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Itae Psicologia
Испания
Добавлен 31 мар 2020
Equipo de psicólogos multidisciplinar. Centro de Psicología. Psicólogos Barcelona
Reconocidos psiquiatras y psicólogos de base cognitivo-conductual que destacan por su alta especialización, por su amplia experiencia clínica y por su gran implicación en la formación continuada.
Itae Psicología es el primer centro especializado exclusivamente en el tratamiento intensivo e integral de los Trastornos de Ansiedad, Estrés y del estado de ánimo, el cual se continúa ocupando de la función de investigación así como la formación especializada para psicólogos.
Persiguiendo la excelencia hemos reunido un equipo multidisciplinar integrado por reconocidos psiquiatras y psicólogos de base cognitivo -conductual que destacan por su alta especialización, por su amplia experiencia clínica y por su gran implicación en la formación continuada.
Reconocidos psiquiatras y psicólogos de base cognitivo-conductual que destacan por su alta especialización, por su amplia experiencia clínica y por su gran implicación en la formación continuada.
Itae Psicología es el primer centro especializado exclusivamente en el tratamiento intensivo e integral de los Trastornos de Ansiedad, Estrés y del estado de ánimo, el cual se continúa ocupando de la función de investigación así como la formación especializada para psicólogos.
Persiguiendo la excelencia hemos reunido un equipo multidisciplinar integrado por reconocidos psiquiatras y psicólogos de base cognitivo -conductual que destacan por su alta especialización, por su amplia experiencia clínica y por su gran implicación en la formación continuada.
¿Qué es la autoestima y cómo aumentarla? | Vídeo Podcast de Psicología
Podcast de Psicología de Itae Psicología.
Temporada 01
Episodio 15: ¿Qué es la autoestima y cómo aumentarla?
¡Hola!
Podemos definir la autoestima como el conjunto de creencias, percepciones y sentimientos que tenemos acerca de nosotros mismos. Es la forma en la que evaluamos nuestro físico y nuestro carácter...
En este capítulo te lo explicamos todo sobre la autoestima y como aumentarla.
Puedes escuchar el podcast completo en:
itaepsicologia.com/podcast-psicologia/
o en tu plataforma de podcast favorita:
Spotify: open.spotify.com/show/6AMAjL0nV5IwMdydiTrBdA
Anchor: anchor.fm/itaepsicologia
Google Podcast: podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy81N2JiYzRjOC9wb2RjYXN0L3Jzcw==
Breaker: ww...
Temporada 01
Episodio 15: ¿Qué es la autoestima y cómo aumentarla?
¡Hola!
Podemos definir la autoestima como el conjunto de creencias, percepciones y sentimientos que tenemos acerca de nosotros mismos. Es la forma en la que evaluamos nuestro físico y nuestro carácter...
En este capítulo te lo explicamos todo sobre la autoestima y como aumentarla.
Puedes escuchar el podcast completo en:
itaepsicologia.com/podcast-psicologia/
o en tu plataforma de podcast favorita:
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Los mensajes destructivos que debemos evitar | Vídeo Podcast de Psicología
Просмотров 2282 года назад
Podcast de Psicología de Itae Psicología. Temporada 01 Episodio 14: Los mensajes destructivos que debemos evitar ¡Hola! A veces sin darnos cuenta enviamos mensajes destructivos a los demás, y muchas veces esos mensaje se vuelven contra nosotros propiciando sentimientos negativos o conflicto. En este capítulo te explicamos los tipos de mensajes destructivos que debes evitar y como evitarlos. Pue...
¿Cómo parar una discusión? La técnica del tiempo fuera | Vídeo Podcast de Psicología
Просмотров 8072 года назад
Podcast de Psicología de Itae Psicología. Temporada 01 Episodio 13: ¿Cómo parar una discusión? La técnica del tiempo fuera ¡Hola! ¿Sabes cómo parar una discusión? Las discusiones existen en cualquier tipo de relación: de pareja, de amistad, familiar, laboral… por lo tanto, pretender no tener conflictos es misión imposible. En este capítulo te explicamos la técnica del tiempo fuera para que pued...
¿Adivinos? ¿Por qué les creemos? El efecto Forer | Vídeo Podcast de Psicología
Просмотров 3282 года назад
Podcast de Psicología de Itae Psicología. Temporada 01 Episodio 12: ¿Adivinos? ¿Por qué les creemos? El efecto Forer ¡Hola! Buenas, un oyente nos cuenta que se ha sentido identificado con el horóscopo y hemos querido explicar por qué sucede, así que hoy os traemos un podcast en el que hablaremos de adivinos, horóscopos y predicciones, explicamos por qué nos lo creemos y por qué tienen tanto éxi...
Los sueños y las alucinaciones hipnagógicas e hipnopómpicas | Vídeo Podcast de Psicología
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Podcast de Psicología de Itae Psicología. Temporada 01 Episodio 11: Los sueños y las alucinaciones hipnagógicas e hipnopómpicas. ¡Hola! Muy buenas, ¿sabías que es completamente normal tener alucinaciones en algunas ocasiones? Te hablo de las alucinaciones que se producen justo cuando nos estamos quedando durmiendo o cuando nos acabamos de despertar. Además, un oyente nos cuenta su experiencia a...
Insomnio y pautas de higiene del sueño | Vídeo Podcast de Psicología
Просмотров 4302 года назад
Podcast de Psicología de Itae Psicología. Temporada 01 Episodio 10: Insomnio y pautas de higiene del sueño. ¡Hola! Buenas, en nuestro décimo episodio hablamos sobre el insomnio y sus síntomas. Si no duermes muy bien últimamente este es tu podcast. Te traemos pautas para conciliar mejor el sueño y que el descanso sea más reparador. Puedes escuchar el podcast completo en: itaepsicologia.com/podca...
Técnica psicológica para la solución de problemas | Vídeo Podcast de Psicología
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Podcast de Psicología de Itae Psicología. Temporada 01 Episodio 09: Técnica psicológica para la solución de problemas. ¡Hola! Muy buenas, ¿te has quedado paralizado alguna vez ante una decisión importante o ante un problema que no sabías cómo resolver? ¿o te ha pasado que en vez de quedarte paralizado has intentado resolverlo lo antes posible y has cometido un gran error? En el podcast de hoy h...
Cómo ser más positivos y en consecuencia más felices | Vídeo Podcast de Psicología
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Podcast de Psicología de Itae Psicología. Temporada 01 Episodio 08: Cómo ser más positivos y en consecuencia más felices ¡Hola! Muy buenas, hoy te traemos un podcast en el que hablaremos de la felicidad, de cómo ser más positivos. Te explicamos cómo influye el pensamiento negativo y te damos "tips" para cambiar esos pensamientos hacia unos más positivos. Puedes escuchar el podcast completo en: ...
Adolescentes, nuevas tecnologías y adicción | Vídeo Podcast de Psicología
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Podcast de Psicología de Itae Psicología. Temporada 01 Episodio 07: Adolescentes, nuevas tecnologías y adicción ¡Hola! En el podcast de hoy te contamos cómo relacionarnos con las nuevas tecnologías de manera saludable, especialmente en el caso de los adolescentes. También hablamos sobre la adicción a las nuevas tecnologías, algo que nos preocupa a todos y de lo que últimamente se habla bastante...
Qué es y cómo superar la fobia social | Vídeo Podcast de Psicología
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Podcast de Psicología de Itae Psicología. Temporada 01 Episodio 06: Qué es y cómo superar la fobia social ¡Hola! En este episodio nuestra compañera Noelia nos habla de la fobia social, una patología que afecta a muchas personas en mayor o menor grado y que repercute significativamente en la vida de la persona que la sufre. Te contamos cómo se produce esta fobia y cómo superarla. Puedes escuchar...
Técnica asertiva de la interrogación negativa | Vídeo Podcast de Psicología
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Podcast de Psicología de Itae Psicología. Temporada 01 Episodio 05: Técnica asertiva de la interrogación negativa ¡Muy buenas! Seguimos aprendiendo técnicas asertivas, si te has perdido los episodios 3 y 4 te recomiendo que los escuches y te pongas al día. En este podcast hablaremos sobre la técnica de la interrogación negativa, muy útil para enfrentarse a las críticas de una manera no agresiva...
Técnica asertiva del disco rayado | Vídeo Podcast de Psicología
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Podcast de Psicología de Itae Psicología. Temporada 01 Episodio 04: Técnica asertiva del disco rayado ¡Muy buenas! Hola a todo el mundo, en el capitulo 4 de nuestro podcast, aprenderemos una técnica asertiva para decir NO (si todavía no sabes lo que es la asertividad escucha el episodio 3). Esta técnica es muy útil en situaciones en las que tengas que poner un límite, como cuando te invitan a s...
Hoy hablamos de asertividad | Vídeo Podcast de Psicología
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Podcast de Psicología de Itae Psicología. Temporada 01 Episodio 03: Hoy hablamos de asertividad ¡Muy buenas! En nuestro tercer episodio hablaremos de la asertividad, un estilo de comunicación en el que te respetarás a ti mismo, ya que expresarás tus necesidades y respetarás a los demás, ya que lo harás de un modo adecuado. Comunicarnos de esta manera influye mucho en nuestra autoestima y mejora...
Conociendo el Trastorno Obsesivo Compulsivo | Vídeo Podcast de Psicología
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Podcast de Psicología de Itae Psicología. Temporada 01 Episodio 02: Conociendo el Trastorno Obsesivo Compulsivo ¡Muy buenas! ¿Te gustaría saber un poco más del trastorno obsesivo compulsivo? Este trastorno causa mucha curiosidad y tiene mucho que ver con la ansiedad. Podemos encontrar muchas conductas diferentes en esta patología y son muchas las personas que lo sufren. El tratamiento psicológi...
¿Qué es la ansiedad? | Vídeo Podcast de Psicología
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Podcast de Psicología de Itae Psicología. Temporada 01. Episodio 01: ¿Qué es la ansiedad? ¡Muy buenas! En este episodio hablaremos sobre la ansiedad, que es una respuesta emocional que tiene nuestro cerebro y nuestro cuerpo ante una situación que considera peligrosa. Y dependerá mucho de la interpretación que hagamos de lo que está ocurriendo y de los recursos que creemos tener, por eso a difer...
Duelo: afrontar la muerte de un ser querido
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Tratamiento de la ansiedad y el estrés: Itae Psicología
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Resiliencia: meditación guiada con audio
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Presentación de nuestra serie de vídeos psicoeducativos
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Ayuda!
Excelente explicación ❤
ok< merci<
Tengo 16 y me pasa, cada tanto, que al momento de intentar dormir siento que tiemblo poco a poco y me empiezo a quedar paralizada. Yo trato a fuerzas de que la parálisis (o no sé cómo llamarlo) no me gane y así no dormir, porque sé que cuanto ya quedo paralizada no puedo hablar ni nada, solo escucho ruidos molestos, a veces voces pero distorsionadas. También siento temblor en todo mi cuerpo. Yo, consiente de todo, porque ya me pasó más veces de lo que me hubiera gustado, siempre trato de despertarme de alguna forma porque me genera mucha incomodidad y miedo. Y termino despetando, lo que hace que no quiera dormir y acá estoy, recién busqué información de qué era lo que me estaba pasando. Muchas gracias.
Me pasa lo mismo y la misma edad
yo tengo alucinaciones hipnopómpicas veo arañas, luego linear, humo, etc. así que aprendi a no tener miedo Pero ojo: debes empezar a descartar si son alucinaciones o en realidad tienes el llamado OJOS DE VER. porque lo paranormal si existe y es mejor no hacerles caso.
Buenísimo. Gracias
Sufro de parálisis de sueño con alucinaciones hipnagogicas casi todo el tiempo. Tengo 16 años y tengo parálisis de sueño desde 2020, antes solo tenía alucinaciones táctiles y desarrolle alucinaciones auditivas. Es realmente algo muy feo porque hay veces que el sonido es tan fuerte que siento que mi cabeza va a explotar, otras simplemente pasan y otras me dan mucho, lo cual suelen ser las veces que escucho voces. Voy a intentar de hacer una higiene de sueño para ver si mejora, porque sinceramente me desespera mucho.
Solo e dormido unas horas por el día no se que debo hacer Bendiciones
Alucinaciones tengo 58Años tengo miedo
hola saludos yo no puedo dormir yá tengo 6.noches sin dormir me acuesto con mucho sueño pero al momento dé dormir empiezo a tener
Gracias por este analisis...me está pasando con mucha frecuencia cuando despierto y hoy fué muy fuerte, hasta seguí lo que veía, y cuándo reaccione me dije ya esto no me está gustando y me puse a buscar en Google y encontré esta definición de lo mismo que me pasa. Que debo hacer ? me asusta y quiero solucionarlo.
A mi me pasó hoy y escuche despierta tu crees que es normal?
Me dio parálisis con alucinación y me vi a mí mismo través de un espejo que daba para una ventana, me dio miedo, y según en mi sueño ya tenía mi teléfono en la mano y pensé que ya había despertado, pero no, seguía en el suelo, pensé que era solo mi imaginación pero no me podía despertar y cuando desperté el espejo si era el de mi cuarto 😢
tengo 16 años y ya no aguanto pasar por esto
Jajajajaja x2 pensé que estaba quedando loco
Yo he tenido alucinaciones de sonido mientras estaba en plena parálisis como escuchar música y sonará raro lo que diré pero me gustó la experiencia 🤣👌aunque lamentablemente solo me ocurre a veces por qué la mayor parte de veces las alucinaciones son de cosas negativas 😔😩
Tengo alucinaciones hipnopómpicas muy seguido... Las primeras veces fue alrededor de mis19 años, pensaba que me estaban asustando jaja lo extraño es que despertaba durante la noche y siempre veía lo mismo, todo mi cuarto lleno de humo, denso y blanco, prendía la luz de mi celular y lo seguía viendo, duraba unos 10 segundos antes de desaparecer. Hace unos días lo volví a ver, ya con 30 años. He estado viendo cosas casi todas las noches, formas flotando y anoche precisamente vi una araña muy grande en el respaldar de mi cama, pero todo era una alucinación hipnopómpica. Recientemente descubrí que se trataba de alucinaciones, me da un poco de tranquilidad, probablemente me está pasando muy seguido xq mi esposa está pronta a dar a luz a nuestro hijo, es una situación de ansiedad y expectativa. saludos desde Costa Rica
Yo también veo y siento cosas así mismo como tú 😢
@@sofiagonzalez2681 es muy frustrante verdad, todavía me sigue pasando. Cuando tengo mucho estrés, me pasa más seguido. Que tipo de cosas ve ?
@@greivinom que te dijo el psicologo o psiquiatra si esque los visitastes?
@@Eackard el psicólogo lo atribuye a estrés
@@greivinom y si duermes agusto? no te despiertan ruidos o voces?
okvw EUU ILUSTRATIV@ {*}
ESPECTACULAR!
Gracias,
interesante, corto y preciso, me va a servir justo ahora que voy a dar una ponencia a los padres de familia de nuestro colegio. Dios te bendiga Montse.