- Видео 81
- Просмотров 53 288
Małgorzata Trzaskowska Ogród Przemian
Польша
Добавлен 25 май 2017
🔥Pomagam kobietom pokonać perfekcjonizm i osiągać sukcesy bez presji.
💥Uczę działania z czułością dla siebie.
💖Ze mną wzmocnisz poczucie własnej wartości poczujesz się wystarczająca.
👉Zapisz się na sesję wstępną
⤵️⤵️⤵️
Jestem certyfikowanym coachem, trenerką biznesu i autorką książek "Jesteś wartościowa!" i "Czuła dla siebie."
Obszary, w których skutecznie wspieram moje klientki:
- perfekcjonizm
- strach przed porażką
- brak asertywności
- syndrom oszusta
- poczucie bycia niewystarczającą
Chcesz przestać się bać, że jesteś niewystarczająca, zacząć odważnie działać i odnosić sukcesy? Zapraszam na sesję wstępną. Porozmawiamy o Twoich potrzebach, pomogę Ci nakreślić kierunek zmian, sprawdzimy czy jest między nami "chemia" i wspólnie wybierzemy najlepszą dla Ciebie opcję.
Kliknij tutaj: ➡️
ogrodprzemian.pl/kontakt/
💥Uczę działania z czułością dla siebie.
💖Ze mną wzmocnisz poczucie własnej wartości poczujesz się wystarczająca.
👉Zapisz się na sesję wstępną
⤵️⤵️⤵️
Jestem certyfikowanym coachem, trenerką biznesu i autorką książek "Jesteś wartościowa!" i "Czuła dla siebie."
Obszary, w których skutecznie wspieram moje klientki:
- perfekcjonizm
- strach przed porażką
- brak asertywności
- syndrom oszusta
- poczucie bycia niewystarczającą
Chcesz przestać się bać, że jesteś niewystarczająca, zacząć odważnie działać i odnosić sukcesy? Zapraszam na sesję wstępną. Porozmawiamy o Twoich potrzebach, pomogę Ci nakreślić kierunek zmian, sprawdzimy czy jest między nami "chemia" i wspólnie wybierzemy najlepszą dla Ciebie opcję.
Kliknij tutaj: ➡️
ogrodprzemian.pl/kontakt/
Dlaczego warto aktualizować swoje przekonania?
#poczuciewłasnejwartości #motywacja #przekonania
Просмотров: 79
Видео
Czy ta strategia pomoże Ci osiągnąć sukces?
Просмотров 98Месяц назад
Daj znać w komentarzu, czy kiedyś próbowałaś wprowadzić tę strategię w życie i jakie były efekty😊 A jeśli czujesz, że mimo wysiłków i kompetencji trudno Ci osiągać sukcesy, przyjdź na webinar za 0 zł w środę 18 września o godzinie 19:00. Zapisz się klikając w poniższy link i do zobaczenia 😘 ogrodprzemian.pl/zapisz-sie-na-webinar-4-blokady-ktore-hamuja-twoj-zawodowy-sukces/
Sukces nie sprawi, że poczujesz się wartościowym człowiekiem
Просмотров 1992 месяца назад
Jesteś wartościowa/-y bez względu na sukcesy. Nie musisz niczego osiągnąć, żeby zbudować czy udowodnić swoją wartość. Bo ona już w Tobie jest. Od momentu, w którym pojawiłaś/-łeś się na świecie 🩷 #poczuciewłasnejwartości #sukces #jesteśwartościowa
Umniejszasz swoje sukcesy? Sprawdź dlaczego tak jest.
Просмотров 4112 месяца назад
#poczuciewłasnejwartości #dlakobiet #motywacja #zmiana #perfekcjonizm Doceń siebie i zacznij dostrzegać swoją wartość, również w swoich sukcesach i osiągnięciach. Moja książka "Jesteś wartościowa! 10-tygodniowy trening doceniania siebie" dostępna m.in. w księgarniach Onepress i Sensus. Serdeczności! Małgorzata Trzaskowska
Chcesz mieć same sukcesy i panicznie boisz się porażki?
Просмотров 2012 месяца назад
Złam schemat i zacznij siebie kochać nie tylko za sukcesy u spektakularne osiągnięcia, ale również za swój wysiłek, staranie, zaangażowanie, niezależnie od rezultatu 🤗 Moje książki możesz zakupić m.in. tutaj: sensus.pl/ksiazki/czula-dla-siebie-zyj-wolna-od-presji-i-leku-malgorzata-trzaskowska,odsdos.htm?srsltid=AfmBOoqxqoDi_Ic9F8cnV3kNPCiUoIiAwktFrchzInBtlUwzJbZatfwk#format/d Serdeczności 💛 Mał...
Co mówić do siebie, żeby siebie wspierać?
Просмотров 6422 месяца назад
Twój dialog wewnętrzny może Cię wspierać i motywować do działania albo skutecznie podciąć Ci skrzydła i sprawić, że nie ruszysz z miejsca. Co mówić do siebie, żeby siebie wspierać? Obejrzyj film🙂 Moją książkę "Czuła dla siebie" możesz kupić na stronie wydawnictwa Sensus lub w innych księgarniach internetowych. A jeśli chcesz pokonać autosabotaż polecam nagranie mojego webinaru "Autosabotaż. Jak...
Takie zachowania to też przekraczanie granic. Wiedziałeś o tym?
Просмотров 4,3 тыс.3 месяца назад
Niektóre zachowania mogą nam się wydawać nie do końca w porządku, ale często pozostawiamy je bez reakcji. Dlaczego? Obejrzyj I sprawdź. A jeśli chcesz poprawić swoją asertywność i nauczyć się wyznaczać granice kup nagranie webinaru "Asertywność. Zacznij żyć w zgodzie ze sobą" na www.ogrodprzemian.pl/sklep
Dlaczego osoby o obniżonym poczuciu wartości unikają odważnych wyzwań?
Просмотров 5833 месяца назад
Dowiedz się, co robić, aby częściej odważać się na nowe działania I budować pewność siebie. Więcej na ten temat przeczytasz w mojej książce "Jesteś wartościowa! 10-tygodniowy trening doceniania siebie" Serdeczności 🤗 Małgorzata Trzaskowska life & business coach #poczuciewłasnejwartości #motywacja #dlakobiet #zmiana
Ludzie Cię chwalą, a Ty nie dowierzasz?
Просмотров 2205 месяцев назад
Jeżeli nie potrafisz docenić siebie, potrzebujesz popracować nad poczuciem własnej wartości. Zapraszam do siebie na sesje🤗 Więcej informacji znajdziesz na www.ogrodprzemian.pl/kontakt Małgorzata Trzaskowska life &business coach #coachingzawodowy #poczuciewłasnejwartości #sesjecoachingowe #dlakobiet
Czujesz się niewystarczająco dobra? Sprawdź jak to zmienić.
Просмотров 194Год назад
Masz skłonność do dostrzegania tylko swoich błędów i porażek, a tego, co zrobiłaś dobrze nie widzisz albo bagatelizujesz? Sprawdź, co możesz zrobić, aby to zmienić i zacząć czuć się wartościową osobą. Kursy online "Jak wzmocnić poczucie własnej wartości" oraz "Jesteś wartościowa" znajdziesz w moim sklepie ogrodprzemian.pl/sklep/ Promocja trwa do 31.10.2023 do północy. #poczuciewłasnejwartości #...
Boisz się odmawiać? Dowiedz się, co może być przyczyną.
Просмотров 495Год назад
Jeżeli perspektywa odmówienia komuś napawa Cię strachem lub dyskomfortem, obejrzyj i dowiedz się, dlaczego tak jest. Może przyniesie Ci to ulgę i przestaniesz się obwiniac, że coś z Tobą "nie tak". Zapraszam również na sesje indywidualne online. Na początek możesz zapisać się na bezpłatną sesję wstępną. Kliknij tutaj: www.ogrodprzemian.pl/kontakt #sesjeonline #motywacja #poczuciewłasnejwartości...
Jak odzyskać poczucie własnej wartości?
Просмотров 308Год назад
Jak odzyskać poczucie własnej wartości?
Czego potrzebujesz, żeby mieć motywację do działania?
Просмотров 162Год назад
Czego potrzebujesz, żeby mieć motywację do działania?
To też jest przekraczanie granic. Reaguj!
Просмотров 303Год назад
To też jest przekraczanie granic. Reaguj!
Nie reagujesz, gdy ktoś narusza Twoje granice? To błąd! Sprawdź dlaczego.
Просмотров 268Год назад
Nie reagujesz, gdy ktoś narusza Twoje granice? To błąd! Sprawdź dlaczego.
Dlaczego tak bardzo boimy się popełniać błędy?
Просмотров 165Год назад
Dlaczego tak bardzo boimy się popełniać błędy?
Jak sobie radzić, gdy ktoś traktuje Cię bez szacunku
Просмотров 2922 года назад
Jak sobie radzić, gdy ktoś traktuje Cię bez szacunku
Jak skutecznie radzić sobie z perfekcjonizmem
Просмотров 8722 года назад
Jak skutecznie radzić sobie z perfekcjonizmem
Samokrytyka bez autodestrukcji. Jak siebie krytykować, żeby siebie nie niszczyć.
Просмотров 5763 года назад
Samokrytyka bez autodestrukcji. Jak siebie krytykować, żeby siebie nie niszczyć.
5 powodów, dla których nie musisz pracować nad swoją wartością
Просмотров 3513 года назад
5 powodów, dla których nie musisz pracować nad swoją wartością
Poczucie własnej wartości a zaburzenia odżywiania.
Просмотров 2623 года назад
Poczucie własnej wartości a zaburzenia odżywiania.
Dlaczego złość jest dobra? O pożytecznych funkcjach złości i o tym, jak się z nią zaprzyjaźnić.
Просмотров 5473 года назад
Dlaczego złość jest dobra? O pożytecznych funkcjach złości i o tym, jak się z nią zaprzyjaźnić.
Jak poradzić sobie z porażką, by była wsparciem a nie blokadą?
Просмотров 4623 года назад
Jak poradzić sobie z porażką, by była wsparciem a nie blokadą?
"Jak przestać siebie krytykować i zacząć doceniać". Wystąpienie na konferencji on-line dla mam.
Просмотров 6293 года назад
"Jak przestać siebie krytykować i zacząć doceniać". Wystąpienie na konferencji on-line dla mam.
5 sposobów, jak przestać się martwić o przyszłość
Просмотров 9404 года назад
5 sposobów, jak przestać się martwić o przyszłość
Mam tak z..prawem jazdy...Odklejam moja wartość od powodzenia w tej kwestii😮😊
Z prawem jazdy czy bez - zawsze jesteś wartościowa! 😍
❤😊
😍🤗
Osoby,ktore pozwalaja na przekraczanie swoich granic nie są zwykle tego świadome,ponieważ jak były od dziecka nieakceptowanw,ciągle krytykowane,prosiły się o miłość,robiąc więcej i więcej,a nadal były krytykowane,poniżane,wykluczane np.jako jedno z 3 dzieci,a jeszcze dodatkowo robiąc najwięcej,dając pieniądze były nadal odmiennie traktowane,karmione od czasu do czasu okruchami szacunku,miłości,są wytrenowane do bycia np. W związku ratownikiem,empatycznym,wyrozumiałym,wytrzymałym na krytyke i poniżanie,na złe traktowanie Lecz kiedy owe osoby nabędą świadomości ,że nie żyją na równych prawach,i zrozumieją ,co spowodowało cierpienie w życiu,wówczas wypracują tzw.granice.Wiem po sobie ,że można się tego nauczyć,dla własnego dobra.❤Trzeba kochać siebie,szanować,być dobrym dla siebie i zamykać sie na toxycznych ludzi
Dziękuję za ten ważny komentarz i gratuluję sukcesu w wypracowywaniu własnych granic🙂 Nie jest to łatwy i szybki proces, ale możliwy do przeprowadzenia, jeśli rozwijamy w sobie miłość i szacunek do siebie samych 🤗
👏👍🖐️
Niestety swoim umyśle nieraz tłuczymy ogromne demony. Ja też wiele takich demonów na sterydach wychodowałem w swoim umyśle. Moje demony były tak wielkie, że paraliżowały jakikolwiek mój ruch ku lepszemu. Trochę, a może więcej niż trochę oczytałem i osłuchałem się w temacie i postanowiłem swoim demonon spojrzeć w oczy. Zaczęły wtedy maleć a ja mogłem zacząć sie kierowac ku życiu życiem i cieszeniu się życiem, oddalajac sie od negowania życia. Tylko ten/ta, który to przeżył wie o co chodzi. Pozdrawiam
Jak masz pomysł aby się nie nudzić to jak najbardziej wstawać
@@marcin110784 🙂👍
Super, dziękuję Pani😊
@@Katarzyna240 bardzo się cieszę🥰🤗
@@malgorzatatrzaskowska_pl Muszę spróbować 🤔zamiast ciągle się krytykować, zacznę mówić i myśleć same dobre rzeczy... napiszę czy zadziałało 😉👍
@@Katarzyna240 trzymam kciuki 😃👍
Dziękuję❤,ja mam bardzo problem ze stawianiem granic🥺
Mam nadzieję, że ten materiał pomoże i trzymam mocno kciuki za postępy w tym obszarze! 😊👍
Wszystko zaczyna się w dzieciństwie, jesli starzy Cię ściągają na dół, nie rob tego bo źle zrobisz, zostaw bo popsujesz, nie umiesz, itp. i na dodatek alko, używki ,kłotnie od małego w domu to idziesz przez to życie w poczuciu bezsensu i przytłoczenia bezradnością. Także nie zakazujcie wszystkiego tylko nauczajcie swoje dzieciaki a w przyszłości odwdzięczą wam się. Nie umie pływać to nie drzyjj japy że się utopi tylko naucz go pływać. Pozdrawiam.
Prawda. Takie komunikaty w dzieciństwie mocno podkopują poczucie własnej wartości. Dziękuję za ten komentarz.
Nie którzy nam pomagają tak się czuć
Szatan bardzo silnie działa na nas i chce nas zniszczyć. Masz rację, czas zareagować, nawrócić się❤ Mamy Maryję, prośmy ją i módlmy się.
sam wyglądasz na szatana.
Znajomy groził mi pobiciem bo nie chciałem słuchać piosenki gangstarap z wulgaryzmami ,a po tygodniu dał mi papierosy jajka ciasto i powiedział że baba chce go wygnać z chaty to przyjdzie do mnie i powie przyjacielu prosze pomożesz.he he.odmówiłem to stwierdził że żartował he he.
Dokładnie tak! Warto mówić do siebie dobre rzeczy😍 A książkę czytałam, bardzo wspierająca, zmieniająca życie❤
Bardzo się cieszę i dziękuję za komentarz ❤😊
Super przekaz, dziękuję!❤😍
Jak "dobra rada - najtańszy towar na świecie"... Cokolwiek zrobisz, wina zawsze będzie twoja.
Czyli ? Czyli, jakkolwiek sie obrocisz, dupa zawsze z tylu !!!
Przeczytałam Pani książkę „Jesteś wartościowa” 3 razy. Pierwszy raz, jak przeczytałam rozdział 8 „Jak dbać o siebie w związku” pomyślałam-o kurcze, to o mnie… Książka otworzyła mi oczy na wiele spraw. Dziękuję 😍
Bardzo się cieszę 🙂 Otworzenie oczu to zyskanie większej świadomości, a stąd krótsza droga do zmiany. Trzymam kciuki! 👍
a co kiedy kobieta mówi " tylko nie na włosy i nie do oczu", no ale ciśnienie takie, że poleciało trochę więcej i dalej ( trochę do oka i na włosy też). Czy to jest Małgosiu przekraczanie granic czy tylko incydent? Czy Tobie też się coś takiego przytrafiło i jak zareagowałaś?
Co za pierdolamento !!!!!!
Też mi odkrycie. Każdy facet który był w związku z kobietą wie że jak kobieta biadoli na jakiś problem, to nie po to żeby znaleźć na niego rozwiązanie tylko żeby się "wybiadolić" 🤣
Tedy - gdziez jest nad Europidesa medzrzec taki i poeta co rzekl - zadne bydle nie jest tak bezczelne jak kobieta !
Och, przekroczyłem granicę...
Dobre spostrzeżenia, gdy ktoś szuka współczesnych bzdet. Hodowla ludzi-mimoz. Takich, którzy nie będą sobie radzić w codziennych interakcjach, biegnący co raz do psychoterapeuty, żeby to "przepracować". A to, że w windzie współpasażer nie odpowiedział na "Dzień dobry", a to, że sąsiad krzywo spojrzał, a to, że pani w sklepie się nie uśmiechnęła itd. Chory "sejfizm". Och, ach, on mnie uraził..., przekroczył granicę... itd. Polecam książkę "Rozpieszczony umysł", tak dla otrzeźwienia. Może warto poznać konsekwencje?
pamiętajcie te wszystkie dobre rady. przydadzą wam się w kontaktach z obcymi kulturowo imigrantami.
Dobrze się mówi przekraczanie granic, a co jeśli zmuszeni jesteśmy aby kogoś z najbliższych ubezwłasniwolnić bo cierpi na schizofrenię? Nie chcesz tego robić bo wiesz, że przekraczasz kogoś granice, ale sąd ci to nakazuje?
Czyli lepiej żeby szef sam od siebie podwyzki nie dawał...
A co to jest jak idzie człowiek ulicą, z naprzeciwka idzie kobieta, i zamiast normalnie minąć to odwraca łeb? Jak w takiej sytuacji zareagować?
No dobrze ale czy w takim razie przejazd na wrotkach przez most na Odrze w Zgorzelcu też jest przekraczaniem granic?
Hahahahah :)
Dla mostu pewnie tak, jeździsz po nim, gnieciesz go, więc go męczysz.
@elzbetaoziebo 👍👏🖐️
"niechciana pomoc to przemoc" - słowa mojej terapeutki. Dziękuję za to nagranie, bo dzięki niemu przypomniałem Sobie te słowa 🙏🙏🙏👍
@@Milstein2008 bardzo się cieszę 😊
Dziękuję pani za ciekawy temat .Wiem teraz jak mam postępować.
Bardzo się cieszę i trzymam kciuki 🙂👍
Dzięki
Proszę bardzo😊
Bardzo dobry film! ♥️ Zastanawiam się więc jak na przykład uporać się ze wstydem/brakiem pewności siebie?
Bardzo mądre
Cieszę się i dziękuję 😊
świetnie się słuchało :)
Cieszę się 🤗
Sma na to wpadłaś?
Tobie na pewno bym nie odmówił.
Dziękuję
🤗🙂
Szacunek i doping z mojej strony :)
Dziękuję bardzo 😊🙌
Pięknie i tak prosto💚💛🧡
Bardzo mi miło 😊 Dziękuję i cieszę się, że to było wartościowe🤗
Po przerwie wróciłam do własnego rozwoju i ten odcinek jest dla mnie bardzo ważny, dziękuję 🥰🥰🥰
Bardzo się cieszę i pozdrawiam serdecznie 🥰🤗
Czasami jednak odpływamy i przejmuje nasz wewnętrzny krytyk nad nami kontrole,ciężko jest ciagle go przywoływać do porządku..
Dokładnie tak. Odpływamy, a wtedy włącza się "autopilot" i tracimy czujność. Dlatego warto być uważnym na ten wewnętrzny głos. No i być dla siebie wyrozumiałym, jeżeli na chwilę odpłynęliśmy. Jeśli przez dekady działaliśmy na jakimś schemacie, to teraz potrzebujemy czasu, żeby to zmienić 🙂
W książce "Jesteś wartościowa! dzielę się ćwiczeniami i technikami na wzmocnienie poczucia własnej wartości, a także historiami moich klientek. Polecam!🤗
Dokładnie ❤❤❤
🥰🙌
Karuzela emocji, wyścig myśli. Piękny materiał pełny napięcia i zwrotów akcji. Przekaz prawdziwy, komfort to tylko złudzenie prawdziwego spełnienia. Natomiast pierwsze parę zdań było przepełnione energią wypowiedzi która wprawiła mnie w lekki dyskomfort.
Dziękuję za ten komentarz. Cenna informacja zwrotna! Pozdrawiam 🤗
Polecam Małgorzatę i wspólna prace
Bardzo się cieszę i dziękuję serdecznie! 🥰
Dziękuję,cieszę się,że ktoś to uświadomił.😊
Bardzo mi miło, cieszę się, że ten filmik był pomocny 🥰
Super pozdrawiam
Dziękuję 😍
Mężczyzn to też dotyczy?
Jak najbardziej 😊
@@malgorzatatrzaskowska_pl to fajnie
Krótko i konkretnie...Super..
Cieszę się i dziękuję 😍