- Видео 85
- Просмотров 64 819
Małgorzata Trzaskowska Ogród Przemian
Польша
Добавлен 25 май 2017
🔥Pomagam kobietom wzmocnić poczucie własnej wartości, po to by mogły odnosić zawodowe i finansowe sukcesy.
💥Uczę działania z czułością dla siebie.
💖Ze mną poczujesz się wystarczająca, pokonasz perfekcjonizm i lęk przed porażką.
👉Zapisz się na sesję wstępną
⤵️⤵️⤵️
Jestem certyfikowanym coachem, trenerką biznesu i autorką książek "Jesteś wartościowa!" i "Czuła dla siebie."
Obszary, w których skutecznie wspieram moje klientki:
- perfekcjonizm
- strach przed porażką
- brak asertywności
- syndrom oszusta
- poczucie bycia niewystarczającą
Chcesz przestać się bać, że jesteś niewystarczająca, zacząć odważnie działać i odnosić sukcesy? Zapraszam na sesję wstępną. Porozmawiamy o Twoich potrzebach, pomogę Ci nakreślić kierunek zmian, sprawdzimy czy jest między nami "chemia" i wspólnie wybierzemy najlepszą dla Ciebie opcję.
Kliknij tutaj: ➡️
ogrodprzemian.pl/kontakt/
💥Uczę działania z czułością dla siebie.
💖Ze mną poczujesz się wystarczająca, pokonasz perfekcjonizm i lęk przed porażką.
👉Zapisz się na sesję wstępną
⤵️⤵️⤵️
Jestem certyfikowanym coachem, trenerką biznesu i autorką książek "Jesteś wartościowa!" i "Czuła dla siebie."
Obszary, w których skutecznie wspieram moje klientki:
- perfekcjonizm
- strach przed porażką
- brak asertywności
- syndrom oszusta
- poczucie bycia niewystarczającą
Chcesz przestać się bać, że jesteś niewystarczająca, zacząć odważnie działać i odnosić sukcesy? Zapraszam na sesję wstępną. Porozmawiamy o Twoich potrzebach, pomogę Ci nakreślić kierunek zmian, sprawdzimy czy jest między nami "chemia" i wspólnie wybierzemy najlepszą dla Ciebie opcję.
Kliknij tutaj: ➡️
ogrodprzemian.pl/kontakt/
Dlaczego warto aktualizować swoje przekonania?
#poczuciewłasnejwartości #motywacja #przekonania
Просмотров: 121
Видео
Czy ta strategia pomoże Ci osiągnąć sukces?
Просмотров 1144 месяца назад
Daj znać w komentarzu, czy kiedyś próbowałaś wprowadzić tę strategię w życie i jakie były efekty😊 A jeśli czujesz, że mimo wysiłków i kompetencji trudno Ci osiągać sukcesy, przyjdź na webinar za 0 zł w środę 18 września o godzinie 19:00. Zapisz się klikając w poniższy link i do zobaczenia 😘 ogrodprzemian.pl/zapisz-sie-na-webinar-4-blokady-ktore-hamuja-twoj-zawodowy-sukces/
Sukces nie sprawi, że poczujesz się wartościowym człowiekiem
Просмотров 2514 месяца назад
Jesteś wartościowa/-y bez względu na sukcesy. Nie musisz niczego osiągnąć, żeby zbudować czy udowodnić swoją wartość. Bo ona już w Tobie jest. Od momentu, w którym pojawiłaś/-łeś się na świecie 🩷 #poczuciewłasnejwartości #sukces #jesteśwartościowa
Umniejszasz swoje sukcesy? Sprawdź dlaczego tak jest.
Просмотров 4605 месяцев назад
#poczuciewłasnejwartości #dlakobiet #motywacja #zmiana #perfekcjonizm Doceń siebie i zacznij dostrzegać swoją wartość, również w swoich sukcesach i osiągnięciach. Moja książka "Jesteś wartościowa! 10-tygodniowy trening doceniania siebie" dostępna m.in. w księgarniach Onepress i Sensus. Serdeczności! Małgorzata Trzaskowska
Chcesz mieć same sukcesy i panicznie boisz się porażki?
Просмотров 2585 месяцев назад
Złam schemat i zacznij siebie kochać nie tylko za sukcesy u spektakularne osiągnięcia, ale również za swój wysiłek, staranie, zaangażowanie, niezależnie od rezultatu 🤗 Moje książki możesz zakupić m.in. tutaj: sensus.pl/ksiazki/czula-dla-siebie-zyj-wolna-od-presji-i-leku-malgorzata-trzaskowska,odsdos.htm?srsltid=AfmBOoqxqoDi_Ic9F8cnV3kNPCiUoIiAwktFrchzInBtlUwzJbZatfwk#format/d Serdeczności 💛 Mał...
Co mówić do siebie, żeby siebie wspierać?
Просмотров 8335 месяцев назад
Twój dialog wewnętrzny może Cię wspierać i motywować do działania albo skutecznie podciąć Ci skrzydła i sprawić, że nie ruszysz z miejsca. Co mówić do siebie, żeby siebie wspierać? Obejrzyj film🙂 Moją książkę "Czuła dla siebie" możesz kupić na stronie wydawnictwa Sensus lub w innych księgarniach internetowych. A jeśli chcesz pokonać autosabotaż polecam nagranie mojego webinaru "Autosabotaż. Jak...
Takie zachowania to też przekraczanie granic. Wiedziałeś o tym?
Просмотров 4,9 тыс.6 месяцев назад
Niektóre zachowania mogą nam się wydawać nie do końca w porządku, ale często pozostawiamy je bez reakcji. Dlaczego? Obejrzyj I sprawdź. A jeśli chcesz poprawić swoją asertywność i nauczyć się wyznaczać granice kup nagranie webinaru "Asertywność. Zacznij żyć w zgodzie ze sobą" na www.ogrodprzemian.pl/sklep
Dlaczego osoby o obniżonym poczuciu wartości unikają odważnych wyzwań?
Просмотров 6786 месяцев назад
Dowiedz się, co robić, aby częściej odważać się na nowe działania I budować pewność siebie. Więcej na ten temat przeczytasz w mojej książce "Jesteś wartościowa! 10-tygodniowy trening doceniania siebie" Serdeczności 🤗 Małgorzata Trzaskowska life & business coach #poczuciewłasnejwartości #motywacja #dlakobiet #zmiana
Ludzie Cię chwalą, a Ty nie dowierzasz?
Просмотров 2468 месяцев назад
Jeżeli nie potrafisz docenić siebie, potrzebujesz popracować nad poczuciem własnej wartości. Zapraszam do siebie na sesje🤗 Więcej informacji znajdziesz na www.ogrodprzemian.pl/kontakt Małgorzata Trzaskowska life &business coach #coachingzawodowy #poczuciewłasnejwartości #sesjecoachingowe #dlakobiet
Czujesz się niewystarczająco dobra? Sprawdź jak to zmienić.
Просмотров 224Год назад
Czujesz się niewystarczająco dobra? Sprawdź jak to zmienić.
Boisz się odmawiać? Dowiedz się, co może być przyczyną.
Просмотров 525Год назад
Boisz się odmawiać? Dowiedz się, co może być przyczyną.
Jak odzyskać poczucie własnej wartości?
Просмотров 382Год назад
Jak odzyskać poczucie własnej wartości?
Czego potrzebujesz, żeby mieć motywację do działania?
Просмотров 186Год назад
Czego potrzebujesz, żeby mieć motywację do działania?
To też jest przekraczanie granic. Reaguj!
Просмотров 331Год назад
To też jest przekraczanie granic. Reaguj!
Nie reagujesz, gdy ktoś narusza Twoje granice? To błąd! Sprawdź dlaczego.
Просмотров 297Год назад
Nie reagujesz, gdy ktoś narusza Twoje granice? To błąd! Sprawdź dlaczego.
Dlaczego tak bardzo boimy się popełniać błędy?
Просмотров 168Год назад
Dlaczego tak bardzo boimy się popełniać błędy?
Jak sobie radzić, gdy ktoś traktuje Cię bez szacunku
Просмотров 3112 года назад
Jak sobie radzić, gdy ktoś traktuje Cię bez szacunku
Jak skutecznie radzić sobie z perfekcjonizmem
Просмотров 1,2 тыс.2 года назад
Jak skutecznie radzić sobie z perfekcjonizmem
Samokrytyka bez autodestrukcji. Jak siebie krytykować, żeby siebie nie niszczyć.
Просмотров 7793 года назад
Samokrytyka bez autodestrukcji. Jak siebie krytykować, żeby siebie nie niszczyć.
5 powodów, dla których nie musisz pracować nad swoją wartością
Просмотров 3583 года назад
5 powodów, dla których nie musisz pracować nad swoją wartością
Poczucie własnej wartości a zaburzenia odżywiania.
Просмотров 2663 года назад
Poczucie własnej wartości a zaburzenia odżywiania.
Dlaczego złość jest dobra? O pożytecznych funkcjach złości i o tym, jak się z nią zaprzyjaźnić.
Просмотров 6163 года назад
Dlaczego złość jest dobra? O pożytecznych funkcjach złości i o tym, jak się z nią zaprzyjaźnić.
Jak poradzić sobie z porażką, by była wsparciem a nie blokadą?
Просмотров 4903 года назад
Jak poradzić sobie z porażką, by była wsparciem a nie blokadą?
"Jak przestać siebie krytykować i zacząć doceniać". Wystąpienie na konferencji on-line dla mam.
Просмотров 7063 года назад
"Jak przestać siebie krytykować i zacząć doceniać". Wystąpienie na konferencji on-line dla mam.
5 sposobów, jak przestać się martwić o przyszłość
Просмотров 9815 лет назад
5 sposobów, jak przestać się martwić o przyszłość
Super ❤
Dziękuję.To ważne ❤
@Stokrotka_200 cieszę się 😊
Super.Jestem za❤
@Stokrotka_200 🤗❤️
Dziękuję, bardzo mi się podoba takie podejście ❤
Całkowicie się z tym nie zgadzam ponieważ ja szanuję każdego człowieka bezwzględu na to co on sobą reprezentuje i nie oczekuję na akceptację ani szacunek od nikogo.
@@magdala5176 całkowicie szanuję ten pogląd. I dziękuję za komentarz.
Fajnie Pani przekazuje tresci. Zrozumiale, prosto, poparte argumentami. Dobrze, ze tutaj trafilam. Dziekuje.
@@BarbaraT-ex1jx bardzo się cieszę 😊
Dziękuję ❤
@Stokrotka_200 😍🤗
Super.Wszystko dla mnie.Dziekuje❤
@Stokrotka_200 cieszę się, że się przydało 🤗
Nie Egoismus ale fikcja😊
No dobrze...mowi Pani, ze mozna ulepsztc swoje dzialania, wiedze itd ale nie siebie bo cyt. " nie ma tu nic do naprawiania". Dlaczego wiec ludzie chodza na terapie...dlaczego mowi sie pracuj nad lepszą wersją siebie, czliwiek zawsze moze sie zmienic I powinien dazyc do doskonalosci ect... czyli to puste frazesy ? Chodze na terapie ...slyszalam ze musze zmienic myslenie ...mylne myslenie o sobie, swiecie ect czyli odbieram to jako cos jest ze mna nie tak...moje myslenie jest chore, trzeba je uleczyc...myslenie to ja czyli cis ze mna nie tak zatem musze sie zmienic...czy zle pojmuje ???? Czasem juz nic nie rozumiem
@@BarbaraT-ex1jx Pani Barbaro, bardzo dziękuję za ten komentarz. Ważne pytania Pani zadaje. Ja głęboko wierzę w to, że każdy człowiek nosi tę najlepszą wersję w sobie, tylko niektórzy z nas uwierzyli, że coś jest z nimi nie tak, że muszą siebie zmienić. A my nie jesteśmy naszymi czynami, nie jesteśmy naszymi myślami. Jeżeli popełniamy błędy, naprawiamy błędy, a nie siebie. Jeśli nasze myślenie jest negatywne i przeszkadza nam w życiu, warto zmienić myślenie. A pierwsza rzecz, w którą należy uwierzyć to to, że "jestem wartościowym człowiekiem, bez względu na to, co wydarzyło się w moim życiu". Polecam moją książkę "Czuła dla siebie", tam piszę więcej na ten temat. Pozdrawiam serdecznie!
Trzeba byc chujem glupcem i idiota, takie czasy
Uczę się nie pomagać nikomu
Dziękuję ❤a ja ciągle próbuję coś sobie i innym udowodnić swoją wartość,dołuję się porażkami.
@@annamazur4159 trzymam kciuki za Twoje działania i za to, żebyś działała z poczucia, że jesteś wartościowa i dajesz coś dobrego światu, a nie po to, żeby coś udowodnić 🩷🤗
Witam oj jest nad tym duża praca Pozdrawiam
@@elzbietabetkowska442 😊👍
trzeba mówić do siebie ODWAGI..i praktykować modlitwe do anioła stróża w niedziele dla treningu mózgu..ducha odwagii..
Mieć swoje zdanie a jak się komuś nie podoba to go wykreślić i załatwione z pozdrowieniami Krysienka pa
@@krysiakaminska3841 również pozdrawiam 🤗
Dziękuję ❤
@@magorzatamichalska3314 proszę bardzo, niech Ci służy 😊
Właśnie z tym mam problem, nie potrafię zaakceptować...
Dziękujemy
🥰
Pani jakos w unii europejskiej nnie docenili nadzej madre j pani EWY ZAJACZKOWSKIEJ POSLQ BRAUN ,a naprawde maja saoje zdanie i sa wartosciowymi ludzmi ,to chamstwo wylaczac mikrofon i nie dopuśc madrej kobiety do glosu..kaza nam sie szarpac zdarmozjadami a polakow pchaja na vezrobocie i do ciezkich robot .
Proponuje przestać być błaznem i dupowłazem i dalej samo pójdzie... I kluczowe: "Mężczyzna zna swoje imię" (inaczej to pajac; dzisiejszy odpowiednik dawnego błazna nadwornego; ewentualnie małpek kapucynek z workiem orzeszków za ślicznie wykonane zadanie bez odzywania się). Powodzenia!
Ma Pani racje.!!! Ale Jak sobie radzić z ludzmi ,kiedy stawiamy granice i ci niezadowoleni ludzie zaczynają się mścić. Np.sąsiedzi niszczą auto, jeśli postawimy granice , sypią brudy na korytarzu , plują na szyby ,szpiegują( to są ludzie w starszym wieku, 50+,- ojciec mojego męża !!!) Lub w pracy osoba wymyśla kłamstwa i opowiada brednie do szefa a szef jej wierzy ,bo jest to osoba - prawa ręka szefa. (??)
Dziękuję,właśnie tego w tej chwili potrzebowałam❤
Cieszę się🥰 Serdeczności!
Bardzo ciekawe video ..dziękuje... Ale jak rozmawiać z szefową ,która pyta ,dlaczego ? Co , gdzie ? Jaki masz termin ? Co masz do załatwienia ? A dlsczego nie zrobi tego ktoś inny z rodziny ?! ( np.kiedy mam termin na zebranie w szkole ).. mimo tego wszystkiego szefowa mówi : " masz przyjść! do pracy na ta zmianę ,reszta mnie nie obchodzi!".Jak odpowiedzieć takiej osobie ,która tak traktuje pracowników?
Ja bym nie zagłębiała się w szczegóły, tylko odpowiadała: "Bardzo mi przykro, nie mogę przyjść, bo mam ważną prywatną sprawę do załatwienia". A jeśli szefowa pyta, a o co chodzi, wtedy mogę powiedzieć: "to taka moja prywatna sprawa, nie chciałabym o tym mówić". Wiem, że to trudno przechodzi przez gardło, ale w przypadku tak natarczywej osoby, trochę nie ma wyjścia. Bo jeśli w pewnym momencie nie postawimy granicy, to ta osoba będzie się posuwać coraz dalej. Trzymam kciuki! 🙂
@malgorzatatrzaskowska_pl bardzo Pani dziękuje za odpowiedź. Zastosuję. Pozdrawiam.
@Gabriela-pk1lg cieszę się, że się przydało i życzę powodzenia 🤗
Potwierdzam z drugiej strony płci i mam do Pani pytanie czy wystarczy tylko przestawić się na pozytywny dialog wewnętrzny i w ten sposób można pozbyć sìe ciężaru w postaci niskiego poczucia własnej wartości? Czy trzeba coś jeszcze fodatkowo zrobić z sobą?
Warto praktykować docenianie siebie, za wszystko co robimy. Dawać sobie uznanie, wdzięczność i docenienie, nie tylko za sukcesy, lecz również za to, co nie do końca się udało. Doceniać siebie za drobne rzeczy, które robimy każdego dnia, nawet jeśli na pierwszy rzut oka wydają się bez znaczenia. Docenianie siebie pomaga nam widzieć wartość w tym, co robimy, a przez to również w sobie. Pozdrawiam serdecznie i życzę powodzenia 🙂
Fantastyczny kanał, bardzo dziękuję za te cenne rady :)
@@OlaZalewska93 bardzo mi miło 😊 Cieszę się i zapraszam 🤗
❤🤗 Potwierdzam, że ww zalecenia są bardzo skuteczne. Inaczej: we wszystkim należy zachować umiar i dostosować owo "wychodzenie ze strefy komfortu" do swoich realnych potrzeb i wrażliwości
@@Jagna_73 otóż to! Umiar i dostosowanie do siebie. Bo każdy człowiek jest inny i wyjątkowy😍🤗
Mam tak z..prawem jazdy...Odklejam moja wartość od powodzenia w tej kwestii😮😊
Z prawem jazdy czy bez - zawsze jesteś wartościowa! 😍
❤😊
😍🤗
Osoby,ktore pozwalaja na przekraczanie swoich granic nie są zwykle tego świadome,ponieważ jak były od dziecka nieakceptowanw,ciągle krytykowane,prosiły się o miłość,robiąc więcej i więcej,a nadal były krytykowane,poniżane,wykluczane np.jako jedno z 3 dzieci,a jeszcze dodatkowo robiąc najwięcej,dając pieniądze były nadal odmiennie traktowane,karmione od czasu do czasu okruchami szacunku,miłości,są wytrenowane do bycia np. W związku ratownikiem,empatycznym,wyrozumiałym,wytrzymałym na krytyke i poniżanie,na złe traktowanie Lecz kiedy owe osoby nabędą świadomości ,że nie żyją na równych prawach,i zrozumieją ,co spowodowało cierpienie w życiu,wówczas wypracują tzw.granice.Wiem po sobie ,że można się tego nauczyć,dla własnego dobra.❤Trzeba kochać siebie,szanować,być dobrym dla siebie i zamykać sie na toxycznych ludzi
Dziękuję za ten ważny komentarz i gratuluję sukcesu w wypracowywaniu własnych granic🙂 Nie jest to łatwy i szybki proces, ale możliwy do przeprowadzenia, jeśli rozwijamy w sobie miłość i szacunek do siebie samych 🤗
👏👍🖐️
fajnie sie usprawiedliwilas szkoda ze innych nie usprawaiedliwasz tak samo jak siebie
Niestety swoim umyśle nieraz tłuczymy ogromne demony. Ja też wiele takich demonów na sterydach wychodowałem w swoim umyśle. Moje demony były tak wielkie, że paraliżowały jakikolwiek mój ruch ku lepszemu. Trochę, a może więcej niż trochę oczytałem i osłuchałem się w temacie i postanowiłem swoim demonon spojrzeć w oczy. Zaczęły wtedy maleć a ja mogłem zacząć sie kierowac ku życiu życiem i cieszeniu się życiem, oddalajac sie od negowania życia. Tylko ten/ta, który to przeżył wie o co chodzi. Pozdrawiam
Jak masz pomysł aby się nie nudzić to jak najbardziej wstawać
@@marcin110784 🙂👍
Super, dziękuję Pani😊
@@Katarzyna240 bardzo się cieszę🥰🤗
@@malgorzatatrzaskowska_pl Muszę spróbować 🤔zamiast ciągle się krytykować, zacznę mówić i myśleć same dobre rzeczy... napiszę czy zadziałało 😉👍
@@Katarzyna240 trzymam kciuki 😃👍
Dziękuję❤,ja mam bardzo problem ze stawianiem granic🥺
Mam nadzieję, że ten materiał pomoże i trzymam mocno kciuki za postępy w tym obszarze! 😊👍
Wszystko zaczyna się w dzieciństwie, jesli starzy Cię ściągają na dół, nie rob tego bo źle zrobisz, zostaw bo popsujesz, nie umiesz, itp. i na dodatek alko, używki ,kłotnie od małego w domu to idziesz przez to życie w poczuciu bezsensu i przytłoczenia bezradnością. Także nie zakazujcie wszystkiego tylko nauczajcie swoje dzieciaki a w przyszłości odwdzięczą wam się. Nie umie pływać to nie drzyjj japy że się utopi tylko naucz go pływać. Pozdrawiam.
Prawda. Takie komunikaty w dzieciństwie mocno podkopują poczucie własnej wartości. Dziękuję za ten komentarz.
Nie którzy nam pomagają tak się czuć
Szatan bardzo silnie działa na nas i chce nas zniszczyć. Masz rację, czas zareagować, nawrócić się❤ Mamy Maryję, prośmy ją i módlmy się.
Znajomy groził mi pobiciem bo nie chciałem słuchać piosenki gangstarap z wulgaryzmami ,a po tygodniu dał mi papierosy jajka ciasto i powiedział że baba chce go wygnać z chaty to przyjdzie do mnie i powie przyjacielu prosze pomożesz.he he.odmówiłem to stwierdził że żartował he he.
Dokładnie tak! Warto mówić do siebie dobre rzeczy😍 A książkę czytałam, bardzo wspierająca, zmieniająca życie❤
Bardzo się cieszę i dziękuję za komentarz ❤😊
Super przekaz, dziękuję!❤😍
Jak "dobra rada - najtańszy towar na świecie"... Cokolwiek zrobisz, wina zawsze będzie twoja.
Czyli ? Czyli, jakkolwiek sie obrocisz, dupa zawsze z tylu !!!
Przeczytałam Pani książkę „Jesteś wartościowa” 3 razy. Pierwszy raz, jak przeczytałam rozdział 8 „Jak dbać o siebie w związku” pomyślałam-o kurcze, to o mnie… Książka otworzyła mi oczy na wiele spraw. Dziękuję 😍
Bardzo się cieszę 🙂 Otworzenie oczu to zyskanie większej świadomości, a stąd krótsza droga do zmiany. Trzymam kciuki! 👍
Co za pierdolamento !!!!!!
Też mi odkrycie. Każdy facet który był w związku z kobietą wie że jak kobieta biadoli na jakiś problem, to nie po to żeby znaleźć na niego rozwiązanie tylko żeby się "wybiadolić" 🤣
Tedy - gdziez jest nad Europidesa medzrzec taki i poeta co rzekl - zadne bydle nie jest tak bezczelne jak kobieta !
Och, przekroczyłem granicę...
Dobre spostrzeżenia, gdy ktoś szuka współczesnych bzdet. Hodowla ludzi-mimoz. Takich, którzy nie będą sobie radzić w codziennych interakcjach, biegnący co raz do psychoterapeuty, żeby to "przepracować". A to, że w windzie współpasażer nie odpowiedział na "Dzień dobry", a to, że sąsiad krzywo spojrzał, a to, że pani w sklepie się nie uśmiechnęła itd. Chory "sejfizm". Och, ach, on mnie uraził..., przekroczył granicę... itd. Polecam książkę "Rozpieszczony umysł", tak dla otrzeźwienia. Może warto poznać konsekwencje?
pamiętajcie te wszystkie dobre rady. przydadzą wam się w kontaktach z obcymi kulturowo imigrantami.
Dobrze się mówi przekraczanie granic, a co jeśli zmuszeni jesteśmy aby kogoś z najbliższych ubezwłasniwolnić bo cierpi na schizofrenię? Nie chcesz tego robić bo wiesz, że przekraczasz kogoś granice, ale sąd ci to nakazuje?