Видео

Nuts Ylläs-Pallas 100 km juoksusta on jo vierähtänyt lähes 2 viikkoa. Tällä videolla hieman pohdiskelua jatkosta ja varusteista. Materiaali: Commando (1985) Envato Elements Garmin Osat: 0:00 - Intro 1:30 - Salomon Adv Skin 12 3:50 - Ylläksen jälkipyykki 7:35 - Paavon polku 12:40 - Paluu matka

Vihdoin se päivä koitti, jota on odotettu! Iso kiitos kaikille osallistuneille henkilöille, joiden kanssa sain matkaa taittaa, sekä järjestäjille ja mukana olleille. Myös valtava kiitos teille, jotka tulitte kannustamaan kaikkia kisaajia matkan varrelle! Te teette tästä lajista sen, miksi haluan palata jatkossakin poluille. Varusteet: Salomon Advanced Skin 12 - juomaliivi 1,5l juomarakko, 2 kpl...

Tuli vihdoin hommattua uusi gravel pyörä Cannondale Topstone 1 treenin tueksi. Nyt vihdoin pystyy tekemään pidempiä lenkkejä myös polkemalla. Nuts Ylläs 100 km ultrajuoksu lähestyy ja vielä viimeisiä kilometrejä täytyy kuroa alle ennenkuin itse kisapäivä koittaa parin viikon päästä. Osat: 0:00 - Unboxing 1:36 - Testiajo ja pohdiskelua

From the album 'Hail to the King' Weapon of choice: Ltd MMV, modified by myself C# dropped tuning, C#-G#-C#-F#-A#-D# Interface: Focusrite Scarlett 2i2 focusrite.com/products/scarlett-2i2 Plugins: 'Amped Stevie T' from ML Sound Lab ml-sound-lab.com/products/amped-stevie-t-full-license Ignite Emissary from STL Tones www.stltones.com/products/stl-ignite-emissary-plug-in-bundle Recorded in Cubase a...

Käytiin patikoimassa Rajalan kupeessa sijaitsevalle Sattasvaaralle feat. Miika Savolainen. Matka ei ollut pitkä, mutta näkymät kelpasivat mainiosti. Matkalla hieman pohdiskelua myös tulevalle Ylläksen Nuts 100 km ultramatkalle tekemästäni kenkävalinnasta.

Ylläksen Nuts polkujuoksua varten treenatessa kesän ensimmäinen Cooper juostu Sodankylän kentällä. Jatkossa kovaa treeniä ja kokeillaan sitten syksymmällä parempaa tulosta.

Tulipas ostettua uudet Hoka Speedgoat 5 polkujuoksukengät Ylläksen ultraa varten. Tällä videolla pistin uudet kengät testiin ja juoksin vajaan maratonin matkan. Osat: 0:00 - Juoksu 5:40 - Pohdiskelua matkasta ja kengistä

Ylläksen Nuts 100 km ultra lähestyy kovaa vauhtia ja kevään myötä treenikilometritkin lisääntyy. Tällä videolla hieman pohdiskelua toukokuun tunnelmista.

Nuts Ylläs 100 km ultrajuoksu lähestyy ja tässä osassa pohdiskellaan kävelyn ja kenkien merkitystä treenaamisessa. Käyn läpi myös ensimmäisen juoksuun liittyvän haasteeni vuodelta 2020. Osat: 0:00 - Intro 0:30 - Kävelyn merkitys treenaamisessa 3:25 - 100 km vuonna 2020 12:55 - Pohdiskelua kengistä

10 viikkoa tuli tätä varten treenattua ja menihän se lopulta! Tarkoitus punnertaa ylös aina kun musiikissa sanotaan Bring Sally Up, ja alas kun Bring Sally Down. Missään vaiheessa ei kuitenkaan pidä levähtää vaan rintakehä pidetään ilmassa koko haasteen ajan. Saa suorittaa!

Monet urheilijat vannovat hiilihydraattien voimaan ja he ovatkin siinä täysin oikeassa. Itse noviisina olen kuitenkin huomannut, että saan enemmän irti pitkistä juoksuista ketoruokavalion avulla. 2021 Kuopio maratoonissa tuli seinä vastaan 30 km kohdalla geelien ja sokerinappien aiheuttaman verensokereiden heittelyn takia. Rukan Nuts 83 km ultramaratoonissa sitä ongelmaa en kuitenkaan kokenut, ...

Kaikkeen hurjaan sitä tuleekin ilmoittauduttua. 100 km ultrajuoksu on itselleni elämäni kovin fyysinen haaste ja sitä varten täytyy treenata kovaa seuraavat kolme kuukautta.

Vanha Tervis video, jonka piätin nyt julkasta sit kuitenkin. Kuvanlaatu on B-luokkaa ja äänet myös, mutta menkööt :)

From the album 'Nocebo' No animals were harmed in the making of this film. Weapon of choice: Musicman Majesty 7 Arctic Dream Standard D tuning with an extra low A string, A-D-G-C-F-A-D Interface: Focusrite Scarlett 2i2 focusrite.com/en/usb-audio-interface/scarlett/scarlett-2i2 Plugin: 'Amped Stevie T' from ML Sound Lab ml-sound-lab.com/products/amped-stevie-t-full-license Recorded in Cubase and...

Pyhä-Luoston vaellus

In the Shred 09 / In Flames - Embody The Invisible / Guitar Cover

In the Shred 08 / The Night Flight Orchestra - Burn For Me / Guitar Cover

In the Shred 07 / Raskaimmat Joululaulut - Heinillä Härkien Kaukalon / Guitar Cover

In the Shred 06 / Stratovarius - Black Diamond / Guitar and Vocal Cover

In the Shred 05 / Muse - We Are F*cking F*cked / Guitar Cover

In The Shred 04 / Soilwork - Dreams of Nowhere / Guitar Cover

In The Shred 03 / In Flames - Suburban Me / Guitar Cover

In The Shred 02 / Soilwork - Övergivenheten / Guitar Cover

In The Shred 01 / Norther - Norther / Guitar Cover