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Eclore Sophro coach
Добавлен 3 ноя 2021
Bonjour à tous,
Je m'appelle Souad, je suis sophrologue et coach depuis 5 ans.
J'ai créé cette chaîne pour partager avec vous des pratiques, des méditations, afin de réussir à mieux faire face aux défis du quotidien et vous sentir sereins.
De nos jours, de nombreuses personnes souffrent de stress et d'anxiété. J'espère très sincèrement vous aider à apaiser votre mental et à gérer vos émotions pour une vie plus sereine et épanouie.
Pour vous abonner et ne rien louper, le lien est par ici : bit.ly/4aQrgs1
À tout bientôt pour une nouvelle pratique ou vidéo :)
Je m'appelle Souad, je suis sophrologue et coach depuis 5 ans.
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Méditation guidée body scan pour s'apaiser #calmeintérieur #paixintérieure #lâcherprise
Cette pratique est idéale pour se reconnecter au corps et cultiver votre capacité à rester centré.
À pratiquer régulièrement.
Mettez vous dans une position allongée, si cela est confortable pour vous.
Profitez en bien :)
Dites moi en commentaire si vous avez appréciez cette pratique, cela me fait toujours plaisir d'avoir vos retours :)
S'il y a un sujet de méditation que vous aimez particulièrement et que vous aimeriez voir sur cette chaîne, dites le moi, et je me ferai une joie de le partager avec vous.
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🎁 Méditation de pleine conscience guidée pour se recentrer, gratuite en...
À pratiquer régulièrement.
Mettez vous dans une position allongée, si cela est confortable pour vous.
Profitez en bien :)
Dites moi en commentaire si vous avez appréciez cette pratique, cela me fait toujours plaisir d'avoir vos retours :)
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Comment lâcher prise : 5 astuces pour enfin y arriver #calmeintérieur #paixintérieure #lâcherprise
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Le lâcher prise, on en parle beaucoup mais on ne sait pas trop comment s'y prendre pour y arriver. Dans cet épisode, je vous explique pourquoi on s'accroche parfois à des situations qui nous dépassent, et surtout comment se libérer de cette lutte intérieure. Découvrez des astuces concrètes pour réussir à lâcher prise. Quelques méditations de pleine conscience guidées pour débuter : -5 min de pl...
Méditation guidée pour un sommeil réparateur #méditationguidée #calmeintérieur #méditation
Просмотров 11214 дней назад
Essayez cette méditation guidée pour un sommeil profond et réparateur. 🌙 Respirez, relâchez les tensions et laissez votre esprit s’apaiser pour un endormissement naturel. Idéal à écouter avant de dormir pour une nuit paisible. Installez vous en position allongée, détendez-vous et laissez-vous porter. Profitez en bien :) Dites moi en commentaire si vous avez appréciez cette pratique, cela me fai...
Comment vivre la saison de l'automne sereinement #calmeintérieur #paixintérieure
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Dans ce nouvel épisode de un pas vers soi, je partage avec vous des propositions de pratiques pour mieux vivre la saison de l'automne. Dites moi en commentaire si ce partage vous parle et peut être des pratiques que vous mettez vous même en place pour bien vivre cette saison :) Quelques méditations de pleine conscience guidées pour débuter : -5 min de pleine conscience : ruclips.net/video/VPL6G...
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Comment arrêter de trop penser : 4 astuces pour y arriver #calmeintérieur #paixintérieure
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Pratiquez cette méditation le matin pour commencer la journée avec une certaine tranquillité d'esprit et pour cultiver le calme. Installez vous confortablement et laissez vous guider. Profitez en bien :) Dites moi en commentaire si vous avez appréciez cette pratique, cela me fait toujours plaisir d'avoir vos retours :) S'il y a un sujet de méditation que vous aimez particulièrement et que vous ...
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Comment Surmonter les Crises d'Angoisse : Témoignage et Conseils Pratiques #crisedangoisse
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Méditation du matin guidée pour une journée parfaite #méditationguidée #calmeintérieur #méditation
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Méditation guidée pour développer la confiance en soi #méditationguidée #confianceensoi
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Méditation guidée pour lâcher prise #méditation #pleineconscience #lacherprise
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Méditation guidée - se libérer de la négativité #méditation #pleineconscience #lacherprise
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Méditation du matin - infuser une énergie positive toute la journée #méditation #pleineconscience
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Méditation de pleine conscience débutant #méditation #pleineconscience #calmeintérieur #lacherprise
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Méditation du printemps #lacherprise #pleineconscience #méditation
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Méditation de pleine conscience pour se sentir calme et en paix
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Méditation pour s'apaiser face à une émotion difficile
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Méditation de pleine conscience - calme mental #méditation #pleineconscience #calmeintérieur
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Méditation pour retrouver la sérénité #méditation #pleineconscience #calmeintérieur #sérénité
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Qui suis je ? Une petite présentation de moi
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Méditation de pleine conscience - calme mental #méditation #pleineconscience #calmeintérieur
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Méditation de pleine conscience 5 min #pleineconscience #méditation #lâcherprise
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Merci beaucoup pour ces conseils j en ai bien besoin en ce moment 😊
Avec plaisir 😊 merci d’avoir pris le temps de laisser un commentaire 🙏🏽🫶🏽
En plus, il faut payer pour les enlever, les pubs!!!😊
Les pubs sont imposées par RUclips malheureusement, malgré mes tentatives de l’enlever, je n’y arrive pas. Je suis désolée que l’expérience soit désagréable pour vous 🙏🏽
Pas cool les pubs au milieu 😡
Cette pub est imposée par RUclips, je ne peux pas l’enlever. Je suis désolée pour cette expérience désagréable 🙏🏽
Meditation agréable,détente assurée. Merci❤
Avec plaisir 🙏🏽😊❤️
Merciiiiii 💚✨💫
Merci 🙏🏼 🌺
Avec plaisir 😊🙏🏽
Merci beaucoup 🙏🏽🤗 c’est le but de partager des bonnes pratiques qui pourraient aider des personnes qui souffrent ❤
De la pub dans une méditation 😳
En effet, c’est absurde, mais RUclips impose cette publicité, j’ai déjà essayé de l’enlever, et je ne peux pas hélas.
Très intéressant le témoignage de Fatah je trouve qu'elle a bien décrit ses crises d'angoisse et a partagé ses propres pratiques pour les soulager j'espère que son témoignage aidera ceux et celles qui en souffrent merci Farah et merci Souad pour ces podcasts enrichissants ❤
Je souhaite oublier à défaut de pouvoir l’aimer Non je n’ai rien oublié !
Il y a plusieurs étapes à franchir pour passer à autre chose 🙂
De la pub en même temps nul
Cette pub est imposée par RUclips malheureusement, je ne peux rien y faire. Je suis désolée que votre expérience a été désagréable 🙏🏽
Merci pour cette pratique elle m'a aidé à surmonter rapidement une crise de mon côlon grâce à la relaxation qu'elle m'a procuré ❤
Super ça, avec grand plaisir ☺🙏❤
Top pour cette évolution de vue. Longue vie à tes podcasts. A bientôt peut-être
Merci beaucoup 😊🙏
Bravo pour le parcours bonne continuation j'attends avec impatiente les prochaines épisodes ❤
Merci beaucoup 😊🙏🏽❤️
Avec plaisir 😊🙏🏽 merci à vous 🤍
Merciiiii très agréable 💚💫✨
Merci
Avec plaisir 😊🙏🏽
Un grand merci je vous découvre. ❤❤❤
Avec plaisir 😊🙏🏽❤️
Merci beaucoup toute ma gratitude 💖 🌟 💖 🌟 💖
Avec plaisir 🙏🏽😊💖 merci à vous
@@ecloresophrocoach9320 💖🙏💖
Bjr je suis débutant pour méditation 🙏💚🎎👍🏻
Bonjour et bienvenue 😊💚 en espérant que les méditations proposées vous sont utiles 🙏🏽
Merci cela m’a fait du bien ❤
Avec plaisir 😊❤️🙏🏽
La publicité à travers ces moments de méditation est inacceptable. Comment l’éviter?
❤ Merci Souad j'en avais besoin pour lâcher prise
Avec plaisir 😊❤️🙏🏽
Merci Souad j'aime beaucoup cette pratique elle m'a aidé à chasser l as négativité ❤
Toujours avec plaisir 😊🙏🏽💚
Super, avec plaisir 😊🙏🏽❤️
Merciiiiii💚💫✨
Toujours avec plaisir 😊🙏🏽💚
Merci bonne journée 🎉
Dommage couper par 2 pubs
Je suis désolée que la pub vous gâche la pratique. Elle m’est imposée par RUclips et je ne peux pas l’enlever.
Merci
Avec plaisir 🙏🏽😊
Merciiiiii! Formidable 💚✨😅
Avec plaisir 😊🙏🏽💚
Merci pour cette belle méditation à bientôt
Avec plaisir 😊🙏🏽
Merci beaucoup toute ma gratitude 💖 🌟 💖 🌟 💖
Avec plaisir 🙏🏽😊💖
Merciiiiii
Avec plaisir 😊🙏🏽
Moi je pratique toujours la méditation en position allongée. C'est beaucoup plus confortable 😊
Du moment que vous êtes confortable c’est le principal 😊
Pareil
Merci pour cette belle meditation. J’ai aimé le bruit de l’eau et les affirmations positives.❤
Avec plaisir, contente de savoir que ça vous plaît 😊🙏🏽❤️
Pub au milieu dommage !
Je suis désolée que la pub vous gâche la pratique. Elle m’est imposée par RUclips et je ne peux pas l’enlever.
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
❤️🙏🏽❤️
La pub en plein milieu à t elle un but particulier?
Je me rends bien compte que c'est embêtant d'avoir une publicité en plein milieu d'une méditation, j'en suis navrée. Je ne choisis pas l'emplacement des publicités, elles sont imposées par youtube et je ne peux pas les enlever. Je tiens à préciser que je ne suis pas rémunérée pour cela. Je proposerai bientôt les méditations sur un autre support et il n'y aura pas de publicité :)
Très bons conseils Merci ❤
Avec plaisir 😊❤️
Paroles saintes merci❤
@@filomena1123 avec plaisir 😊❤️
Très belle méditation accompagnée du bruit de l'eau, dommage pour la coupure de pub,elle coupe tout l'effet escompté
Merci 🙏🏽😊. Malheureusement la pub est imposée par RUclips, je ne peux pas l’enlever et je tiens à préciser que je ne suis pas rémunérée pour ces pubs ! J’ai en projet de mettre les méditations à disposition sur une plateforme où il n’y aura pas de pub 😊
❤
Coupé par la pub....😢😢😢
Je suis désolée que la pub vous gâche la pratique. Elle m’est imposée par RUclips et je ne peux pas l’enlever.
Gratitude infinie ❤Namaste❤
Avec plaisir 😊🙏🏽❤️
J'aurais aimé la séance si elle n'avait pas été interrompue par de la pub... Dommage.
Je suis navrée que la pub ait gâché la pratique pour vous. Celle-ci est imposée par RUclips et je ne peux rien y faire malheureusement.
Simple et efficace
Merci 😊🙏🏽
Toute ma gratîtude ❤
Merci 😊🙏🏽❤️
Je découvre… ces petites méditations sur des thèmes bien choisis 👌🏼🤩 - merci 🙏 je pratique , souvent le matin très tôt , il suffit d’un retard ds notre vie chaotique.. pour que le temps manque..
Oh merci pour ce commentaire 😊 et avec plaisir 🙏🏽 s’il y a des sujets de méditations qui vous aimeriez, dites le moi et je me ferai une joie de les proposer sur cette chaîne 😊
Superbe merciiii
Avec plaisir 🙏🏽😊
Superbe méditation dommage des publicités 😊
Avec plaisir 😊. Je suis désolée que la pub vous gâche la pratique. Elle m’est imposée par RUclips et je ne peux pas l’enlever. Mais bientôt, je proposerai les méditations sur une autre plateforme où il n’y aura pas de pub.
Très belle méditation, mais coupée par une pub de viande pour chats!!! Pas top pour calmer l'agitation mentale.
Je suis désolée que la publicité vous ait gâché la pratique, la publicité est imposée par RUclips et je n’ai pas la main dessus malheureusement. Je proposerai bientôt un endroit où vous pourrez accéder aux pratiques sans publicité 😊
@@ecloresophrocoach9320 merci d'avoir pris la peine de répondre.
Télécharger la vidéo...et vous serez tranquille 😊
Merci pour le conseil 😊
@@fabiennecollin6190 Avec plaisir 😉
J`ai bcp apprécié cette pratique. La voix douce et reposante est très inspirante. Dommage que 2 publicités ont interrompu ce beau et merveilleux moments. ❤ Namasté.
Avec plaisir pour la pratique 🙏🏽😊 et je suis navrée que la publicité vous ait gâché la pratique, malheureusement RUclips l’impose et je n’ai pas la main dessus.. Namaste ❤️