Видео

Delícia su cuerpo amooo mirar hombres haciendo flexciones💪😋😋👅👅👅💕💋

Todo delicioso😻💪😋😋😋👅👅💕💋

Muy bien explicado. 😊

Fullplach con pulgar

fino mi rey

Y el front lever

Intro: *totalmente mentira*

Bro leg day as calesthtenicse

Pues al chile estaría mejor 1 fondo/Dip más por cada día del año.

Es ejercicios ya avanzado? O primcipiantes

tomaban esteroides genio

Gimnastas 😂

Ospina que pasho con el 4to press :d

Jajajaja cuentos de chuzados estoy arto

Una pregunta, tengo algunas subidas a fuerza en pino y tal. Pero quisiera saber, puedo practicar esto todos los días?

Please brother one more leg video please

Quiubo parce, un poco más y ya la tienes. Solo dale más duro a las push ups y ya la sacas de fina. Un saludo.

Y también tutorial de cómo hacer Victorian

Aga video como ase pino

Sisi pero poco se habla de la entrada del diablo

Oe que es eso noooooo marico demasiado poweeeer

Ufff sobradicimos, yo apenas estoy sacando la tuck avance

Lo agregaré a mi rutina🤙

Súper Parcero a mi Me cuesta aún hacerla pero hay toca seguir aprendiendo 👍👍👍🇨🇴🇨🇴

Larry wheels pesa 120kg y puede hacer varios trucos de calistenia actualmente 😮 entrenar pierna deben!! 🦵

La reverse planche hasta ahora solo uno la hace correctamente bien...

Los músculos agonistas en una extensión de hombro son el dorsal ancho y redondo menor. Para trabajar el deltoides posterior hay que realizar una abducción horizontal a 90 grados.

Q bueno tutorial gracias gracias 🫂

Bro skipped "mewing day"

Jajaja dizque vídeos de gente chuzada que solo le sirven a gente chuzada 😂😂

Porq vas en calzones xD?

quema como el infierno

podría subir uno q hable de la motivación y disciplina?

Mijo quiere ser un influencer fuerte deje de hablar de los demás ...con eso no vas a ganar nada

Deja de mentir mira si con 20kilos vas a tener esos brazos …. Deci que te pinchas con química y listo das pena amigo ….

Sapo mentiroso

La realidad es que no tiene ninguna ventaja sobre uno normal si se llega a por lo mebos rir4.

20 kilos en cada lado?????

Hermano eso se llama Curl 21 excelente ejercicio Para volumen no lo recomiendo

Sapo mentiroso. Si no te crecen los biceps es por qué no los entrenas bien y ya

La verdad es que tus biceps son grandes debido a entrenar full planche y maltesse, la funcion del biceps es flexionar el codo, PERO tambien el hombro por eso es que se debe realizar ambos patrones de movimiento para un estimulo completo.

Es un metodo divertido mas sin embargo es mejor hacerlo normal ya que le das el mismo estimulo con menor fatiga, no digo que este mal hacer ese de vez en cuando pero con uno normal tambien tendrias buenos resultados

TREMBOLONA, YA LO SABE TODO EL MUNDO

💉💉💉💊💊💊💊🧬🧬🧬🥩🍗🥩🍗🏋️🏋️🏋️🏋️🏋️🏋️🏋️🏋️🏋️

MUY BUEN CONSEJO, MI QUERIDO M😅NIT😅 CON CABEZA DE BROCOLI.....

Brócoli 🥦

BROOOO es shaggy XD

El clásico ejercicio denominado como 21, pero en esta ocasión falta un movimiento que es el rango completo, pero en lo personal ese ejercicio solo con esos dos movimientos son lo mejor buenisimos

Jajaja care niño

Y cara no haces?😂