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Receitas saudáveis com Luciana #Gesunde_Rezepte
Добавлен 13 окт 2020
Olá, meu Nome e LUCIANA.
Bem-Vindos ao meu canal!
Aqui você vai aprender tudo sobre receitas rapidas, saudavél de facil preparo é com poucos ingredientes.
Incluindo receitas sem Glúten, sem Lactose, sem Açucar.
É claro pratos Vegetarianos é Veganos.
Eu não sou cozinheira Chef - as receitas aqui apresentadas são inspiradas atréz das viagens realizadas.
Hallo mein Name ist LUCIANA!
Herzlich willkommen auf meinem Kanal!
Hier seht ihr einfache, schnelle und gesunde Rezepte - Rezepte ohne Gluten, Lactose und Zucker. Selbstverständlich vegane und vegetarische Rezepte
Ich bin kein Profikoch - die Rezepte enstehen durch die Inspiration der vielen Reisen, die ich in meinem Leben unternommen habe...
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Incluindo receitas sem Glúten, sem Lactose, sem Açucar.
É claro pratos Vegetarianos é Veganos.
Eu não sou cozinheira Chef - as receitas aqui apresentadas são inspiradas atréz das viagens realizadas.
Hallo mein Name ist LUCIANA!
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Ich bin kein Profikoch - die Rezepte enstehen durch die Inspiration der vielen Reisen, die ich in meinem Leben unternommen habe...
ESSA É A MELHOR RECEITA DE BOLO DE ARROZ CRU QUE EU JÁ TESTEI! SUPER RÁPIDA COM POUCOS INGREDIENTES
UMA SIMPLES RECEITA DE BOLO DE ARROZ, QUE AGRADA TUDOS PALADARES, PRATIVA E QUE AGRADA TODOS PALADARES! E VOCÊ SABE O QUE VOCÊ ESTA COMENDO!
INGREDIENTES:
250g De ARROZ CRU
180g De AÇUCAR DEMERARA ou da sua preferência
200ml De JOGURTE GREGO NATURAL
100ml De OLIO DE COCO (ou da sua preferência).
4 OVOS
1 CL. DE CHÁ DE SAL
1 CL. DE SOPA DE FERMENTO BIOLOGICO PRA BOLO
Esse Bolo e priação propia e foi feita com muito carinho!
Deixe seu like e seu comentario pra mim ajudar no engagamento do canal!
Inscreva-se e gratis e pra mim e importante!
Gratidão 🌷
#bolosaudavel #bolodearroz #bolosemgluten #reiskuchen #kuchen #glutenfreikuchen #cake #glutenfree #helthyfood
INGREDIENTES:
250g De ARROZ CRU
180g De AÇUCAR DEMERARA ou da sua preferência
200ml De JOGURTE GREGO NATURAL
100ml De OLIO DE COCO (ou da sua preferência).
4 OVOS
1 CL. DE CHÁ DE SAL
1 CL. DE SOPA DE FERMENTO BIOLOGICO PRA BOLO
Esse Bolo e priação propia e foi feita com muito carinho!
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MACARRÃO COM MOLHO DE QUEIJO, ESPINAFRE E NOZES! NUDELN MIT KÄSE SPINAT UND NÜSSE!
Просмотров 9816 часов назад
GORGONZOLA E UM QUEIJO QUE OU VOCÊ AMOR OU VOCÊ ODEIA! SE VOCÊ GOSTA DE GORGONZOLA? VAI AMAR ESSA RECEITA! AQUI A COMBINAÇÃO DO ESPINAFRE E NOZES DEIXA A RECEITA COM UM TOQUE ESPICIAL E HARMONICO! #macarrão #macarãocomespinafre #Nudeln #gorgozola #pasta #pastamitspinat #spinat #massa #velleroyundboch #captut
BOLO DE BANANA SEM AÇUCAR I SEM GLÚTEN I SEM LACTOSE! BANANEKUSCHEN OHNE ZUCKER, GLÚTEN, LACTOSE
Просмотров 3221 час назад
A MELHOR RECEITA DE BOLO DE BANANA RÁPIDA SIMPLES E MARAVILHOSA! BESTES BANANENKUCHEN SCHNELLES EINFACH UND WUNDERBAR! INGREDIENTES: 5 BANANAS 180g de FARINHA DE AVEIA 70g de FARINHA DE ARROZ 3 OVOS 100g UVAS-PASSAS 60g de MANTEIGA DE COCO (2 COLHER BEM CHEIA) SUCO DE UM LIMÃO 1 CL. DE CHÁ DE SAL 1 CL. DE CHÁ DE CANELA A GOSTO MODO DE PREPARAR: ASSISTIR O VIDEO! ESSA RECEITA FOI FEITA COM MUITO...
BOLO DE CHOCOLATE+BANANA! A RECEITA QUE VOCÊ ESTAVA PROCURANDO! SCHOKO+BANANE KUCHEN!#healtyfood
Просмотров 11714 дней назад
BOLO DE CHOCOLATE COM BANANA, ESSA MAGNIFICA RECEITA VAI TÉ SUPRIENDER! PODE SER SERVIDA COM CAFÉ, ASSIM TAMBÉM COMO DESERT! INGREDIENTES: 250g De LENTIHAS COZIDA 80g de CACAU 100% 60g de POVILHO DOCE 60g de FLOCO DE AVEIA 180g de AÇUCAR DEMERARA 4 OVOS MÉDIO 2 COLHERES DE CHÁ DE FERMENTO BIOLOGICO 2 COLHERES DE VINAGRE DE MAÇÃ CALDA: 100g de CHOCOLATE 200/250ml LEITE DE COCO/LEITE da sua prefe...
BOLO DE MAÇÃ SEM GLÚTEN I SEM LACTOSE I ESSA E A RECEITA QUE VOCÊ PROCURA😻
Просмотров 14321 день назад
ESSA MAGNIFICA RECEITA DE BOLO DE MAÇA, ALEM DE SER DELICIOSO E DE FÁCIL PREPARO E NÃO SO ISSO, O BOLO FICA VISUALMENTE BELISSIMO. INGREDIENTES: 5 MAÇAS 130 g de FARINHA DE AVEIA 130 g de AÇUCAR DEMERARA 70 g de FARINHA DE ARROZ 70 g de FARINHA DE POVILHO DOCE(MAIZENA) 150 ml de IOGURTE GREGO 60 ml de OLIO DE COCO 1 COLHER DE CHÁ DE SAL 1 COLHER DE AÇUCAR DEMERARA 1 COLHER DE SOPA DE CANELA EM ...
MUFFINS DE QUEIJO I SEM GLÚTEN I LACTOSE I PRA LANCHE RÉPIDO E DELICIOSO! A COLEGA TÁ COM INVEJA!
Просмотров 10328 дней назад
ESSA RECEITA PRÁTICA PRA LANCHE E DELICIOSO, SUPER FÁCIL PREPARO E VAI TÉ SUPRIENDER! TAMBÉM PODE SER CONGELADA COM FACIDIDADE. UMA ÓTIMO OPÇÃO PARA LEVAR PRO TRABALHO. Ingredientes: 180 g de FARINHA DE AVEIA 70 g de FARINHA DE ARROZ 75 g de QUEIJO DECABRA (FETA) 75 g de QUEIJO RICOTA 1 OVO 1 COLHER DE AÇUCAR DEMERARA 1 COLHER DE SALVIA 2 COLHERES DE SALCINHA PICADA SAL A GOSTO 4/5 Colheres de ...
TORTA(QUICHE) DE ABÓBORA HOKKAIDO I INCRIVÉL I DELICIOSO l RAPIDA. SEM GLÚTEN E SEM LACTOSE!
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SALADAS CRIATIVAS I SAUDAVEIS E DELICIOSAS PARTE 1
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ARROZ ESPECIAL PARTE 1 I VOCÊ JÁ COMEU ARROZ ASSIM?
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RATATOUILLE DA LUCIANA FÁCIL I SIMPLES E DELICIOSO I RATATOUILLE DE FRIGIDEIRA
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SALADA MORNA I ESPINAFRE I TOMATE I BETERRABA I QUEIJO DE CABRA I PÊSSEGO I NOZES
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PATÊ DE QUEIJO FRESCO COM FIGO E ACETO BALSAMICO
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Bolo de Chocolate com nozes, sem glúten, sem lactose e sem açucar
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LOW CARB Portobello a moda mediterrâea
Просмотров 652 месяца назад
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Hummmmmmmmm
Parece delicioso
ESSE BOLO LEVA TAMBÉM 100ml de OLIO DE COCO ou OUTRO OLIO DE SUA PREFERÊNCIA!
Toll, vielen Dank!
Waw, ich wusste nicht😊
Hum. Toll!
❤😂🎉
Super, es schaut gut aus!
👏👏
Não leva nem um tipo de gordura esse bolo
Querida esse bolo leva 100ml de olio de coco. ocoreu um escape na edição😂 na discrição tem todos os ingredientes usando! Gratidão 🌷
Gostei
Não sabia, vou fazer uso.
Hum! Maravilha
Maravilha! Vou usar e volto para te falar.
Maravilha de bolo! Nota 1000 parabéns!
Hummmmm
❤hum,lecker!
Essa receita tá ótima!
Que delícia!
Isaiasvicente.da.cruz Eu.gostou.esse.video Muito Bom.esse.video O.timo.esse.video.Bom.di.mais
Amo
❤
Lecker
E so ritar a canela querida, o bolo vai ficar muito bom mesmo assim ❤
Eu não posso usar canela.
DICA: AO INCLUIR CHIA NA SUA ALIMENTAÇÃO E NECESSARIO QUE VOCÊ CONSUMA BASTE AGUA.
Isaiasvicente.da.cruz Eu.gostou.esse.video Muito.Bom.esse.video O.timo.esse.video.Bom.di.mais
São maravilhosas as suas receitas! Adoro 🌺
Wawwwww
Que delícia ❤
Amooooooo
Que receita boa 👏
Delícia, adorei essa receita!
Muito obrigada que quanda, faça me conte aqui 😂❤
Tolles Rezept, danke für die deutschen Untertitel.
Vielen Dank ❤ es kommt mehr Neuigkeiten 😂❤🎉
O lanche ficou com a cara muito boa!!👏👏👏😋
😊❤🎉
❤❤❤
Es schaut sehr gut aus!❤
❤🎉🎉
Waw❤🎉🎉🎉
Ich liebe Gorgonzola ❤
Genial 🎉❤❤❤
Das muss ich machen!😂❤❤❤
Eu.gostou.esse.video Muito Bom.esse.video O.timo.esse.video.Bom.di.mais
Salada é sempre uma boa pedida😋
Verdade 🤗
Uau 👏👏👏
Genial 🤩 einfach und gut! Und schön schaut es auch aus!!
Gratidão querida, faço que você vai se supreender o resultado❤
Luciana, vc tem um dom pra culinária 👏