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챔프남경윤
Южная Корея
Добавлен 29 сен 2012
대통령체육훈장 "맹호장"수상
세계챔프 남경윤선수 운동영상
🇰🇷보디빌딩 국가대표선수
🇰🇷대통령 체육훈장 "맹호장"수상
🥇전국체전 "10회 금메달"
✔2015 미스터코리아 대상
🥇IFBB WORLD CHAMPION
2013~2014 winner70kg 2X
2016~2017 winner75kg 2X
2022 winner 70kg
2016 HK Olympia overall
✔라이더웨어 협찬선수
호주 최고의 피트니스브랜드
헬스나시.후드나시.헬스화
구입은 네이버 검색
✔@atpmall #ATPMALL
#RYDERWEAR
운동좋아하시는 분들이나
대회준비하는 분들에게 도움될수있게 영상을 올리려고합니다.
부족한 부분이 많더라도
많이봐주세요^~^
자꾸 올리다 보면 영상자료 올리는실력도 늘겠죠?^^
세계챔프 남경윤선수 운동영상
🇰🇷보디빌딩 국가대표선수
🇰🇷대통령 체육훈장 "맹호장"수상
🥇전국체전 "10회 금메달"
✔2015 미스터코리아 대상
🥇IFBB WORLD CHAMPION
2013~2014 winner70kg 2X
2016~2017 winner75kg 2X
2022 winner 70kg
2016 HK Olympia overall
✔라이더웨어 협찬선수
호주 최고의 피트니스브랜드
헬스나시.후드나시.헬스화
구입은 네이버 검색
✔@atpmall #ATPMALL
#RYDERWEAR
운동좋아하시는 분들이나
대회준비하는 분들에게 도움될수있게 영상을 올리려고합니다.
부족한 부분이 많더라도
많이봐주세요^~^
자꾸 올리다 보면 영상자료 올리는실력도 늘겠죠?^^
11번째 금메달!!!
전국체전 준비와 결과 영상입니다.
여러분들의 응원과 격려 감사인사드립니다^~^♡
세계선수권 대회도 열심히 준비해보겠습니다.
#세계선수권 #다이어트 #등운동 #전국체전
여러분들의 응원과 격려 감사인사드립니다^~^♡
세계선수권 대회도 열심히 준비해보겠습니다.
#세계선수권 #다이어트 #등운동 #전국체전
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Видео
#팔운동 이렇게 #고중량 #저중량 #다이어트
Просмотров 4 тыс.Год назад
전국체전 준비 9월25일 팔운동 고중량에서 저중량으로 쥐어짜기 📢BGM ✔️Track - Rexlambo - after the rain ✔️Soundcloud - soundcloud.com/rexlambo ✔️나눔뮤직 - tv.naver.com/v/12656040
어깨운동
Просмотров 1,7 тыс.Год назад
9월22일(금요일)운동입니다. 3~4년전부터 프레스 동작을 100% 수행하지는 못하고 있고 특히 비하인드넥프레스는 거의 하지않아요ㅠㅠ 작년말?올해초?에 검사해보니 왼쪽어깨관절와순파열 항상 부상 조심하세요 #어깨 #삼각근 #어깨관절와순파열
1박2일 산스장 특훈
Просмотров 1,8 тыс.Год назад
지난 9월2일 도핑교육마치고 동생 기석이네 산스장에서 훈련했습니다 요즘 2호점 오픈과 체전준비에 힘든시간을 시간이였는데 계곡물소리가 넘좋고 운동도 잘되고 뭔가 여유로운 시간으로 나만의 힐링시간을 보내고왔습니다. 기석이가 준비해준 식사와 숙박까지 넘 완벽했네요. 전국체전까지 남은 40여일 늘 하던데로 멋지게 무대에서 보여드릴께요^~^ 오들도 즐거운 시간보내세요 #기석이네 #산스장 #힐링
NC 2호점 준비중
Просмотров 4,2 тыс.Год назад
오랜만에욥~^^ 20년된 센타를 인수해서 새롭게 바꿀려니 쉽지는 않네요. 센타가 작지만 nc2호점 이쁘고 운동하기 좋은 공간으로 민들어야죠^~^ 구독자님들 장마철 피해없기를 바라고 건강 하세요
2023 미스터광주 NC짐 포즈연습 & 결과
Просмотров 1,9 тыс.Год назад
대회장 서폿 영상을 남기지못해 아쉽네요. 오늘도 즐겁게 득근하세요^~^ #미스터광주 #남경윤NC짐 #NC짐식구들
구독자님들 안녕들하시죠?요즘 이렇게 지내고있습니다.이제 따뜻한 봄날이 오고있네요. 행복한 하루하루를 보내세요^~^♡
Просмотров 618Год назад
구독자님들 안녕들하시죠?요즘 이렇게 지내고있습니다.이제 따뜻한 봄날이 오고있네요. 행복한 하루하루를 보내세요^~^♡
화면에서 이정도라는게 신기하네 실제보다 30~40%는 못나오는ㄷ
구독했습니다 남경윤선수 212하면 다잡을거같어요 약점없음
역시 노무현대통령님 살아계셨군요
남경윤 관장님 비록 보디빌딩이 퇴출 당하며 분명 불법 약물을 사용하셨음에 잘못이 있으시지만 그럼에도 제게는 가슴에 열정을 심어주셨고 낭만을 알려주셨습니다 가끔이라도 영상 올려주시면 감사할것 같습니다...
비복근 봐라 징그러울정도로 갈라지는거 대단..
전국체전이나 물어내세요 ^^ㅣ발아
노짱 닮았노
goodgood~
와~~~~ 왕팔
너무도 멋져요~~~^^
관장님 더운 여름 시원하게 잘보내시고 건강하세요~~^^
노무현 전 대통령 닮으셨다
노무현.?
4:39 beautiful butt
4:32 You're so sexy ❤❤❤
오늘 인생 첫 헬스 등록하러가는데 개무섭네요...
보인다.. 보여..
나는 보디빌더다 이말이 같은 보디빌더로서 가슴 뭉클해집니다
내츄럴이라죠 대단한듯 😂
남관장님 동체급에서 볼수없는 사이즈와 강도... 진짜 레전드십니다.효중선수 인터뷰도봤지만 조금더 젊었을때 프로환경이 열렸더라면 이미활동하고계셨을텐데 ㅠㅠ아쉽네요
역시 올림피아
거주지에서 가까우면센터등록하고싶어요ㅠㅜ
아따 신장 맛가븐 신성환이도 저기있고만 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 회원들 약값눈탱이치다 걸려서 마음에 병나고 지 응딩이에 주사꽂다가 신장에 병나븐 우리 성환이 장하다!
반갑습니다 감사합니다. 응원드리고 갑니다. 건강 행복 가득한 하루 되세요👍🌺
몇세트 몇회해야대마요
格好良い
남선수가 네츄럴이시면 전세계 네츄럴 1위 아닌가요? 전세계1위 해보실 생각없으신가요?
어제 배운운동인데…해보고 영상보니 더 도움이 되네요^^
구독자 팬입니다 손목보호대 추천 좀 부탁드립니다 늘 응원합니다 화이팅!
대보 조명이 정말 쓰레기군요;;
종아리 말발굽 실화냐;;
네츄럴로대단하다진짜
8.4% 저 정도면... 일반적으로 평소라면 저 상태를 유지하면 안될거 같네요. 아무리 선수라도...
오십대라구요? 오십대에 저런 근육이 만들어지나요 말도 안돼
이분 50대아닌가요? 대단하네욫
종아리 훈련은 어떻게 하시나요? 제일 효과적인 종아리 훈련은 어떤건지 궁금합니다~ 항상 해줘야 하는지와 아님 하체 할때만 해도 되는지 궁금한데 답글 부탁 드립니다
진짜 팡주의자랑...
할아버지 대단하십니다.