되어 있다는 믿음으로 여러분에게 여러가지 식생활 정보와 레시...
Keto Matcha Cheese Cake : Low Carb High Fat l Sugar-Free l Gluten Free l Easy Baking
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#다이어트식단 #말차케이크 #키토제닉 #말차치즈케이크 ● Keto 말차 치즈케이크 (저를 포함한) 말차 덕후.. 매우 많으실거라 생각돼요 =) 말차와 치즈의 조합은 정말 실패없는 조합 중에 하나이지요. 레이어가 3번 쌓이기 때문에 별 다른 장식 없이도 고급스러운 느낌이 나는 케이크에요. 냉동실에 넣어뒀다 드시면 더 꾸덕해져서 아이스크림 케이크 느낌도 나더라구요. 취향껏 여러 식감으로 드실 수 있으니 꼭 베이킹해 보세요! ● 키토라푸드는 저희는 고품질의 글루텐프리, 저탄수화물, 비건, 키토인들을 위한 푸드스튜디오 입니다. 저희는 어떤 음식을 섭취하느냐에 따라 하루를 시작하는 에너지나 기분까지 달라지는 것을 직접 경험했습니다. 건강한 육체는 건강한 마음과 연결되어 있다는 믿음으로 여러분에게 여러가지 식생활...
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Комментарии

  • @국이-v8s
    @국이-v8s Месяц назад

    호두랑 아몬드해서도 저렇게 굳게할수있나요?

  • @user-illilililliillillillil
    @user-illilililliillillillil 2 месяца назад

    버터가 잘 굳게 해주나요?

  • @meaningful_jiwoo
    @meaningful_jiwoo 2 месяца назад

    틀은 몇호 인가요??

  • @sorihyun3414
    @sorihyun3414 4 месяца назад

    에어프라이어로 하면 얼마나 해야할까요?

  • @루엠-z4v
    @루엠-z4v 6 месяцев назад

    생강즙대신 생강가루도 괜찮을지요 ㅠㅠ

  • @최연-y2x
    @최연-y2x 7 месяцев назад

    만들어서 팔아주세요~~

  • @flowerbbong
    @flowerbbong 7 месяцев назад

    저탄수 레시피 넘 조아여!! 키토라푸드 나한과+에리스리톨도 구입햇어요 ㅋㅋㅋ

  • @쭈하쭈하-u9t
    @쭈하쭈하-u9t 7 месяцев назад

    코코넛오일 어떤거쓰세요?

  • @rU3Oa
    @rU3Oa 8 месяцев назад

    당뇨인도 먹어도되나요?

  • @티나-c7r
    @티나-c7r 8 месяцев назад

    들어가는 물이 뜨거운물 인가요 그냥 물인가요

  • @ntjgusl7851
    @ntjgusl7851 9 месяцев назад

    근데 아몬드 하루권장량 20알정도인데 반죽으론 너무 많은 양이..맛있겐 보임 솜씨 굿 치즌 어디꺼에요

  • @안눙잇
    @안눙잇 9 месяцев назад

    댓글보니 아몬드가루 20g인데 잘못표기하셨다는걸까요~~~???

  • @J선샤인-i1x
    @J선샤인-i1x 10 месяцев назад

    물대신 우유넣어도 되나요??

  • @shoeandbag
    @shoeandbag 10 месяцев назад

    혹시 나한 대체품은 있나요?

  • @조은지-i3k
    @조은지-i3k 11 месяцев назад

    차전자피대신 타피오카 가능한지 문의드립니다

    • @최연-y2x
      @최연-y2x 7 месяцев назад

      타피오카전분대체는 가능하나 그렇게되면 키토가 아니겠죠 저탄수가 아니니깐

  • @kitorafoods1237
    @kitorafoods1237 11 месяцев назад

    #혈당방어 #당뇨간식 #설탕없는간식 #제로슈가간식 #키토라푸드 #비건더넛츠

  • @조은지-i3k
    @조은지-i3k 11 месяцев назад

    혹시 차전자피는 어느제품을 쓰시는지 문의드려도 될까요 ?

  • @조은지-i3k
    @조은지-i3k 11 месяцев назад

    혹시 생크림을 대체할게 있을까요 ? 집에 생크림만 똑 떨어져서요 ㅠ

  • @조은지-i3k
    @조은지-i3k Год назад

    차전자피는 어느 제품을 사용하시나요 ?

  • @이루어진다-u6l
    @이루어진다-u6l Год назад

    에프로도 가능할까요?

  • @Moonmun1626
    @Moonmun1626 Год назад

    The serving style is stylish, I'm sure the taste will be more stylish 🙏.

  • @박소연-f6b4g
    @박소연-f6b4g Год назад

    밀단백을 빼고 만들어주세요

  • @mmaanniiaacc
    @mmaanniiaacc Год назад

    정말 좋은 채널을 발견했네요! 당뇨가 있는 가족과 함께 즐길 수 있는 크리스마스케이크를 만들어보려고 찾고 있었는데 너무 레시피가 좋네요!

  • @nuco2728
    @nuco2728 Год назад

    아몬드 빼빼로 좋아하는데 땅콩으로도 만들어 봐야겠어요😊 계란은 몇개인건가요~?

  • @origin131
    @origin131 Год назад

    요거트 신맛 때문에 거부감이 있었는데 다른 당류를 넣자니 칼로리 때문에 걱정이였는데 이제 부터 알룰로스 넣으면 될 것 같아요~! 다이어트 중에 간식으로 종종 해먹을께요~!

  • @dajeongkwon2063
    @dajeongkwon2063 Год назад

    어머, 쉽게만들어 먹을수 있는 레시피네요?! 한번 따라 도전해보겠습니다!! 진~짜 건강한 간식이네요?!!

  • @두잉-i3u
    @두잉-i3u Год назад

    꼭 만들어보고 싶은 레시피네요~ 혹시 원형 틀 사이즈가 어떻게 될까요?

    • @kitorafoods1237
      @kitorafoods1237 Год назад

      안녕하세요! 1호 틀 사용했습니다 :)

  • @tv-mc7om
    @tv-mc7om Год назад

    저두 따라해보려는데 나한과대신 스테비아쓰면 양은 같게 해도 될까요?

    • @kitorafoods1237
      @kitorafoods1237 Год назад

      안녕하세요-! 나한과와 스테비아는 사용되는 양이 다르답니다. 나한과 같은 경우엔 일반 정제설탕과 똑같은 양을 써주시면 되지만, 스테비아는 스테비아 종류에 따라서도 사용되는 양이 다름을 알려드립니다!

  • @journeypark96
    @journeypark96 Год назад

    버터 안넣고 코코넛오일 넣어도 되나요?

    • @kitorafoods1237
      @kitorafoods1237 Год назад

      안녕하세요 영상과 완전히 같은 레시피를 원하신다면 버터를 넣어주시는 게 좋을 것 같아요 :-)!

  • @디노디노디
    @디노디노디 Год назад

    버터는 어떤거 사용하시나용!

  • @user-asang
    @user-asang Год назад

    와 너무 맛잇을거 같아요🫢 디저트는 먹고 싶은데 단백질챙기는 건강식단으로 활용 가능할거같아요 ❤ 주말에 꼭 해먹어야지

  • @김브라더-k5s
    @김브라더-k5s Год назад

    ㅎㅎㅎ맛나게ㅛ당

    • @kitorafoods1237
      @kitorafoods1237 Год назад

      싱가폴 안가고 싱가폴 느껴보세요ㅠ 홈가포르~

  • @주은지-e3q
    @주은지-e3q Год назад

    Wow.. 너무맛있어보이네요 ㅜ 단백질까지 챙길 수 있는 디저트 최고😮

  • @origin131
    @origin131 Год назад

    크...아이스크림 칼로리 걱정 됐는데 이렇게 먹으면 괜히 건강하게 먹는 느낌이라서 두개도 가능 할 것 같아요!!! 주말에 꼭 해먹어볼께요😊😊😊

    • @kitorafoods1237
      @kitorafoods1237 Год назад

      아이스크림은 살포시 눈 감아 주시고,, 빵이라도 건강하게 먹는거죠 후훗

  • @chaeeun9185
    @chaeeun9185 Год назад

    왐마 이건 또 머야~~~~ 저당식빵 구매 갈겨갈겨

  • @chaeeun9185
    @chaeeun9185 Год назад

    유튜브 알고리즘 머선 일.. 알룰로스로 잼 만들어볼까 생각하고 있었는데 바로 뜨노... 암턴 잘 따라해볼게요!!!!

  • @dajeongkwon2063
    @dajeongkwon2063 Год назад

    우와 이렇게 간단하다니!! 한번 도전해보겠습니다!! 상콤할거 같당❤

  • @origin131
    @origin131 Год назад

    운동 후에 시원하게 먹으면 넘 좋을 것 같아요~!!! 알룰로스 파우더니깐 식단 할 때도 에이드를 즐길 수 있어서 넘 좋아요!!!❤❤❤❤❤

  • @조생귤-o3v
    @조생귤-o3v Год назад

    오우 딱 원하던 영상이예요 감사합니다❤

  • @frappuccinochopin
    @frappuccinochopin Год назад

    헐너무맛있어보여요 용돈받으면 식빵 사야겟다..😢

  • @origin131
    @origin131 Год назад

    이건 또 새로운 레시피네여~~!! 안그래도 여름철에 입맛도 없고 다이어트식 만들기도 귀찮았는데 간단하게 해먹을 수 있을 것 같아요!!!레시피 자주자주 올려즈세요~👏🏻👏🏻👏🏻👍🏻👍🏻

    • @kitorafoods1237
      @kitorafoods1237 Год назад

      정성스런 댓글 감사해요🤍 더 자주 올려볼게요 화이탱

  • @dajeongkwon2063
    @dajeongkwon2063 Год назад

    마요네즈가 아닌 그릭요거트와의 조화?!! 한번 따라 해봐야겠어요!!

  • @lvcamilaaa
    @lvcamilaaa Год назад

    키토라 프로틴 식빵 세젤맛 진짜ㅠㅠ 매번 6개씩 쟁여놓는데 만드신분 복받으실거 ❤

  • @origin131
    @origin131 Год назад

    헉 키토라 푸드 쪽으로 절 할께요~! 입맛에 맞는 단백질 식빵이라서 잘 먹고 있었는데 이렇게 레시피까지 올려주시다니요~!! 오늘 저녁 간식은 오이식빵으로 가겠슴니다~👍🏻

    • @kitorafoods1237
      @kitorafoods1237 Год назад

      ❀´▽`❀ 감사합니덩- !!!! 매주 올릴 수 있도록 노력해 볼께요오

  • @dajeongkwon2063
    @dajeongkwon2063 Год назад

    안그래도 키토라 식빵 단백질 미쳤길래 이걸로 뭐 해먹어 볼까 고민중이었는데 이거 해먹어 볼게요!!

  • @쥴스-n3e
    @쥴스-n3e Год назад

    이런 제품 시중에 많이 팔고 있음 얼마나 좋으까요. 잘보고갑니디.😊

  • @huni8892
    @huni8892 Год назад

    혹시 식감도 비슷하려나요?

  • @pyw_barbell
    @pyw_barbell Год назад

    와 !! 좋은레시피 감사해요!

  • @행복한삶-x6q
    @행복한삶-x6q Год назад

    안녕하세요! 강정만들기 찾다가 들어왔는데요 소금이랑 버터를 넣는 이유는 뭐에요?? 안넣어도되는건가요? 당뇨있는 가족에게 선물하고싶어서요!!

    • @kitorafoods1237
      @kitorafoods1237 Год назад

      안녕하세요! 답글이 너무 늦어서 죄송해요ㅠㅠ 소금과 버터로 맛을 잡아주는 거랍니다!

  • @truthyour5869
    @truthyour5869 Год назад

    저는 일반적으로 파는 아몬드가루((주)열매마을)을 사용하였는데, 아무리봐도 영상에 아몬드 가루가 100그람 인것 같지는 않아 보여서요... 아몬드 가루 100그람 넣으니까 반죽이 영상과는 완전 다른 느낌이 되었어요. 엄청 되직하게 되어서 머랭을 친 보람이 없을 정도로요... ㅠㅠ

    • @kitorafoods1237
      @kitorafoods1237 Год назад

      안녕하세요! 답글이 너무 늦었죠, 죄송해요 ㅠㅠ 아몬드가루는 100g이 아니라 20g 이랍니다. 레시피 전달에 오류가 있었던 것 같습니다. 영상과 같은 결과물을 기대하셨을텐데, 너무 죄송합니다 ㅠㅠ

    • @Jeuri
      @Jeuri 2 месяца назад

      아 레시피 수정 좀 해주시지 .. 댓글을 하나하나 언제 보고 있고 어느 누가 이걸 먼저 발견할 수가 있을까요?

    • @Jeuri
      @Jeuri 2 месяца назад

      완전 헛고생하고 시간만 버렸어요... 한 사람의 하루와 계획을 그냥 다 망가트릴 수도 있는 문제입니다. 책임감 가져주세요.