바른몸애 양산점 강성규 근육연구소
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[기초 근육학] 승모근 - 승모근 통증 해결! 상부, 중부, 하부 승모근을 완벽히 이해하고 관리하세요!
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오늘은 승모근에 대해 알아봅니다. 승모근은 피로와 스트레스에 취약한 근육으로, 상부, 중부, 하부에 따라 다양한 통증을 유발할 수 있습니다. 두통, 어깨 통증, 몸살 등 여러 증상을 일으키는 승모근을 어떻게 관리하고 예방할 수 있는지 함께 알아보세요. 자세 교정과 근육 관리의 중요성도 강조하니 끝까지 시청해 주세요!
영상의 내용을 블로그 글로도 정리도 해두었습니다. 아래 링크를 클릭 해 주세요.
blog.naver.com/kmyocenter/223629087549
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Комментарии

  • @해묘미
    @해묘미 Месяц назад

    00:53 진짜 여기가 젤 아픔

  • @이주현-o8p1r
    @이주현-o8p1r 2 месяца назад

    감사합니당❤

  • @바른몸애양산점
    @바른몸애양산점 2 месяца назад

    ▽근육학 기초이론 구매 링크▽ smartstore.naver.com/goodlivingmarket/products/11033702118 이 영상이 도움이 되셨다면 좋아요와 구독 부탁드립니다! 평소 승모근 통증을 관리하는 방법에 대한 질문은 언제든지 댓글로 남겨주세요.

  • @chlrkdgus0906
    @chlrkdgus0906 2 месяца назад

    오우 안녕하세요 거의 한 5년 ? 4년 전 쯤에 페이스북 페이지에 소원근 다쳐서 질문올렸는데 자기 사는곳 오면 봐주신다고 하셔서 가서 하루 치료받고 공짜로 삼계탕까지 사주셨던 기억이 나네요 그 때 듣고 구독했었는데 오랜만에 업로드 소식 듣고 와봅니다 ㅎㅎ 기억이 나실진 모르겠지만 잘 치료했습니다 감사해요

  • @바른몸애양산점
    @바른몸애양산점 2 месяца назад

    셀프 마사지로 종아리 건강 잘 챙기세요❤

  • @wearetheheaven
    @wearetheheaven 2 месяца назад

    선생님, 선생님과 복싱 하면서 술 많이 마셨던 김아무개입니다. 요즘 거의 매일 아침마다 종아리 근육 쪽에 쥐가 나서, 고통스럽게 깨고 있습니다. 이를 완화할 수 있는 스트레칭도 있을지 문의드립니다.

  • @바른몸애양산점
    @바른몸애양산점 3 месяца назад

    시어머니와 사이좋게 잘 지내보세유~ㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @박지영-x7c
    @박지영-x7c 3 месяца назад

    와.. 진짜 시원해요ㅠㅠ 감사합니다. 컴퓨터를 하루종일 봐야해서 목이 진짜 불편했는데.. 두통까지 없어지는 느낌이네요:)

  • @시큰시큰
    @시큰시큰 3 месяца назад

    저는 마지막 목 땡기는 팔 견갑이 아픈데요 원래 이런가요;;;;

  • @바른몸애양산점
    @바른몸애양산점 3 месяца назад

    견갑거근 스트레칭 제대로 하면 진짜 시원합니다!!!😂

  • @바른몸애양산점
    @바른몸애양산점 3 месяца назад

    근육이 굳기 전에 잘 관리해서 건강한 삶을 사시길 바랍니다^^

  • @바른몸애양산점
    @바른몸애양산점 3 месяца назад

    간단한 운동으로 굽은 등 탈출하세요! 화이팅!!

  • @이주현-o8p1r
    @이주현-o8p1r 3 месяца назад

    감사합니데이 혹시 원장님께 배울 수도 있을까요?

    • @바른몸애양산점
      @바른몸애양산점 3 месяца назад

      @@이주현-o8p1r 네네 배우실 수 있어요 제 유튜브 프로필 보시면 링크 있는데 거기에 저와 연락할 수 있는 방법이 있습니다~ 제가 전화를 바로바로 받을 수 없어서 문자나 톡 남겨주시면 시간 될 때 답을 드리겠습니다^^

  • @이주현-o8p1r
    @이주현-o8p1r 3 месяца назад

    감사합니데이

  • @이주현-o8p1r
    @이주현-o8p1r 4 месяца назад

    원장닝 지압도구 구매 할 수 잏나요?

  • @이주현-o8p1r
    @이주현-o8p1r 4 месяца назад

    죽네 죽어ㅜㅜ

  • @이주현-o8p1r
    @이주현-o8p1r 4 месяца назад

    감탄이 절로 나오네 이분을 이제야 영접하다니...ㅠㅠ

  • @이주현-o8p1r
    @이주현-o8p1r 4 месяца назад

    굿모니잉!! 알찬 교육 감사해요^^

  • @김영래-z9d
    @김영래-z9d 9 месяцев назад

    안성훈 가수님 엄마꽃 감동 수준높은가수 수준높은가수 가수들중에 최고 국보급

  • @혼자나는새
    @혼자나는새 Год назад

    저 기계는 어디서 파나요

  • @YoniDate
    @YoniDate Год назад

    도구 구매 어디서 하나요!? ㅠㅠ

  • @씹일씹이씹쌈씹쌰
    @씹일씹이씹쌈씹쌰 Год назад

    쌤. 예쁜 미미는 어디로 파양했어예? 결혼하믄쓰 파양하셨나예? 미미 소식은 와 없어예?? 가족을 버릿어예? ? ? 근황이 하나도 없네예~

    • @바른몸애양산점
      @바른몸애양산점 Год назад

      굉장히 기분 나쁜 댓글이네요. 우선 우리 사랑하는 미미는 절대 파양하지 않았고요. 이 유튜브 채널은 제가 하는 일과 관련된 영상만 올리는 곳이지 저의 개인 SNS 개정이 아니기 때문에 저와 저의 가족들에 관한 근황은 올리지 않습니다. 이런 댓글을 단 이유가 저에게 어떤 악감정이 있어서인지 아닌지는 모르겠지만 , 다시는 이런 댓글 안 다셨으면 좋겠네요.

  • @geniefootball
    @geniefootball Год назад

    정말 좋은 내용입니다..! 바로 구독 했습니다 😊

    • @바른몸애양산점
      @바른몸애양산점 Год назад

      캬~ 이렇게 또 바로 제 채널에도 찾아와 주시고 감사합니다!!ㅋㅋ

  • @장유정-q5l
    @장유정-q5l Год назад

    좋은영상 감사해요

  • @바른몸애양산점
    @바른몸애양산점 Год назад

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  • @바른몸애양산점
    @바른몸애양산점 Год назад

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  • @jieunseo1140
    @jieunseo1140 Год назад

    자신에 대한 긍정적인 에너지 업, 실패를 학습의 기회로, 배움의 자세, 인내와 꾸준함 희생 필요!

  • @바른몸애양산점
    @바른몸애양산점 Год назад

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    @바른몸애양산점 Год назад

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  • @바른몸애양산점
    @바른몸애양산점 Год назад

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  • @바른몸애양산점
    @바른몸애양산점 Год назад

    "나는 원래..." 함정을 극복하는 방법 블로그 포스팅 : blog.naver.com/kmyocenter/223051276340 강쌤의 온라인 강의 <근육의 재구성> - 일반인을 위해 쉽게 만든 체형교정 + 통증완화 + 다이어트 기본 비법서(근육별 마사지법+기능 회복 운동, 총 120강) 10% 할인 링크 : me2.do/FkdqGBah

  • @바른몸애양산점
    @바른몸애양산점 Год назад

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  • @바른몸애양산점
    @바른몸애양산점 Год назад

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  • @바르크-축복
    @바르크-축복 Год назад

    음악이 ㅋㅎㅎ ᆢ좋아여

  • @오탁구-j7b
    @오탁구-j7b Год назад

    혹시 대구에 이런식으로 근육풀어줄 병원이 있을까요? 여기서 교육받은분이라던가

    • @바른몸애양산점
      @바른몸애양산점 Год назад

      저와 함께 같은 선생님 밑에서 근육 공부 한 원장님이 하는 관리실이 있습니다. 바른몸애 대구수성점 검색해보세요^^

  • @odg7043
    @odg7043 Год назад

    유익합니다

  • @바른몸애양산점
    @바른몸애양산점 Год назад

    [근육의 재구성] 온라인 강의 10% 할인 링크 : me2.do/FkdqGBah 무릎 통증 관련 근육 블로그 포스팅 : blog.naver.com/kmyocenter/223004347608

  • @바른몸애양산점
    @바른몸애양산점 Год назад

    승모근의 부착 블로그 포스팅 : blog.naver.com/kmyocenter/222993814789 [체형교정 + 통증완화 + 다이어트] 한 번에 해결하는 강쌤의 [근육의 재구성] 온라인 강의 10% 할인 링크 : me2.do/FkdqGBah

  • @바른몸애양산점
    @바른몸애양산점 2 года назад

    근육의 재구성 온라인 강의 10% 할인 링크 : me2.do/FkdqGBah 두통 관련 근육 블로그 포스팅 : blog.naver.com/kmyocenter/222982292459

  • @바른몸애양산점
    @바른몸애양산점 2 года назад

    근육의 재구성 온라인 강의 10% 할인 링크 : me2.do/FkdqGBah 허리 통증 관련 근육 블로그 포스팅 : blog.naver.com/kmyocenter/222949811903

  • @바른몸애양산점
    @바른몸애양산점 2 года назад

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  • @바른몸애양산점
    @바른몸애양산점 2 года назад

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  • @바른몸애양산점
    @바른몸애양산점 2 года назад

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  • @바른몸애양산점
    @바른몸애양산점 2 года назад

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  • @빨구-b4r
    @빨구-b4r 2 года назад

    오랜만에 올리셨네요. 근육에 대해 늘 새롭게 알게 되는게 많은것 같습니다. 잘 배우고 갑니다^^

  • @mapleloo5342
    @mapleloo5342 2 года назад

    원장님 안녕하세요~ 저에요 ㅋㅋ 환골탈태 하고싶어요❤

  • @바른몸애양산점
    @바른몸애양산점 2 года назад

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  • @에스더-h7v
    @에스더-h7v 2 года назад

    감사합니다 저런 도구는 어디서 구할 수 있나요?

  • @jamesjeong1815
    @jamesjeong1815 2 года назад

    안녕하세요 간환자가 회를 먹었는데 기생충약을 어떤걸 먹어야할까요..?